<a href="https://bebe.avaz.ba/">Dr. Ranko Rajović, poznati stručnjak</a> za rano podsticanje dječje inteligencije objašnjava zašto ne treba zabranjivati djeci da se igraju na podu, skaču po krevetu i vrte se oko svoje ose, te kakve veze s inteligencijom imaju dječja kolica i roze soba… 

- Inteligencija nije nasljedna, nasljeđuje se samo potencijal kojeg treba aktivirati, a u tom je smislu najvažnija rana stimulacija u prvim godinama života djeteta, dok najveći utjecaj na njega imaju upravo roditelji - ističe dr. Rajović, autor NTC sistema učenja, koji se primjenjuje u vrtićima i školama u 14 država Evrope, piše Moj pedijatar..
Koje su česte greške roditelja koje mogu negativno utjecati na prirodni razvoj inteligencije kod djeteta:

Beba u prvih mjesec dana vidi sve mutno, kao da ima dioptriju +20, i primjećuje jedino jake kontraste. Umjesto jednoličnih, rozih ili plavih interijera, u dječju sobu trebalo bi barem u tom prvom razdoblju staviti tamne zavjese ili tapete koje će biti kontrast, kaže dr. Rajović.

Neuroni koji ne rade, umiru, a upravo neuroni prirodno podstiču djecu da skaču. Svaki skok pomjera težište tijela u lijevo ili desno pa onda moraju aktivirati sve mišiće da bi održali ravnotežu prilikom povratka na noge, a upravljanje time je aktivnost mozga. - Umjesto da zabranite djetetu skakanje, pazite na sigurnost. A ako zaista želite podstaknuti razvoj inteligencije djeteta, rodite mu brata ili sestru, jer jedno dijete će skakati pet minuta, a dvoje će ih zajedno skakati pet sati - poručuje dr. Ranko Rajović, koji napominje da slično kao skakanje, djeluje i kada se dijete vrti oko svoje ose, nakon čega djeca ponekad i padnu.

<h2>Vožnja u kolicima umjesto hodanja</h2>

Hodanje je jako važno za razvoj mozga, a mnogi roditelji danas djecu voze u kolicima čak do četvrte ili pete godine. Pored utjecaja na kognitivni razvoj, dugo guranje djece u kolicima dovodi i do pojave spuštenih stopala, koja danas ima već oko 70 posto djece. Svakako bi djeca trebala što više hodati, a idealno je, kad za to postoje uvjeti, da hodaju bosa. Čak i ako je bilo propusta u prvim godinama, napominje dr. Rajović, roditelji još uvijek kroz različite vježbe i igre mogu podstaknuti razvoj inteligencije kod svog predškolca ili školarca.

Dok dijete puzi, rukama se oslanja na pod, a takav pritisak na dlan aktivira određene dijelove mozga koji su važni za kasniju inteligenciju. Neki roditelji brzo podižu dijete s poda, ne žele da se zaprlja ili da rukama unese u usta neku prljavštinu ili nešto što nađe na podu. Ipak, faza puzanja je jako kratka i ako se tada ne dogodi specifična stimulacija dlana, propušta se dobra prilika za razvoj mozga.

Umjesto da zabranite djetetu skakanje, pazite na sigurnost, savjetuje dr. Rajović

Poznati stručnjak objasnio: Česte greške roditelja koje negativno utječu na razvoj inteligencije kod djeteta

<a href="https://bebe.avaz.ba/tag/6431/roditelji">Čest problem roditelja je da ubijede</a> dijete da je vrijeme za spavanje. Onog trenutka kada dijete krene bolja da spava i lakše se uspavljuje mislite da ste riješili najveću muku, međutim kako raste sve više se suočavate sa dramama prije odlaska na spavanje zbog njegovog odbijanja.

<h2>Recite mu da ga nećete ostaviti</h2>

Ako već gubite strpljenje i mislite da ćete strogoćom natjerati dijete da zaspi, zaustavite se, upravo takva reakcija može da napravi više štete nego koristi, upozorili su dječiji psiholozi.

Ukoliko su ovo vaše rečenice, počnite da ih izbjegavate, a psiholozi su vam dali bolju alternativu.
Ako ne prestaneš da plačeš, otići ću - umjesto toga recite mu da ga nećete ostaviti jer i kada niste s njim u sobi i dalje ste tu u stanu i pazite na njega.
Izlazim sada i ne vraćam se u sobu. Spavaj! - radije mu recite da sada izlazite iz sobe, ali da ćete se vratiti kada zaspi da ga poljubite i pokrijete.

Joj! Svake večeri ista priča, prestani sa ovakvim ponašanjem - ako dijete ima problem da zaspi, popričajte s njim i vidite šta bi mu prijalo da zajedno uradite kako bi lakše zaspao.

Prestani plakati i dobit ćeš palačinke ujutru - nikada nemojte da ucjenjujete dijete, to je instant i skroz pogrešno rješenje.
Djeca uglavnim imaju strahove zbog čega često ne vole sami da ostanu u sobi prije nego što utonu u san. Ako pokušate da umirite dijete i pročitate zajedno neku knjigu ili popričate pred spavanje i sami ćete shvatiti koliko će brzo i bez problema da utone u san.

Mališani uglavnim imaju strahove zbog čega često ne vole sami da ostanu u sobi

Budite pažljivi prema svojim mališanima

Savjeti kako ubijediti dijete da je vrijeme za spavanje

<a href="https://bebe.avaz.ba/tag/5036/djeca">Marija Montesori (Maria Montessori) je</a> poznata po tome što je osmislila kratka, mudra i lako primjenljiva pravila koja roditeljima olakšavaju način da podignu sretno i samopouzdano dijete. Evo nekih Montesori pravila koja će vam pomoći da svojoj djeci osigurate svjetlu budućnost.

Prve tri godine života su presudne za razvoj mališana, jer u tom dobu on upija sve što vidi i čuje, pa je važno da mu omogućite da slobodno izražava potrebu za kretanjem, jezikom i ljubavlju. Da se osjeća nesputano i voljeno. Neka se osjeća voljeno.

Svi mi griješimo pa i najmlađi članovi društva znaju da skrenu sa puta. Ali na to gledajte kao na savladanu lekciju, jer, uz vašu pomoć, mališan uči kako da ispravi grešku i pravilno riješi neki zadatak. Važno je samo da ga i u tom momentu poštujete.

Ako dijete odrasta u atmosferi u kojoj se uvijek uvažava njegovo pravo na izbor, osjećat će se ispunjeno, a njegovo samopouzdanje će da raste.

Svako dijete je mali istraživač, ali od vas zavisi da li će njegova znatiželja da se razvije u pravom smjeru ili će utihnuti. Pratite šta radi i kako se ponaša, osluškujte ga i onda pomozite da usmjeri sve kapacitete ka oblasti koja ga zanima.

<h2>Nećete ga razmaziti pomažući mu kada ima muku</h2>

Nemojte da mislite da ćete razmaziti dijete time što ćete mu se naći kada mu je potrebna neka pomoć. Uradite to. Ali nemojte da obavljate njegove obaveze umjesto njega.

Potrebno je da dijete bude okruženo mirom i ljubavlju, jer će tako u svakom trenutku osjećati da ste mu podrška, što će se povoljno odraziti na stepen njegove samouvjerenosti.

Kada dijete stalno kritikujete, zapravo ga učite kako da osuđuje druge. Ono se osjeća zadovoljno kada nešto dobro uradi i to mu je satisfakcija i motivacija za dalje.

Svi mi griješimo pa i najmlađi članovi društva znaju da skrenu sa puta

Pravila koja će vam pomoći da svojoj djeci osigurate svijetlu budućnost

<a href="https://bebe.avaz.ba/tag/5036/djeca">Škola je počela, pa je dobro</a>&nbsp;da se cijela porodica vrati ustaljenim rutinama, a među kojima se svakako nalaze i one koje se tiču odlaska na spavanje.&nbsp;Tokom raspusta većina roditelja dopušta djeci da kasnije odlaze na spavanje i duže spavaju, ali kako su obaveze ponovo krenule, važno je da se vratite ustaljenim rutinama i budete odmorni.

Prema preporukama stručnjaka djeca bi trebalo da odu u krevet do određenog vremena, a sve zavisi od toga kada bi trebalo da se probude.&nbsp;Tako se smatra da djeca od pet godina treba da idu krevet od 18:45 do 20:15 sati u zavisnosti od vremena buđenja, a djeca uzrasta od 11 i 12 godina trebalo bi da planiraju odlazak na spavanje između 20.15 do 21.45 sati.

Ako recimo vaš petogodišnjak ustaje u 6.30 sati ujutro, dobro je da bude spreman za spavanje oko 19.15 sati, piše The Sun.

Dužina spavanja prema uzrastu:

- Novorođenčad (do tri mjeseca): 14 do 17 sati.
- Bebe (od četiri do 11 mjeseci): 12 do 15 sati.
- Mala djeca (do 2 godine): 11 do 14 sati.
- Predškolski uzrast (od tri do pet): 10 do 13 sati.
- Školski uzrast (od šest do 13 godina): 9 do 11 sati.
- Tinejdžeri (14 do 17): 8 do 10 sati.

Mališani  uzrasta od 11 i 12 godina trebalo bi da planiraju odlazak na  spavanje između 20.15 do 21.45 sati

Važno je da se vratite ustaljenim rutinama

Kada dijete treba da ide na spavanje da bi bilo odmorno

<a href="https://bebe.avaz.ba/tag/5036/djeca">Svi roditelji jedva čekaju da dijete</a> progovori, a nekima pokušaji da navedu dijete na to djeluje zaista frustrirajuće. Žena koja je stručnjak za govor je na svom TikToku pokazala koja je najveća greška koju roditelji rade kada uče svoju djecu da pričaju.

Prema riječima ove stručnjakinje, ispostavilo se da mnogi roditelji uče djecu da progovre na pogrešan način. Mnogi postavljaju pitanja mališanima i traže da im daju odgovor, stvarajući veliki pritisak na cijeli proces.

Ali ova stručnjakinja za govor kaže da cijeli proces progovaranja treba da učinite zabavnim i da ohrabrite svoje dijete da govori tako što će se igrati sa njim, praviti smješne zvukove i gestove.
- Umjesto pitanja: „Šta je ovo, da li je ovo ili možeš li da kažeš...?“, pokušajte da se igrate s njima i da uz igru umetnete svoju ciljnu riječ. Pravite smješne pokrete i zvukove, i kroz to riječ koju želite da dijete izgovori umetnite 3-5 puta. Neće biti pritiska, a bit će bolje interakcije i više razgovora - objasnila je.

Nakon toga pokazala je svoj trik s djetetom. Pokazivala joj je lutku bebu i govorila riječ beba zabavnim, razigranim glasom, a onda je i njeno dijete ponovilo beba. Zatim je dodirnula šolju i ponavljala riječ vruće, i njeno dijete je vrlo brzo izgovorilo tu riječ.

Očigledno da ova tehnika djeluje vrlo efikasna za sve roditelje koji se bore da podstaknu dijete na govor.

<blockquote class="tiktok-embed" cite="https://www.tiktok.com/@speechsisters/video/7117645846623030571" data-video-id="7117645846623030571" style="max-width: 605px;min-width: 325px;" > <section> <a target="_blank" title="@speechsisters" href="https://www.tiktok.com/@speechsisters?refer=embed">@speechsisters</a> STOP QUIZZING and START PLAYING with your child to help them learn new words!! #<a title="languagedevelopment" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/languagedevelopment?refer=embed">languagedevelopment </a>#<a title="babydevelopment" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/babydevelopment?refer=embed">babydevelopment </a>#<a title="firsttimemom" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/firsttimemom?refer=embed">firsttimemom </a>#<a title="toddlerdevelopment" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/toddlerdevelopment?refer=embed">toddlerdevelopment </a>#<a title="milestones" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/milestones?refer=embed">milestones </a>#<a title="firstwords" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/firstwords?refer=embed">firstwords </a>#<a title="childdevelopment" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/childdevelopment?refer=embed">childdevelopment </a>#<a title="firstfiveyearsareimportant" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/firstfiveyearsareimportant?refer=embed">firstfiveyearsareimportant </a>#<a title="toddlermom" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/toddlermom?refer=embed">toddlermom </a>#<a title="dailyparenting" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/dailyparenting?refer=embed">dailyparenting </a>#<a title="learninganddevelopment" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/learninganddevelopment?refer=embed">learninganddevelopment </a>#<a title="raisingtinyhumans" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/raisingtinyhumans?refer=embed">raisingtinyhumans </a>#<a title="positiveparenting" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/positiveparenting?refer=embed">positiveparenting</a> <a target="_blank" title="♬ First Light - Lindsey Stirling" href="https://www.tiktok.com/music/First-Light-6757873260328650754?refer=embed">♬ First Light - Lindsey Stirling</a> </section> </blockquote> <script async src="https://www.tiktok.com/embed.js"></script>

Stručnjakinja za govor je na svom TikToku pokazala koja je najveća greška koju roditelji rade kada uče svoju djecu da pričaju

Pokušajte da se igrate s njima i da uz igru umetnete svoju ciljnu riječ

Kako naučiti dijete da govori

<a href="https://bebe.avaz.ba/tag/18013/skola">Pored toga što će sticati znanja</a>, polazak u školu je vrlo važna prekretnica u životu svakog djeteta jer mu pruža priliku da sam iskusi čitav jedan novi svijet. Ukoliko postavite direktno pitanje, moguće je da ćete dobiti odgovor u jednoj riječi ili čak čuti neistinu, pa je važno oprezno pitati dijete o tome kako je protekao dan, savjetuju stručnjaci.

Roditelji se trude da im omoguće da kroz to prođu samostalno i izgrade nezavisnost što je više moguće, ali je važno da budu upućeni i imaju što je više moguće informacija o tome kako dijete provodi vrijeme u školi.&nbsp;Da li se dogodilo nešto loše? Nešto izvanredno? S kim se druži? Ima li uopće drugare? Kako reagira na kritiku nastavnika?

Sve to su pitanja koja uglavnom ne možemo direktno da pitamo dijete jer bi moglo da se povuče u sebe ili izbjegne istinu, pa je važno postaviti prava pitanja. Posebno je važno biti taktičan s mališanima koji su tek pošli u prvi razred i tek treba da se naviknu na školsko okruženje i u potpunosti ga prihvate, kao i sa iskusnim školarcima koji ne pokazuju da pretjerano uživaju u danu u učionici.
Tajna je u tome da postavite jasna i konkretna pitanja, koja pružaju priliku da dijete kaže nešto više od "da", "ne", "dobro", "loše".&nbsp;

Sjajan način započnete razgovor o školi jeste da prvo ispričate neku svoju anegdotu s posla, a potom ga možete pitati:

- Koji je bio najbolji dio dana?
- Šta je bilo najteže što ste danas morali da uradite?
- Da li je neko od drugara rekao nešto smješno?
- Šta si pročitao/la na času?
- Sa kim si se danas igrao i čega?
- Misliš li da je (na primjer) matematika previše teška ili previše laka?
- Kako se pravila u školi razlikuju od onih kod kuće i šta misliš o njima?
- Možeš li da mi pokažeš nešto zanimljivo što ste danas učili?
- Da li je učiteljica zabavna?
- Da li ti je bila potrebna pomoć oko nečega i ko ti je pomogao? Jesi li ti pomogao nekome?

Posebno je važno biti taktičan s mališanima koji su tek pošli u prvi razred

Važno je oprezno pitati dijete o tome kako je protekao dan

10 jasnih pitanja koja pružaju priliku djetetu da kaže kako mu je bilo u školi

<a href="https://bebe.avaz.ba/tag/25614/edin-buljugic">Fleksibilno, ravno stopalo smatra</a> se dijelom tipičnog razvoja dok dijete ne navrši šest godina. Većina novorođenčadi se rađa s fleksibilnim, ravnim stopalom, a, kako nauče hodati, njihov medijalni plantarni luk počinje se razvijati. Ovaj luk bi trebao biti potpuno razvijen do djetetove šeste godine.

Iako se smatra da je stopalo ravno od rođenja do šeste godine u granicama normalnog razvoja, mnogi roditelji su zabrinuti da će ravno stopalo uzrokovati probleme djetetu. Osim ako vaše dijete ne kaže da su mu ravna stopala bolna, trenutno nema dokaza koji podržavaju bilo koju vrstu fizikalne terapije ili ortotičke intervencije prije nego što dijete napuni šest godina. Najbolji način da pomognete djetetu da razvije medijalni plantarni svod je poticanje sigurnog hoda bosim nogama. To omogućava mišićima stopala da reagiraju na različite površine po kojima dijete hoda i pomaže u razvoju svoda.
Kao i sve vježbe i istezanja, jednostavno, izlazak bez obuće neko vrijeme svakodnevno može pomoći da se ojačaju stopala. Istraživanja su pokazala da bosonogo hodanje izaziva kontrakcije malih mišića stopala i može ojačati mišiće, kosti, tetive i ligamente stopala.

Možete hodati bosi po parku, na plaži, pa čak i koristiti prostirku za masažu stopala za vježbanje. Koristite peškir kako biste istegnuli male mišiće stopala i plantanu fasciju.

Kod deformiteta ravnog stopala najvažnije je utvrditi stepen deformiteta, koje se provodi pedobarografskom analizom u tri dijela: statička analiza, analiza balansa i dinamička analiza/analiza hoda koje se provodi u Medicinskom centru “Sporticus”. Nakon adekvatne dijagnostike potrebno je što prije krenuti s korekcijom deformiteta koja se provodi rehabilitacijskim vježbama i vježbama u kućnim uvjetima. Konačno, ako ste zabrinuti za stopala vašeg djeteta, obavijestite fizijatra, ali, zapamtite, fleksibilna ravna stopala su normalan dio razvoja dok vaše dijete ne napuni šest godina.

Ako se vaše dijete u bilo kojoj dobi žali na bolna ravna stopala, možda postoji osnovni problem koji bi trebao procijeniti pedijatar ili fizioterapeut koji može uputiti dijete specijalisti kako bi istražio mogućnosti kako pomoći u ispravljanju ravnih stopala i uklanjanju bolova. Ako je vaše dijete starije od šest godina ili se žali na bol u stopalima, također je moguće da fizijatar i fizioterapeut procijene stopala djeteta kako bi utvrdili je li dobar kandidat za ortopedsku intervenciju.

Istraživanja su pokazala da bosonogo hodanje izaziva kontrakcije malih mišića stopala i može ojačati mišiće, kosti, tetive i ligamente

Hodanje bez obuće  pomaže u razvoju svoda

Hodanje bez obuće korigira deformitet stopala

<a href="https://bebe.avaz.ba/tag/17331/beba">Bitni i dirljivi trenuci, pojedini</a> smatraju i najljepši u životu, jesu upravo šetnje sa bebom, prvi odlazak u park, kraj rijeke, boravak na suncu.

Da bi šetnja bila udobna i prijatna, kako za dijete, tako i za roditelja, bitno je i da kolica za bebu budu brižljivo odabrana. Postoji pregršt modela, boja, dezena, razlikuju se materijali, brendovi, cijene, ali je najbitnije da ona svojim oblikom, težinom i veličinom budu podesna.

Naime, važno je sagledati koliko će se vremena provoditi napolju, kakav je teren po kojim će ona ići – asfalt, kaldrma, brdovit teren, potom da li živite u kući ili stanu, imate li lift. Usljed načina upotrebe važna je i težina, iako lakša kolica za bebe mogu biti i nestabilnija.

Važne su i dimenzije, kao i to da li imamo mjesto za odlaganje, da li njima može lako da se manipulira, usljed čega je važno da li su tročkaši ili četvorotočkaši, kakve su ručke. Naravno, pri izboru kolica za bebe bitno je da li se sjedišta okreću, kao i da li ima sve dodatne, pomoćne elemente. Dakle, ona treba bebi da obezbjede mir, da u njima bude sigurna, a vama lako upravljanje.

Važno je sagledati koliko će se vremena provoditi napolju, kakav je teren po kojim će ona ići

Uživajte u šetnji: Kako pravilno odabrati kolica za bebe

<a href="https://bebe.avaz.ba/tag/3494/bebe">Svi roditelji žele da slikaju</a> svoje novorođenče iz svakog ugla i da stvaraju prelijepe uspomene. Međutim, fotografiranje u studiju može biti jako skupo, nekada ne plaćate samo fotografiju, već i ideju fotografa. A sa pravim idejama, možete slikanje napraviti u kućnoj radinosti!

Sve što vam treba je jedan kutak u kući, neutralna pozadina i fotoaparat ili kamera na telefonu. Uz dobro osvjetljenje, nije bitno da li imate skupocjenu kameru ili običan telefon. Za pozadinu možete koristiti običan hamer papir.

Novorođenče u korpama - Korpe mogu biti različitih oblika i materijala. Možete korisiti neutralne pozadine, možete kao na slici koristiti prirodne tonove i materijale za sliku.
Slikanje šaka cijele porodice - Ove fotografije se mogu slikati na najrazličitije načine. Vaše je da pustite mašti na volju sada kada imate osnovu.

Bebe i ljubimci - Ovo se može računati u super slatke slike, jer se ljubimci tako dobro slažu s tek rođenim bebama, a i to je uspomena koju želite da imate za cijeli život. Ljubimac čak može umiriti vašu bebu prilikom slikanja.

Bebe s cvijećem - Nježno cvijeće se odlično slaže sa vašom bebom na fotografiji. Trudite se da koristite svježe pravo cvijeće, umjetno plastičnog za slikanje.

Pojedinačni delovi tela - Dijelovi tijela kao što su šačice ili mala bebina stopala su vrlo lijepa ideja za slikanje vašeg djeteta. To su dijelovi tijela koji su vrlo slatki, a koji će vrlo brzo da porastu, zato što prije napravite uspomenu za sebe.

Stavite aparat ili telefon na stativ i slikajte cijelu porodicu - Pored mnogih slatkih slika vaše bebe, sigurno želite da imate uspomenu i vas i cijele vaše porodice koja će trajati zauvijek. Kupite odgovarajući stativ za vaš uređaj, podesite tajmer i napravite uspomenu za cijeli život.

Sve što vam treba je jedan kutak u kući, neutralna pozadina i fotoaparat

Nježno cvijeće se odlično slaže sa vašom bebom

Budite kreativni: Ideje kako fotografirati novorođenče u kućnoj radinosti

<a href="https://bebe.avaz.ba/">Stručnjaci smatraju da djeca koja</a> provode dosta vremena s djedom i bakom stiču veće samopouzdanje, komunikativnija su i lakše podnose poraze u životu. Da li znate kakvi sve mogu biti bake i djed?

Klasični tipovi - Na njih roditelji mogu da računaju kada je potrebno da čuvaju unuke ili kad im je neophodna druga vrsta pomoći. Rado se druže s unucima, ali se ne mješaju previše u njihovo vapitanje.

Zabavni i "luckasti“ - Fokusirani su na to da zabavljaju unuke, igraju se s njima, luduju, smiju se i uživaju. Svaki put kad su zajedno, vidjet ćete ih kako trče okolo s djecom, pjevaju...
Drugi "mama i tata" - Ima i onih koji se ponašaju kao da su im mama i otac. Ponekad pretjeruju u brizi, kao da roditelji ne znaju da se staraju o sopstvenoj djeci. Često žele da odlučuju o tome u koju će školu ići, kakvim aktivnostima će se baviti, s kim treba da se druže i slično.

Porodični mudraci - Oni su glava porodice, dijele savjete, kontroliraju roditelje... Mogu biti nenametljivi i dati sugestije samo onda kad procjene da je to potrebno i korisno, ali nekad su veoma naporni.

Daleki rođaci - To su bake i djedovi koji rijetko provode vrijeme s unucima, najčešće samo za praznike, pa ih djeca mogu doživjeti kao strance. Često finansijski pomažu roditeljima, ali se ne mješaju u njihove odluke, pa zbog toga ostaju u sjećanju kao "egzotični" rođaci.

Fokusirani su na to da zabavljaju unuke, igraju se s njima, luduju, smiju se i uživaju

Da li znate kakvi sve mogu biti bake i djedovi

<a href="https://bebe.avaz.ba/tag/5036/djeca">Da bi postiglo dobar uspjeh</a>&nbsp;u školi, dijete bi moralo da tokom noći ima dovoljno kvalitetnog sna, poručuju doktori.

- Bez obzira na godine, djeca pokazuju poboljšanu budnost, energiju, raspoloženje i fizičko blagostanje kada uživaju u zdravom, kontinuiranom snu. Vrijeme povratka regularnoj umjesto online nastavi pruža porodicama savršenu priliku da ponovo procjene svoje navike spavanja i uspostave zdrave rutine koje će djeci obezbijediti dovoljno sna - izjavila je dr Ilen Rozen, bivša predsjednica Američke akademije za medicinu spavanja (AASM).

Srednjoškolcima je posebno važno da se dovoljno naspavaju, jer pospani tinejdžeri mnogo lošije funkcioniraju u školi od onih koji su odmorni, navode iz AASM. 
Istraživanja pokazuju da je tinejdžere lišene dovoljne količine sna mnogo lakše ometati, a imaju i više problema sa pamćenjem informacija od onih koji dovoljno spavaju. Također, nedovoljno spavanja povezano je sa pažnjom, ponašanjem i problemima u učenju.

Dobar san je važan za sve uzraste, a evo koliko je svakodnevno potrebno da spavamo, uzimajući u obzir različite starosne grupe djece:

Bebe od četiri do 12 mjeseci: 12 do 16 sati (uključujući dremke)
Djeca od jedne do dvije godine: 11 do 14 sati (uključujući dremke)
Od tri do pet godina: 10 do 13 sati (uključujući dremke)
Od šest do 12 godina: 9 do 12 sati
Od 13 do 18 godina: 8 do 10 sati.

Srednjoškolcima je posebno važno da se dovoljno naspavaju, jer pospani tinejdžeri mnogo lošije funkcioniraju u školi

Koliko je važan zdrav san za djecu

<a href="https://bebe.avaz.ba/tag/5036/djeca">Vidjeti svoje dijete kako raste</a> znači da možete da počnete da mu dajete više slobode kako bi se osamostalilo. Problem je kada naprave prve korake i počnu da budu nestašni i time dovedu sebe u opasnost da se povrijede.

Sada se svaki kutak u kući pretvorio u potencijalnu prijetnju, ali nema potrebe za panikom, mi vam čuvamo leđa! Stručnjaci otkrivaju trikove kako da učinite vaš dom i vašu svakodnevnicu bezbjednijom po vaše dijete.

1. Koristite štipaljke za odjeću da spriječite da četkice za zube dodiruju prljave površine kada putujete.
2. Zaštite oštre ivice po kući.
3. Operite plastične i gumene igračke vaše djece u mašini za suđe kako bi uklonili bakterije.

4. Stavite traku preko utičnica kako bi zaštitili djecu od udara struje.

5. Koristite neklizajuće podmetače za tepihe da spriječite njihovo klizanje.
6. Postavite naljepnice na staklena vrata, kako bi vaše dijete moglo da izbjegne udaranje u vrata.
7. Kupujte djeci čarape sa gumom na stopalima kako se ne bi klizali.
8. Oblačite djecu u što drečavije boje kada idete među ljude, kako bi ih lakše uočili u slučaju da ih izgubite iz vida.

Operite plastične i gumene igračke vaše djece u mašini za suđe kako bi uklonili bakterije

Ovi trikovi olakšat će vam život, a vaše mališane sačuvati od povreda

<a href="https://bebe.avaz.ba/tag/17331/beba">Koliko beba treba da jede i da</a> li je svaki plač znak da je beba gladna, pitanja su koja muče mnoge novopečene roditelje. Kako bismo vam pomogli bar malo, donosimo vam vodič o tome koliko beba treba da jede. Ovaj vodič napravili su stručnjaci, ali nezaboravite da je svaka beba različita i da neke jedu mnogo više, dok je drugima potrebno manje.

Ono što se je neki prosjek jeste da bebe jedu svaka dva do tri sata (ili više), odnosno da imaju 8 do 12 obroka na dan. Dok se mama i beba još navikavaju na dojenje, jedno hranjenje može trajati od 20 do 45 minuta, pa nekad i više.

Kako bebin stomačić bude rastao, moći će da jede veće količine, pa će i razmaci između hranjenja biti sve veći, oko tri do četiri sata. Dojenje će biti sve jednostavnije i efikasnije, pa će i proces hranjenja trajati kraće. Bebe obično uzmu 90 posto potrebnog mlijeka u prvih 10 minuta.

Bolnica za decu bolnica "The King's Daughters" napravila je tablicu obroka i količine, što će vam olakšati da ne razmišljate stalno o tome da li je beba gladna.

- Od rođenja do prvog mjeseca: od 60 do 120 grama po obroku, potrebno im je 7-8 hranjenja, a za dojenu djecu može i više.
- Od prvog do trećeg mjeseca: od 150 do 180 grama po obroku, 5-7 hranjenja.
- Od trećeg do šestog mjeseca: od 180 do 240 grama po obroku, 4-6 hranjenja
- Od šest mjeseci do prve godine: 210 do 240 grama po obroku plus čvrsta hrana, 4 boce dnevno i 2-3 kruta obroka

Od rođenja do prvog mjeseca: od 60 do 120 grama po obroku, potrebno im je 7-8 hranjenja

Vječna dilema roditelja: Koliko beba treba da jede

<a href="https://bebe.avaz.ba/tag/5036/djeca">Naša tijela koriste jednostavan šećer</a>&nbsp;koji se zove glukoza kao gorivo.&nbsp;Glukoza se skladišti u jetri i oslobađa po potrebi.&nbsp;Kada se zalihe glukoze potroše, obično do sredine jutra nakon spavanja, ovaj izvor brze energije nije dostupan.

Rezultat je osjećaj gladi, smanjena koncentracija i umor, što sve može otežati učenje. Zbog toga je važno da budete sigurni da vaša djeca iz kuće ne izađu bez doručka. Osim što je gorivo za tijelo, doručak, također, pruža ključne hranljive materije. Djeca koja doručkuju vjerovatnije će zadovoljiti svoje ukupne nutritivne potrebe. Kada djeca preskoče doručak, uglavnom ne nadoknađuju ključne hranljive materije propuštene u tom prvom obroku, kao što su željezo, kalcij i proteini, kasnije tokom dana, kažu stručnjaci.
Početak dana vašeg djeteta ispunjen zdravim obrokom može čak pomoći u borbi protiv gojaznosti. Istraživanja potvrđuju da je manja vjerovatnoća da će oni koji doručkuju biti gojazni od onih koji to ne čine. Teorija je da doručak igra važnu ulogu u reguliranju apetita, nivoa hormona i broja kalorija koje sagorijevaju tokom dana.

Oni koji doručkuju imaju bolje rezultate testova, poboljšanu memoriju i fokus i manje je vjerovatno da će biti odsutni ili kasniti. Škole sa programima doručka prijavljuju manje problema u ponašanju i posjete školskoj medicinskoj sestri. Važno je da roditelji budu dobri uzori. Roditelji koji doručkuju sa svojom djecom mogu smanjiti šanse da ta djeca preskoče doručak za dvije trećine.

Igra važnu ulogu u reguliranju apetita, nivoa hormona i broja kalorija koje sagorijevaju tokom dana

Koliko je doručak važan za razvoj djece

<a href="https://bebe.avaz.ba/tag/5036/djeca">Neka dječija ponašanja možemo protumačiti</a> kao smetnje, poteškoće sa koncentracijom, dosada, ali upravo oni često mogu otkriti i inteligenciju vašeg djeteta. Ovo su znakovi koji otkrivaju inteligentno dijete: - To su bebe i djeca kojima je teško da spavaju. Čini se da im to ne treba i da nikada nisu umorni.
- Djeluje kao da im ništa nije dovoljno, uvijek su aktivni i samo žele da se kreću, istražuju, ispituju...
- Već u prvim mjesecima njihov pogled je pažljiv, kao da je se zadubila u ono što gleda

- Lako ih uzbuđuju igračkice u krevecu ili u autu.

- Sposobni su da pamte određena mjesta, ljude i zvukove.
- Rano progovaraju, što olakšava i vještine pisanja i čitanja.
- Od malih nogu ih zanimaju slova i brojevi.
- Što se tiče društvenih vještina, u nekim slučajevima sposobni su da se ponašaju kao vođe, dok su u drugim situacijama skloni tome da se izoliraju jer se emocionalna zrelost ne razvija nužno u isto vrijeme kada i kognitivna zrelost.

- To su nemirne bebe koje vrlo brzo uče da hodaju i pokazuju rane motoričke vještine.

- Obično su vrlo osjetljivi na mirise, ukuse i zvukove. Također su vrlo emotivni. Od malena su zainteresirani za društvene, filozofske i složene teme.
- Trude se da sve rade sami, bez velike pomoći odraslih. Problemi za njih često predstavljaju nove izazove.

Djeluje kao da im ništa nije dovoljno, uvijek su aktivni i samo žele da se kreću, istražuju, ispituju...

Znakovi koji otkrivaju inteligentno dijete

<a href="https://bebe.avaz.ba/tag/5036/djeca">Svijet djeteta starog dvije godine</a> još se vrti oko njegovog "ja". Ali, svijest o tuđim potrebama i osjećajima raste. Između druge i treće godine primijetit ćete i početke kooperativne igre. Umjesto da sruši toranj od kockica drugom djetetu, sada bi mu moglo pomagati da ga sagradi. 
Vjerovatno će se i dalje svađati s drugom djecom oko igračaka, ali ako se ohrabri na zamjenu igračaka povremeno će se i složiti. Time pokazuje da želi imati prijatelje.
Iako vaše malo dijete sebe vidi kao centar svijeta, još mu je jako interesantno imitirati manire i ponašanje drugih ljudi. Ta igra pretvaranja pomoći će djetetu da nauči kako se treba ponašati u društvu druge djece, ali i odraslih. 
Igre pretvaranja u ovom dobu postaju izraženije. Više im nije potreban mali auto da bi simulirali vožnju. Sada se sve može pretvoriti u sportski auto, od stolice do jastuka.

Iako vaše malo dijete sebe vidi kao centar svijeta, još mu je jako interesantno imitirati manire i ponašanje drugih ljudi

Svijest o tuđim potrebama i osjećajima raste

Poznati stručnjak objasnio: Česte greške roditelja koje negativno utječu na razvoj inteligencije kod djeteta

Savjeti kako ubijediti dijete da je vrijeme za spavanje

Pravila koja će vam pomoći da svojoj djeci osigurate svijetlu budućnost

Kada dijete treba da ide na spavanje da bi bilo odmorno

Kako naučiti dijete da govori

10 jasnih pitanja koja pružaju priliku djetetu da kaže kako mu je bilo u školi

Hodanje bez obuće korigira deformitet stopala

Uživajte u šetnji: Kako pravilno odabrati kolica za bebe

Budite kreativni: Ideje kako fotografirati novorođenče u kućnoj radinosti

Da li znate kakvi sve mogu biti bake i djedovi

Koliko je važan zdrav san za djecu

Ovi trikovi olakšat će vam život, a vaše mališane sačuvati od povreda

Vječna dilema roditelja: Koliko beba treba da jede

Koliko je doručak važan za razvoj djece

Znakovi koji otkrivaju inteligentno dijete

Osobine djeteta u dobi od 2 do 3 godine

Rast & razvoj

Poznati stručnjak objasnio: Česte greške roditelja koje negativno utječu na razvoj inteligencije kod djeteta

Savjeti kako ubijediti dijete da je vrijeme za spavanje

Pravila koja će vam pomoći da svojoj djeci osigurate svijetlu budućnost

Kada dijete treba da ide na spavanje da bi bilo odmorno

Kako naučiti dijete da govori

10 jasnih pitanja koja pružaju priliku djetetu da kaže kako mu je bilo u školi

Hodanje bez obuće korigira deformitet stopala

Uživajte u šetnji: Kako pravilno odabrati kolica za bebe

Budite kreativni: Ideje kako fotografirati novorođenče u kućnoj radinosti

Da li znate kakvi sve mogu biti bake i djedovi

Koliko je važan zdrav san za djecu

Ovi trikovi olakšat će vam život, a vaše mališane sačuvati od povreda

Vječna dilema roditelja: Koliko beba treba da jede

Koliko je doručak važan za razvoj djece

Znakovi koji otkrivaju inteligentno dijete

Osobine djeteta u dobi od 2 do 3 godine