<a href="https://bebe.avaz.ba/tag/5036/djeca">Roditelji znaju da nije lako</a>&nbsp;nagovoriti dijete da pojede povrće sa tanjira. Međutim, jedna mama se dosjetila kako nagovoriti djecu da jedu povrće. Ona je u videu, koji je pregledan više od 1,8 miliona puta, rekla da je njen trik u tome da jede povrće pred djecom, a onda ponudi i njih. 

Majka dvoje djece je podijelila jednostavan način kako uspjeva da „prevari“ djecu, a to uključuje jedenje povrća ispred njih. Pokazuje koliko je to jednostavno. Prilazi sinu koji sjedi na sofi, s paprikom u jednoj ruci. Dok ga pita za igru, počinje da jede papriku i nudi mu malo. Bez buke, on uzima komadić i počinje da ga jede.
Taj postupak ponavlja i sa djevojčicama, koje, također, uzimaju povrće. Njen trik su pohvalili mnogi, piše Mirror.
- Naučna je činjenica da hrana ima bolji ukus iz ruke mame ili s njenog tanjira - bio je jedan komentar.

<blockquote class="tiktok-embed" cite="https://www.tiktok.com/@adamyfam/video/7050673063796559110" data-video-id="7050673063796559110" style="max-width: 605px;min-width: 325px;" > <section> <a target="_blank" title="@adamyfam" href="https://www.tiktok.com/@adamyfam">@adamyfam</a> How we get our kids to eat their vegetables… right after they finished saying they weren’t hungry! <a title="kids" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/kids">#kids</a> <a title="vegitables" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/vegitables">#vegitables</a> <a title="hack" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/hack">#hack</a> <a title="health" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/health">#health</a> <a target="_blank" title="♬ original sound - AdAmy" href="https://www.tiktok.com/music/original-sound-7050673019609500422">♬ original sound - AdAmy</a> </section> </blockquote> <script async src="https://www.tiktok.com/embed.js"></script>

Njen trik su pohvalili mnogi

Trik je u tome da jede povrće pred djecom

Kako djecu "natjerati" da jedu povrće

<a href="https://bebe.avaz.ba/tag/25614/edin-buljugic">Bol u petama, koji se naziva i kalkanearni</a> apofizitis, javlja se prvenstveno kod aktivne djece (bolest je češća kod dječaka)&nbsp;u dobi od 9 do 14 godina. Najčešće se javlja kod dječaka koji se bave atletikom, ali je moguće i kod drugih sportova.

Iako mišljenje i loše vođenje retrospektivne serije slučajeva čine većinu dokaza o ovom stanju, obično se kombinira s brzim rastom i ponavljajućim nošenjem tereta, propulzinom i kočionom aktivnošću te zategnutim mišićima lista. Sportisti se pretežno žale na bol u peti ili bolove koji se poboljšavaju tokom odmora i povećavaju tokom trčanja. Bol se nalazi na stražnjoj strani pete. Djeca sa Severovom bolešću razvijaju mikrotrakcije gdje se Ahilova tetiva umetne na petu (velika kost koja čini petu stopala).

Odmor od propulzivnih kretnji i tjelesne aktivnosti obično smanjuje simptome, a to može trajati dok je rast kalkaneusa - petne kosti aktivan.

Masaža i upotreba hladnih pakovanja mogu biti koristan izbor u liječenju simptoma bolesti. Upotreba ortoze ili gipsa pomaže vjerovatno jer inhibira aktivnost, kao i nošenje težine.

Biomehanička procjena može ukazati na potencijalne razloge za povećano opterećenje pete, koje, ako se smanji ulošcima ili ortozama, može pomoći pri oporavku. Najdosljednija razlika između normalnog i Severovog stopala povezana je s fragmentiranijom prirodom simptomatske epifize, što može sugerirati na mehaničku etiologiju tog stanja. Modificirani treninzi s nižim intenzitetom su neophodni za prevenciju problema.

Od fizikalnih procedura koje se koriste pri opravku i ublažavanju simptoma kao najefikasnije pokazale su se analgetske struje, masaža, magnetoterapija, laseroterapija te impulsna terapija. Prijenosni impulsi gun/impulsni pištolj isporučuje brze, koncentrirane impulse mekanim tkivima, a imaju za cilj povećani protok krvi, brzo ublažavanje bolova, nježno istezanje i skraćeno vrijeme oporavka. Može aktivirati mišiće, potaknuti protok krvi, u velikoj mjeri smanjiti vrijeme oporavka mišića.

Masaža i upotreba hladnih pakovanja može biti koristan izbor u liječenju bolesti

Šta je Severova bolest i kako se manifestira

<a href="https://avaz.ba/pretraga?query=slobodan%20nogo&amp;">Školska fobija nije posebna dijagnoza</a>, već klinički entitet koji uključuje anksioznost i izbjegavajuće ponašanje povezano s odlaskom ili boravkom u školi, koje se može javiti bilo kada tokom školovanja.&nbsp;Najčešće se radi o separacijskoj ili socijalnoj anksioznosti u djece i adolescenata.

Strah od loših ocjena, sukoba s drugovima iz razreda, strah od greške ili ukora od nastavnika, čak i jedan od ovih problema može nepodnošljivo otežati školski život djeteta.&nbsp;Emocionalno osjetljiva djeca često imaju glavobolje, bolove u stomaku i mučninu. Dijete ne ide u školu zato što doživljava pravi strah. Često se ne radi toliko o strahu od škole koliko o strahu od napuštanja kuće.To je obično strah od odvajanja od roditelja, za koje je anksiozno dijete vezano. Školska fobija počinje nejasnim pritužbama na školu ili nevoljnošću da je pohađa, a može se manifestirati da se pravi simptomi jave kasnije. U početku su to prilično nespecifični simptomi za fobiju u vidu glavobolje, bola u stomaku, mučnina, vrtoglavica, a može se javiti i bol u leđima.

Ali tada emocionalno i fizičko stanje djeteta postaje takvo da ne može ići u školu. Kao rezultat toga dijete zaostaje u učenju, pada mu prosjek ocjena, gube se kontakti s prijateljima.

Postoje i razlozi izazvani emocionalnim stanjem djeteta kao što su bolest, odvajanje od roditelja, kao i sukobi između učenika i nastavnika, a, ako dijete nema vještinu da savlada stresne situacije i zastoje, to može povećati njegovu anksioznost i završiti suzama ili izljevima bijesa.

Događa se i obrnuto, djeca postaju letargična, apatična. U ovom slučaju često je neophodna dugotrajna psihoterapija, a osim nje i drugi načini tretmana. Uz pomoć muzičke, likovne i plesno-pokretne terapije, na grupnim sastancima ili zajedničkim ekskurzijama, djeca se lakše nose sa svojim emocionalnim problemima.

U liječenju je potreban multidisciplinaran pristup koji uključuje saradnju psihijatra i/ili psihologa, roditelja, stručnih uposlenika škole, ljekara, a, prema potrebi, i centra za socijalnu skrb. Roditelji često dovode djecu kod psihijatra samo ako je dijete izostalo iz škole nekoliko mjeseci. Ali to je velika greška. Što prije dijete dobije stručnu pomoć, veća je vjerovatnoća da će se situacija za mališana brzo popraviti. Preporuka je da dijete više nagrađujete i da ga pohvalite za svaki uspjeh.

Neki od simptoma se javljaju u vidu glavobolje, bola u stomaku, mučnina, vrtoglavica, a može se javiti i bol u leđima

Mališani mogu završiti u suzama ili izljevima  bijesa

Kako prepoznati školsku fobiju

<a href="https://avaz.ba/tag/56701/mr-sc-prim-dr-jasminka-smlatic-muhadzic">Poremećaj hranjenja u adolescentnoj dobi</a> - anoreksija nervoza i bulimija obilježeni su teškim smetnjama u prehrambenim navikama i ponašanju.

Anoreksija nervoza je stanje voljnog prestanka uzimanja hrane i gubitka težine od 15 do 20 posto od prijašnje. Češća je u djevojčica nego u dječaka. Učestalost među adolescentima je 1:100-250. Dob prvih simptoma je 14 do 18 godina. U posljednjim desetljećima broj anoreksične djece raste. Kod anoreksične djece je prisutan nerazuman strah od debljanja, odbijanje održavanja minimalne, normalne tjelesne težine koja zbog mršavljenja bude manja od 85 posto od očekivane za visinu, u djevojčica amenoreja (prestanak menstruacije).

Djeca s anoreksijom su vesela, vedra, živahna, a prema činu hranjenja ponašaju se čudno: namjerno izazivaju povraćanje, kriju ostavljenu hranu svugdje po kući, a, ako jedu, onda traže niskokaloričnu hranu, pretjeruju s gimnastikom kako bi izgubili na težini, uzimaju čajeve i tablete za mršavljenje.

Uzrok anoreksije je dubok psihički poremećaj u percepciji oblika vlastitog tijela i tjelesne mase.
Djeca koja obole su najčešće uzorna djeca, najbolji đaci, perfekcionisti, često slabijeg samopouzdanja, obično iz porodica u kojima su roditelji prezaštitnički postavljeni i iz dobro situiranih porodica te mnogo češće u urbanim sredinama.

Komplikacije anoreksije su usporen rad srca, poremećaj srčanog ritma, pad krvnog pritiska, sniženje tjelesne temperature, nepodnošenje hladnoće, pad šećera u krvi, povišenje holesterola u krvi, neravnoteža elektrolita, smanjenje broja bijelih krvnih zrnaca, hormonalni poremećaj. Teški elektrolitski poremećaji uz srčane aritmije uzrok su smrtnog ishoda u fazi oporavka od anoreksije.

Liječenje obuhvata dijetalne mjere i psihoterapiju, s uključenjem roditelja. U liječenju anoreksije postavljaju se tri osnovna cilja: prvi - normaliziranje tjelesnog zdravlja i uhranjenosti. To se mora provoditi u bolnici postepeno, jer nisu rijetki smrtni slučajevi zbog zatajenja srca u neoprezno vođenoj fazi realimentacije. Drugi cilj je uspostavljanje, odnosno vraćanje normalnih prehrambenih navika, a treći je psihoterapijski tretman bolesnika i rad s porodicom. Liječenje je dugotrajno.

Oni koji obole su najčešće uzorna djeca, najbolji đaci, perfekcionisti,  često slabijeg samopouzdanja

Poremećaji ishrane u adolescentnoj dobi, kako prepoznati

<a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/636211/kada-je-beba-spremna-za-vise-proteina">Kada treba da osmislite ime</a> za bebu koja stiže, to zaista može biti težak zadatak. Svaki roditelj se trudi da odabere ono što će djetetu savršeno stajati i oslikavati njegovu ličnost.&nbsp;Stručnjak iz "BebyCenter" Lorna Marš (Marsh) ispričala je metodu od tri savjeta, kojih bi trebalo da se držite kada birate ime za bebu.Razmislite da li je popularno -&nbsp;Njen savjet je da ne birate ona baš najpopularnija imena, jer će ih mnoga djeca imati. Ipak, nemojte bježati ni od klasičnih, jer nekada čudna imena mogu biti često pogrešno izgovorena ili napisana. Odaberite onaj balans koji vama najviše odgovara, a da ne ide ni u jednu krajnost.Razmislite kako zvuči ime -&nbsp;Razmislite kako će ime zvučati kada ga budete izgovarali i da li će stajati djetetu i kada poraste. Ne zaboravite da ga uvijek izgovorite uz prezime, jer je važno da i uz njega zvuči lijepo.Razmislite o nadimcima -&nbsp;Uvijek se zapitajte kakav nadimak može da se da na osnovu imena. Ne bi bilo dobro da od toga može da nastane neka šala među djecom.

Ne zaboravite da ga uvijek izgovorite uz prezime

Odaberite ime koje će djetetu savršeno stajati

Tri metode kako odabrati ime za dijete

<a href="https://bebe.avaz.ba/tag/45722/jasminka-smlatic-muhadzic">Skolioza se javlja u doba rasta djece</a>. Loše držanje djeteta je faktor u nastajanju skolioze. Pri pregledu se otkriva asimetrija trupa i leđa. Za asimetriju trupa se procjenjuju visina ramena, položaj i izbočenost lopatica, asimetrija struka, položaj i nagib zdjelice.

Pri pregledu je važan test pretklona, kod kojeg se dijete sagne prema naprijed s opuštenim rukama, a ispitivač promatra simetriju rebara u odnosu na vodoravan pravac.&nbsp;Dijete sa skoliozom ima asimetriju i povišen položaj rebara (rebrena grba) na strani izbočenja skolioze.Pri pregledu se mjeri stojeća i sjedeća visina djeteta i ovi parametri su važni u praćenju bolesnika u doba ubrzanog rasta. Pri pregledu se gleda i profil kičme zbog moguće popratne kifoze. Dijagnoza se postavlja temeljem gore navedenog, na osnovu RTG snimka kičme, PA i profilnog snimka.
Važno je napomenuti da u otkrivanju skolioze bitnu ulogu igraju roditelji koji mogu uočiti pažljivim posmatranjem loše držanje djeteta, nepravilan položaj pri sjedenju, iskrivljenost kičme u stranu, nejednaku visinu ramena, nejednaku visinu lopatica.

Također, pedijatri pri pregledima djece su ti koji često prvi uoče deformitet kičme i šalju dijete ortopedu i fizijatru. Liječenje skolioze zavisi od stepena iskrivljenosti kičme. Iskrivljenost kičme do 25 posto sastoji se u praćenju. Ako se utvrdi progresija, liječenje se započinje ortozom (stavljanjem korzeta). Skoliozu veću od 40 stepeni ne treba liječiti ortozom. Kod ovih bolesnika hirurško liječenje ima više izgleda.

Za liječenje skolioze važna je životna dob u kojoj je otkrivena i je li završen rast. Kod djevojaka od 17 godina rast je završen i liječenje skolioze od 40 stepeni nije potrebno. Za isti stepen skolioze kod djevojčice od 12 godina liječenje je neophodno, jer se ona u doba ubrzanog rasta može znatno pogoršati. Liječenje ortozom i hirurško daje dobre rezultate. Važno je napomenuti da je, uz ortopedsko liječenje, bitan i fizijatrijski tretman (vježbe).

Pri pregledu je važan test pretklona kod kojeg se dijete sagne prema naprijed s opuštenim rukama

Mjeri se stojeća i  sjedeća visina djeteta

U otkrivanju skolioze bitnu ulogu igraju roditelji

Najčešći deformitet kičme <a href="https://bebe.avaz.ba/tag/45722/jasminka-smlatic-muhadzic">u dječijoj dobi</a> i adolescenciji je skolioza. Kičma čovjeka u uspravnom stavu, a gledana sa strane, savijena je u obliku dvostrukog slova “S“, dok gledana sprijeda ili straga je ravna, bez zavoja u stranu. Ako u frontalnoj ravni (gledano sprijeda ili straga) imamo postranični zavoj kičme, radi se o deformitetu koji zovemo skolioza.

Iako je skolioza bolest poznata stoljećima, tek u prošlih 40 godina učinjen je znatan napredak u poznavanju i liječenju te deformacije. <a href="https://bebe.avaz.ba/tag/5036/djeca">Oko 5 posto djece</a> u doba rasta ima viši ili niži stepen poremećaja fiziološke zakrivljenosti kičme u uspravnom stavu. Uspravni stav je bitna odrednica čovjeka kao vrste i održava se aktivnim djelovanjem mišića na koštano-ligamentnu osnovu, uz osiguravanje ravnoteže složenim živčano-osjetilnim sistemom.

U vrijeme rasta najlakše dolazi do odstupanja u mehanizmu održavanja uspravnog stava. Tada su česta kifotična držanja, okrugla leđa. Zbog ovoga se uvode školski programi otkrivanja skolioze. Skoliotična iskrivljenost kičme je deformacija koja nije praćena samo postraničnom iskrivljenošću kičme nego i rotacijom i torzijom kralježaka.

Skolioza je bolest u kojoj bolesnik nije u mogućnosti svojom voljom ispraviti deformaciju.&nbsp;Prema lokalizaciji, skolioza može biti vratna (cervikalna), grudna (torakalna), grudno-slabinska (torakalno-lumbalna) i lumbalna (slabinska).Prema dobi, može biti infantilna (od rođenja do treće godine), juvenilna (od četvrte godine do pojave puberteta) i adolescentna (od pojave puberteta do završetka rasta).

Pojava skolioze se razlikuje prema spolu i stepenu iskrivljenosti. Skolioza s iskrivljenjem manjim od 10 stepeni je podjednaka u oba spola. Skolioza višeg stepena je znatno češća kod djevojčica.

To je bolest u kojoj bolesnik nije u mogućnosti svojom voljom ispraviti deformaciju

U vrijeme rasta najlakše  dolazi do odstupanja

Koji su deformiteti kičme u dječijoj dobi i adolescenciji

Niko ne voli osobe koje stalno nekog tužakaju, pa <a href="https://bebe.avaz.ba/tag/5036/djeca">tako ni djeca</a> pokazalo je istraživanje naučnika iz Oklanda, koji su na tom pitanju testirali osnovce i srednjoškolce.&nbsp;Na uzorku od 1.000 djece, stručnjaci sa Novog Zelanda su zaključili da djevojčice i dječaci koji svoje vršnjake cinkare kod nastavnika i uvijek se drže po strani ne uživaju poštovanje djece, što ih čini najmanje popularnim.Čak 90 posto anketiranih učenika je izjavilo da sa njima ne žele da se druže, jer im se ne dopada to što drugarstvo i kolegijalnost stavljaju iza naklonosti predavača, kojima se ulizuju. Kada su radili profil “tužibaba”, naučnici su otkrili da on nije univerzalan, jer su se među cinkarošima našli i najbolji i najlošiji đaci, što znači da ocjene nisu nikakav kriterij. 
Prvima je interes bio da apsolutno osvoje nastavnike, a drugima da im se iskupe za loše ocjene i redovnim tužakanjem poprave status. Međutim, naknadnim testiranjem predavača, naučnici su otkrili da i 75 posto prosvjetnih radnika uopće ne poštuje đake koji im cinkare drugove, ocjenjujući da ih to ne čini dobrim osobama.

Čak 90 posto anketiranih učenika je izjavilo da sa njima ne žele da se druže

Niko ne voli osobe koje stalno nekog tužakaju

Zbog ovoga niko ne voli tužibabe

Naučnici su konačno potvrdili ono što bake znaju već dugo -<a href="https://bebe.avaz.ba/tag/3494/bebe">bebe zaista brže</a> rastu tokom sna. Rezultati istraživanja otvaraju put za bolje shvatanje veze između rasta bebe i spavanja, ali će umiriti i roditelje zabrinute zbog promjenjivih i nepredvidivih potreba za snom njihove djece. San utječe na rast djece, pokazali su rezultati istraživanja grupe američkih naučnika. Primijećeno je da djeca više rastu ukoliko se povećava broj dužih perioda sna tokom dana. Tačna priroda povezanosti sna i koštanog rasta, međutim, još nije utvrđena.&nbsp;Radi se o rezultatima koji su korisni za roditelje, jer se mogu lako uznemiriti zbog promjenjive i nepredvidive prirode sna njihove djece. Mame i tate će na taj način lakše moći shvatiti da je neophodno da puste dijete da slijedi vlastiti ritam.

Tačna priroda povezanosti sna i koštanog rasta još nije utvrđena

Šta sve utječe na rast djeteta

Roditelji se često obraćaju pedijatru pitanjem zašto su njihova djeca stalno bolesna, plašeći se tzv. smanjenja imuniteta. Imuni sistem kod djece nije dovoljno razvijen, pa češće obolijevaju od virusnih i bakterijskih infekcija. To je tako sve dok ne navrše 12 godina, kada <a href="https://bebe.avaz.ba/tag/45722/jasminka-smlatic-muhadzic">dječiji imunitet</a> dostiže kapacitet odraslih osoba.

Drugi razlog jeste činjenica da najmlađi u ovom periodu dosta vremena provode u zatvorenom prostoru, u vrtićima i školama, gdje je velika mogućnost da od druge djece dobiju viruse i bakterije. Također, respiratorne infekcije kod djece najčešće uzrokuju rinovirusi, kojih ima više od sto sojeva, tako da poslije infekcije ostaje imunitet samo na određeni soj virusa. Iako infekcije kod djece prođu brzo, traju najviše oko sedam dana i uglavnom ne ostavljaju komplikacije.

Za jačanje imuniteta kod djece treba im osigurati uredan život, dovoljno sna, jer san je djeci potreban za rast i odmor od dnevnih aktivnosti. Djeca predškolskog uzrasta trebaju 10 sati sna dnevno, a starija djeca i odrasli 7-8 sati. Unos dovoljno tečnosti: vode, mlijeka, prirodnih svježih sokova, izbjegavati gazirane sokove, svježe voće i povrće su najbolji izvori vitamina i antioksidanasa.

Za određene vrste voća i povrća je pokazano da potiču funkciju imunog sistema. Od voća su to jagoda, crveni grejpfrut, borovnica, kajsija, banana, a od povrća paradajz, brokule, špinat, mrkva, tikva, crni i bijeli luk, smanjiti slatkiše, jer šećeri djeluju imunosupresivno, smanjujući broj leukocita i stvaranje antitijela. Djeca treba da unose i dovoljno tzv. dobrih masnoća u vidu maslinovog ulja ili morske ribe kao izvora omega-3 nezasićenih masnih kiselina, a maksimalno smanjiti obroke u vidu brze hrane. Također, treba da imaju pet obroka dnevno, raspoređenih u tri glavna obroka i dvije užine. Mogu se dodati suplementi, preparati koji sadrže dobro izbalansiran odnos više vitamina i minerala.
Važno je da djeca imaju dovoljno fizičke aktivnosti, najmanje pola sata dnevno. Preporuka WHO-a za djecu uzrasta od 5 do 17 godina je da imaju najmanje 60 minuta fizičke aktivnosti u toku dana.

Od voća su to jagoda, crveni grejpfrut, borovnica, kajsija, banana...

Jačanje imuniteta: Djeci treba osigurati dovoljno sna i zdravu prehranu

Predškolarcima je potrebno 10 do 13 sati sna dnevno. Važno je da postoji rutina, pa odredite vrijeme kada se odlazi u krevet i kada se ustaje ujutru.

<h2>Da li su predškolcu potrebne drijemke tokom dana</h2>

Mnogi predškolarci odspavaju svoje sate tokom noći, pa nemaju potrebe da spavaju tokom dana. To je u redu. Postoje i oni koji i dalje imaju potrebu da odspavaju tokom dana nekih sat . To se dešava <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/700657/sta-raditi-ako-dijete-ne-zeli-da-pije-vodu">ako dijete</a><a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/700657/sta-raditi-ako-dijete-ne-zeli-da-pije-vodu"></a> ne spava dovoljno noću, ako je hiperaktivno, trlja oči, nervozno je. Aktivni predškolarci koji se bave nekim sportom možda će imati potrebu da odspavaju tokom dana, a ako ne, svakako treba da se odmaraju.

<h2>Kako pomoći djetetu da dovoljno spava</h2>

Rutina je veoma važna, ali isto tako i udobna soba u kojoj će se dijete osjećati dobro. Ne zaboravite i rutinu prije samog spavanja, koja može uključiti odlazak u kupatilo, kupanje, oblačenje pidžame, pranje zuba, čitanje knjige.&nbsp;Ugasite ekrane bar sat prije odlaska u krevet i nemojte ih držati u spavaćoj sobi.Soba u kojoj dijete spava treba da bude mirna i udobna. Neka dijete odabere svoje ćebence i igračku sa kojom će spavati. Ako se plaši mraka, možete da uključite neku zagušenu lampu. Spavanje može otežati i to ako dijete uvijek zaspi na drugom mjestu, pa onda poslije u svom krevetu ne može.

<h2>Šta ako dijete ima problema sa spavanjem</h2>

Uobičajeno je da djeca u ovim godinama ne žele da odu u krevet i da se bude noći. Mnogi mališani imaju noćne more i zbog toga ne mogu zaspati. Ako se dijete budi tokom noći i zove vas, probajte da se ne odazovete baš odmah. Dajte mu priliku da zaspi samo, bez vaše pomoći. Ako je uplašeno i uznemireno, onda ga ne ostavljajte samo, već idite da mu pomognete i da ga umirite. Kada umirite dijete, objasnite mu da je vrijeme da se spava.

Rutina je veoma važna, ali isto tako i udobna soba u kojoj će se dijete osjećati dobro

Soba u kojoj dijete spava treba da bude mirna i udobna

Koliko je sna dovoljno djeci

Kod većine dojenčadi koju su majke dojile duže od šest mjeseci primijećen je manji rizik da kasnije u životu imaju mentalnih zdravstvenih problema, saopćili su australski naučnici. Istraživanje je provedeno na 2.366 <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/700657/sta-raditi-ako-dijete-ne-zeli-da-pije-vodu">djece</a> u državi Zapadnoj Australiji. Naučnici su pratili psihički razvoj djece u njihovoj dobi od dvije, pet, osam, 10 i 14 godina. Utvrdili su da su se djeca koju su njihove majke dojile duže od šest mjeseci bolje nosila sa stresom. 
- Dojenje dužđe od šest mjeseci pokazalo se pozitivnim za psihičko zdravlje djece u mlađoj dobi, ali i u adolescentskoj - rekla je dr. Wendy Oddy. 
Ustanovljeno je i da su neka djeca koju su majke dojile kraće od šest mjeseci kasnije pokazala agresiju u ponašanju, a u ekstremnim se slučajevima razvila i depresija.

Ustanovljeno je i da su neka djeca koju su majke dojile kraće od šest mjeseci kasnije pokazala agresiju u ponašanju

Pozitivan utjecaj na psihičko zdravlje djece

Kako majčino mlijeko utječe na dječiju psihu

Djeca koja se doje dobijaju od majke dovoljno željeza. Poslije 4-6 mjeseci potrebno je uvoditi čvrstu hranu koja u sebi sadži željezo, jer dojenje više nije dovoljno. Bebe od 7 do 12 godina treba da unesu 11 mg željeza dnevno. Djeca od 1 do 3 godine treba da unesu 7 mg dnevno. Djeca od 4 do 8 treba da unose 10 mg, od 9 do 13 godina imaju potrebu za 8 mg dnevno. Tinejdžeri dječaci bi trebalo da unesu 11 mg, a djevojčice 15 mg. Tada dijete naglo raste, a djevojčice dobijaju i menstruaciju, zato je potrebno nadoknaditi količinu željeza.
Da bi dijete imalo dovoljnu količinu željeza, najvažnija je pravilna ishrana. Ovo su namirnice bogate željezom: Govedina, ćuretina, morska hrana, tofu sir, suho voće, grah i grašak, zeleno lisnato povrće.

Bebe od 7 do 12 godina treba da unesu 11 mg željeza dnevno.

Koliko željeza je potrebno djeci

Kako vaše dijete ne bi svoje slobodno vrijeme provodilo ispred ekrana mobilnog ili tableta, pokušajte sa njim igrati igrice za djecu i time stimulirati njegovu kreativnost. Rad s djetetom i igranje s njim, pomoći će vam u budućnosti, jer na ovaj način ćete graditi kvalitetan odnos.

Kreativnost roditelja direktno utječe na kreativnost djece i njihove kognitivne funkcije kasnije u budućnosti. Posebno je značajno da djeca vide kod roditelja želju da budu kreativni, inovativni i da ulažu trud u neobične igrice koje se ne mogu jednostavno kupiti u prodavnicama ili na internetu, već su unikatne i svojstvene samo jednoj porodici, odnosno okruženju.
Donosimo vam genijalnu ideju oživljavanja životinjica koje djeca obožavaju u najmanje uzrastu. Sve što vam je potrebno su slamke i nekoliko listova toalet papira, nekoliko flomaster u različitim bojama, tacna i voda u rukama mališana.
Pogledajte video kako da napravite genijalne igrice za svoje dijete.

<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/reel/CVS_WcmIZA7/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> <a href="https://www.instagram.com/reel/CVS_WcmIZA7/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"> <div style=" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div></div></div><div style="padding: 19% 0;"></div> <div style="display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;"><svg width="50px" height="50px" viewBox="0 0 60 60" version="1.1" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"><g stroke="none" stroke-width="1" fill="none" fill-rule="evenodd"><g transform="translate(-511.000000, -20.000000)" fill="#000000"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></div><div style="padding-top: 8px;"> <div style=" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;">Pogledajte ovu objavu na Instagramu.</div></div><div style="padding: 12.5% 0;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;"><div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div></div><div style="margin-left: 8px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)"></div></div><div style="margin-left: auto;"> <div style=" width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"></div></div></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"></div></div></a><p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/reel/CVS_WcmIZA7/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank">Objavu dijeli ÖZGE ÜNVER (@montessorikulubu)</a></div></blockquote> <script async src="//www.instagram.com/embed.js"></script>

Donosimo vam genijalnu ideju oživljavanja životinjica koje djeca obožavaju u najmanje uzrastu

Kako stimulirati kreativnost kod djece

Djeca se vrlo često bore sa spavanjem zbog košmara i ružnih snova. Ma koliko roditeljli pokušali da umire dijete i uvjere ga da je sve to samo mašta, dječja imaginacija ipak pobjeđuje. Ne mogu da spavaju i bore se sa strahovima. Ovo je nekoliko savjeta za roditelje čija se djeca plaše mraka.

Najvažnije je da se dijete kada krene na spavanje osjeća sigurnost. U tome može pomoći velika plišana igračka, recimo. Pokušajte dijete da uvjerite da ima ko da ga čuva.

Najbolja borba sa strahom jeste onda kada shvatimo da imamo kontrolu. Zato treba dijete da naučimo da ima kontrolu i da može da se samo izbori sa strahom. Stavite lampu pored njega, naučite ga da, kada se uplaši, uvijek može da upali svjetlo i tako pobjedi mrak.

Iako lampa može pomoći, zbog tog svjetla mogu nastati strašne sjenke koje plaše dijete. Pokušajte to da spriječite, pa sklonite predmete koji bacaju sjenku. Sjedite na djetetov krevet, upalite lampu i osmotrite šta sve može da uplaši dijete.

Ako su noćne more česte i dijete se zbog toga budi ujutru, pustite ga da vam ispriča sve. Može vam ispričai ili čak nacrtati to što se desilo. Onda ga zamolite da promjeni priču i napravi je onakvom kakvu bi ono volio. Recimo, pitajte dijete šta bi se desilo da se iznenada pojavi Supermen koji će ga spasiti. Na ovaj način pomažete djetetu da kreira novu priču koja ima lijep kraj.

Ne mogu da spavaju i bore se sa strahovima

Mališani se bore sa spavanjem zbog košmara i ružnih snova

Kako pomoći djeci da se riješe straha od mraka

Ovo su četiri jela za trogodišnjaka:

Sastojci: Šolja za bijelu kafu puna riže, dvije takve šolje vode, 300 grama smrznutog graška, dvije čajne kašičice smrvljene kockice za povrtnu supu. Sve sastojke sastavite u šerpu (grašak ne treba odmrzavati), pustite da uzavrije, a zatim ostavite da se krčka na tihoj vatri 15-20 minuta.
U međuvremenu provjerite ima li dovoljno vode u šerpi da riža ne bi zagorjela. Na kraju možete još malo dosoliti, naravno ako je potrebno.
U rizi-bizi možete dodati i kuhanu nasjeckanu mrkvu, obarenu brokulu ili karfiol – sve zavisno od želje vašega djeteta. Neka djeca vole suhu rižu, druga vole da nije suha. S ovim receptom možete zadovoljiti svaki ukus.

<h2>Mladi krompir na provansalski način</h2>

Sastojci: mladi krompir (manji gomolji jednake veličine), maslac, maslinovo ulje, so, biber, maslac začinjen bijelim lukom i začinske trave – bosiljak, ruzmarin i peršin. Mladi krompir brižljivo oprati, posušiti i na srednjoj temperaturi pržiti pod poklopcem na mješavini maslaca i maslinovog ulja. Malo posoliti, začinske trave umutiti zajedno sa maslacem začinjenim bijelim lukom, pa time premazati prženi krompir.
Ovo ukusno jela treba poslužiti i za navikavanje malenih na miris i okus začinskih trava.

Sastojci: Čaša riže, 500 g mljevene junetine, dvije glavice luka, po jedna čajna kašičica mljevenog korijandera, slatke mljevene paprike, cimeta i mljevenog šafrana, sasvim malo bibera, 50 ml bistre supe, četiri supene kašike maslaca, sok od jednog i po limuna i vezica svježe nasjeckanog peršina. U zdjeli pomiješati rižu, meso, cimet, korijander i papriku, pa od te smjese napraviti loptice. Očistiti luk i nasjeckati na kockice. U velikoj i dubokoj tavi s poklopcem rastopiti maslac i popržiti loptice da postanu smeđe. Tada dodati luk, biber i šafran, zaliti supom i poklopljeno kuhati 35 minuta.
Otklopiti, dodati peršin i sok od limuna pa ostaviti da se još malo ukrčka.

Sastojci: 250 g mljevenog mesa, dvije supene kašike sitno nasjeckanog luka, dvije supene kašike ulja, dvije supene kašike prethodno namočenih grožđica, malo ljute paprike, so, biber, dvoje tvrdo kuhanih jaja, nekoliko zelenih maslina bez koštica, dva paketa zamrznutog lisnatog tijesta i malo mlijeka. Mljeveno meso popržiti s lukom na ulju. Maknuti s vatre i dodati grožđice, začiniti solju, paprikom i biberom, ali samo toliko da se ljutina jedva osjeti.
Odmrznuto lisnato tijesto rastanjiti i izrezati okrugle komade (promjera 12 cm). Na svaki krug staviti kašiku smjese, 1/8 jajeta i jednu maslinu. Krajeve posuti mlijekom, sastaviti i dobro stisnuti.
Tako savijene empanade staviti na pleh pokriven papirom za pečenje, poprskati mlijekom i peći u rerni prethodno zagrijanoj na 200 stupnjeva, dok ne postanu žuto-smeđe.

Kako djecu "natjerati" da jedu povrće

Šta je Severova bolest i kako se manifestira

Kako prepoznati školsku fobiju

Poremećaji ishrane u adolescentnoj dobi, kako prepoznati

Tri metode kako odabrati ime za dijete

U otkrivanju skolioze bitnu ulogu igraju roditelji

Koji su deformiteti kičme u dječijoj dobi i adolescenciji

Zbog ovoga niko ne voli tužibabe

Šta sve utječe na rast djeteta

Jačanje imuniteta: Djeci treba osigurati dovoljno sna i zdravu prehranu

Koliko je sna dovoljno djeci

Kako majčino mlijeko utječe na dječiju psihu

Koliko željeza je potrebno djeci

Kako stimulirati kreativnost kod djece

Kako pomoći djeci da se riješe straha od mraka

Ukusna jela za trogodišnjake

Rast & razvoj

Kako djecu "natjerati" da jedu povrće

Šta je Severova bolest i kako se manifestira

Kako prepoznati školsku fobiju

Poremećaji ishrane u adolescentnoj dobi, kako prepoznati

Tri metode kako odabrati ime za dijete

U otkrivanju skolioze bitnu ulogu igraju roditelji

Koji su deformiteti kičme u dječijoj dobi i adolescenciji

Zbog ovoga niko ne voli tužibabe

Šta sve utječe na rast djeteta

Jačanje imuniteta: Djeci treba osigurati dovoljno sna i zdravu prehranu

Koliko je sna dovoljno djeci

Kako majčino mlijeko utječe na dječiju psihu

Koliko željeza je potrebno djeci

Kako stimulirati kreativnost kod djece

Kako pomoći djeci da se riješe straha od mraka

Ukusna jela za trogodišnjake