Zbog veoma malog želuca, novorođena beba može odjednom pojesti samo oko 25-75 mililitara mlijeka pa će vam se možda činiti da je svaki čas morate hraniti jer je gladna, posebno ako je dojite, jer se majčino mlijeko još brže probavi od umjetnog mlijeka. Razmak između hranjenja mijenjat će se kako beba raste; u dobi od mjesec <a href="https://bebe.avaz.ba/rast-razvoj/686622/djeca-koja-jedu-formulu-nepotrebno-su-debela-evo-i-zasto">beba može</a> pojesti u jednom obroku oko 75-150 mililitara, a jednogodišnja beba oko 200-300 mililitara mlijeka ili druge hrane. 
U periodu od četvrtog do šestog mjeseca počinje nova faza u hranjenju, kada se bebe treba početi privikavati na druge vrste hrane.

Razmak između hranjenja mijenjat će se kako beba raste

Majčino mlijeko brže probavi od umjetnog mlijeka

Koliko često treba hraniti novorođenče

Jak imunitet kod djece je ključan za očuvanje zdravlja djece, posebno u većim kolektivima, vrtićima i školama u vrijeme infekcija i pandemije koronavirusa koja ne jenjava.
Iako su <a href="https://bebe.avaz.ba/rast-razvoj/685072/devet-savjeta-za-pripremu-hrane">prirodni sastojci</a>&nbsp;i ljekoviti preparati iz prirode uvijek bolja opcija u odnosu na sirupe, medikamente i antibiotike, prilikom izbora preparata za djecu mora se biti posebno obazriv. Uprkos ljekovitim svojstvima, pojedine biljke i sastojci koji se u njima nalaze nisu preporučljivi za djecu.
Za pripremu antivirusnog napitka potrebna su dva limuna, neprskana jer se koriste zajedno s korom, 200 mililitara prirodnog pčelinjeg meda, 1 srednji korijen đumbira i staklena tegla zapremine od pola litra.&nbsp;&nbsp;Limun dobro operite, a đumbir ogulite, pa ih isjeckajte na sitne kriške ili komade.&nbsp;Sameljite u blenderu ili štapnim mikserom, dodajte med, pa sve zajedno dobro promiješajte. Smjesu stavite u čistu teglu i poklopite poklopcem. Čuvajte u frižideru.

Za pripremu antivirusnog napitka potrebna su dva limuna, neprskana

Antivirusna bomba za djecu

Lagodan, uređen i luksuzan život koji se mladima sve češće plasira od poznatih, ali i utjecajnih ličnosti, s velikim brojem pratilaca, poznatijih kao influenseri, postao je neizostavan dio društvenih mreža, čiji broj korisnika svakodnevno raste.

Savršene crte lica, figure, česta putovanja, luksuzne nekretnine, posljednji modni trendovi, finansijska stabilnost i fleksibilnost u poslu koji donosi veliku i laganu zaradu, samo su neki od sadržaja koji utjecajne ličnosti na društvenim mrežama propagiraju, a pod čijim su utjecajem najviše <a href="https://avaz.ba/tag/116262/isidora-pavlovic">djeca i mladi ljudi</a>, kao i najzastupljeniji korisnici društvenih mreža. Sadržaj, nesumnjivo, pogađa sve uzrasne grupe, ali navedena grupacija je posebno osjetljiva jer je tek u fazi odrastanja i čije vrijednosti i predstave o životu tek treba da se izdiferenciraju. Realnost i svakodnevica se značajno kose s ovakvim stilom života te očekivanjem da je takav život vrhunska instanca koju treba dostići.

Diskrepancija između nametnutih standarda i realnosti može značajno utjecati na samopouzdanje mladih. Javlja se osjećaj prosječnosti, neadekvatnosti, nesavršenosti, gledano kroz prizmu takvog života. Prisutna je potreba da se makar jednim dijelom dostigne takav stil „savršenog života“ te se mladi trude da takav i sami plasiraju na svojim profilima.

Konstantna izloženost takvom sadržaju dovodi do manjka samopouzdanja, ali i uvjerenja da je to autentičan život koji treba dostići i živjeti te da sve akcije treba usmjeriti ka tome. Imperativ savršenstva ili, kako ga danas često zovu, ''teror ljepote” donio je sa sobom nametnuta pravila kako mladi treba da žive svoj život i oko kojih vrijednosti da ga orijentiraju. Nameće se stav kako treba da izgledaju, da se ponašaju i kakvim ljudima da se okruže. Posljedice ovako nametnutih standarda značajno utječu na socijalni identitet pojedinca, stavljajući u prvi plan iskrivljenu sliku realnosti, neodrživu na duže staze po svim osnovama.

Rijetko se objavljuju slike koje prethodno nisu prošle različite faze obrade, retuširanja dodatnog uljepšavanja, ali i izmjena do nivoa neprepoznatljivosti u odnosu na realan izgled pojedinca. Međutim, korekcija donosi kratkoročno osjećanje zadovoljstva, jer pojedinac shvata da se realnost i virtuelna verzija njega ne poklapaju i konstantno poređenje dovodi do osjećaja neadekvatnosti i nezadovoljstva jer takva izmijenjena slika nije održiva u realnom životu. Nerijetko dolazi i do osjećaja krivice zbog neautentičnog predstavljanja sebe na društvenim mrežama, ali i depresivnosti koja može varirati od blažih pa sve do težih simptoma.

U prvi plan stavlja se iskrivljena slika realnosti, neodrživa na duže staze prema svim osnovama

Kako društvene mreže utječu na mlade i djecu

Majke su veoma <a href="https://bebe.avaz.ba/rast-razvoj/684497/kada-je-vrijeme-za-prvi-pregled-vida-kod-djece">osjetljive na plač djeteta</a>, pa često odmah reagiraju kada im nešto nije po volji. Ali to ne treba činiti. Pustite ih da se sami smire, jer nije tako strašno kako izgleda na prvi pogled, već može biti korisno za bebe. Evo nekoliko razloga zašto je dobro da plaču.

Istraživanje koje je sproveo jedan časopis za dječju psihologiju i psihijatriju pokazalo je da, ukoliko ostavite bebu da plače, neće biti nikakvih negativnih posljedica. To neće loše utjecati na ponašanja i razvoj bebe, niti pogoršati privrženost djeteta i majke.

Studija je otkrila i da bebe bolje spavaju ako plaču noću. Istraživači su ih podjelili u dvije grupe, u jednoj su bili oni koje niko nije smirivao, a u drugoj djeca na čiji plač se odmah reagiralo. Pokazalo se da su se bebe iz prve grupe manje puta probudile i brže ponovo zaspale.

Ukoliko ne reagirate odmah na bebine potrebe, smirit će se same. Stručnjaci koji su radili na prvom istraživanju kažu da je bebama potrebno neko vrijeme da nauče da se smire. Kad se naviknu na to, mogu da se kontroliraju ne samo danju, već i noću.

Vjeruje se da su djeca, koja se isplaču, manje prevrtljiva i bezobrazna. Pretpostavlja se da način samosmirivanja bez pomoći drugih, pomaže da imaju manje ispade bijesa, a i sretnija su tokom dana.

Nakon što su neko vrijeme vježbali samosmirivanje, više neće imati problema sa ponovnim spavanjem kada se probude tokom noći. Neće biti potrebe da ih roditelji maze, ljuljaju ili uspavljuju na rukama, što mnogi čine.

Ukoliko ne reagirate odmah na bebine potrebe, smirit će se same

Plač neće loše utjecati na ponašanja i razvoj bebe

Razlozi zašto je dobro da djeca plaču

Dijete kašlje i vi ste se zaputili u apoteku kupiti sirup koji bi mu mogao pomoći. Pravilo je, doduše, <a href="https://bebe.avaz.ba/rast-razvoj/685072/devet-savjeta-za-pripremu-hrane">da dijete čak</a> i ako samo kašlje, odvedete pedijatru.&nbsp;Ako to ne uradite iz nekog razloga, a najčešći je to što su ambulante pune bolesne djece pa se bojite da vaše ne "pokupi" još koji virus, tada zatražite savjet farmaceuta.

Farmaceutu trebate reći sljedeće: Koliko dana kašalj traje; da li djetetu curi iz nosa; da li je alergično; ima li šta iskašljati, odnosno da li mu je kašalj produktivan; da li je kašalj potpuno suh.&nbsp;Dakle, što više informacija date, sigurniji ste da će te dobiti biljni sirup koji će pomoći vašem djetetu. Ako dijete ima temperaturu, ne odlažite odlazak pedijatru.U apotekama su najviše zastupljeni medni sirupi s propolisom i tinkturama nekih biljaka kao što su timijan, korijen bijelog sljeza ili majčine dušice.&nbsp;Med je vrlo hranjiv prirodni pčelinji proizvod koji sadrži bjelančevine, vitamine, minerale, esencijalne masti i flavonoide. On ima antimikrobna i imunostimulativna svojstva.Propolis (pčelinje ljepilo) je prirodni produkt pčela, a nastaje miješanjem različitih vrsta biljnih smola, kojima pčele dodaju izlučevine svojih žlijezda.&nbsp;Propolis je složena smjesa voska, smola, aromatičnih i eteričnih ulja, peluda i drugih organskih tvari. Poznat je i kao prirodno domaće sredstvo za njegu i zaštitu usta i sluznice usne šupljine.Medni sirup s propolisom i tinkturom timjana je dobro sredstvo koje omogućava iskašljavanje tako da ubrzava izlučivanje i razrjeđivanje sluzi. Medni sirup s propolisom i ekstraktom sljezovog korijena treba uzimati kod dugotrajnog nadražajnog kašlja.

Ove sirupe smiju piti djeca starosti od godinu dana pa nadalje, a nikako djeca sklona alergijama. Biljni sirupi od jaglaca dobri su za iskašljavanje, odnosno kod bolesti dišnih puteva praćenih produktivnim kašljem. Oni pospješuju izlučivanje sluzi iz bronhija, razrjeđuju gusti sekret i tako olakšavaju iskašljavanje. Biljni sirupi od trpuca (bokvice) prekrivaju sluznicu i tako štite od podražaja koji potiču kašalj. Djeluju blago antibakterijski i ublažavaju upale dišnih puteva koje su posljedica infekcije mikroorganizmima. Preporučljivo ga je uzimati kod suhog kašlja.&nbsp;Biljni sirupi od islandskog lišaja umiruju iritirano tkivo mukoznih membrana kod podražajnog kašlja i kašlja koji prati upale disajnih organa.Sirup nastavite davati još najmanje dva dana nakon prestanka simptoma. Uvijek prije upotrebe bilo kojeg lijeka, pa i biljnog sirupa, pročitajte uputstvo. Sirupe čuvajte na suhom mjestu i temperaturi do 25 stepeni.

Najviše su zastupljeni medni sirupi s propolisom i tinkturama nekih biljaka kao što su timijan, korijen bijelog sljeza ili majčine dušice

Sirup nastavite davati još najmanje dva dana nakon prestanka simptoma

Najbolji sirupi protiv kašlja

Svakodnevno smo svjedoci da se COVID-19 javlja i kod djece te da njihova klinička slika, također, može biti različita. Nerijetko imamo informacije da su oboljela djeca hospitalizirana i da klinička slika u nekim slučajevima zna biti veoma teška.

Pošto, kaže <a href="https://zdravlje.avaz.ba/zdravlje-u-kuci/621458/nutricionista-inga-markovic-mane-i-prednosti-zimske-ishrane">nutricionistkinja Inga Marković</a>, još nema dovoljno podataka treba li i hoće li biti odobrena vakcinacija djece, osim zaštite koja se temelji na poštivanju propisanih mjera, neophodno je i jačati imunološki sistem djece. - Imunološki sistem, odnosno borbeni kapacitet organizma, možemo ojačati na prirodan način prvenstveno unosom neophodnih hranjivih i zaštitnih materija kroz raznovrsnu i uravnoteženu prehranu. To nije teško postići ako se prate osnovni postulati pravilne prehrane, a to je da tanjire djece napunimo raznobojnom biljnom te raznovrsnom proteinskom hranom, uz smanjen unos masne i slatke hrane koja negativno utječe na imunitet - kaže Marković.

Ovakvim planom prehrane, dodaje ona, djeca će unositi dovoljne količine cinka, vitamina A, C i E te će ovakav mineralno-vitaminski koktel održavati imunološki sistem zdravim.

Omogućit će da se u organizmu proizvede veliki broj odbrambenih ćelija. - Namirnice koje su nosioci jakog imunološkog sistema iz grupe proteinskih namirnica su meso, piletina, jaja, riba, mahunarke i probiotski mliječni proizvodi. Ove namirnice, osim što sadrže ključne proteine koji ulaze u sastav ćelija imunološkog sistema, sadrže i mnogo cinka, željeza i vitamina B-kompleksa, koji su, također, neophodni za pravilan rad imunoloških ćelija - ističe Marković.
Raznobojno voće i povrće uvršteno u jelovnike garant je snabdijevanja organizma jakim antioksidantima.

Prema riječima Marković, ne treba se ograničiti na samo jednu vrstu voća ili povrća, jer što je više raznobojnih namirnica iz ove grupe, to će se više različitih antioksidanata unijeti u organizam, a oni su najkorisniji kada rade zajedno. Brazilski orah je jezgrasto voće koje je najbolji izvor antioksidativnog minerala selena i svakako treba biti dio svakodnevne ishrane djece, osim kod onih koji imaju dijagnosticirane alergije na ovu i slične namirnice.

Tanjire im napunite raznobojnom biljnom, kao i raznovrsnom proteinskom hranom, uz smanjen  unos masne i slatke hrane, kaže Marković

Uravnoteženom prehranom ojačajte imunitet mališana

Vrlo često se događa da, kada roditelj <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/680944/kako-motivirati-dijete-da-procita-lektiru">djetetu</a> kaže da nešto napravi, ono se na to ogluši.&nbsp;Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da se riješite borbe oko obaveza i motivirate dijete, savjetuju stručnjaci.

1. Omogućite djetetu da izabere kućanske poslove koje želi uraditi. Dijete će puno prije odraditi ono što samo izabere nego što mu nametnete. 2. U dogovoru s djetetom napravite sedmični raspored obavljanja kućanskih poslova. Ako dijete voli iznenađenja, neka kroz igru dobije zadatke, to će ga motivirati.
3. Pokažite djetetu kako treba nešto napraviti.
4. Dajte jasne upute i podijelite zadatak na manje cjeline.
5. Neka obavljanje bude zabavno. Pustite omiljene pjesme, pjevajte i plešite dok čistite.
6. Budite primjer. Neka vidi da obavljanje kućanskih poslova nije neka muka i dosada.
7. Dajte mu izazovnije zadatke. Ako uz vašu pomoć redovito slaže suđe u perilicu, neka to počne raditi samo.

8. Dajte mu vremenski okvir za obavljanje zadatka. Ako vidite da neće uspjeti u roku odraditi, pomognite mu i čestitajte na dobro obavljenom poslu. Naime, važno je i da dijete shvati da se u obavljanju kućanskih poslova ne drži svako strogo svog zadatka, već da i pomaže drugima ako zatreba. 9. Zahvalite im na pomoći i pohvalite ih. Upravo to će ih potaknuti da ponovo učestvuju u obavljanju kućanskih poslova.
10. Objasnite posljedice neodrađivanja zadatka.

Ako vidite da neće uspjeti u roku odraditi, pomozite mu i čestitajte na dobro obavljenom poslu

Motivirajte dijete da vam pomogne

Školska godina je počela, a <a href="https://bebe.avaz.ba/rast-razvoj/678747/kako-da-dijete-najlakse-usavrsi-strani-jezik">vaš mališan</a> vjerovatno nije pročitao lektire koje se nalaze na listi odabranih za ovu školsku godinu. Nije još kasno da to ispravi, pa ga podsjetite da je bolje da počne s čitanjem sada, dok još nema mnogo obaveza sa drugim predmetima.

Uostalom, to što ste ga pustili da se odmori, izigra, uživa tokom raspusta u slobodi, dobro ste postupili. Stručnjaci kažu da je važno da dijete napuni baterije, kako bi bilo svježe za nove lekcije. Ali, sada je trenutak da se vrati obavezama.
Stručnjaci savjetuju da mu u tome pomognete. Izaberite zajedno knjigu koja je na listi, informirajte se o njoj, napravite mu neki uvod koji bi mogao da mu bude interesantan i da ga “isprovocira” da je pročita.
Kada imate vremena, učestvujte i vi u tom procesu, pokažite mu da vam je zabavno i na kraju zajedno uđite u analizu, dočekujući spremno trenutak kada će se ta knjiga obrađivati na času.

Napravite mu neki uvod koji bi mogao da mu bude interesantan i da ga “isprovocira” da je pročita

Stručnjaci savjetuju da djetetu pomognete

Kako motivirati dijete da pročita lektiru

Delta soj koronavirusa ne izaziva ozbiljnije probleme COVID-19 kod <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/679771/kako-zagadenje-zraka-utjece-na-zdravlje-djece">djece i adolescenata</a> od drugih varijanti virusa. To se može zaključiti prema prvim podacima iz studije koju su objavile američke zdravstvene vlasti. Zabrinutost zbog efekata delta varijante na mlade već sedmicama raste u Sjedinjenim Američkim Državama zbog sve većeg broja hospitalizirane djece.

Centri za prevenciju i kontrolu bolesti (CDC), glavna federalna agencija za javno zdravlje u zemlji, proučavali su podatke pacijenata hospitaliziranih zbog COVID-19 u 99 okruga u 14 država. Agencija je uporedila period od početka marta do sredine juna s onim od sredine juna do kraja jula, kada je delta postao dominantan u SAD. Između ova dva perioda stopa hospitalizacije za djecu i mlade ispod 17 godina povećala se pet puta.
Međutim, procent djece i adolescenata koji su primljeni u bolnicu zbog teškog oblika bolesti, poput onih primljenih na intenzivnu njegu, bio je sličan prije i tokom varijante delte koja je postala dominantna.

Osim toga, studija pokazuje da vakcine dobro štite adolescente od delta varijante, jer je procent hospitalizacije oko 10 puta veći za nevakcinisane. U SAD djeca od 12 godina mogu da dobiju „Pfizerovu“ vakcinu. CDC ističe, međutim, da je broj teških slučajeva COVID-19 između sredine juna i kraja jula kod djece i adolescenata bio premali da bi poređenja bila u potpunosti relevantna.

Vakcine dobro štite adolescente, jer je procent hospitalizacije  oko 10 puta veći za nevakcinisane

Zabrinutost zbog efekata delta varijante na mlade već sedmicama raste

Prema studiji američke zdravstvene vlasti: Delta soj ne izaziva ozbiljnije probleme kod djece

Izlaganje visokom nivou zagađenja zraka može <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/679495/kako-razlikovati-alergiju-od-infekcije-kod-djece">učiniti djecu</a> gojaznom i izložiti ih većem riziku od astme, otkrilo je novo istraživanje.

Studija je pokazala da gojazna djeca imaju 79 posto veće šanse da dobiju astmu. I dok bi moglo biti mnogo uzroka gojaznosti kod djece, zagađenje zraka bi moglo da bude važan faktor koji tome doprinosi, navodi se u studiji. Studija “Lung Care Foundation” i “Pulmocare Research and Education” je prva koja je u Indiji uspostavila vezu između djece s prekomjernom težinom, astme i zagađenja zraka.
Stručnjaci su dugo upozoravali da dugotrajno izlaganje zagađenom zraku može da dovede do respiratornih oboljenja, posebno među djecom. Kažu da su potrebne hitne mjere da se ona zaštite.
Iz “Lung Care Foundation” pregledali su 3.157 djece u 12 škola, nasumično odabranih, iz Delhija i južnih indijskih gradova koji imaju relativno čistiji zrak. Utvrđeno je da je 39,8 posto djece iz Delhija imalo prekomjernu težinu u poređenju sa 16,4 posto u južnim gradovima zemlje.

Ono što je prijavljeno su čestice (PM2,5) koje su opasni sitni zagađivači u zraku, a koje su pronađene u gradovima u kojima je rađeno istraživanje. Svake godine zagađenje zraka u Delhiju dostiže nivoe koji su oko devet puta viši od onog koji Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) smatra sigurnim. To nije slučaj samo s Indijom i u drugim državama širom svijeta zrak je, također, zagađen.

Ono što je prijavljeno su čestice (PM2,5) koje su opasne

Može da dovede do respiratornih oboljenja

Kako zagađenje zraka utječe na zdravlje djece

Osip na koži <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/677944/kada-se-javlja-kratkovidnost-kod-djece">mališana</a> najčešće je posljedica virusne infekcije. Slične promjene na koži mogu nastati i usljed alergijske reakcije, ali i loše higijene. Stručnjaci objašnjavaju da se virusni osip javlja na stopalima, šakama, trupu, licu i vratu.

U dječijem uzrastu promjene na koži su često posljedica alergijske reakcije. Najčešće je riječ o alergiji na hranu i u tom slučaju dolazi do pojave koprivnjače. Ona je donekle slična osipu, može se javiti na svim dijelovima tijela, promjene se mogu spontano povlačiti s jednog i izbijati na drugom mjestu. Jedina terapija je isključivanje konkretne namirnice iz ishrane.

Osim osipa, stručnjaci navode kako bi na alergiju kod djece trebalo posumnjati i kada nos curi i svrbi, oči peckaju, javlja se suh i iritantan kašalj, ali i dugotrajan produktivan kašalj, peckanje oko usta, crvenilo i svrab, poremećaj sna, osjećaj kratkoće daha.
Kada je osip po tijelu djeteta tačkast, žućkasto prebojen i vidljiv na svim dijelovima, dominantno na trupu, riječ je o kožnim promjenama usljed loše higijene.

To je danas dosta rijetko, ali dešava se, navode stručnjaci. Stafilokokne bakterije, koje se prirodno nalaze na koži, umnože se, pa ako se dijete češe, može nastati veći problem. U svakom slučaju, sapun i voda, kao i antibiotske kreme, rješavaju ovaj zdravstveni problem.

Jedina terapija je isključivanje konkretne namirnice iz ishrane

Najčešće je riječ o alergiji na hranu

Kako razlikovati alergiju od infekcije kod djece

Svako uplitanje, pa čak i kada jedan od supružnika to traži od svojih roditelja i bliske osobe, uvijek se reflektira na stvaranje osjećaja nezadovoljstva, gubitak samopouzdanja, izbjegavanje preuzimanja odgovornosti, česte su svađe, rasprave, nerijetko i nasilno ponašanje, a sve to dovodi do raspada bračne zajednice.
- Vrlo često žene se suočavaju s anksioznim i depresivnim simptomima, gubitkom volje i interesa za brigu o djeci, stalnim bolovima u tijelu, bezrazložnim strahovima, a kod muškaraca se često pojavljuju simptomi agresivnosti, depresije te ovisnosti - kaže <a href="https://zdravlje.avaz.ba/zdravlje-u-kuci/652143/posljedice-koje-je-donijela-pandemija">Nermina Vehabović-Rudež</a>, psihologinja i psihoterapeutkinja.
Ne treba zaboraviti, dodaje naša sagovornica, koliko ovakva situacija u porodici utječe na djecu i njihovo mentalno zdravlje, pa nerijetko mala djeca počinju pokazivati određene psihološke probleme.
- Treba znati da nijedna osoba, koliko god da vam je bliska ili vas voli, ne može znati kakav je vaš istinski odnos s partnerom i u tom slučaju bilo kakvo sugeriranje, nagovaranje, savjetovanje nije dobro. Svaka osoba treba biti sposobna da procijeni da li bračni partner zadovoljava ili ne zadovoljava njegove želje i potrebe i da li je adekvatan za zajednički život - navodi Vehabović-Rudež.
Treba potražiti stručnu pomoć psihologa, psihoterapeuta ili psihijatra, koji neće nuditi savjete, već pomoći da osvijeste svoje želje i nauče postavljati psihološke granice prema okolini koja ima potrebu za uplitanjem u brak.

Treba naučiti postavljati psihološke granice prema okolini koja ima potrebu da se upliće u brak

Kod djece se javljaju određeni psihološki problemi

Kada treba potražiti stručnu pomoć psihologa, psihoterapeuta ili psihijatra

Najpoznatija refrakcijska anomalija koja se <a href="https://bebe.avaz.ba/rast-razvoj/677528/kako-prepoznati-anksioznost-kod-djeteta">javlja kod djece</a> školskog uzrasta je kratkovidnost. To je nemogućnost oka da, bez upotrebe naočala ili kontaktnih leća, jasno vidi udaljene objekte.

Kratkovidnost može biti prisutna i prije polaska djeteta u školu, ali u daleko najvećem broju slučajeva počinje tokom prvih godina školovanja. Iako do kraja nije poznat uzrok kratkovidnosti, smatra se da, osim nasljedne komponente, i intenzivan rad na blizinu, kakav srećemo u razvijenim zemljama, itekako doprinosi porastu broja kratkovidnih osoba. Kratkovidna djeca odlično vide na blizinu te je u okviru online modela praćenja školske nastave gotovo nemoguće primijetiti da dijete ima ovaj problem.
Tokom odvijanja nastave u školi, nastavnik može primijetiti da dijete slabije čita tekst napisan na tabli ili prikazan na projektoru. Mali i veliki odmor, koji u okviru redovne nastave započinju nakon 45 minuta nastave, tokom online modela odmor treba biti nakon svakih 20 minuta.

Ovo je stoga što je prilikom rada na blizinu, a naročito na digitalnom uređaju, potrebno praviti češće pauze i odmarati oči, kako ne bi došlo do pojave suhog oka te kako bi se prevenirala pojava kratkovidnosti.

Dalekovidnost se, također, viđa u školskom uzrastu, ali je pojavljivanje dalekovidnosti, prije svega, rezervirano za raniju životnu dob. Obično je prisutna od rođenja, a najčešće se ustanovljava u dobi od tri godine, nerijetko nakon što se kao prvi znak smetnji vida pojavi strabizam.

Dalekovidna djeca mogu vidjeti dobro i na daljinu i na blizinu, ali se taj vid odvija uz učešće očnih mišića, koji su kod djece u punoj funkciji za razliku od odraslih, kod kojih ova aktivnost unutrašnjih mišića oka slabi. Nastavnik teže otkriva da dijete ne vidi u školi, naročito ako je jedno oko bolje te se lako može previdjeti problem drugog oka.

Smatra se da, osim nasljedne komponente, i intenzivan rad na blizinu, kakav srećemo u razvijenim zemljama, itekako doprinosi porastu broja kratkovidnih osoba

Nastavnik može primijetiti da dijete slabije čita tekst s table

Kada se javlja kratkovidnost kod djece

Dolazi nam još jedan septembar i <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/676542/olaksajte-malisanima-susret-s-novim-obavezama-kako-djeci-predstaviti-pojam-skole">još jedna školska godina</a>. Jedan od problema roditelja, koji se javlja s početkom školske godine, je i dobar izbor školske torbe za mališane. Prema riječima dr. Edina Buljugića, specijalista fizikalne medicine i rehabilitacije, roditelji ponekad naprave greške prilikom kupovine tako što odaberu ogromne torbe.

- Mnogi specijalisti fizijatri upozoravaju da preteške školske torbe mogu dovesti do razvoja deformiteta kičmenog stuba ranom periodu rasta i razvoja – kazao je dr. Buljugić. Prema mišljenju dr. Buljugića optimalna težina školske torbe za osnovce teži 4,5-6,5 kg, a s obzirom na to da se težina tokom godina neznatno mijenja najugroženiji su prvačići jer su i najmanji.
- Roditelji zato trebaju voditi računa o težini svake sveske, knjige i pribora i svesti ih na minimum. Uglavnom se kupuju školski ruksaci ili torbe koje uglavnom više zadovoljavaju želje za nekim crtanim ili filmskim likovima, a ne stvarne postularne potrebe svake od tih malih kičmi - kaže dr. Buljugić.

Problem posture, držanja tijela, može biti uzrokovan prevelikom težinom torbe, teških knjiga te nepravilnog nošenja same torbe. Mišljenje dr. Buljugića je da djetetov kičmeni stub može podnijeti školsku torbu tešku 10-15 posto od njegove tjelesne težine.

- Svako opterećenje od 20 posto predstavlja rizik za deformitete i bolove. Idealno bi bilo da se svaka torba koja je približne težine koja će se dnevno nositi u školi testira na kičmi djeteta i da se izvrše mjerenja te na taj način je lako utvrditi je li torba preteška ili je dovoljno dobra za dječiju kičmu – navodi dr. Buljugić.

Prije kupovine&nbsp;treba provjeriti veličinu najveće knjige ili sveske zbog adekvatnog slaganja. Primjerice, knjige treba redati od najveće i najšire uz leđa prema vani. Preporučuje se da torba bude od laganog i mekanog materijala, dok se koža ne preporučuje. Torba treba da ima široke i mekane naramenice, a na leđnoj strani treba postojati ojačanje. Dno ranca ne smije prelaziti&nbsp;liniju ispod struka, a vrh mora biti ispod&nbsp;linije ramena.

Ukoliko roditelj, navodi dr. Edin Buljugić, primijeti iznenadno pogoršavanje držanja tijela djeteta, naglašavanje deformiteta stopala ili se dijete požali na bolove u mišićima, opći zamor, bolove u donjem dijelu leđa ili ramenima, kao i na glavobolju, treba potražiti pomoć ljekara školske medicine ili fizijatra koji će na adekvatan i blagovremen način reagirati i spriječiti ozbiljnije posljedice lošeg držanja sa ili bez opterećenja školske torbe. - Pored odabira adekvatne školske torbe potrebno je da nastavnici educiraju djecu o pravilnom sjedenju u školskim klupama, a nastavnici tjelesnog odgoja trebaju obratiti pažnju na držanje tijela/posturu djece kako bi uz određeni program vježbanja smanjivali mogućnost nastanka ili ublažavali stepen razvojnih deformiteta koštano–zglobno-mišićnog sistema - kaže dr. Buljugić.

Optimalna težina torbe za osnovce teži 4,5 - 6,5 kilograma, kazao dr. Buljugić

Svako opterećenje predstavlja  rizik za deformitet kičme

Kako se pripremiti za početak škole i kako izabrati dobru torbu za mališane

Ako imate problem da uspavate dijete, a potom da i vi mirno i spokojno zaspite, znajte da je to muka skoro svakog drugog roditelja. Da biste uspjeli da prebrodite ovaj problem, isprobajte metod 10-3-2-1, koji je postao sve popularniji.

Ovaj princip podrazumijeva da se vi i vaše dijete temeljno pripremite za <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/676305/koji-su-razlozi-sto-se-beba-stalno-budi">odlazak u krevet</a>, što bi moglo da vam bude od velike pomoći, a kada dijete osjeti vašu smirenost i ono će brzo zaspati. Stručnjaci poručuju poštovanje sljedeće procedure koja bi trebalo da vam pređe u naviku i time riješi problem na duge staze, i to bez ikakvih posebnih odricanja.

Posljednja kafa se pije u podne - Čak 10 sati prije odlaska na spavanje zaboravite na kofein, jer toliko vremena je potrebno organizmu da ga izbaci iz krvotoka i eliminira njegove efekte. To znači da ne pijete kafu, čaj, energetska i gazirana pića.
Večerajte prije vijesti - Tačno tri sata prije odlaska u krevet završite sa obilnim obrocima, jer ćete time pomoći organizmu da izbjegne gorušicu i prekide sna. Izbjegavajte i alkohol, jer on remeti veoma važnu REM fazu sna, koja počinje otprilike 90 minuta nakon što smo zaspali, a tokom nje se najviše stimulira mozak i tada je najvjerovatnije da ćemo sanjati.

Predveče prestanite sa poslom - Zatim, dva sata prije spavanja prestanite sa bilo kakvim poslom, jer će vam to pomoći da se opustite. Rasteretite misli. Relaksirajte se. Dišite duboko.

Ugasite sve ekrane - I na kraju, sat prije odlaska u krevet ugasite sve ekrane - televizor, kompjuter, mobilni telefon... Iako je to najteže za djecu, zapravo je možda i najvažnije. Tako ćete biti sigurni da će slatko i brzo zaspati, a i vi sa njima. Noć će konačno biti spokojna.

Čak 10 sati prije odlaska na spavanje zaboravite na kofein

Kada dijete osjeti vašu smirenost i ono će brzo zaspati

Kako uspavati dijete bez muke

<a href="https://bebe.avaz.ba/tag/18013/skola">Polazak djece u školu je prva bitna promjena u životu</a>, njihov prvi veliki korak, te je važno u tom procesu potaknuti ih, ohrabriti i razumjeti.

Prijelaz iz jednog razvojnog razdoblja u drugo, susret sa školskim obavezama i novim pravilima ponašanja bitan su stepenik kako za djecu tako i za njihove roditelje.
- Uz podršku, dijete će bez teškoća podnijeti prijelaz u novo životno razdoblje i shvatiti da tim ulogama ono ne prestaje biti ono što jeste, već korača ka novim stepenicama u svom rastu i razvoju. Tim novim razdobljem se ne narušava njegovo djetinjstvo, već nastupa period u kojem će još intenzivnije graditi slike i uspomene - poručila je Zada Agić, pedagoginja.
Važno je izbjegavati fraze poput „Sada uživaj u igri, a kad dođeš u školu, toga više neće biti…“, „Možeš tako u vrtiću, ali kada budeš u školi, to neće biti dozvoljeno…“, kaže Agić, jer ove izjave mogu stvoriti odbojan stav kod djece, što će ih navesti da školu posmatraju u tamnom svjetlu.

Način na koji roditelji predstave djeci pojam škole i obrazovanja će u velikoj mjeri imati utjecaj na stvaranje cjelokupnog dojma djeteta.

- Prvi razred nije okidač da dijete mora stalno da uči, čita, vježba, posebno ukoliko te određene aktivnosti do sada nisu prakticirane, to može dovesti do zasićenja. Nove obaveze treba pratiti ukorak s djetetovom prirodom i ličnim mogućnostima - rekla je Agić.
Često se događa da roditelji uspjeh djece u školi doživljavaju kao procjenu svog roditeljstva, a ovo nije vezano za razred u koji djeca idu. Djeci stvaraju pritisak oko budućeg uspjeha. Taj pritisak djetetu daje poruku da vrijedi ovisno o tome kakve su mu ocjene.
- Dijete trebamo posmatrati kao učenika koji ima osobine po kojima je prepoznatljivo. Uspjeh učenika se odnosi uglavnom na izvršavanje zadataka pri nastavnom planu i program, ali on ne definira u potpunosti dijete kao ličnost. Roditelji trebaju motivirati djecu, ukazivati na greške, ali ne zaboravljati da navedu pozitivne strane i odlike djeteta - dodala je ona.

Kao i za sve u životu, a naročito u ovoj adaptaciji, treba imati mjeru. Djecu treba umjereno i postepeno navikavati na nove obaveze te nikako ne preplaviti njihovo vrijeme za igru.
- Važno je pratiti da školski zahtjevi na samom početku ne preplave slobodno vrijeme djeteta jer to može imati negativan efekt u poimanju škole kao odgojno-obrazovne institucije - zaključila je pedagoginja Zada Agić.

Novim razdobljem se ne narušava njegovo djetinjstvo, već nastupa period u kojem će još intenzivnije graditi slike i uspomene, kaže Agić

Uz podršku, dijete će bez teškoća podnijeti prijelaz u novo životno razdoblje

Koliko često treba hraniti novorođenče

Antivirusna bomba za djecu

Kako društvene mreže utječu na mlade i djecu

Razlozi zašto je dobro da djeca plaču

Najbolji sirupi protiv kašlja

Uravnoteženom prehranom ojačajte imunitet mališana

Motivirajte dijete da vam pomogne

Kako motivirati dijete da pročita lektiru

Prema studiji američke zdravstvene vlasti: Delta soj ne izaziva ozbiljnije probleme kod djece

Kako zagađenje zraka utječe na zdravlje djece

Kako razlikovati alergiju od infekcije kod djece

Kada treba potražiti stručnu pomoć psihologa, psihoterapeuta ili psihijatra

Kada se javlja kratkovidnost kod djece

Kako se pripremiti za početak škole i kako izabrati dobru torbu za mališane

Kako uspavati dijete bez muke

Olakšajte mališanima susret s novim obavezama: Kako djeci predstaviti pojam škole

Svakodnevnica

Koliko često treba hraniti novorođenče

Antivirusna bomba za djecu

Kako društvene mreže utječu na mlade i djecu

Razlozi zašto je dobro da djeca plaču

Najbolji sirupi protiv kašlja

Uravnoteženom prehranom ojačajte imunitet mališana

Motivirajte dijete da vam pomogne

Kako motivirati dijete da pročita lektiru

Prema studiji američke zdravstvene vlasti: Delta soj ne izaziva ozbiljnije probleme kod djece

Kako zagađenje zraka utječe na zdravlje djece

Kako razlikovati alergiju od infekcije kod djece

Kada treba potražiti stručnu pomoć psihologa, psihoterapeuta ili psihijatra

Kada se javlja kratkovidnost kod djece

Kako se pripremiti za početak škole i kako izabrati dobru torbu za mališane

Kako uspavati dijete bez muke

Olakšajte mališanima susret s novim obavezama: Kako djeci predstaviti pojam škole