Život u stresnoj porodici može utjecati na povećanje rizika gojaznosti kod djece, tvrdi se u nalazima najnovije studije koja je provedena u Švedskoj. Djeca uzrasta od pet do šest godina koja žive u stresnim porodicama dvostruko su izloženija riziku gojaznosti u odnou na djecu koja odrastaju u porodicama bez stresa.&nbsp; Porodice se obično uspijevaju nositi sa određenim stresom i izazivačima stresa, ali kada stvari izmaknu kontroli, najugroženija su upravo djeca.
Istraživanjem je obuhvaćeno 7.443 švedskih porodica i to od trenutka rađanja njihove djece, pa do navršenih pet ili šest godina. Oko 52 procenta djece su bili dječaci. Praćenjem ovih porodica utvrđeno je da je 4.2 procenta djece postalo gojazno tokom navedenog perioda. 
Tokom perioda obuhvaćenog studijom, roditelji su naveli niz različitih izazivača stresa, kao što su teške životne stresne situacije, smrt, razvod, gubitak posla ili izloženost nasilju. Nerijetko su uzročnici stresa nezdravi odnosi među roditeljima, izostanak podrške djeci, kao i brige u vezi sa razvojem i podizanjem djece.

Porodice se obično uspijevaju nositi sa određenim stresom i izazivačima stresa, ali kada stvari izmaknu kontroli, najugroženija su upravo djeca

Nerijetko su uzročnici stresa nezdravi odnosi među roditeljima

Život u stresnoj porodici povećava rizik od gojaznosti kod djece

Normalno je da mala djeca ustima istražuju objekte. Ipak, ovakvo ponašanje&nbsp;ponekad je opasno jer može dovesti do gušenja. Djeca predškolskog uzrasta nemaju&nbsp;jasne granice između jestivih i nejestivih stvari pa svemu ispituju okus.&nbsp;Da biste odučili dijete od ove navike, naglasite mu razliku između stvari kojima je mjesto u 
ustima i onima kojima nije. Kako odrastaju, djeca više istražuju rukama, pa nema potrebe&nbsp;&nbsp;za brigom. Ona će tu naviku jednostavno prerasti.&nbsp;

Kako odrastaju, djeca više istražuju rukama, pa nema potrebe  za brigom

Mala djeca ustima istražuju objekte

Jako je bitno da prihvatite djetetov strah te da mu pomognete da se opusti u blizini <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/548877/pas-je-terapija-djetetu">pasa</a>. Ne osuđujte njegovo ponašanje i ne ismijavajte ga. Suosjećajte s njim i pokažite da razumijete kako se osjeća. Psi su glasna, velika i živahna stvorenja, što može biti jako zabavno, ali i jako strašno malom djetetu.&nbsp;&nbsp; Ne prisiljavajte dijete da pomazi psa, time možete samo pojačati njegov strah. 
Umjesto toga, postepeno ga upoznajte s čovjekovim najboljim prijateljem. Lijepo je da djeca savladaju strah i uživaju u psećem društvu, ali je jako bitno da nauče ostati na udaljenosti od nepoznatih pasa kako ne bi izazvala problem.&nbsp;&nbsp;Objasnite djetetu da psi, kao i ljudi, neka ponašanja smatraju prijetećima i na njih mogu reagirati burno. Djetetu čitajte priče u kojima su glavni likovi psi, gledajte takve crtane i igrane filmove. Što dijete bude znatiželjnije, možete praviti veće korake. 
Ne zaboravite poučiti dijete kako ispravno milovati i igrati se sa psima.&nbsp;Razgovarati s djetetom i saslušati njegove prijedloge uvijek je dobra ideja. Pitajte dijete za mišljenje o tome kako može prevladati svoj strah od pasa.&nbsp;

Ne prisiljavajte dijete da pomazi psa, time možete samo pojačati njegov strah

Lijepo je da djeca savladaju strah i uživaju u psećem društvu

Šta kad se dijete boji pasa

Može se dogoditi da dijete na prirodnoj ishrani nema stolicu pet do sedam dana. Ako dobro sisa, ne povraća i napreduje - sve je uredu. Ukoliko vam se čini da se beba muči ili da ima grčeve, možete probati sljedeće:&nbsp; - <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/527387/masirajte-bebe-evo-zasto-je-to-vazno">Blago masirajte</a> stomačić u pravcu kretanja kazaljke na satu.
- Dok presvlačite bebu, u ležećem položaju na leđima, radite vježbe razgibavanja: šest do osam puta lijevo koljeno bebe približite njenom desnom laktu, zatim desno koljeno lijevom laktu, zatim blago gurajte u koljenima savijene nogice ka stomačiću. Sve to pomaže da se pokrene ili ubrza rad crijeva.
- Kružnim pokretima blago pritiskajte "jastučiće" ispod prstića na bebinim tabanima.
Stolicu ne treba izazivati stavljanjem toplomjera. Ako beba duže nema stolicu ili počinje povraćati (pogotovo žuto-zeleni ili smeđi sadržaj), potražite pomoć pedijatra.

Blago masirajte stomačić u pravcu kretanja kazaljke na satu

Masaža ubrzava lijena crijeva

Možemo slobodno reći da je porodica prva škola za život u kojoj dijete stječe osnovno znanje o ljudima, o njihovim međusobnim odnosima i životnim problemima. Tu stječe prva iskustva koja će kasnije u životu primijeniti. Zato je i odgoj djece jedan od najtežih i najodgovornijih zadataka svakog člana porodice.&nbsp; Najčešća i najteža greška u odgoju djece je popustljiv odgoj i maženje. Razmaziti dijete ne znači često ga milovati i pokazivati mu ljubav i nježnost, već pretjerano ga pomagati i posluživati te, umjesto njega, obavljati sve one zadatke koje ono može već samo izvršiti.
Razmažena djeca vrlo brzo pokazuju posljedice maženja. Oni postaju samovoljni, nesamostalni, sebični, preosjetljivi, a često i asocijalni jer ih ne puštaju u društvo vršnjaka. Bježe od sistematskog rada, izbjegavaju dužnosti i uvijek traže ko će ih umjesto njih izvršavati.&nbsp;

Takva djeca mogu trpjeti i od raznih nervoza, npr. noćnog straha, noćnog mokrenja u krevet, grickanja noktiju, mucanja i sl.

Kad roditelji izgube strpljenje s razmaženim i hirovitim djetetom, često prelaze na strogost, uvjereni da će se stanje popraviti. 
Strog ili autoritativan odgoj primjenjuju i oni odgajatelji koji žele brzo i bez razmišljanja postići poslušnost, a i oni koji svoje dijete ne vole jer im predstavlja teret, pa su prema njemu nestrpljivi i nasilni.

Za pravilan razvoj djeteta vrlo je važno da mu stvorimo topao i ugodan dom i da ga znamo pravilno odgajati

Najčešća i najteža greška u odgoju djece je popustljiv odgoj i maženje

Greške u odgoju djece

Vrlo često svu odgovornost za <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/551558/igrice-koje-pomazu-buducim-prvacicima">učenje i školski uspjeh</a>&nbsp;roditelji, naročito tokom osnovne škole, preuzmu na sebe, tako da se dijete sve manje brine i razmišlja o školi. Poučeno iskustvom da to zapravo i nije njegova briga i da će roditelji reagirati, djeca propuste usvojiti radne navike i preuzeti brigu o školi. Međutim, to obično dođe na naplatu pri prelasku u srednju školu.&nbsp;&nbsp; Roditelji trebaju postepeno, u skladu s uzrastom djeteta, prepuštati odgovornost za školu djetetu. To znači da dijete počne samo spremati torbu za školu, brinuti se o zadaći, je li napisana ili nije, podizati knjige za lektiru iz biblioteke, samo ustajati na vrijeme. Naravno da to sve neće raditi prvačić, no već tokom prvog razreda bi većina djece mogla preuzeti brigu o pakiranju torbe, a i veći dio brige o svojoj zadaći.

Osim odgovornosti u obliku brige za svoje obaveze koje roditelj treba polako prepuštati djetetu, važno je da roditelj ima na umu da dijete ide u školu zbog sebe i da se taj stav osjeća u razgovorima koje vodi s djetetom. Iz takvog odnosa proizlazi način komunikacije i razgovora koji djetetu ne ubija volju za učenjem već djeluje motivirajuće. 
Vrlo česta, iako dobronamjerna, greška roditelja je konstantno ispravljanje, prigovaranje djetetu i dijeljenje savjeta na svakom koraku. To ometa komunikaciju na svim poljima, no vezano za školu i učenje, djeca se uče da ne mogu sama riješiti problem, da to za njega čine mama i tata i da je najbolje ako samo poslušaju što im je rečeno.
Umjesto toga, dijete je potrebno podržavati, ohrabrivati, poštovati i vjerovati u sposobnosti djeteta da će samo savladati probleme i uspjeti u onome što želi.

Roditelji trebaju postepeno, u skladu s uzrastom djeteta, prepuštati odgovornost za školu djetetu

Dijete je potrebno podržavati i ohrabrivati

Pomozite djetetu da lakše uči

Stručnjaci sa Medicinskog fakulteta "Keck" iz Južne Kalifornije otkrili su poražavajuću situaciju s <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/542722/strabizam-kada-oci-ne-stoje-ravno">dječjim vidom</a> nakon što su pregledali gotovo 10.000 mališana starih između šest mjeseci i šest godina. Ustanovili su da je četiri posto mališana kratkovidno, a 21 posto je dalekovidno.&nbsp;&nbsp; Čak deset posto djece je imalo grešku u zaobljenosti rožnice, što je uzrokovalo astigmatizam tj. poteškoću fokusiranja koja vodi zamućenom vidu.
Osim ovih lakših poteškoća s vidom, američki su istraživači ustanovili i veći broj ozbiljnijih slučajeva: dva posto mališana imalo je strabizam, a oko pet posto djece bilo je slabovidno. 
Obje ove poteškoće mogu dovesti do trajnog gubitka vida ako se ne tretiraju rano u djetinjstvu.

Obje poteškoće mogu dovesti do trajnog gubitka vida ako se ne tretiraju rano u djetinjstvu

Čak deset posto djece je imalo grešku u zaobljenosti rožnice

Svako četvrto dijete ima problema s vidom

Kako podsticati djecu da jedu zdravu hranu, posebno <a href="https://bebe.avaz.ba/rast-razvoj/488317/povrce-moze-biti-ukusno">povrće</a>? Odgovor su dali američki naučnici koji su utvrdili da se povećanjem količine povrća koje se nudi djeci kao predjelo za ručak, povećava i njegov unos u glavnom jelu. 
U istraživanju je bilježen unos povrća 51 djeteta u vrtiću u četiri navrata. Djeca su 
podijeljena u četiri skupine: prva skupina nije dobivala predjelo, druga je dobivala 30 g, treća 60 g, a četvrta 90 g mrkve za predjelo.&nbsp;&nbsp;Kod djece koja su dobila 30 g mrkve za predjelo povećao se unos brokule, poslužene kao prilog uz glavno jelo, za gotovo 50 posto u usporedbi s djecom koja nisu dobila mrkvu za predjelo. Djeca koja su dobila 60 g mrkve za predjelo su utrostručila unos brokule. 
Rezultati studije se suprotstavljaju tradicionalnom vjerovanju da djeca ne žele jesti povrće. A evo i ideje roditeljima kako će navikavati svoju djecu na zdravu i uravnoteženu prehranu.

Djeca koja su dobila 60 g mrkve za predjelo su utrostručila unos brokule

Navikavajte djecu na zdravu i uravnoteženu prehranu

Kako podsticati djecu da jedu zdravu hranu

Čitajte signale <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/493670/spavanje-kada-kako-i-koliko">pospanosti</a> svoje bebe. Evo tipičnih:&nbsp; - Smanjen nivo aktivnosti i pokreta.
- Stišava se.
- Gubi interes za ljude i igračke.
- Trlja oči.

- Izgleda ošamućeno i neskoncetrirano.
- Opušteni su vilica, brada i usta.
- Postaje razdražljivo, plačljivo, gubi strpljenje i nervozno je. 
- Zijeva, liježe ili se valja.
- Gleda TV blijedog izraza lica.
- Mazi dekicu ili traži cuclu ili bočicu.

Postaje razdražljivo, plačljivo, gubi strpljenje i nervozno je

Znakovi da je beba pospana

Hrenovke i kokice mogu ubiti djecu mlađu od pet godina pa je zato Američka akademija za pedijatriju pokrenula kampanju za obilježavanje <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/504272/riba-nije-za-male-bebe-moze-izazvati-jake-alergije">namirnica</a> kojima se djeca mogu ugušiti.&nbsp;&nbsp; Stručnjaci tvrde da kokice ne bi smjela jesti djeca mlađa od pet godina. Američka akademija za pedijatriju poziva i proizvođače hrane da redizajniraju neke svoje proizvode kako bi bili manje opasni za djecu. Na vrhu popisa najopasnije hrane su hrenovke kojima se ugušilo najviše djece. 
Hranom se u Sjedinjenim Američkim Državama svake godine uguši dvjestotinjak djece, a najrizičnija skupina su djeca do četiri godine. U dobi od 10 mjeseci do četiri godine djeca tek razvijaju sposobnost žvakanja i gutanja hrane. Najopasnija je napola sažvakana hrana koja vrlo lako može dospjeti u dušnik.

Američka akademija za pedijatriju poziva i proizvođače hrane da redizajniraju neke svoje proizvode kako bi bili manje opasni za djecu

Hrenovke i kokice mogu ubiti djecu mlađu od pet godina

Kokice ne bi smjela jesti djeca mlađa od pet godina

<a href="https://bebe.avaz.ba/rast-razvoj/492472/sta-kad-se-dijete-inati">Prkosno dijete</a> vrlo često ispituje granice vlastitih roditelja i okoline. Važno je znati da postoje mogućnosti kako doskočiti prkosu, kako ga ublažiti ili ga staviti pod kontrolu.&nbsp; Jesu li vrijeme u kojem živimo, tempo i obaveze koje imamo, samo kap koja se prelijeva u situacijama kad naši mališani, prkoseći trenutku, našoj slabosti,&nbsp;umoru&nbsp;i nespremnosti, zahtijevaju da valjano i dobro reagiramo?

Najavljeni odlasci izvan kuće mogu biti od koristi zato što možete djetetu vrlo jasno definirati svoja očekivanja i mogućnosti. Roditelji često nisu u mogućnosti zadovoljiti želje djece zbog finansijskih poteškoća.&nbsp;&nbsp;&nbsp;Odlazak u kupovinu i pravovremeni dogovor o mogućem izboru zasigurno neće rezultirati neprimjerenom reakcijom.

Sa malo većom djecom pokušajte se dogovoriti, budite saveznici, dajte djetetu mogućnost da između dvije sitnice odluči koju želi.&nbsp;

Ako odlazite u kupovinu sa manjim djetetom, stručnjaci savjetuju da date djetetu da se nečim zabavi, bilo da se radi o nekoj igrački koju voli ili pecivu koje će grickati dok vi kupujete.

Patrijarhalni roditelji zasigurno se ne bi složili s riječju kompromis. Čvrsta pravila ne čine djecu uviđajnima nego, naprotiv, uvjetuju kod djeteta inat, bijes i prkos. Budite dosljedan roditelj i ako s vremena na vrijeme popustite u svojim traženjima, to na kraju ne znači da gubite na autoritetu.&nbsp;&nbsp; Kod manjeg djeteta, u situacijama koje mogu dovesti do neuspjeha, dobro je koristiti strategiju “skretanja pažnje”. Poneki mališani u obilasku trgovine, u trenutku kad ugledaju neku od igračaka, naprosto se zalijepe za policu. U takvim i sličnim situacijama dobro je podići dijete i udaljiti ga kako bi pažnju usmjerilo na nešto drugo.

Jesu li vrijeme u kojem živimo, tempo i obaveze koje imamo, samo kap koja se prelijeva u situacijama kad naši mališani, prkoseći trenutku, našoj slabosti, umoru i nespremnosti, zahtijevaju da valjano i dobro reagiramo

Prkosno dijete vrlo često ispituje granice roditelja i okoline

Kako savladati dječiji inat

<a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/550301/cucla-moze-stetiti-razvoju-govora">Iako je cucla</a>&nbsp;relativno sigurna za djecu, evo nekoliko savjeta za izbjegavanje mogućih problema.
- Birajte cucle koje se ne mogu rastaviti na dijelove.
- Ne nudite bebi vrh bočice umjesto cucle, jer se lako može ugušiti.
- Najširi dio cucle mora biti dovoljno velik da ne može proći kroz bebina usta te mora imati rupice za ventilaciju.
- Nemojte cuclu vezati za krevetac.
- Redovno pregledajte cuclu da biste provjerili da li je gumeni dio oštećen ili mijenja boju.
- Nikad ne koristite cuclu dizajniranu za mlađu bebu.

Ne nudite bebi vrh bočice umjesto cucle, jer se lako može ugušiti

Kako pravilno koristiti cuclu

<a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/549214/geni-imaju-vazniju-ulogu-kada-je-rijec-o-razvoju-govora-kod-djece">Analizirajući genome</a>, odnosno kompletnu gensku mapu četiri člana jedne porodice,&nbsp;američki stručnjaci s Instituta za sistemsku biologiju iz Sijetla utvrdili su da roditelji&nbsp;potomcima prenose znatno manje mutacija gena nego što se do sada mislilo.&nbsp;Tim iz Sijetla utvrdio je da je svaki od analiziranih roditelja na djecu prenio svega po 30 mutacija, odnosno ukupno 60, dok se do sada vjerovalo da svaki roditelj sam potomstvu prenese oko 75 genskih mutacija.
Američki stručnjaci ipak napominju da broj genskih mutacija koje roditelji prenose na djecu vjerovatno varira ovisno o njihovoj starosti, naročito od starosti oca. Mnoge od prenesenih mutacija gena nemaju nikakve posljedice na zdravlje djece, ali bi 
razumijevanje kako do prenošenja tih mutacija dolazi, moglo suziti polje istraživanja&nbsp;&nbsp;genetskih uzroka bolesti.&nbsp;

Tim iz Sijetla utvrdio je da je svaki od analiziranih roditelja na djecu prenio svega po 30 mutacija

Broj genskih mutacija koje roditelji prenose na djecu vjerovatno varira

Djeca nasljeđuju manje genskih mutacija

<a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/470569/debelo-nije-isto-sto-i-zdravo">Pretilost&nbsp;je naročito opasna u djetinjstvu</a>&nbsp;jer uzrokuje znatno povećanje rizika za dijabtes i srčane bolesti, a ovakav učinak pretilosti izraženiji je kod dječaka.&nbsp; Utvrđeno je kako&nbsp;u poređenju s blago pretilom djecom ona s najvećim indeksom tjelesne mase imaju prosječno dvostruko veće izglede za prisutnost nekog od faktora rizika&nbsp;za bolesti srca i dijabetes.
&nbsp;Ovi faktori rizika uključuju previsoku koncentraciju šećera u krvi, hipertenziju te nisku koncentraciju tzv. dobrog (HDL) holesterola u krvi.&nbsp;Prema podacima prikupljenima u SAD, udio ekstremno pretile djece se 2004. godine kretao&nbsp;oko 4 posto, a 2012. godine se popeo na 6 posto.
&nbsp;U&nbsp;novom&nbsp;istraživanju korišteni su podaci prikupljeni od oko 8.500 djece starije od 3 godine.&nbsp;

Pretilost je naročito opasna u djetinjstvu jer uzrokuje znatno povećanje rizika za dijabtes i srčane bolesti, a ovakav učinak pretilosti izraženiji je kod dječaka

Učinak pretilosti izraženiji je kod dječaka

Posljedice pretilosti u djetinjstvu

<a href="https://zdravlje.avaz.ba/zdravlje/449695/pustite-djecu-da-se-igraju-na-minusima-bit-ce-jaca-i-zdravija">Djeca</a> koja odrastaju u urbanim područjima imaju manje izglede da će biti pretila ako žive u blizini parkova i drugih zelenih površina.&nbsp;&nbsp; Američki naučnici s Univerziteta Indiana objašnjavaju kako su djeca koja žive u blizini zelenih površina mnogo češće fizički aktivna. 
Rezultati koje je objavio "American Journal of Health Promotion" temelje se na praćenju zdravlja 7.334 djece u dobi od tri do 18 godina. 
Istraživači dodaju da je veza između blizine zelenih površina i smanjenih izgleda za preveliku tjelesnu masu djece bila uočljiva i nakon što su u obzir uzeli prisutnost restorana brze hrane.&nbsp;

Rezultati koje je objavio "American Journal of Health Promotion" temelje se na praćenju zdravlja 7.334 djece u dobi od tri do 18 godina

Mališani imaju manje izglede da će biti pretila

Blizina zelenih površina za zdraviju djecu

Uprkos nekim dokazima da uzimanje <a href="https://bebe.avaz.ba/trudnoca-i-porod/144715/riba-u-trudnoci-u-kojoj-uzivati-a-koju-izbjegavati">ribljeg</a> ulja u trudnoći pomaže u razvoju djetetovog mozga, španska studija pokazala je da u dobi od šest godina nema razlike u nivou inteligencije.&nbsp; Studija objavljena u časopisu "American Journal of Clinical Nutrition", potvrđuje raniju norvešku studiju, koja je ustanovila da nema razlike u inteligenciji sedmogodišnjaka čija je majka uzimala riblje ulje tokom trudnoće i dojenja i onih koji nisu bili izloženi ribljem ulju. 
Masne kiseline, poput dokozaheksaenoične kiseline (DHA), kojih ima u ribi, smatraju se važnima za razvoj fetusa.
&nbsp;Pitanje je bilo hoće li djetetu koristiti dodavanje veće količine tih masnoća majčinoj hrani.&nbsp;

Istraživači su otkrili da djeca žena koje su u crvenim krvnim zrncima imale velike količine DHA u vrijeme porođaja, na testovima imaju natprosječan nivo inteligencije u dobi od šest godina.
Majke s visokim nivoom DHA nisu nužno dobivale riblje ulje kao dodatak prehrani nego taj rezultat možda odražava njeno unošenje DHA iz različitih izvora, a tokom dužeg razdoblja.
Studija nije mjerila način prehrane djece, a to je moglo utjecati na rezultate, kaže Ingrid Heland (Helland) iz Univerzitetske bolnice u Oslu, koja je vodila ranije norveško istraživanje.

Život u stresnoj porodici povećava rizik od gojaznosti kod djece

Mala djeca ustima istražuju objekte

Šta kad se dijete boji pasa

Masaža ubrzava lijena crijeva

Greške u odgoju djece

Pomozite djetetu da lakše uči

Svako četvrto dijete ima problema s vidom

Kako podsticati djecu da jedu zdravu hranu

Znakovi da je beba pospana

Kokice ne bi smjela jesti djeca mlađa od pet godina

Kako savladati dječiji inat

Kako pravilno koristiti cuclu

Djeca nasljeđuju manje genskih mutacija

Posljedice pretilosti u djetinjstvu

Blizina zelenih površina za zdraviju djecu

Riblje ulje ne utječe na inteligenciju šestogodišnjaka

Svakodnevnica

Život u stresnoj porodici povećava rizik od gojaznosti kod djece

Mala djeca ustima istražuju objekte

Šta kad se dijete boji pasa

Masaža ubrzava lijena crijeva

Greške u odgoju djece

Pomozite djetetu da lakše uči

Svako četvrto dijete ima problema s vidom

Kako podsticati djecu da jedu zdravu hranu

Znakovi da je beba pospana

Kokice ne bi smjela jesti djeca mlađa od pet godina

Kako savladati dječiji inat

Kako pravilno koristiti cuclu

Djeca nasljeđuju manje genskih mutacija

Posljedice pretilosti u djetinjstvu

Blizina zelenih površina za zdraviju djecu

Riblje ulje ne utječe na inteligenciju šestogodišnjaka