Prvi korak jeste pokrenuti se - upišite fitness, teretanu, trčanje, plivanje, jogu... - vaše tijelo nužno treba tjelovježbu, a mi van donosimo par trikova u prehrani koji će smanjiti masne naslage i ubrzati put do idealne ''linije za plažu''.&nbsp; 
1. GRICKAJTE BADEME

Kada poželite grickalice, zaboravite na čips ili kokice. U nedavnom istraživanju u Kaliforniji među 65 žena koje su bile na niskokalorijskoj prehrani, istraživači su otkrili su da one koje su zamijenile nezdrave grickalice s orašastim plodovima, imale 50% više uspjeha u smanjenju obujma struka, iako su obje skupine unijele jednak broj kalorija.
 
2. NAPUNITE SE VLAKNIMA

Hrana koja se sporije probavlja omogućava i sporiji dotok glukoze u krv. - kaže Marie Savard, autorica knjige The Body Shape Solution to Weight Loss and Wellness. Zbog toga se u krvi luči manje inzulina, a manje inzulina smanjuje i skladištenje masnih naslaga na trbuhu i oko struka. Upravo taj efekt najbolje pružaju biljna vlakna zbog svoje spore probave.
 3. ZASITITE SE UZ BJELANČEVINE

Gram bjelančevina sadrži jednako kalorija kao i gram ugljikohidrata (a duplo manje od grama masti), ali bjelančevinama treba znatno duže da se probave, pa i duže pružaju osjećaj sitosti. Uz to, bjelančevine snižavaju razinu hormona grelina, zaduženog za stimuliranje apetita.

U jednoj danskoj studiji na 60 osoba tijekom 6 mjeseci, otkriveno je da su oni kojima su bjelančevine činile 25% ukupno unešenih kalorija izgubili skoro dvostruko više masnih naslaga od onih kojima su bjelančevine činile svega 12% ukupno unešenih kalorija. Zato uključite porciju bjelančevina u svaki obrok - jaje za doručak, piletina za ručak, jogurt za međuobrok, riba na žaru ili tofu s povrćem za večeru.

4. PRESKOČITE UMJETNE ZASLAĐIVAČE

Umjetni zaslađivači ometaju sposobnost tijela da regulira unos kalorija kroz osjetilo okusa (tijelo ne dobiva signal da unosi previše slatkog kao što je to slučaj kod konzumacije prirodnih šećera), pa na kraju unesemo znatno više kalorija.

Zato radije odaberite zdravije, prirodne varijante zaslađivača poput meda ili smeđeg šećera.

5. IZBACITE BAREM 1 VISOKOKALORIJSKU NAMIRNICU IZ UOBIČAJENE PREHRANE

Ako eliminirate samo jednu visokokalorijsku namirnicu iz vaše prehrane, poput bogate kave sa šlagom, ili zamijenite topljeni sir i kruh s muslima i mlijekom, možete smanjiti dnevni unos energije za minimalno 250 kalorija.

To znači da uz umjerenu tjelovježbu možete izgubiti od 10 do čak 20 kilograma godišnje!

Smršajte zdravo: Pet savjeta za vitku figuru

Među svim nijansama boja za kosu, crvena je apsolutno najzahtjevnija za održavanje. Naime, molekule crvene boje su veće od molekula ostalih boja, zbog čega teže prodiru u samu vlas, a kada jednom i postignete željenu nijansu, ona će se veoma brzo isprati i izblijedjeti.&nbsp;Maštate li o bogatoj boji kose, evo kako ćete ju održati maksimalno postojanom!

1. Nemojte prati kosu barem 48 sati nakon bojenja. Obično se preporučuje kosu ne prati 24 sata nakon bojenja, ali kod crvene kose važno je da ju pustite još duže.

2. Boju isperite hladnom vodom. Tokom prvog pranja nakon bojenja, kosu ispirite hladnom vodom kako biste zadržali što više boje jer topla voda brže ispire boju.

3. Koristite šampone bez sulfata. Svaki šampon koji se jako pjeni upravo zahvaljujući sulfatima, kreiran je kako bi se što učinkovitije riješio nečistoća i masnoće, no jednako se uspješno rješava i vaše boje. Birajte šampone i regeneratore bez sulfata i općenito birajte one koji se minimalno pjene.

4. Izbjegavajte vodu. Znamo da zvuči poražavajuće, no jedno je istraživanje otkrilo kako je samo voda dovoljna da ispere čak 80% boje. Stoga izbjegavajte bazene, plažu, kao i prečesto pranje kose, a posebice kada ste svježe obojani. 

5. Izbjegavajte sunce. Dugotrajno izlaganje sunčevoj svjetlosti može uništiti najljepšu boju koju su pažljivo stvorili vrhunski frizeri. Ako možete, izbjegavajte sunce, obavezno nanosite sprej za zaštitu kose od sunca te nosite kape i šešire kad god imate priliku.

6. Isprobajte šampon za suho pranje. Već smo spomenuli izbjegavanje vode, a to podrazumijeva i prečesto pranje. No evo jedne tajne - ovisnici o bojama za kosu ne peru kosu svaki dan. Neki ju peru svakih 4-7 dana, ovisno o tome koliko im se brzo masti. A za one dane između pranja odlično rješenje je šampon za suho pranje.

7. Isprobajte proizvode za obnavljanje boje. Paleta proizvoda je doista široka - od pjena, šampona u boji do maski koje ujedno obnavljaju boju i njeguju kosu. Iako efekt nije isti kao kada ste svježe obojani, značajno popravi situaciju u svim onim danima kada vam je prerano ponovno se bojati, a boja više jednostavno nije onoliko atraktivna kao prije.

Imate crvenu kosu? Evo kako da vam boja potraje!

Kada su trendovi šminkanja u pitanju, uvijek se pojave i oni za koje se zapitamo da li je to šminka ili pravo umjetničko djelo.&nbsp;Nekima, izgleda, lice služi kao umjetničko platno, baš kao u slučaju makeup artista Tal Pelega, koji je popularne junake crtanih filmova, poput Male Sirene pretvorio u prave šminkerske kreacije.&nbsp;Pravo je čudo šta se sve može pomoću sjenki za oči, a u nastavku ćete se i sami uvjeriti kako izgleda šminka za oči koja je osvojila mnoge.

Ovaj izraelski umjetnik je uspio da pomoću sjenki za oči različitih boja i nijansi reprodukuje prave slike na očne kapke svojih modela.&nbsp;Kao inspiracija su mu poslužili Salvador Dali, motivi sirena, pauna, ali serija njegovih šminkerskih poduhvata koja predstavlja poznate Disneyjeve junake i teme je ubjedljivo najinspirativnija.

Naravno, na njegovom Instagram profilu možemo vidjeti fotografije koje nam to sve dočaravaju.&nbsp;Pepeljuga, Ljepotica i zvijer, Moana, Frozen, pa sve do Crvenkapice, koja nam je svima jedna od omiljenih bajki iz djetinjstva - čini se pomalo nestvarnim da slike ovih junaka mogu biti ustvari dio makeup-a.

Ove fotografije nas su nagnale da se i te kako zapitamo o svojim šminkerskim sposobnostima. Kako bilo, definitivno su nas očarali ovi makeup poduhvati, i uspjeli su da nas podsjete na čaroban svijet naših omiljenih crtanih junaka.&nbsp;

Diznijevi animirani filmovi kao šminka na očima ostavit će vas bez daha

U posljednjih nekoliko godina, uljepšavanje obrva je postao bitan segment ljepote.&nbsp;Samim tim, razvijali su se i određeni trendovi, od istetoviranih obrva,&nbsp;kao i onih popunjenih olovkom, a oni su osmišljeni kako bi dali savršeno simetričan izgled.&nbsp;

Ipak, izgleda da je simetriji "odzvonilo", te da je došao red na novi trend koji, po mišljenju mnogih, izgleda veoma čudno. 

Beauty blogerke, koje se bave ljepotom, pa često i same pokreću određene trendove, predstavile su talasaste obrve koje bi trebalo da zamijene ravne.&nbsp;

One su osvojile društvenu mrežu Instagram, te ih sve više viđamo na licu žena koje su spremne da eksperimentišu sa svojim izgledom.&nbsp;

Pogledajte novi trend uljepšavanja obrva koji je osvojio Instagram

Jesen je iza ugla i svima se već po glavi mota šoping.
 
No, pri kupovini komada za hladnije dane treba biti praktičan. Jesenja odjeća, obuća i modni dodaci značajno su skuplji od ljetnih pa je važno pametno odabrati u šta ćete uložiti novac.&nbsp;Mi predlažemo ovih pet komada, uz koje vam na jesen modne inspiracije ne bi trebalo ponestati i, naravno, svi su u trendu.OdijeloOve jeseni apsolutni modni trijumf doživljava muško odijelo u ženskom ruhu.&nbsp;

Sako, hlače, dobra majica ili košulja, kombinacija su s kojom ne možete pogriješiti u gotovo nijednoj prilici. U kombinaciji s tenisicama dobivate sportski chic, dok odijelo i salonke jamče eleganciju te savršen poslovni look.Haljine na kopčanjeMaksi haljine vladarice su nadolazeće sezone, a jedan se model izvdojio iznad svih drugih po popularnosti, s čim se slaže i modna kuća Dior.&nbsp;

Riječ je o dugačkim haljinama na kopčanje, koje nalikuju na one kakve nose naše bake i sada su totalno cool.&nbsp;Upečatljive naušniceOno što su prošle godine bile choker ogrlice, ove su definitivno "statement" naušnice.

Ako ste ih propustili nabaviti na ljeto, sada više nemate opravdanja, a sigurno ćete i poželjeti jedan par kada vidite da ih nose svi.LogomanijaTrend koji je vladao u 80-tima vraća se u punom sjaju na jesen 2017. godine.

Luksuzni brendovi ispisali su svoja imena na majice, torbe, cipele. Ne treba ni spominjati da su sve fashionistice ove sezone poludjele za Gucci kaišom s logom, koji ćemo sigurno viđati još neko vrijeme. Srećom, high-street brendovi ponudili svoj povoljniji odgovor trendu u obliku natpisa na odjeći i obući.&nbsp;Čarapa-čizmeNije bitno idu li do gležnja ili preko koljena, bitno je da su pripijene uz nogu i izdužuju siluetu. Čarapa-čizme ove će jeseni biti pravi hit i definitivno želite nabaviti par. &nbsp;

Pet neizostavnih odjevnih komada ove jeseni

Sigurno ste primijetili kako svako ima svoj način nanošenja karmina, zbog čega je njegova površina uvijek drugačija.&nbsp;Karmin uvijek priča zabavnu priču o karakteru osobe koja ga nanosi.1. Ravan vrh: Vi ste maksimalno pouzdana osoba izraženih visokomoralnih vrijednosti. Racionalni ste i praktični, a neki bi rekli čak i konzervativni.&nbsp;Držite do sebe, volite ostaviti dobar dojam, ali niste opsjednuti svojim izgledom. 

2. Kosina: energetska bombaOštar zakrivljen vrh karmina? Vi ste ludi spoj energije i nježnosti. Vodite aktivan život, puni ste ideja i snage, mozak vam radi 300 na sat i nikad vam ništa nije mrsko. Ko vas stigne, uživat će, jer ste ujedno jako romantični.
 
3. Tobogan: otkačenaOblik poput tobogana govori o duhovitoj, oštroumnoj ženi, koja je prije svega jako radoznala. Vi, dakle, obožavate zabave i razna druženja, a posebno uživate kad ste u centru pažnje. Vaša ekspresivnost, međutim, ne umanjuje vašu duhovnost.

4. Kao nov: timska igračicaDok nanosite karmin, gotovo ne mijenjajući njegov originalni oblik, znači da ste vrlo odgovorni. Uvijek se strogo držite zadatih rokova, poštujete pravila, cijenite i svoje i tuđe vrijeme i dobar ste diplomat. Prototip ste timskog igrača, pa vas kolege poštuju i vole. 

5. Zaobljen: kulericaZaobljen vrh karmina znači da ste opušteni i smireni. Zračite sigurnošću, a vaš prijateljski, dobronamjeran stav ljudi odmah prepoznaju.&nbsp;Zato ste uvijek omiljeni u društvu. A i vi, istina, uživate kad ste okruženi ljudima i pravi ste mirotvorac.

6. Špic: superženaZnate šta želite i ništa vam ne može stati na put kada sebi postavite neki cilj. Odani ste i ljudi imaju povjerenja u vas, ali kada vas neko povrijedi onda nikada ne zaboravljate nepravdu koja vam je nanesena i ne opraštate lako.

Otkrijte šta oblik karmina govori o vašem karakteru

Dok većina ljudi piling radi za vrijeme tuširanja, suhi piling je mnogima nepoznanica.
 
Da li ste znali da je često mnogo efikasniji?
 
Ako vam se četkanje suhe kože čini kao potpuno neprivlačna aktivnost, razmislite još jednom. Baš kao što smo odjednom u svoju ishranu uvrstili čia sjemenke ili smuti od špinata, tako i suhi piling ima svoje draži.
 
Oni koji praktikuju redovni suhi piling, kažu da su rezultati tačno oni koje su im obećavali ili barem potvrđuju da vide pozitivne promjene.
 
O čemu se tačno radi?Za početak, učvršćuje kožu i zaglađuje njenu teksturu, uklanja mrtve stanice kože i potiče cirkulaciju, potiče obnavljanje stanica i na kraju, sjajan je saveznik u borbi protiv celulita.
 
Kada se sve navedeno uzme u obzir, jasno je zašto je ova metoda sve popularnija u svijetu. Ako je prije niste praktikovali, evo nekoliko korisnih savjeta kojih biste se trebali pridržavati.
 
Prvo i osnovno je dobra četka. Trebate odabrati onu sa prirodnim čekinjama i dugom drškom koja će vam omogućiti dosezanje svih dijelova tijela.
 
Suhi piling uvijek radite prije tuširanja, kako biste uklonili sve mrtve stanice tokom tuširanja, a poslije se obavezno namažite hranjivim mlijekom za tijelo.
 
Cijeli proces započnite sa tabanima u cirkularnim pokretima. Nastavite duž cijelih nogu, ruku, stražnjice, leđa, prsa, ramena i vrata.&nbsp;Pritom pripazite da na području prsa budete posebno nježni kako biste izbjegli bilo kakve iritacije. U tom smislu, četkom nemojte prelaziti područja na kojima imate eventualne iritacije ili ranice.
 
I za kraj, nemojte doći u iskušenje da smočite kožu ili četku prije pilinga, budući da time ne postižete baš ništa.

Suhim pilingom do glatke i nježne kože

Make-up može učiniti čuda za vaš izgled.


No osim što vas može uljepšati, loše nanesena šminka, koja se otapa i nakuplja u najsitnijim borama, ima suprotan učinak i može vas učiniti starijima.&nbsp;To se uglavnom javlja kao rezultat pretjerivanja s make-upom, no ako imate dobro isplaniranu rutinu, koristit ćete ga u manjim količinama.&nbsp;Otkrijte koje sve to korake uključuje i prekrijte sve svoje sitne nedostatke, uključujući i bore, na najbolji mogući način:


1. Hidratacija je ključna


Najbolja baza za make-up je njegovana i hidratizirana koža. To je i tajna mladolikog izgleda. Mažite lice kremom svakog jutra i navečer prije spavanja, ali i pet minuta prije šminkanja. Također, ne zaboravite piti puno vode, a kad god budete lijeni, sjetite se da su na suhoj koži bore vidljivije.


2. Posebna njega za usne i oči


Koža oko očiju i uz rub usana najpodložnija je borama. Dobra krema za područje oko očiju odgodit će njihov nastanak ili ih učiniti manje vidljivima, a možete je koristiti i oko usana.

3. Ne zaboravite na prajmer


Ovaj korak u šminkanju mnoge žene zanemaruju, no upravo je prajmer jedan od najboljih prijatelja mladolikog izgleda.&nbsp;Iako ga mnogi doživljavaju kao podlogu uz koju make-up traje duže, prajmer također ujednačava ten i čini kožu nježnijom na izgled.


4. Bitna je tekstura


Puderasta šminka lakše se nakuplja i u najsitnijim borama te ih čini naizgled dubljima. Kremasti make-up bolje se stapa s kožom i čini je glađom.


5. Olovka za usne


Ovo je još jedan korak kojeg mnoge žene preskaču, iako može učiniti puno razlike za vaš izgled. Odaberite olovku u istoj nijansi kao i ruž.&nbsp;Iscrtajte rub usana i lagano prstima natapkajte prema unutarnjem rubu, zatim preko svega nanesite ruž.

Jednostavni trikovi za prekrivanje bora šminkom

Kim Kardašijan (Kim Kardashian) možemo voljeti ili mrziti, ali ono što ne možemo poreći jeste da ima fantastičnu kosu.&nbsp;Na prvi pogled, njena kosa je toliko sjajna da izgleda kao perika, ali njena frizerka Džen Etkins kaže suprotno.Rijaliti zvijezda kvalitet kose održava i "kućnim" maskama. 

Potrebno je: 

Pivo/bjelance - 30 minuta
Avokado - 15 minuta
Ulja - 15 do 30 minuta
Ove namirnice držite na kosi po datoj minutaži. Zatim bi trebalo dobro isprati kosu.&nbsp;Ulja, doduše, zahtijevaju temeljnije ispiranje, koje može malo duže da potraje.

Napravite domaću masku za kosu i imajte kosu poput Kim Kardašijan

Gotovo 1,3 miliona puta pogledan je video vrlo kreativne Sarah Levenson Yonover na YouTubeu. To ne čudi obzirom da se radi o odličnim savjetima kako za malo novaca dobiti puno modela ljetne odjeće.Sve što vam treba su komad tkanine dužine metar koja je spojena na krajevima te dvije gumice za kosu. Materijal neka bude lagan i rastezljiv. 
Gumice za kosu stavljaju se na točno određena mjesta, a upravo to transformira tkaninu u modele odjeće koji mogu biti prigodni za dnevne aktivnosti, ali i za večernje izlaske. Za svaki model dovoljna je minuta.
Pogledajte u videu kako dobiti čak 30 modela:

Napravite 30 komada odjeće s komadom tkanine i 2 gumice

Nick Turner fotoaparatom radi autoportrete sebe dok se pokušava stopiti s okolišem Islanda i biti što je moguće prirodniji. Nakon što se napuni pozitivnom energijom i preplavi ga val inspiracije, uzima kist u ruke i ide slikati. 

Najomiljeniji motivi su mu konji pa je jednom prilikom, kako bi se što bolje povezao s njima i shvatio kakav je to osjećaj slobodno trčati poljima, sa njima trčao posve gol.
- Čovjek ima puno primitivnih, životinjskih instinkata. Ja sam se od malena uvijek osjećao ugodno u prirodi i okružen životinjama. Radije sam bio sa životinjama nego s društvom iz škole. Većina mojih autoportreta uslikana je u prirodi ili s konjima - kaže ovaj umjetnik.Nick radi s više medija kao što su slikanje i fotografija, a svoju umjetnost svrstava u figurativni ekspresionizam. Slika uljem ili akrilom, a često i drvenim ugljenom i olovkom.
- Više me zanima energija subjekta, konja ili prirode, nego savršeni prikaz toga - objašnjava.Kada se bavi fotografijom, tada ne gubi previše vremena na kompoziciju i rasvjetu, važnije mu je naći pravu lokaciju i uhvatiti savršen trenutak.Kao dijete je puno putovao Evropom, a srednju školu je završio u Francuskoj. Kaže kako je bio pod utjecajem klasične europske umjetnosti i kulture, no on svoje autoportrete vidi kao moderne izvedbe velikih grčkih skulptura.Na Island je počeo putovati prije šest godina i od tada ga neprestano nešto vuče tamo.Ovaj umjetnik se želi i dalje razvijati te učiti o svijetu oko sebe.
- Biti u strahu od nečega što je veće od nas je važan dio ljudskog rasta, to vas ponižava i drži stvari u perspektivi. Pokušavam sve više i više ne uzimati umjetnost previše ozbiljno. Život je kratak, i lijepo je odvojiti malo vremena za uživanje u životu - kaže.

Sve za umjetnost: Trči gol s divljim konjima - pa uzima kist

Ako je jakna napravljena od kvalitetne kože, riječ je o skupom komadu odjeće za čije održavanje možete potrošiti pravo malo bogatstvo.&nbsp;Naime, ne možete je samo baciti u mašinu za veš i oprati.
No ne morate je nositi niti na hemijsko čišćenje. Kožnu jaknu možete očistiti ako pomiješate malo tople vode i deterdženta za suđe.&nbsp;Umočite mekanu krpicu u tu tekućinu, ocijedite i prebrišite jaknu.

Iako je ova tehnika vrlo jednostavna, morate znati da je koža jako osjetljiva te je nikada ne smijete snažno trljati da se površinski sloj ne ošteti.&nbsp; Jednako tako, nemojte nikada koristiti izbjeljivač kako bi očistili kožu jer može postati izrazito suha, pa čak i popucati.&nbsp;Ne koristite previše vode jer će je koža upiti i može ostati ružna mrlja.

Uvijek prije pranja provjerite etiketu na kojoj piše kako očistiti kožnu jaknu te tehniku čišćenja uvijek prvo provjerite na manjem unutrašnjem dijelu jakne.

Kako biste očistili mrlje koje su nastale na vašoj kožnoj jakni, poslužite se i sljedećim sastojcima:

1.	Pasta za zube
Na mrlju nanesite malu količinu paste za zube, samo pazite da nije riječ o gel pasti. Uzmite mekanu krpicu i lagano trljajte sve dok mrlja ne nestane.&nbsp;Nemojte jako strugati jer možete oštetiti površinski sloj kože. Ostatak paste s jakne uklonite čistom i vlažnom krpicom.

2.	Medicinski alkohol
Ako vam je jaknu zahvatila plijesan pomiješajte malo medicinskog alkohola i vode u omjeru 1:1. Umočite krpicu i dobro je ocijedite, a zatim prebrišite željeno područje. S drugom vlažnom krpicom ponovno prebrišite isto mjesto.

Zatim nanesite odgovarajući omekšivač za kožu kako bi spriječili isušivanje i pucanje kože i učinili je malo otpornijom na buduće mrlje.&nbsp;Ako pri ruci nemate takav proizvod, napravite ga sami. Pomiješajte sirće i laneno ulje u omjeru 1:2. Nanesite na kožu i čekajte 15 minuta, a zatim polirajte s čistom krpicom dok koža ne postane sjajna.

3.	Soda bikarbona
Masne mrlje i mrlje od znoja na kožnoj jakni možete riješiti uz pomoć sode bikarbone. Nježno trljajte mrlju s vlažnom krpicom.&nbsp;Pustite neka odstoji nekoliko sati preko noći, a zatim je prebrišite s mekanom krpicom i osušite s papirnim peškirom.

4.	Odstranjivač laka za nokte
Mrlje od tinte na kožnoj jakni riješite uz pomoć odstranjivača laka za nokte koji nanesite na štapić za uši.&nbsp;Nemojte trljati po mrlji jer se tinta može razliti po jakni. Lagano pritisnite štapić o mrlju, a nakon toga prebrišite prvo čistom i vlažnom krpicom, a zatim suhom krpicom.

Četiri jednostavna načina kako očistiti kožnu jaknu

Kada je napolju toplo, znojimo se više nego obično i zbog toga znatno češće nanosimo dezodorans u nadi da će prekriti neprijatne mirise.Ako želite da ostanete suhi i mirišljavi cijeli dan sa samo jednim nanošenjem dezodoransa, ovaj trik je prava stvar.Sve što je potrebno da uradite jeste da ga nanesete uvečer pred spavanje.

Iako vam ovo možda zvuči čudno, iza cijele ideje postoji potpuno logično objašnjenje.

Dezodoransi sprječavaju određene normalne tjelesne funkcije, tačnije, formiranje znoja, zbog aluminijumskih soli u njima.

Ove soli formiraju čep unutar znojnih žlijezda i tako usporavaju znojenje.

Zbog toga što noću proizvodimo manje znoja, nema potrebe da dezodorans ponovo nanosimo ujutro.&nbsp;Zato stručnjaci savjetuju da se dezodorans stavlja noću, i to na suhu kožu.&nbsp;
Dobar dio dezodoransa uopšte ne stiže do znojnih žlijezda jer ga ljudi stavljaju na mokru kož poslije tuširanja i voda ga spira.&nbsp; 
Ako noću stavljate dezodorans, on neće samo spriječiti znojenje sutradan, već će njegovi efekti trajati duže.

Evo kad je najbolje da stavite dezodorans ako želite da mirišete cijeli dan

Frizer slavne nekadašnje pop pjevačice, a danas modne dizajnerice, Viktorije Bekam (Victorie Beckham) otkrio je jednostavan trik pomoću kojeg svaka žena može vidjeti kakav joj razdjeljak na glavi najbolje pristaje.&nbsp;Većina pripadnica ljepšeg spola uvijek muku muči s time gdje bi on tačno trebao biti: bliže sredini glave, što dalje od sredine…?&nbsp;- Najbolje ćete izgledati ako kosu razdijelite tačno iznad najvišeg dijela obrve. Tako će vaše oči izgledati još ljepše, a i šminka će vam bolje pristajati. S one strane gdje ostane manje kose, taj ostatak stavite iza uha jer ćete tako istaknuti jagodične kosti- tvrdi frizer Ken Paves.A hoćete li ga staviti na desnu ili lijevu stranu ipak ćete morati same otkriti.&nbsp;Naime, Paves kaže da svaka žena ima stranu s koje izgleda ljepše, to bi bio onaj omiljeni poluprofil za savršeni selfie, i na njoj bi trebalo napraviti razdjeljak.

Uz pomoć samo jednog trika napravite idealan razdjeljak

Srbijanska premijerka Ana Brnabić ima jedinstven modni stil od kojeg ne odustaje.
Kao i većina žena koje se trude da u toku dana poobavljaju što je moguće više stvari i Brnabićka nosi pantalone, sakoe i ravne cipele, ali...Premijerka je pokazala nekoliko "caka" koje je razlikuju od drugih, a koje na prvi pogled vjerovatno niste primijetili.&nbsp;

Premijerka na dnu rukava košulje ima svoje inicijale, izvezen monogram. Jednostavno, ali jedinstveno.

Premijerka najčešće nosi ravne sive cipele na pertle, ali nerijetko umije i da iznenadi.

Jedinstvena i jednostavna: Premijerka Srbije ima istančan stil, a ovim je to i dokazala

Kosa je ljeti izložena raznim izazovima, od hlora, preko mora, do sunca i visokih temperatura koje će, zajedno sa soli i vjtrom, učiniti da se isuši, izgubi sjaj i počne pucati.
Naravno, to je ono što će se prvo vidjeti na vama, pa će uzalud biti bronzani ten i utegnut struk ako vam na glavi stoji nešto što izgleda kao slama na strašilu. Kako biste učinkovito zaštitili kosu i izbjegli potrebu za drastičnim skraćivanjem u frizerskom salonu nakon godišnjeg odmora, evo nekoliko savjeta kako zaštititi kosu od ljetnih vremenskih (ne)prilika.
 
Zaštita kose nakon ljeta:
 
Blagi šampon – priuštite i svojoj kosi godišnji odmor pa ju perite rjeđe no što to inače činite. Koristite blagi šampon namijenjen vašem tipu kose.
 
Maska za kosu – more, sunce, vjetar i bazenski hlor jako oštećuju kosu. Jednom sedmično nanesite masku za kosu.
 
Šešir, kapa, marama – zaštita kose ljeti ne može biti učinkovita bez šešira. Onaj širokog oboda pravi je izbor. Čuvat će od sunca kosu, lice i dekolte.
Zaštita kose ljeti ne traži puno truda, a ni novca, stoga nema razlike da ne njegujete kosu na godišnjem odmoru – evo recepta za sjajnu masku za kosu:
 

Maska za kosu od kokosovog ulja&nbsp; 
Sastojci:

– tri kašičice kokosovog ulja,
– kašičica meda,
– 1 sirovo jaje.

Priprema

Sastojke dobro izmješajte dok ne dobijete jednoličnu smjesu, nanesite na kosu od korijena cijelom dužinom i ostavite da djeluje sat vremena. Isperite mlakom vodom.

Smršajte zdravo: Pet savjeta za vitku figuru

Imate crvenu kosu? Evo kako da vam boja potraje!

Diznijevi animirani filmovi kao šminka na očima ostavit će vas bez daha

Pogledajte novi trend uljepšavanja obrva koji je osvojio Instagram

Pet neizostavnih odjevnih komada ove jeseni

Otkrijte šta oblik karmina govori o vašem karakteru

Suhim pilingom do glatke i nježne kože

Jednostavni trikovi za prekrivanje bora šminkom

Napravite domaću masku za kosu i imajte kosu poput Kim Kardašijan

Napravite 30 komada odjeće s komadom tkanine i 2 gumice

Sve za umjetnost: Trči gol s divljim konjima - pa uzima kist

Četiri jednostavna načina kako očistiti kožnu jaknu

Evo kad je najbolje da stavite dezodorans ako želite da mirišete cijeli dan

Uz pomoć samo jednog trika napravite idealan razdjeljak

Jedinstvena i jednostavna: Premijerka Srbije ima istančan stil, a ovim je to i dokazala

Vratite kosi stari sjaj: Evo kako da je oporavite nakon vrućeg ljeta

Ljepota i moda

Smršajte zdravo: Pet savjeta za vitku figuru

Imate crvenu kosu? Evo kako da vam boja potraje!

Diznijevi animirani filmovi kao šminka na očima ostavit će vas bez daha

Pogledajte novi trend uljepšavanja obrva koji je osvojio Instagram

Pet neizostavnih odjevnih komada ove jeseni

Otkrijte šta oblik karmina govori o vašem karakteru

Suhim pilingom do glatke i nježne kože

Jednostavni trikovi za prekrivanje bora šminkom

Napravite domaću masku za kosu i imajte kosu poput Kim Kardašijan

Napravite 30 komada odjeće s komadom tkanine i 2 gumice

Sve za umjetnost: Trči gol s divljim konjima - pa uzima kist

Četiri jednostavna načina kako očistiti kožnu jaknu

Evo kad je najbolje da stavite dezodorans ako želite da mirišete cijeli dan

Uz pomoć samo jednog trika napravite idealan razdjeljak

Jedinstvena i jednostavna: Premijerka Srbije ima istančan stil, a ovim je to i dokazala

Vratite kosi stari sjaj: Evo kako da je oporavite nakon vrućeg ljeta