Vrijeme je ljetnih sniženja. Prije nego što krenete u potragu za novom obućom i odjećom pročitajte mudre savjete koji će vam olakšati kupovinu i dodatno uštediti novaca.

1. Pospremite ormar 

Prije nego što krenete u potragu za novom odjećom i obućom na sniženjima pospremite svoj ormar, jer lako je moguće da se u nekom skrivenom kutku nalaze komadi na koje ste zaboravili i za kojima biste sigurno posegnuli na aktualnim rasprodajama. 

2. Napravite popis 

Popis će vam pomoći da uštedite novac jer u protivnom nećete znati šta stvarno želite. Ako mislite da pretjerujemo sjetite se samo onog istraživanja koje kaže da žene ne nose polovinu cipela koje kupe. 

3. Odredite budžet 

Postavite granicu koju ne smijete preći. Dignite gotovinu, a karticu ostavite kod kuće. To je jedini način da ne posegnete za iznosom iznad svog limita. 

4. Isprobajte prije sniženja 

Za vrijeme rasprodaja trgovine su prepune ljudi, češće mahnitih žena nego muškaraca koje satima čekaju u redovima da isprobaju željene artikle. Čemu gubiti vrijeme na naporne redove i kabine u koje možete unijeti najviše do pet komada? Isprobati svih pet pa ići ispočetka? Ne! Isprobati sve što želite prije rasprodaje. 

5. Ne čekajte zadnji čas 

U prvim danima rasprodaje najbolji je ulov zagarantovan. Ne čekajte dugo jer će ono što želite vrlo vjerovatno brzo nestati iz trgovina. Zašto? Zato što i drugi vjerovatno to isto žele. 

6. Imate pravo na reklamaciju 

Pravo na reklamaciju imate čak i za proizvod kupljen na rasprodaji, bez obzira na to koliko vas uvjeravali u suprotno. Isključivo u slučaju kada kupite artikl s greškom na koji ste bili upozoreni i zbog kojeg je proizvod završio na sniženju, prava na reklamaciju gubite. 

7. Čuvajte se izmišljenih popusta 

Trgovci često preko stare cijene nalijepe novi iznos, ali po pravilima na cijenama artikla treba da se vidi ne samo stara cijena nego i procenat za koji je snižena. Na ovaj način imate uvid kolika je stvarna ušteda na sniženjima. 

8. Idealno vrijeme 

Većina nas u kupovinu odlazi nakon radnog vremena, zbog čega su centri pretrpani, a gužva je neizbježna. Ovi faktori utiču na naše strpljenje i spremniji smo kupiti nepotrebne proizvode. Stoga, ako imate mogućnosti izbjegavajte kupovinu na sniženjima vikendom i kasno popodne.

Osam savjeta za kupovinu na sniženjima

Vrijeme je ljetnih sniženja. Prije nego što krenete u potragu za novom obućom i odjećom pročitajte mudre savjete koji će vam olakšati kupovinu i dodatno uštediti novac.&nbsp;1. Pospremite ormar&nbsp;Prije nego što krenete u potragu za novom odjećom i obućom na sniženjima pospremite svoj ormar, jer lahko je moguće da se u nekom skrivenom uglu nalaze komadi na koje ste zaboravili i za kojima biste sigurno posegnuli na aktualnim rasprodajama.&nbsp;2. Napravite popis&nbsp;Popis će vam pomoći da uštedite novac jer u protivnom nećete znati šta stvarno želite. Ako mislite da pretjerujemo sjetite se samo onog istraživanja koje kaže da žene ne nose polovinu cipela koje kupe.

3. Odredite budžet&nbsp;Postavite granicu koju ne smijete preći. Dignite gotovinu, a karticu ostavite kod kuće. To je jedini način da ne posegnete za iznosom iznad svog limita.&nbsp;4. Isprobajte prije sniženja&nbsp;Za vrijeme rasprodaja trgovine su prepune ljudi, češće mahnitih žena nego muškaraca koje satima čekaju u redovima da isprobaju željene artikle. Čemu gubiti vrijeme na naporne redove i kabine u koje možete unijeti najviše do pet komada? Isprobati svih pet pa ići ispočetka? Ne! Isprobati sve što želite prije rasprodaje.

5. Ne čekajte zadnji čas&nbsp;U prvim danima rasprodaje najbolji je ulov zagarantovan. Ne čekajte dugo jer će ono što želite vrlo vjerovatno brzo nestati iz trgovina. Zašto? Zato što i drugi vjerovatno to isto žele.&nbsp;6. Imate pravo na reklamaciju&nbsp;Pravo na reklamaciju imate čak i za proizvod kupljen na rasprodaji, bez obzira na to koliko vas uvjeravali u suprotno. Isključivo u slučaju kada kupite artikl s greškom na koji ste bili upozoreni i zbog kojeg je proizvod završio na sniženju, prava na reklamaciju gubite.

7. Čuvajte se izmišljenih popusta&nbsp;Trgovci često preko stare cijene nalijepe novi iznos, ali po pravilima na cijenama artikla treba da se vidi ne samo stara cijena nego i procenat za koji je snižena. Na ovaj način imate uvid kolika je stvarna ušteda na sniženjima.&nbsp;8. Idealno vrijeme&nbsp;Većina nas u kupovinu odlazi nakon radnog vremena, zbog čega su centri pretrpani, a gužva je neizbježna. Ovi faktori utiču na naše strpljenje i spremniji smo kupiti nepotrebne proizvode. Stoga, ako imate mogućnosti izbjegavajte kupovinu na sniženjima vikendom i kasno popodne.

Osam mudrih savjeta za kupovinu na sniženjima

Nedavno sam imala priliku da upoznam novu djevojku svog supruga, prvenstveno zbog djece.&nbsp;Upoznala sam je i ništa mi se nije dopalo u vezi sa njom. No, mislila sam da budem "veća osoba“ i posegnem za svim "drugim ženama" tamo negdje i dam im pokoji savjet od bivše žene njihovog partnera. &nbsp; 
Ok, priznajem ogorčena sam. Pa, šta? Imam pravo da budem, a ovo uputstvo je dio moje terapije. Evo šta sve "druge žene" treba da znaju: 

1. I dalje sam udata za njega. Ne miješaj se u naše stvari da bismo mogli da se razvedemo k'o ljudi. I da, to podrazumijeva da se držiš rasporeda kada moj suprug može da viđa našu djecu. 

2. Nemoj da čitaš svaku poruku koju mu pošaljem. To je manijakalno i tužno. 

3. Prestani da misliš da želim tog gubitnika ponovo u svom životu jer... ne želim! 

4. Ne trudi se da budeš dio života moje djece i molim te se trudi da naša djeca ne dijele prelijepe trenutke posjete ocu s tobom. 

5. Imam djecu, pa ću nažalost morati da te srećem. Kada dolaziš kod mene nemoj se truditi da izgledaš kao model, zaista me nećeš impresionirati. 

6. Ne prekidaj me kada razgovaram sa muškarcem sa kojim sam i dalje u braku. Ti nisi dio naše veze. 

7. Ne očekuj od mene da uzimam u obzir tvoja osjećanja ispred svojih ili dječijih. Nemoj slučajno da si to pomislila. Ti mi ništa ne značiš. 

8. Spavala si sa mojim suprugom i razorila našu porodicu. Šanse da ću te ikada poštovati, ma šta god uradila za mene i moju djecu su jako male. Dobrodošla si da zaslužiš moje poštovanje. 

9. Ipak, ne trudi se da budeš moja prijateljica. 

10. Ali evo i najboljeg savjeta koji mogu dati nekome poput tebe: Nemoj biti druga žena. Ozbiljno. U suprotnom ćeš dobiti baš ono što takve žene zaslužuju: mog glupog muža!

Čestitam.

Ovo bi trebalo da pročitaju sve "druge žene" širom svijeta

Naša koža je generalno pokazatelj i našeg zdravlja, a akne, pogotovo one cistične mogu ukazivati na ozbiljne probleme. No akne mogu biti i odraz loše higijene, alergija ili neodgovarajuće kozmetike

- Akne na licu mogu nastati uslijed nedostatka cinka u organizmu. Nadoknadite ga mliječnim proizvodima i plodovima mora - rakovima i školjkama.

- Akne na bradi mogu upućivati na probleme s jajnicima i druge ginekološke probleme. Također mogu ukazivati i na hormonalni disbalans.&nbsp; - One koje se pojavljuju na obrazima, signaliziraju na probleme s plućima, a tome uzrok mogu biti i alergije ili zagađenost zraka. 
&nbsp;
- Akne na čelu pokazatelj su problema tankog crijeva. To znači da vjerojatno imate problema s probavljanjem hrane.&nbsp;
- Akne na korijenu nosa, između očiju, mogu ukazivati na probleme s jetrom. Smanjite unos alkohola i masne hrane.&nbsp;- Akne na vrhu nosa pokazatelj su problema s visokim tlakom i eventualno srcem.&nbsp;

Akne - njihovo mjesto na licu otkriva vaše unutarnje tegobe

Suha koža na laktovima upozorava na smanjenje imuniteta organizma i na nedostatak vitamina A i vitamina iz grupe B. Dijelovi kože slični guščijoj, upućuju na razne alergije, od onih na lijekove, sredstva za pranje, pa do alergija na kozmetičke preparate.

Koža na laktovima može biti katkad toliko gruba da može početi boljeti i peći. No da biste shvatili što je uzrok, potrebno je razmisliti što ste u posljednje vrijeme radili.

Mogući uzroci:

određeni sapuni, parfemi i losioni tj. kontaktne alergije

vruće kupke i tuširanja također mogu osušiti kožu

nagli pad temperature

plivanje u bazenu. Klor može biti uzrok

infekcije

dermatitis

psorijaza

dijabetes

skleroderma

Kako olakšati? 

Ako puno vremena provodite pod tušem, skratite ga. Također, spustite temperaturu vode. 

Ako koristite parfimirane losione, zamijenite ih s onima bez parfema jer je moguće da vam isušuju kožu.

Koristite dobre kreme i losione koji sadrže maslinovo ulje, kokosovo ulje, petrolej, kakaov ili shea maslac.

Njegujte svoju kožu: Uzroci i prirodna rješenja za suhe laktove

Cjelodnevno izlaganje suncu, so, hlor, vjetar… samo su neki od razloga zbog kojih koži tokom ljetnih mjeseci treba pojačana hidratacija. I zato joj ponekad nisu dovoljni gotovi losioni koje možete nabaviti u drogerijama i apotekama.

Za njegu kože u ljetnim mjesecima važe posebna pravila. Nakon dana provedenog na plaži najprije joj je potrebno temeljno čišćenje, zatim bogata hidratacija uz, naravno, unošenje velikih količina vode.

Standardni proizvodi za njegu tijela ponekad jednostavno nisu dovoljni, a savršeni koktel za hidrataciju možete napraviti i sami od svega nekoliko sastojaka.

U nastavku vam donosimo recept za losion za tijelo koji hladi i dubinski hrani kožu i brzo se upija.

Sastojci: 70 ml (2/3) hladno cijeđenog ulja badema ili maslinovog ulja (maslinovo ulje malo je masnije i sporije upija) 30 ml (1/3) hidrolata (pepermint nane ili lavande) 15 kapi eteričnoga ulja pepermint nane

Priprema: Sastojke sipajte u sprej-bočicu od 100 ml. Dobro protresite da se stvori emulzija i nanesite na kožu obavezno nakon tuširanja i tokom dana po potrebi.

Recept za domaći losion u kojem ćete uživati tokom ljeta

Nedavno istraživanje pokazalo je da su mnogi od najpopularnijih lakova za nokte, čak i brendirani, mnogo štetniji nego što se čini.

U toku istraživanja, 24 žene podvrgnute su različitim testovima, koji su za cilj imali otkrivanje eventualnih tragova različitih toksina u organizmu.

Razultati su iznenadili mnoge, u tijelu svih ispitanica pronađen je opasan toksin trifenil fosfat.

A šta je uzrok ovog trovanja organizma? Lakiranje noktiju!

Jedan od glavnih problema sa ovom supstancom je što ometa rad endokrinog sistema. Ona može uticati na regulaciju hormona, metabolizam, reprodukciju i razvoj.

Ovo je naročito štetno za mlade djevojke koje redovno koriste lak za nokte jer je zdrav hormonalni razvoj ključan dio njihovog razvoja.&nbsp;

Šta se dešava u našem tijelu 10 minuta nakon lakiranja noktiju?

Vjerovatno najgora stvar koja može da se dogodi ženi je da kaže muškarcu da ga voli, a da joj on na to ništa ne uzvrati.

Osim što se osjećaju razočarano i posramljeno mnoge žene se tada osjećaju kao da su pogriješile i poranile sa time, a ima i onih koje krive sebe za novonastalu situaciju.

Imajte u vidu da je problem u vašem muškarcu, a razlozi mogu biti razni…

Nije siguran u budućnost vaše veze

Lijepo vam je u vezi, ali on još uvijek nije izjavio ljubav? Možda vašem muškarcu treba više vremena kako bi uvidio koliko ste jako povezani.

Ima strah od vezivanja

Iako su svi muškarci različiti, veliki broj njih ulazi u vezu plašeći se dugoročnog vezivanja. Kada osjetite da je pravi trenutak, porazgovarate o ovoj temi.

Možda je to rekao neverbalno

Dok žene često vole konkretno da kažu šta osjećaju, jači pol umjesto riječima, to pokazuje sitnim djelima. Razmislite o načinu na koji vas ljubi, drži za ruku, grli i savjetuje.

Ne osjeća potrebu da to kaže

Dok je nježnijem polu od izrazitog značaja da verbalno izjavi svoju ljubav, muškarci mogu smatrati da to nije toliko bitno.

Četiri razloga zbog kojih muškarac neće reći da vas voli

U skladu sa tim, fotografkinja Silvana Denker, koja je i sama plus sajz model, odlučila je da snimi neobičan editorijal, u okviru su manekenke potpuno gole. 

One su se u potpunosti obnažile, a njihovo tijelo je prekriveno samo metalik bojom

Cilj editorijala bio je, naravno, slavljenje ženskog tijela u svim oblicima i veličinama, a fotke su naišle na odobravanje ljudi širom svijeta, 

Nema pogrešnog tijela. Osećajte se dobro u svojoj koži, kakva god ona bila, kaže Silvana koja se i sama do nedavno borila da zavoli svoje tijelo.

"Uskoro punim 33 godine i mogu da kažem da sam tek sad konačno prihvatila i zavoljela svoje tijelo iako se još uvjek borim sa poremećajem u ishrani. Godinama sam mrzila svoje tijelo", poručila je Silvana.

Manekenke pozirale potpuno gole: Nema pogrešne veličine tijela

Imala je 300 kilograma i za sebe govorila da je "grozni monstrum". Sada izgleda fantastično.

Emisija "Moj život sa 200 kilograma" donijela je mnoge transformacije koje su ljudima ostale u sjećanju, ali jedna od najvećih zvijezda sigurno je Amber Rašdi iz Oregona. Kada se pojavila u ovoj emisiji, imala je 24 godine i 300 kilograma, i bilo je mučno gledati čak i njeno jutarnje "tuširanje", a kamoli ići dalje od toga.&nbsp; 
U to vrijeme živjela je u kući sa porodicom i dečkom, a zbog težine nije mogla ni da stoji duže od pola sata. Zbog toga je i odustala od fakulteta i od tada bila nezaposlena. Roditelji su joj kuhali ogromne obroke koje je jela četiri do pet puta dnevno. Njena majka Peti nije imala ništa protiv toga jer je, kako je govorila, "hrana smiruje", a Amber je insistirala da nikada u životu nije bila sita, već je u svakom trenutku gladna.

U to vrijeme je sa dečkom Rovdijem bila dvije godine u vezi, a jedini izlazak bio im je do radnje, da kupe još hrane.

- Ja inače volim krupnije djevojke, ali zbog Amberine težine nemoguće nam je da imamo seksualne odnose zbog čega sam veoma seksualno frustriran. I da, osećam se krivim što podržavam taj njen nezdrav život, ali šta da radim kada je volim - rekao je Rovdi.&nbsp;
Nakon što su joj ljekari saopćili da neće dočekati 30. rođendan, otišla je na hirurško smanjenje želuca. Pre toga morala je da drastično smrša kako bi se uopće kvalificirala za operaciju i to je bio test njene volje koji je uspješno položila.

I nije se zaustavila na tome. Počela je da vježba, prvo pomalo, a onda sve intenzivnije. Naporno je radila i kilogrami su polako odlazili.

Do danas, Amber je izgubila 181 kilogram.

Redovno na Instagramu postavlja fotografije svog napretka.

A ljudi širom svijeta kažu da im je baš ona nevjerovatna inspiracija da i oni promijene svoj stil života.

Imala je 300 kilograma i nije mogla da stane u kadu, a danas se svi okreću za njom

U mašini za veš može izgubiti oblik, a ručno pranje nije dovoljno te ga je nakon toga jako teško ocijediti. No uz ovaj genijalan trik vaši će grudnjaci biti čisti, a produžit ćete i njihov vijek trajanja.

Sve što vam treba je cjediljka za salatu i blagi šampon, po mogućnosti neki dječji, a evo kako izgleda taj postupak:

1. Za početak, bitno je da imate cjediljku koja vrti salatu i tako je suši. Napunite je toplom vodom i dodajte dvije kašikice dječjeg šampona. Stavite grudnjak u cjediljku i ostavite ga da se namače desetak minuta.

2. Zavrtite cjediljku nekoliko puta, zatim iscijedite vodu i izvadite grudnjak. Cjediljku isperite i napunite je hladnom vodom, ponovo natopite grudnjak i zavrtite.

3. Postupak ponovite nekoliko puta, sve dok voda ne bude potpuno čista.

4. Na kraju, grudnjak stavite u praznu cjediljku i ponovo je zavrtite nekoliko puta, sve dok se grudnjak ne ocijedi.

Savjet plus: Nakon cijeđenja, grudnjak možete umotati i u peškir koji će upiti ostatak tekućine.

Grudnjake perite svako četiri do sedam nošenja, ovisno o dobu godine i o tome koliko se znojite.

Ovaj trik za pranje grudnjaka produžit će njihov vijek trajanja

Sladoled, plaža, minice, ljetne haljinice, tople večeri, ljetne ljubavi – obožavamo ljeto! Što je toplije, odjeća je kraća, a ženske stražnjice najviše privlače poglede.

Obla i čvrsta ženska stražnjica san je svakog muškarca – ali i svake žene. Kako bi ti stražnjica izgledala zamamno čvrsto, bez napornih treninga i mirisa znojnih tijela u vrućoj teretani – otkrit ćemo ti četiri jednostavna trika. 

1. Svemoguća voda

Pijte puno tekućine – preporuka je koju smo ovih dana, u vrijeme nevjerojatnih vrućina, puno puta čuli. Međutim, izuzetno je važno držati se tog napitka sedmicama, a ne samo nekoliko vrućih dana. Treba piti najmanje 1,5 do 2 litre vode dnevno (obične vode, nikako ne mineralnu ili aromatizirane napitke).

Naime, ko pije puno vode, zagladi kožu iznutra prema van. Voda potiče detoksikaciju te daje napetost koži. Ako vam je mrsko piti „čistu“ vodu, dodajte nekoliko ploški limete i koji listić metvice. Također je učinkovito naizmjenično tuširanje toplom pa hladnom vodom, jer potiče cirkulaciju.

Stoga redovno nakon toplom, stražnjicu i bedra otuširajte i hladnom vodom (postepeno prijeđite s tople na hladnu vodu). 

2. Push-up traperice 

Svaka žena ima drugačiji oblik stražnjice, a neke imaju slabije vezivno tkivo ili celulit, što je potpuno normalno. S odgovarajućim trapericama možeš to optički popraviti.

Traper ne smije biti pretanak i previše elastičan. Vrijedi jednostavno pravilo: što je čvršći materijal, to je čvršća guza. Postoje takozvane push-up traperice koje su namijenjene upravo „oblikovanju“. 

3. Oblozi od taloga kafe 

Od taloga turske kafe možeš napraviti odlični anticelulitni oblog, koji će omekšati kožu, ali je i zategnuti. Pomiješaj talog kafe sa 2 kašikice maslinova ulja i 1 kašikicom soka od limuna te nanesi na stražnjicu i bedra.

Omotaj prozirnom folijom ili peškirima te ostavi tako 30-ak minuta. Potom dobro isperi. Koža će odmah na dodir biti glađa i zategnutija jer kofein potiče cirkulaciju te izvlači tekućinu. 

4. Masaže za bolju cirkulaciju 

Redovite masaže pomalo su naporne i dosadne, ali moraš biti uporna jer donose dobre rezultate. Najbolje je namazati bedra i stražnjicu anticelulitnim uljem pa te dijelove tijela masirati masažnim valjkom minutu do dvije da se koža dobro prokrvi.

Evo kako postići da vam stražnjica izgleda zategnuto i bez treninga

Većina žena mašta o figuri nalik na pješčani sat – tanak struk i širi kukovi oduvijek su bili ideal ljepote za muškarce Međutim, nevezano za ono šta muškarci priželjkuju, ako želite da se riješite “viška” na stomaku te preoblikujete svoj struk postoje praktični i jednostavni načini za to. 

Riječ je o efikasnim vježbama koje su lake, a sve što vam treba je nekoliko minuta u toku dana, malo dobre volje, upornost i prave smjernice.

Za osam minuta do savršene figure

Za ovu metodu pranja grudnjaka potrebna su vam samo tri "sastojka". Neće se uništiti kao u veš mašini, ali će biti čisti.

 
1. Cjedilo za salatu napunite toplom vodom – poenta je da koristite cjedilo koje vrti salatu i na taj je način suši. Dodajte dvije kašičice dječijeg šampona. Dobro natopite grudnjak i ostavite neka odstoji 10 minuta.

2. Zavrtite cjedilo nekoliko puta. Iscijedite vodu, izvadite grudnjak, isperite cjedilo te ga napunite hladnom vodom. Ponovno natopite grudnjak i zavrtite.

3. Postupak ponovite onoliko puta koliko je potrebno da voda bude potpuno čista.

4. Za kraj, stavite grudnjak u cjedilo, zavrtite ponovno nekoliko puta. Efekt će biti isti kao i kod centrifuge.

Trik za pranje zahvaljujući kojem grudnjaci duže traju

Poprilično je lako zaglaviti u vezi koja vam baš i ne odgovara. No neki ljudi to ne shvate na vrijeme pa cijeli život provedu s krivom osobom. A kako se to ne bi dogodilo i vama, otkrivamo vam pet znakova koji ukazuju da on ipak nije "onaj pravi":

1. S njim se ne osjećate opušteno

Potrebno je vremena kako biste se opustili uz nekog novog, no ako se nakon par mjeseci veze i dalje ne osjećate ugodno uz njega te ne možete biti svoji, onda tu nešto ne štima. 

2. Nemate baš puno toga zajedničkog

Možda ste čuli da se suprotnosti privlače, no to je češće laž nego istina. Većinom su parovi s različitim interesima nesretni jer je malo onih koji su spremni na svakodnevne kompromise. 

3. Krivi vas za sve loše u vezi

Svako želi usrećiti svog partnera, to je jedna od prednosti koju sa sobom nose ljubavne veze. No ako on smatra da ste vi tu samo kako biste ga činili sretnima, a razočara se svaki put kada u nečemu pogriješite, onda vaša veza nije dobra.

4. Imate različite stavove o zajedničkom vremenu

Ako se baš uvijek posvađate oko vremena koje biste htjeli provesti zajedno, što može uključivati i dopisivanje, onda je očito jednome od vas manje stalo. 

5. Vaša veza vas ne čini sretnom

Ovo možda zvuči kao nešto očito, no često baš one osobe koje su u nesretnim vezama to shvate posljednje. Ako vam roditelji i prijatelji govore da ste prije veze bili sretniji, vjerovatno su u pravu.

Pet znakova da on ipak nije "onaj pravi"

Ljeti je nemoguće sakriti stopala, baš zato vam donosimo nekoliko savjeta o njihovoj pravilnoj njezi kako biste ih ovog ljeta mogli ponosno pokazivati:

Čuvajte i na suhom

Mokra ili znojna stopala idealno su mjesto za razvoj gljivica, a to sigurno ne želite. Stoga biste u ljetnim danima trebali nositi samo otvorenu i obuću od prirodnih materijala u kojima će koža disati. 

Pravilno odrežite nokte

Nokte na nogama treba rezati drugačije od onih na rukama, bez zaobljivanja rubova, jer to povećava rizik od urastanja.

Priuštite im "spa tretman"

Da bi vam stopala izgledala prekrasno, a pete bile mekane bar jednom sedmično namačite ih u toploj vodi, 15-20 minuta. 

Ne zaboravite na hidrataciju

I stopalima je potrebna hidratantna njega, a za njih biste trebali kupiti i primjerenu kremu. 

Masirajte stopala

Masaža poboljšava cirkulaciju i čuva njihovo zdravlje, a ako nemate masažer, poslužit će i obična teniska loptica ili bilo koji okrugli predmet. Stavite ga ispod stopala i valjajte naprijed-natrag, od prstiju do pete.

Osam savjeta za kupovinu na sniženjima

Osam mudrih savjeta za kupovinu na sniženjima

Ovo bi trebalo da pročitaju sve "druge žene" širom svijeta

Akne - njihovo mjesto na licu otkriva vaše unutarnje tegobe

Njegujte svoju kožu: Uzroci i prirodna rješenja za suhe laktove

Recept za domaći losion u kojem ćete uživati tokom ljeta

Šta se dešava u našem tijelu 10 minuta nakon lakiranja noktiju?

Četiri razloga zbog kojih muškarac neće reći da vas voli

Manekenke pozirale potpuno gole: Nema pogrešne veličine tijela

Imala je 300 kilograma i nije mogla da stane u kadu, a danas se svi okreću za njom

Ovaj trik za pranje grudnjaka produžit će njihov vijek trajanja

Evo kako postići da vam stražnjica izgleda zategnuto i bez treninga

Za osam minuta do savršene figure

Trik za pranje zahvaljujući kojem grudnjaci duže traju

Pet znakova da on ipak nije "onaj pravi"

Pokažite stopala: Savjeti uz koje ćete ponosno hodati bosi

Ljepota i moda

Osam savjeta za kupovinu na sniženjima

Osam mudrih savjeta za kupovinu na sniženjima

Ovo bi trebalo da pročitaju sve "druge žene" širom svijeta

Akne - njihovo mjesto na licu otkriva vaše unutarnje tegobe

Njegujte svoju kožu: Uzroci i prirodna rješenja za suhe laktove

Recept za domaći losion u kojem ćete uživati tokom ljeta

Šta se dešava u našem tijelu 10 minuta nakon lakiranja noktiju?

Četiri razloga zbog kojih muškarac neće reći da vas voli

Manekenke pozirale potpuno gole: Nema pogrešne veličine tijela

Imala je 300 kilograma i nije mogla da stane u kadu, a danas se svi okreću za njom

Ovaj trik za pranje grudnjaka produžit će njihov vijek trajanja

Evo kako postići da vam stražnjica izgleda zategnuto i bez treninga

Za osam minuta do savršene figure

Trik za pranje zahvaljujući kojem grudnjaci duže traju

Pet znakova da on ipak nije "onaj pravi"

Pokažite stopala: Savjeti uz koje ćete ponosno hodati bosi