Veoma se često dešava da u prehrani djece nedostaju neki važni sastojci. Ti neophodni hranjivi elementi su: kalcij, vlakna, magnezij, vitamin E i kalij&nbsp; 
Da li vaša djeca u prehrani dobijaju dovoljno <a href="https://bebe.avaz.ba/tag/42770/kalcij">kalcija</a>, vlakana, <a href="https://bebe.avaz.ba/tag/26491/magnezij">magnezija</a>, vitamina E i kalija, esencijalnih hranjivih elemenata? Ako ne dobijaju, pokušajte popraviti stanje.&nbsp;

Kalcij je glavni sastojak potreban za izgradnju kostiju. On doprinosi njihovom jačanju. Manje je poznato da je kalcij bitan i za zdrav krvotok.&nbsp;&nbsp; 

Dnevne potrebe djeteta za kalcijem variraju, u zavisnosti od godišta:&nbsp;

- Djeci od prve do treće godine života potrebno je 500 miligrama dnevno;

- Djeci od četvrte do osme godine potrebno je 800 miligrama kalcija;

- Djeci od devete pa sve do devetnaeste godine potrebno je 1.300 miligrama kalcija.


Treba znati da jedna čaša mlijeka sadrži oko 300 miligrama kalcija. Mnoga djeca, naročito tinejdžeri, ne vole mlijeko, pa unose u organizam znatno manje kalcija nego što im je potrebno. Umjesto mlijeka često piju razne voćne sokove i gazirane napitke.

Nedovoljno unošenje kalcija u djetinjstvu može se negativno odraziti na zdravlje u kasnijim godinama života. Poznato je da njegov nedostatak dovodi do osteoporoze i drugih bolesti kostiju.&nbsp;
Kako podići nivo unosa kalcija kod djece? Uključujte mliječne proizvode (sir, jogurt, kiselo mlijeko, pavlaku...) uz svaki obrok i birajte nemasne proizvode. Kao bonus, neke vrste mlijeka i jogurta sadrže i vitamin D, koji je neophodan za dobru apsorpciju kalcija.

Još jedan bogati izvor ovog elementa je sok od naranče sa dodatim kalcijem i vitaminom D.

Vlakna su najvažniji element za osjećaj sitosti i redovnu stolicu. Vlakna se nalaze u namirnicama koje jedemo na miru, kod kuće, u integralnim žitaricama, voću i povrću.&nbsp; 

Nedovoljan unos vlakana, u prvom redu, rezultira problemima sa probavom i vršenjem nužde, što je vrlo čest problem i najmlađih.&nbsp; 

Kako podići nivo unosa vlakana kod djece? Obavezno uvrstite voće i povrće uz svaki obrok, kao desert ili kao užinu. Čest ukusan i hranjiv doručak za vaše dijete neka budu cerealije sa jogurtom ili mlijekom.


Vitamin E je superheroj među hranjivim sastojcima. On je moćni antioksidant, borac protiv slobodnih radikala, značajan za normalno funkcioniranje metabolizma, pomaže u zaštiti od ultravioletnog zračenja, zagađenja zraka i dima cigarete.


Kako podići unos vitamina E kod djece? Hranu spremati na kvalitetnim biljnim uljima, na jelovniku imati često povrće tamnog lišća (špinat, blitva), starijoj djeci ponuditi za grickanje suncokretove sjemenke.&nbsp;

Magnezij ima ulogu u čak oko 300 tjelesnih funkcija odgovornih za rast i razvoj djeteta. Ovaj nevjerovatan mineral pomaže razvijoj normalnog mišićnog sistema, nervnog sistema i srčane funkcije.&nbsp; 



On je bitan za imunosistem, za produkciju energije i zdravlje kostiju. Procentualno, oko 50 posto magnezij nalazi se u kostima, a drugih 50 posto unutar ćelija i u krvotoku.&nbsp;

Evo koliko je magnezija potrebno djetetu svakog dana:





- Od prve do treće godine 80 miligrama;&nbsp; 



- Od četvrte do osme godine 130 miligrama;




- Od devete do četrnaeste godine 240 miligrama;




- Od četrnaeste do osamnaeste godine kod dječaka 410 miligrama;




- Od četrnaeste do osamnaeste godine kod djevojčica 360 miligrama.





Kako podići unos magnezija kod djece? Povećajte u ishrani količinu tamnozelenog povrća, kao i raznih koštunjavih plodova i sjemenki (sjemenke tikve), integralnih žitarica, graha...





Dobro izbalansirana prehrana dovest će do dovoljnog unosa magnezija kod djeteta.

I na kraju nešto o kaliju, mineralu koji je najznačajniji za rad srca. On je, isto tako, hranjivi sastojak važan za jake kosti, funkcioniranje mišića i sveukupnu energiju.





Kako povećati unos kalija kod djece? Putem redovnog unosa mliječnih proizvoda, kuhanog mesa i morskih plodova.&nbsp;

Kalcij je glavni sastojak potreban za izgradnju kostiju. On doprinosi njihovom jačanju

Nedovoljno unošenje kalcija u djetinjstvu može se negativno odraziti na zdravlje u kasnijim godinama života

Koliko im treba kalcija, a koliko vlakana

<a href="https://bebe.avaz.ba/tag/48837/mucanje">Mucanje</a>&nbsp;je najpoznatiji poremećaj govora, koji se manifestira ponavljanjem, produžavanjem, zastajkivanjem, umetanjem glasova, slogova ili riječi tokom govora. U težim slučajevima može doći i do potpunog prekida u verbalnoj komunikaciji.&nbsp;&nbsp;

Poremećeno je disanje i fonacija, a dijete je svjesno svog problema pa se onda javlja strah od govora. Prvi kritičan period za pojavu mucanja je između druge i treće godine, ali se oko 90 posto slučajeva javlja oko četvrte godine.


Djeca, uglavnom, prestanu mucati spontano, ako se porodica i okolina adekvatno ponašaju, u suprotnom, potrebna je pomoć logopeda. Do mucanja dolazi kada se istovremeno udruži više faktora, a nasljedni faktor ima do 60 posto utjecaja.

Istraživanja su pokazala da na mucanje utječu i određene hromozomske promjene. Mucanje mogu izazvati i stresne situacije kao što su polazak u vrtić ili školu. Razgovor s novom osobom koja predstavlja autoritet je provocirajući faktor za dijete koje ima predispoziciju za pojavu mucanja. 



Ako dijete počne mucati najbolje je da se obratite <a href="https://bebe.avaz.ba/tag/74636/logoped">logopedu</a>, ali postoje neke smjernice kojima mu i roditelji mogu pomoći:&nbsp;&nbsp;


- Utječite na dijete da smanji brzinu govora radi uspostavljanja pravilnog ritma; 



- Neka polako započinje izgovor glasova u riječi;



- Vježbajte s djetetom govor poput pjevanja.

<h2>Ne završavajte rečenicu umjesto njega</h2>

Mucanje se tri puta češće javlja kod dječaka nego kod djevojčica, a djeca s ovim problemom obično su vrlo inteligentna. 




Prema djetetu koje muca u razgovoru treba biti strpljiv i usmjeriti pažnju na ono šta govori, a ne kako to čini. Ne treba izbjegavati govorne situacije, ne završavati riječi ili rečenicu umjesto djeteta.&nbsp;

Usmjerite pažnju na ono šta govori, a ne kako to čini

Mucanje se češće javlja kod dječaka

<a href="https://bebe.avaz.ba/tag/17331/beba" style="font-weight: bold;">Bebin</a>&nbsp;plač velika je briga rodtelja, jer često ne znaju zbog čega <a href="https://bebe.avaz.ba/tag/19476/plac" style="font-weight: bold;">plače</a>&nbsp;ni kako da joj pomognu. Ipak, postoje razlozi zbog kojih se vaši mališani bune, iako to možda na prvi pogled ne primjećujete.

Problem s pelenom
 - Čak i ako nije potrebno promijeniti bebi pelenu iz nekih drugih razloga, možda joj je pelena previše tijesna i zato plače.&nbsp;
Komuniciraju s vama -
 Beba ne voli kada je ignorirate, a može joj biti i dosadno. Dajte joj novu igračku, otpjevajte pjesmu ili je uzmite u ruke kako bi se smirila.&nbsp;

Bol u stomaku - Kako bi im ublažili plinove koji ih muče, podignite ih da podrignu, a onda im lagano izmasirajte stomak ili ih spustite u krevetić. 


Spava im se
 - Svi smo loše raspoloženi kada nam se spava, pa tako i bebe.&nbsp;&nbsp; 

Hladno im je ili im je vruće
 - Dodirnite im šake, stopala, čelo i vrat, da vidite jesu li hladni ili topli. Prema potrebi, dodajte im ili skinite odjeću. 



Muče ih zubi
 - Problemi sa zubima mogu početi dosta prije nego što ih možemo vidjeti. Prstom masirajte bebine desni i dajte joj glodalicu.

Problemi sa zubima mogu početi dosta prije nego što ih možemo vidjeti. Prstom masirajte bebine desni i dajte joj glodalicu

Zašto beba plače i kako je umiriti

Roditelji često ne znaju kako postupati s <a href="https://bebe.avaz.ba/tag/15302/dijete" style="font-weight: bold;">djetetom</a>&nbsp;koje se odjednom ulijenilo. Padaju u očaj kada dijete nazaduje u stvarima koje je prethodno dobro naučilo samo obavljati, kao što su <a href="https://bebe.avaz.ba/tag/28362/oblacenje" style="font-weight: bold;">oblačenje</a>&nbsp;i hranjenje.&nbsp;&nbsp;Pošto jednom savlada neki zadatak, on dijete prestaje privlačiti i njegove misli lete na drugu stranu.&nbsp;&nbsp;
Djetetu možete pomoći ako mu dozvolite da utroši mnogo vremena na obavljanje nekog posla. Držite mu pažnju prikovanu na ono što radi tako što ćete nenametljivo postaviti cipele pred njegove noge.&nbsp;&nbsp;
Nije potrebna pomoć djetetu uzrasta od dvije do tri godine i zato će, vjerovatno, požuriti da samo obavi zadatak. Ako oklijeva, a vama je vrijeme skupo, morat ćete se umiješati i podsjetiti ga da požuri ili ćete ga vi obući.&nbsp;&nbsp;

Djetetu možete pomoći ako mu dozvolite da utroši mnogo vremena na izvršenje nekog posla

Nekada djetetu morate pomoći da se obuče

Kako mu pomoći: Je li vaše dijete lijeno

Grizenje noktiju je jedna od najčešćih formi dječjih manipulacija tijelom. Najčešće se događa između osme i 11. godine, međutim nalazi se i u adolescenata, ali i u odraslih. Obično se grizu nokti, kao i kožica oko nokta.&nbsp;&nbsp; 
Pojačanje aktivnosti može uslijediti u situacijama pritisaka, napetosti, kod straha od kazne, kod rješavanja teških zadaća, odnosno u općenitim konfliktnim situacijama.

Između četvrte i 11. godine je najučestaliji početak grizenja noktiju. Ovo se objašnjava pojačanim prilagodbenim zahtjevima u to vrijeme. Naime, dijete se sve više odvaja od svoje primarne porodice, socijalizacija je u zamahu, postaje također važna afirmacija od strane vršnjaka, postaju važne identifikacije s drugim osobama koji nisu roditelji (npr. tete u vrtiću, učiteljice itd.).


Kod emocionalno osjetljive djece se mogu naći zajedno emocionalni simptomi i grizenje noktiju. Pojedini autori razdvajaju dvije vrste djece koje prakticiraju grizenje noktiju:&nbsp;&nbsp; 

- 1. Impulsivna i hiperaktivna djeca, s kojom se povezuje i češće poremećeni milje (npr. porodični); 


- 2. Povezanost s prekomjerno ustrašenim roditeljima, koji iz vlastitog straha dijete pretjerano remete u razvoju i aktivnostima.&nbsp;&nbsp;

- Povremeno se može ustvrditi da je grizenje noktiju izraz nadomjestnog zadovoljavanja za zabranjene ili nedozvoljene agresije, ili kao samokažnjavanje kod snažnih osjećaja krivnje ili straha. 



- Dodatno se situacija može komplicirati. Djeca skrivaju svoje prste, izložena su pitanjima okoline, dožive razočarenje svojih roditelja i drugo.&nbsp;&nbsp; 


- Terapija može biti na više nivoa. Povremeno mogu pomoći kemijska sredstva koji se nanose na nokte koja imaju neugodan miris. Ovo može potaknuti odbojne (averzivne) reakcije na naviku grizenja noktiju.

- Povremeno, također, pomaže nagrađivanje za negrizenje, odnosno kada je u njegu noktiju uključena cijela obitelj. Također je važno obratiti pažnju na moguće uzroke koji su doveli do grizenja noktiju. 




- Ako je grizenje noktiju dodatni simptom psihičkog poremećaja, potrebno je liječiti osnovni psihički poremećaj (npr. emocionalni). U ovom slučaju će se onda primijeniti i psihoterapija uz savjetovanje roditelja. Općenito se čini da je prognoza grizenja noktiju povoljna.

Kod emocionalno osjetljive djece se mogu naći zajedno emocionalni simptomi i grizenje noktiju

Terapija za grizenje noktiju može biti na više nivoa

Loše navike: Zbog čega djeca grizu nokte

Zdravlje vaše djece u velikoj mjeri ovisi o vama, jer djeca prirodno razvijaju iste zdravstvene navike kao njihovi roditelji. Ako želite da vam djeca odrastu zdrava i sretna, tome ih trebate naučiti svojim primjerom.&nbsp;

<h2>Neka vježbanje postane porodična aktivnost </h2>

Budite dobar uzor - Djeci možete pokazati primjerom kako sjedilački način života nije dobar. Aktivirajte se, manje vremena provodite ispred televizora i smanjite unos nezdrave brze hrane.
Sjedite i jedite kao porodica - Bez obzira na užurban raspored, trebali biste pronaći vrijeme za svakodnevne zajedničke obroke.
Neka vježbanje postane porodična aktivnost - Vaša djeca će radije vježbati ako i vi vježbate, posebno ako vježbu pretvorite u zabavnu porodičnu aktivnost.

Ograničite vrijeme za TV i računar - I odrasli i djeca previše vremena provode za računarom i ispred televizora. To može voditi do debljanja i drugih problema vezanih uz sjedilački način života. 
Naučite djecu kuhati - Drugi način, osim zajedničkih obroka, da provedete kvalitetno vrijeme sa svojim djetetom jeste da ga uključite u pripremu obroka. Neka djeca idu s vama u nabavku namirnica, objasnite im zbog čega birate određene vrste, uključite ih u cijeli proces, sve do posluživanja.

Nemojte ih nagrađivati hranom - Iako je jednostavno za nešto dobro što su uradili kupiti djeci sladoled ili slatkiš, pronađite drugi način za motivaciju. Odvedite ih u kino, na predstavu, omiljeni sportski teren ili im dopustite da prijatelji prespavaju kod njih.&nbsp;
U zavisnosti od uzrasta, učite djecu za šta su određene namirnice dobre.

Djeca prirodno razvijaju iste zdravstvene navike kao njihovi roditelji

Savjeti za zdravu porodicu: Motivirajte djecu svojim primjerom

Većina pahuljica tj. žitarica u obliku pahuljica, koje su reklamirane kao izvrstan doručak za djecu, prepune su rafiniranog šećera i soli, a siromašne vlaknima, pokazalo je istraživanje Sveučilišta Yale koje se fokusiralo na reklamne kampanje usmjerene prema djeci i (ne)istinitosti njihovih poruka.&nbsp;&nbsp; Ispitivano je niz brandova pahuljica, a rezultati su pokazali da one imaju 85 posto više šećera, 65 posto manje hranjivih vlakana i 60 posto više soli od onih koje su namijenjene odraslima. Drugim riječima, ono što piše na pakiranjima pahuljica, ne odgovara vrijednostima koje su dobivene analizom sastojaka. 
Prema rezultatima istraživanja, firme General Mills i Kelloggs imaju nutritivno najsiromašnije i najštetnije proizvode, a najviše troše na marketing i najagresivnije reklamiraju pahuljice na televiziji i internetu prema djeci. 
Reklamne poruke donose neistine i negativno utječu na djecu koja odabiru namirnice nezdrave za njihov organizam. Previše šećera vodi u pretilost i dijabetes, previše soli do bolesti krvožilnog sistema i srca. Istraživanje je dio nacionalne kampanje za smanjenje pretilosti u djece u SAD-u.

Reklamne poruke donose neistine i negativno utječu na djecu koja odabiru namirnice nezdrave za njihov organizam

Jesu li žitarice za djecu zdrave

Svaka četvrta beba danas ima suhu kožu, zbog čega je podložnija oboljenjima. Bebina koža dosta je osjetljivija od kože odraslih, veoma je važno pravilno je njegovati kako bi ostala zdrava. 
Prvih dana nakon rođenja bebina koža još se nije navikla na suhu okolinu i na njoj se pojavljuju suha i crvena područja. Ali, to su normalne pojave koje se povlače čim se otklone uzroci njihovog nastanka. Ako se to ne desi, beba ima suhu kožu i tome treba posvetiti pažnju, posebno zimi.
Stavite u bebinu sobu ovlaživač zraka, kako biste lakše kontrolirali postotak vlage i tako pomogli hidrataciju njene kože. U hladnim danima bolje je bebu toplije obući nego pojačavati grijanje, jer ono ubija vlagu iz zraka.

Kada bebu kupate, izbjegavajte pjenušave kupke i sapune jer odstranjuju prirodne masnoće s kože. I antibakterijski i mirisni sapuni su nepotrebni. Umjesto toga, u vodu za kupanje dodajte malo ulja. To će pomoći da bebina koža ostane meka i hidratizirana.
Ne morate bebu kupati svaki dan jer će to dodatno isušiti njenu kožu. Važno je da redovno nanosite hidratantnu kremu. Kada je kupate,koristite toplu vodu, nikako vruću. Nemojte je kupati duže od pet minuta, to je sasvm dovoljno, a duži boravak u vodi dodatno isušuje kožu.
Kožu nakon kupanja posušite i namažite je kremom. To će zadržati vlagu od kupanja.

Bebina koža dosta je osjetljivija od kože odraslih i veoma je važno pravilno je njegovati kako bi ostala zdrava

Kada bebu kupate, izbjegavajte pjenušave kupke i sapune

Kako pravilno njegovati bebinu kožu

<a href="https://bebe.avaz.ba/bebe/478615/zabavite-se-s-djecom-u-kuci">Više igre</a>, ljekarska je dijagnoza koju će djeca oduševljeno prihvatiti. Sat i po fizičke aktivnosti na dan potrebno je djeci za razvijanje zdravog metabolizma.&nbsp;&nbsp; Stručnjaci su opsežnim istraživanjem pristupili ispitivanju veze među fizičkom aktivnošću i rizičnim faktorima srčanih bolesti i dijabetesa. Promatrali su 1.732 djece iz Danske, Estonije i Portugala. 
Spajanjem malih uređaja na kukove djece, četiri uzastopna dana mjerena su ubrzanja u tjelesnim kretnjama. Bez obzira na razlike između tri zemlje uključene u istraživanje, koristi fizičke aktivnosti bile su konstantne - aktivnija djeca imala su zdraviji nivo pritiska, holesterola i inzulina. 
Mnogo se pažnje daje lošim prehrambenim navikama djece, no autor istraživanja dr. Lars Bo Endersen (Andersen) nada se kako će njegovi zaključci naglasiti važnost fizičke aktivnosti. 
- Pretilost nije jedini zdravstveni problem, moramo djecu potaknuti da budu aktivnija - kaže Endersen.

Više igre, ljekarska je dijagnoza koju će djeca oduševljeno prihvatiti

Sat i po fizičke aktivnosti na dan potrebno je djeci

Dobar roditelj daje prioritet razgovoru, kaže svoje mišljenje, ali poštuje i djetetovo. Roditelji su ti koji odlučuju i zato s punim pravom mogu očekivati da ih djeca slušaju. Međutim, šta ako roditelj nije siguran u svoj autoritet i ne usuđuje se zahtijevati pristojno ponašanje za stolom ili odlazak na spavanje u određeno vrijeme.&nbsp;

Kad dijete dođe na svijet, roditelji ponekad zaborave na sebe. I ako im se ponekad desi da izgube strpljenje ili nemaju vremena da mu posvete dovoljno pažnje, imaju osjećanje krivice. Oni, međutim, također imaju prava.&nbsp;&nbsp; 

Roditelji su ti koji odlučuju i zato s punim pravom mogu očekivati da ih djeca slušaju. Pri tom imaju pravo da ne budu uvijek dosljedni. 


Roditelji koji nikad ne griješe, guše dijete, kažu stručnjaci. Pošto nikada nema priliku da ih kritizira, ono je obeshrabreno, ne usuđuje se odrastati. Odrasli, dakle, imaju pravo da griješe. Naprimjer, ako su djetetu nešto zabranili ne saslušavši njegove argumente ili su prebrzo izgubili živce, dovoljno je da to priznaju, izvine se i isprave grešku. 


Smirenost je uslov da se vaš autoritet poštuje. Ali, ne možemo uvijek kontrolirati svoje reakcije i osjećanja. Utoliko prije što nas djeca vrlo lako mogu isprovocirati. Ona instinktivno znaju pogoditi u najslabiju tačku. Zato nemojte imati grižu savjesti ako ponekad date oduška svom gnjevu. To je zdravo. 


Tako, naprimjer, imate pravo popiti jutarnju kafu na miru, odgledati svoj omiljeni film a da vas niko ne prekida, imate se pravo ljutiti ako dnevna soba izgleda kao igraonica. 


Dobar roditelj daje prioritet razgovoru. Ima vremena i strpljenja da svoju djecu sasluša. Umije govoriti i ružne istine ali bez vrijeđanja ili ponižavanja djeteta. Kaže svoje mišljenje, ali poštuje i djetetovo.

Mnogim roditeljima teško pada prelazak iz statusa zaljubljenog para u status roditelja. Zato je vrlo važno ostaviti sebi dovoljno prostora za izlive nježnosti i intimnost.&nbsp;&nbsp; 


Za neke parove to se ogleda u pravu da djecu stave ranije na spavanje, za neke u mogućnosti da s vremena na vrijeme provedu romantičan vikend van grada, a za neke u pravu da njihova spavaća soba za djecu ostane neka vrsta zabranjenog grada. 



Najzad, treba znati da će dijete lakše ispuniti zahtjeve roditelja ako osjeća da mu poklanjate pažnju i primjećujete da se trudi.

Smirenost je uslov da se vaš autoritet poštuje. Ali, ne možemo uvijek kontrolirati svoje reakcije i osjećanja. Utoliko prije što nas djeca vrlo lako mogu isprovocirati. Ona instinktivno znaju pogoditi u najslabiju tačku

Dijete će lakše ispuniti vaše zahtjeve ako osjeća da mu poklanjate pažnju i primjećujete da se trudi

Kako se gradi roditeljski autoritet

Mlade i neiskusne roditelje bebin plač nekad dovede do ivice živaca, jer ne znaju šta on zapravo znači. Većina pomisli da je dijete bolesno kada ih u pola noći probudi plač. Srećom, u većini slučajeva nije riječ o ozbiljnom problemu.&nbsp;&nbsp;
Babica Ginna Ford, autorica knjige "Nova zadovoljna mala beba" objašnjava zašto bebe najčešće plaču i savjetuje roditeljima šta da preduzmu u pojedinim situacijama kako bi umirili dijete.

Glad je najčešći razlog plača i najlakše se prevazilazi. Čim je nahranite, beba će se smiriti. Ne zaboravite da je podignete da podrigne i izbaci zrak koji je progutala s mlijekom.&nbsp;&nbsp;

Beba se može uznemiriti ako su joj pelene mokre, ako joj je vruće ili hladno. Provjerite da li je dijete suho i adekvatno obučeno. Također, redovno prozračite prostoriju u kojoj beba boravi.&nbsp;&nbsp;

Kada je umorna, beba se vrti, trlja lice rukama i vrišti, što može izgledati alarmantno. Smirit će se čim je uzmete u naručje.&nbsp;&nbsp;

Buka i cjelodnevna gužva ponekad rasplaču bebu. Ako je ovo uzrok plača, teško ćete je smiriti. Držite je u naručju, pjevajte joj i pokušajte je smiriti.&nbsp;&nbsp;

Ako ima bolnu upalu uha, beba neće prestati plakati ni nakon dugog ljuljuškanja. Ukoliko trlja uho i povlači ga, trebate dijete odvesti liječniku. Beba također može plakati satima i zbog obične prehlade, jer ne može disati na nosić. U ovom slučaju pomaže fiziološki rastvor.&nbsp;&nbsp;

Crvene, otečene desni, trpanje prstića ili pesnice u usta dovoljan su dokaz da bebi niču zubići, što može biti izuzetno bolno. Namažite joj desni specijalnim gelom ili kapima ili joj ponudite gumenu, dobro ohlađenu glođalicu.&nbsp;&nbsp;

Glad je najčešći razlog plača i najlakše se prevazilazi. Čim je nahranite, beba će se smiriti

Beba se može uznemiriti ako su joj pelene mokre

Prepoznajte šta je muči: Zašto beba plače

Dobar san ključan je za rast svake bebe. Ali, ukoliko su suhe, site i ukoliko im nije ni 
vruće, ni hladno, spavat će čvrstim snom i budite uvjereni da će nakon buđenja biti&nbsp;&nbsp;spremne istraživati svijet oko sebe koliko god je to moguće!&nbsp;&nbsp; 
Dok spava, bebin stomačić kontrahira se i do osam centimetara. Zbog toga je važno da se pelena koju beba nosi prirodno prilagođava njenim pokretima. 

Šta možete uraditi kako biste osigurali da beba spava mirno i da bude suha tokom svake noći? Eksperti pružaju nekoliko savjeta i trikova za dobar san vaše bebe... 

1. Od samog početka uvedite prepoznatljivu svakodnevnu rutinu koja podrazumijeva 
redovne termine spavanja, ustaljivanje navika i vremena spavanja.&nbsp;&nbsp;
2. Drugačijim ponašanjem naučite vašu bebu da razlikuje dan od noći: tokom dana, dok hranite bebu, pričajte joj, a tokom noć budite tiši u obraćanju i koristite prigušeno svjetlo.

3. Kada beba napuni šest mjeseci, možete početi stvarati sljedeće rutine - kupanje-
hranjenje-priča-krevet, tako da ona zna šta može očekivati i veća je šansa da će se uspavati. 


4. Mekana igračka često pruža utjehu i odličan je rekvizit za uspavljivanje. 


5. Kako biste znali da je bebi udobno, obucite je u fleksibilnu i udobnu odjeću i pelenu koja joj dobro pristaje da biste izbjegli praznine ili curenje. 


6. Uzdržite se od provjeravanja bebe svaki put kada se ona pomjeri ili uskomeša tokom noći - malo plača je normalno. Beba mora naučiti kako će ponovo uspostaviti san.

Od samog početka uvedite prepoznatljivu svakodnevnu rutinu koja podrazumijeva redovne termine spavanja, ustaljivanje navika i vremena spavanja

Kako biste znali da je bebi udobno, obucite je u fleksibilnu i udobnu odjeću i pelenu

Šest pravila za bebin dobar san

Roditelji žele da njihova djeca usvoje navike zdravog života i adekvatne ishrane, ali to ponekad može biti veliki izazov. Istraživanja su pokazala da će se djeca zdravije hraniti ako i same majke to rade i tako osiguraju pozitivan lični primjer.&nbsp;&nbsp;
Djeca majki koje odgajaju primjerom prije nego naređivanjem, jedu više povrća i prakticiraju zdraviju ishranu, navode stručnjaci.

Zlatno pravilo kaže da bi djeca trebala imati pet obroka u toku dana. Obroci bi trebali biti raznoliki – svježe ili kuhano povrće, svježe voće, žitarice i mliječni proizvodi, riba i piletina te ostale namirnice u nešto manjem omjeru.&nbsp; 

Ali, mnoga djeca odbijaju pojesti povrće pa se roditelji na razne načine dovijaju kako da ih uvjere da barem probaju obrok.


Najvažnije je djetetu biti primjer, a to vrijedi i kada je riječ o zdravoj prehrani. Dijete će prihvatiti zdravu hranu kao nešto što je uobičajeno i što se redovno priprema u kuhinji ako se i sami držite onoga o čemu mu govorite. Čak i ako vam nešto nije među omiljenim namirnicama, pripremite to ponekad i naglasite da je važno jesti povrće. Obroci uvijek moraju biti uravnoteženi, a djeci se takve navike usađuju od malih nogu.

Pripremajte obroke zajedno, a sve možete pretvoriti u igru i druženje u kuhinji iskoristiti da dijete uči o novim vrstama povrća, ali i da se navikava na zdravu prehranu. Uz to, djeca će rado probati nešto što su sama napravila.&nbsp; 


Prije glavnog obroka za ručkom, djeci ponudite malo predjelo s povrćem. Neke sastojke, poput mrkve ili krastavca, ostavite sirove i nasjeckajte ih tanko da najmlađima bude lakše jesti. Tako će dobiti povrće u najzdravijem obliku.

Neka jede koliko želi



&nbsp;Nemojte tjerati dijete da pod svaku cijenu pojede cijelu porciju, jer vam se čini da u tom trenutku mora biti gladno. Dječiji apetit, ukus i potrebe za nutrijentima variraju tokom razvoja, a djetetov instinkt za hranom uglavnom je nepogrešiv, pod pretpostavkom da prethodno nije iskvaren slatkišima i masnom hranom.&nbsp;



Ukoliko je vaše dijete izbirljivo u pogledu hrane, nemojte vikati na njega i prisiljavati ga da jede sve. Ako problem ne možete riješiti razgovorom i igrom, odvedite ga u supermarket ili na pijacu, gdje će ga privući boje i mirisi hrane, što ga može ohrabriti da proba nešto novo ili namirnice koje su mu do tada bile odbojne. 





Dodajte nešto omiljeno




Ako želite da djeca slađe pojedu obrok, uz povrće dodajte nešto što djeca vole. To može biti komadić piletine, sira, tjestenina... Na taj način dijete neće razmišljati samo o tome kako da pojede zdrave sastojke, već će uživati u raznolikom obroku.

Jedan slatkiš 





Dopustite djetetu jednom dnevno jedan slatkiš i to kao desert. To mogu biti keksići, čokoladica, sladoled s voćem, dječiji puding. Ponudite mu i suho voće. Ako traži još, recite da će sutra ponovo biti nešto slatko. Nemojte mu slatkiše davati kao nagradu za to koliko je dijete pojelo za glavni obrok.&nbsp;









Omiljena jela 









S vremena na vrijeme dopustite djeci da uživaju u njima omiljenim jelima. Ako je to sendvič, neka sami odaberu sastojke ili im skuhajte ono što najviše vole. To im neće utjecati na zdravlje, a djeca će biti zahvalna. Također, na taj način neće stvoriti averziju prema zdravoj prehrani jer će uvijek imati priliku „za odušak“.

Ako se majke vode primjerom, a ne naređivanjem, djeca će prakticirati zdraviju ishranu

Kako da djeca zavole povrće

Za vrijeme trudnoće vjerovatno ste sanjali o tome kako će dojenje biti divno iskustvo za vas i vašu bebu. Zamišljali ste kako će biti lijepo gledati to malo lice i osjećati beskrajno povjerenje i bliskost između vas i tog malog bića. Kada je napokon došao taj čas, bili ste uzbuđeni.&nbsp;&nbsp; 
U međuvremenu se list okrenuo i više niste toliko sretni. Bradavice vas bole, popucale su i krvare. Kad je mlijeko već poteklo, grudi su vam možda bolno natekle. Šta je ostalo od tih nježnih, sretnih trenutaka koje ste gledali na televiziji i u novinama?&nbsp;
Nemojte se predati! Mnoge majke, nažalost, frustrirano odustaju od dojenja, jer ne znaju da će vremenom biti bolje. Možda ne znaju ni to da postoje sredstva i savjeti koji dojenje mogu učiniti ugodnijim i ublažiti bolove.

Najprije je važno otkriti koji dio grudi boli. Bolne bradavice nastaju većinom tako što se 
dijete krivo postavlja na grudi. Bolovi u samoj dojci većinom nastaju stoga što dojka i&nbsp;&nbsp;žlijezde u njoj nateknu kada mlijeko prvi put poteče.&nbsp;&nbsp;
To isto otjecanje ili zaustavljanje mlijeka može prouzrokovati bolove između dojenja, ali postoje savjeti i tehnike pomoću kojih možete spriječiti ili ublažiti jedan dio tih bolova.&nbsp;

Bez obzira na to što su vam eventualno napričali, dojenje je naučena sposobnost i 
potrebno je vremena i vježbe da se njime savršeno ovlada. Ukoliko dijete postavite na početak bradavice, ono zubnim mesom pritišće na osjetljivu kožu. Ukoliko se taj pokret stalno ponavlja, bradavice mogu popucati, prokrvariti i dobiti čireve.&nbsp; &nbsp; 
Najbolje je da dijete položite na sljedeći način: Pazite da su djetetova usta širom otvorena. Potom odozdo podignite dojku i položite dijete što je brže moguće. Beba ustima treba obuhvatiti areolu (tamno područje oko bradavice), a ne samo bradavicu. 

Ukoliko bebu polažete previše sporo, ono će odmah zatvoriti usta oko bradavice i sisati. Ukoliko dijete zaista obuhvati samo bradavicu, odmah ćete to primijetiti. Kada dijete počne sisati, osjetit ćete opću osjetljivostili, čak bol kao da vas je neko uštinuo.

Raspuknute i krvave prsne bradavice koje su nastale u prvim danima dojenja povećavaju rizik od nastanka upale prsnih bradavica, nazvane i mastitis. Iako je mastitis rijetko ozbiljan ili opasan, upala prsnih bradavica je ipak veoma bolna i ne može se liječiti bez antibiotika.&nbsp; 

Simptomi predstavljaju znake upale prsnih bradavica: crvenilo na samoj bradavici koje je na dodir bolno. Takvo mjesto može biti veliko poput kovanice od jednog novčićs ili se pak može protezati na čitavu stranu grudi; temperatura do gotovo 39 stepeni C; bolovi u udovima i groznica. 


Možete imati ili jedan ili dva ili sve ove simptome istovremeno. Simptomi se brzo javljaju. U 7:30 možda se osjećate malo umorno, a sat kasnije imate osjećaj da je preko vas prešao kamion.


Ukoliko pretpostavljate da je riječ o upali prsne bradavice, morate otići liječniku. Postoje, međutim i dodatni savjeti koje možete primijeniti kod kuće tokom upale.

<h2>Dojite i dalje, a počnite s upaljenom dojkom</h2>

To doduše zvuči suludo kad imate takve bolove, ali pomaže uklanjanju upale, a djetetu ne škodi. Mlijeko apsolutno nije inficirano. Upaljeno je samo područje oko mliječnih kanala. Preporučuje se dijete dojiti svaka dva do tri sata, pa i češće ako ono hoće.&nbsp; 


Prije dojenja utoplite dojku. Oko dojke zamotajte topli ručnik i na to stavite plastičnu 
vrećicu da se ne izgubi toplina. Potom masirajte dojku i gledajte je u smjeru bradavice, posebno ono crveno mjesto. 




Potrebno vam je i potpuno mirovanje u krevetu. Pustite neka se drugi brinu za sve ostalo dok ne prebolite upalu. U pravilu traje 24 do 36 sati dok bolovi ne prestanu. Apsolutno je neophodno uzimati antibiotike do kraja punih 10 ili 14 dana, čak i ako se već bolje osjećate. 




Ostali problemi koji mogu dovesti do tegoba su gljivične infekcije prsnih bradavica te 
začepljeni mliječni kanali. Gljivična infekcija može prouzrokovati stalne bolove prsne bradavice te je potrebno da je dijagnosticira i liječi liječnik.

<h2>Kad su začepljeni mliječni kanali </h2>

Problem začepljenih mliječnih kanala većinom se rješava samo po sebi u roku od 24 sata. Takva ćete nakupljanja mlijeka prepoznati po tvrdim, iritirajućim čvorovima u dojci. To mjesto, doduše, može biti veoma osjetljivo, ali obično ne dovodi do pojave temperature.&nbsp;&nbsp; 




Kako biste olakšali ovu tegobu, utoplite dojku prije dojenja, dijete položite najprije na upaljenu dojku, a za vrijeme dojenja neprestano masirajte tvrdo mjesto, kako bi se mlijeko oslobodilo. 




Ukoliko je mlijeko zatvoreno u mliječnom kanalu duže od 24 sata, ono može prodrijeti u grudno tkivo, gdje predstavlja idealno tlo za hranjenje bakterija. Kad je to mjesto jednom upaljeno, ono postaje senzibilirano i uvijek boli.

Bolovi u grudima se većinom javljaju u sljedećem redosljedu: počinje bolnim bradavicama, potom dojka otiče, dolazi do nakupljanja mlijeka i naposljetku do mastitisa. Riješimo li prva dva problema, većinom smo spriječili i one kasnije.

Dojenje je u početku toliko lijepo i uzbudljivo da počesto ne želite prekidati svoju bebu 
kada tako spokojno siše. Račun za to ćete, međutim, dobiti kasnije. Preporučuje se da se vrijeme dojenja prvih pet dana ograniči na oko pet minuta po strani. Ukoliko ne budete ozlijeđeni, relativno brzo možete povećati vrijeme dojenja.&nbsp;&nbsp; 






Zatim dojite, dojite, dojite. Kad majčino mlijeko poteče, bebe započinju pravi maraton dojenja. Preporučuje se da u tom razdoblju od oko 12 do 24 sata pustite bebu stalno piti. Pomirite se da je to sljedeća 24 sata vaš jedini zadatak. 






Iz iskustva se zna da žene koje u to vrijeme stalno doje nemaju nikakvih problema s 
početnim nakupljanjem mlijeka jer beba pomaže isisati mlijeko koje je u početku prekomjerno proizvedeno. 







Tijelo, naime, uvijek proizvodi mlijeka dovoljno za blizance. Ukoliko nema blizanaca, tijelo polako smanjuje proizvodnju. Ukoliko dojite samo svaka tri do četiri sata i bebu puštate spavati koliko hoće, tada će mlijeko poteći i imat ćete osjećaj kao da će dojke eksplodirati. To početno naticanje obično traje 36 do 48 sati, međutim usljed bolova to vam se vrijeme čini kao pet godina.

Nakon što ste savladali početne bolove pri dojenju, dojenje postaje jednostavno i relativno bezbolno, sve do onog kobnog dana kada se odlučite da ćete svoje dijete polako početi odbijati od dojke.&nbsp;&nbsp; 







Pored mogućih podijeljenih osjećaja odbijanje od sise može prouzrokovati i fizičke bolove. I dok smanjujete dojenje, potrebno je još neko vrijeme dok tijelo ne smanji proizvodnju mlijeka. 







Stručnjaci se u potpunosti ne slažu u vezi sa pitanjem koja je metoda odbijanja najbolja. Neki preporučuju da odmah posve prestanete s dojenjem, a drugi pak savjetuju da postupite polako. 








Za majku je najednostavnije polako odbijati od dojke, ali neka djeca sama odlučuju kad će prestati sisati i odjednom zauvjek odbijaju sisati. Obično se preporučuje da se svaka dva dana propusti jedno dojenje. 







Posljednja dojenja koja treba propustiti su prva ujutro i posljednja naveče jer je beba 
posebno privržena ovim obrocima. Važno je također nikada ne propustiti dva dojenja zaredom. 








Ukoliko svoju bebu npr. dojite po dva puta ujutro, u podne i uvečer, tada ne biste trebali u jednom danu ispustiti jedno jutarnje dojenje, a dva dana kasnije sljedeći jutarnji obrok. Radije pokušajte ispustiti jedno dojenje ujutro, a zatim jedno poslije podne i potom jedno uvečer. 







Postoji nekoliko sredstava pomoću kojih možete ublažiti bolove oticanja i nakupljanja 
mlijeka. Zavežite ručnik ili zavoj oko grudi. To će doprinijeti smanjivanju proizvodnje mlijeka, jer dodatni pritisak stišće žlijezde, tako da ne mogu zadržati mnogo mlijeka. 








Pomaže također i to da stavite vrećice leda na grudi, jer one smanjuju prokrvljenost ioticanje. U svakom slučaju, izbjegavajte daljnju stimulaciju grudi za vrijeme odbijanja od dojke. Sve što stimulira grudi, potiče i proizvodnju mlijeka.

Pumpa za izdajanje









Tijelo ne poznaje razliku između pumpe i dojenčeta. Ukoliko se mlijeko ispumpa, tijelo 
misli da je ono za dijete i proizvodi još više, kako bi pokrilo gubitak. Dakle, što više pumpate, tim će više tijelo proizvoditi mlijeka. 









U načelu uvodite u igru blizanca, ukoliko upotrebljavate pumpu za mlijeko. To ne vrijedi samo u slučaju kada se nalazite na putu bez svog djeteta, a želite i dalje dojiti kada se vratite. 








Ukoliko vam je dijete bolesno ili privremeno nema apetita, također se možete poslužiti 
pumpom za mlijeko. U takvim biste situacijama trebali mlijeko ispumpavati u vrijeme kada normalno dojite dijete, kako biste zadržali proizvodnju mlijeka. 









Važno!!!









Što god je češće moguće pustite da bradavice budu na zraku, kako bi očvrsnule. Ukoliko poslije dojenja grudi odmah stavljate u grudnjak s uloškom za dojenje, sigurno će isteći još malo mlijeka i ovlažiti uložak, time će bradavica ostati vlažna i postati još mekša, što sigurno ne želite. 









Preporučuje se da grudnjak za dojenje umjesto toga ostavite otvorenim barem 15 minuta nakon dojenja ili da toliko dugo nosite laganu majicu bez grudnjaka. Ukoliko nakon dojenja prilegnete, to biste također trebali uraditi bez grudnjaka. 








Dobro je znati









1. Najbolje sredstvo kućne medicine protiv bolnih grudnih bradavica je više puta dnevno staviti vrećice čaja. Obavezno to mora biti crni čaj, a ne kamilica ili žuti čaj, jer samo crni čaj sadrži trijeslovu kiselinu. Trijeslova kiselina je, naime, ta koja bradavice smiruje i istovremeno očvršćuje. Vrećice čaja u tu svrhu treba potopiti u toplu vodu, istisnuti i staviti da stoje pet minuta na bradavicama.









2. Masirajte bradavice kockom leda. To će omamiti bolno područje i donijeti privremeno olakšanje. Bol će se vratiti kada led popusti. Ova metoda nema ljekovit učinak, ona samo donosi olakšanje. 








 
3. Nosite grudnjak koji vam dobro stoji. Ne biste trebali grudi opteretiti još više nego što 
one to već jesu s grudnjakom koji dobro štiti i svoje grudi od toga. 









4. Uzmite paracetamol kad dobijete temperaturu. Nije neobično dobiti laganu temperaturu od 37, 8°C do 38,1°C. Paracetamol bi trebao sniziti temperaturu i doprinijeti tome da se bolje osjećate. Ali, ipak, razgovarajte prvo sa svojim liječnikom prije nego što u vrijeme dojenja uzmete medikamente. 








&nbsp;5. Kod bolova u udovima uzmite ibuprofen. Isto tako nije neobično da se osjećate 
potpuno izmoždeni. U tom slučaju ibuprofen pomaže da ublažite bolove. Ali, ipak prvo porazgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što uzmete medikamente.

Bradavice vas bole, popucale su i krvare. Kad je mlijeko već poteklo, grudi su vam možda bolno natekle... Nemojte se predati! Vašoj bebi treba majčino mlijeko

Kako da dojenje bude manje bolno

Prve dječije riječi muzika su za roditeljske uši. One označavaju njegovi potrebu da 
komunicira i ostvaruje interakciju s okolinom. Ali, šta kada dijete neće da priča? Da li je&nbsp;&nbsp;izostanak verbalne komunikacije u određenom uzrastu siguran znak da postoji poremećaj u razvoju?&nbsp; 
Stručnjaci tvrde da djeca uzrasta od dvije do tri godine trebaju raspolagati fondom od 50 
riječi i biti u stanju sklopiti rečenicu sa dvije-tri riječi.&nbsp;&nbsp;
Međutim, ni to nije pravilo, a dokazano je da početak govora nije usko povezan s 
inteligencijom, pa neka izuzetno inteligentna djeca kasno progovore.&nbsp;&nbsp;
Samo u rijetkim slučajevima neprogovaranje ukazuje na značajan problem u mentalnom i intelektualnom razvoju. Kada će dijete progovoriti najviše ovisi o nasljednim faktorima, 
spolu (dječaci, po pravilu, kasnije progovaraju) i karakteru (stidljiva djeca, također, kasne s prvim riječima).&nbsp;
Stručnjaci tvrde da se razvoj govora može <a href="https://bebe.avaz.ba/bebe/445461/potaknite-razvoj-govora-kod-djeteta">stimulirati kroz igru</a>, ali bez tenzije i prevelikih očekivanja. Ne ispitujte djecu "koje je boje jabuka", "kakvog je oblika Sunce", jer im to daje dodatnu obavezu da smisle odgovor, pa tek da ga kažu. To se naročito ne preporučuje kod stidljive i povučenije djece.&nbsp;&nbsp;
Djetetu pričajte, čitajte mu, pokazujte mu slikovnice, ali obratite pažnju na to da li razumije šta govorite. Tek ukoliko maleni napuni tri godine i nije u stanju sklopiti jednostavne rečenice, neophodna je <a href="https://bebe.avaz.ba/bebe/486972/razvoj-govora-kada-potraziti-pomoc">pomoć logopeda ili psihologa</a>. 

Dijete može imati nekoliko medicinskih problema koji mu otežavaju sposobnost govora, a najčešći su neurološki problemi, slab sluh, motorički problemi i jezički poremećaji.

Stručnjaci tvrde da se razvoj govora može stimulirati kroz igru, ali bez tenzije i prevelikih očekivanja

Početak govora nije usko povezan s inteligencijom

Kada treba znati 50 riječi

Zbog raznih oprečnih mišljenja i informacija, roditeljima je često teško odlučiti da li da redovnoj prehrani djece dodaju i razne multivitamine kako bi ojačali njihov organizam i osigurali im zdravo odrastanje.&nbsp;&nbsp;
Na početku treba istaknuti da se svi stručnjaci slažu u jednom: Uravnotežena i zdrava prehrana najidealniji je način opskrbe dječijeg organizma potrebnim vitaminima i mineralima. 

Međutim, mnogi roditelji pribjegavaju multivitaminskim pripravcima koji u sebi sadrže sve grupe vitamina i minerala. Jesu li, međutim, multivitamini dobri za djecu?

Neki stručnjaci kažu da, a neki ne. Oni koji su protiv tvrde da čak i najizbirljivija djeca mogu dobivati dovoljno nutritijenata iz redovne prehrane. Naime, neka istraživanja pokazala su da su predškolci kojima je bilo dozvoljeno da jedu šta žele i kada žele, sami od sebe uspostavljali uravnoteženu prehranu, kao da instinktivno znaju šta treba njihovom organizmu.&nbsp;&nbsp; 

Oni koji su za kažu da su multivitamini jedini dobar izvor esencijalnih vitamina za djecu koja ne vole jesti ili su izbirljiva. Postoji, međutim, jedan ozbiljan problem u vezi sa davanjem multivitamina djeci. Riječ je o nuspojavi - mučnini.


Zato je najbolji način da obogatite dječiju prehranu i opće zdravstveno stanje da prilikom davanja <a href="https://bebe.avaz.ba/svakodnevica/354576/koje-vitamine-trebaju-malisani">nadomjesnih vitamina</a>, pripazite da im dajete samo one koji im u redovnoj prehrani, iz ovog ili onog razloga, nedostaju.

Prilikom uzimanja bilo koje grupe vitamina, poželjno se prethodno posavjetovati s liječnikom. A vitamin koji djeci najviše nedostaje jest vitamin D.&nbsp;&nbsp; 


Neki stručnjaci upozoravaju da se nedostatak ovog vitamina pretvara u pravu epidemiju, jer se on u organizmu obnavlja izlaganjem sunčevim zrakama. A kako su sunčeve zrake, odnosno UV zrake, postale vrlo opasne za kožu, posebno male djece, ona sve manje borave na otvorenom. 



Kad je riječ o vitaminu C, stručnjaci insistiraju da ga djeca unose isključivo iz hrane, jer je on samo tako iskoristiv u njihovom organizmu.&nbsp;&nbsp;

Osim zdrave i raznolike prehrane, kontroliranog boravka na suncu, za unos vitamina u dječiji organizam iznimno su važna i vlakna. Djeca koja ne unose u organizam namirnice bogate vlaknima, često imaju problema s neregularnom probavom i zatvorom.&nbsp;&nbsp; 



Osim toga, vlakna su bogata gotovo svim esencijalnim vitaminima i nutritivno su vrlo bogata. Namirnice bogate vlaknima su: integralne žitarice i proizvodi od žitarica, povrće, voće i sjemenke.

Neki stručnjaci kažu da, a neki ne. Oni koji su protiv tvrde da čak i najizbirljivija djeca mogu dobivati dovoljno nutritijenata iz redovne prehrane

Najbolje je da obogatite dječiju prehranu

Koliko im treba kalcija, a koliko vlakana

Mucanje se češće javlja kod dječaka

Zašto beba plače i kako je umiriti

Kako mu pomoći: Je li vaše dijete lijeno

Loše navike: Zbog čega djeca grizu nokte

Savjeti za zdravu porodicu: Motivirajte djecu svojim primjerom

Jesu li žitarice za djecu zdrave

Kako pravilno njegovati bebinu kožu

Sat i po fizičke aktivnosti na dan potrebno je djeci

Kako se gradi roditeljski autoritet

Prepoznajte šta je muči: Zašto beba plače

Šest pravila za bebin dobar san

Kako da djeca zavole povrće

Kako da dojenje bude manje bolno

Kada treba znati 50 riječi

Koje vitamine dati djetetu: D, C ili multi

Rast & razvoj

Koliko im treba kalcija, a koliko vlakana

Mucanje se češće javlja kod dječaka

Zašto beba plače i kako je umiriti

Kako mu pomoći: Je li vaše dijete lijeno

Loše navike: Zbog čega djeca grizu nokte

Savjeti za zdravu porodicu: Motivirajte djecu svojim primjerom

Jesu li žitarice za djecu zdrave

Kako pravilno njegovati bebinu kožu

Sat i po fizičke aktivnosti na dan potrebno je djeci

Kako se gradi roditeljski autoritet

Prepoznajte šta je muči: Zašto beba plače

Šest pravila za bebin dobar san

Kako da djeca zavole povrće

Kako da dojenje bude manje bolno

Kada treba znati 50 riječi

Koje vitamine dati djetetu: D, C ili multi