U današnjem preužurbanom životu dešava se da majka nema vremena za svoje dijete. Pobrinut će se da je ono sito i čisto, a sve ostale djetetove potrebe mogu sačekati dok ona očisti, opere, opegla, pogleda TV, pripremi se za sutrašnji radni dan, završi nešto što nije stigla na poslu.&nbsp; 
U jednom trenutku se osvrne oko sebe, dijete već spava, a ona ga nije čestito ni pogledala. Onda se tješi time da će biti više vremena kad završi taj-i-taj projekt. Obećava sebi da će djetetu posvetiti vrijeme kad počisti kuću i skuha ručak. 

Rezultat ovakvog života zaposlene žene je konstantan osjećaj krivice, jer djetetu ne posvećuje onoliko pažnje koliko zaslužuje, a ne stiže mu posvetiti pažnju. Sve to čini majku sve razdražljivijom, pa se periodično iznervirano izvičete na dijete, koje nije ni krivo ni dužno. I tako ukrug. 

Ipak, ne mora biti tako. I kad ste najzauzetiji potrudite se da saslušate dijete, a posebno je važno da na njega ne vičete. Dijete će imati prijatan osjećaj da mama želi čuti ono što ono ima reći, dobit će željenu pažnju, a i vama će prijati što razgovarate s djetetom. 

Nažalost, nekada na raspolaganju imate samo pet minuta. Podarite mu ih, jer i samo pet minuta djetetu znači mnogo.

Naime, istraživanja pokazuju da djetetu više znače takvi spontani razgovori i spontane prilike za bliskost s roditeljima nego planirane, organizirane dugotrajne aktivnosti. 

Naravno da će mu se dopasti i da se s njim pola dana igrate u parku, da ga vodite u zoološki vrt ili na izlet, ali ovakve spontane, male pažnje su za razvijanje bliskosti s djetetom i za njegove emotivne potrebe mnogo značajnije.

I kad ste najzauzetiji potrudite se da svom djetetu poklonite barem pet minuta, da ga saslušate, a naročito je važno da na njega ne vičete

I pet minuta pažnje djetetu znači mnogo

Iako je sunce korisno i potrebno, kada je u pitanju izlaganje beba i djece njegovoj svjetlosti, treba biti vrlo oprezan&nbsp;
UVA zrake djeluju korisno na kožu, jer pogoduju stvaranju prirodnog vitamina D u koži koji je neophodan za pravilan razvoj kostiju u djetinjstvu. Ali, za taj proces dovoljan je kratak boravak na suncu i izlaganje malih površina kože njegovom djelovanju. 

U kasno proljeće i ljeti djeca više borave na otvorenom prostoru, a i male bebe izlaze na duže šetnje. Što je dijete mlađe, koža je osjetljivija. Dječija koža koja je izložena djelovanju atmosferskih utjecaja, pa i sunca, mora biti pravilno zaštićena.

Što je dijete mlađe i svjetlije kože, kose i očiju ima slabiju zaštitu od utjecaja sunčevih zraka. Pigment kože melanin ima zaštitnu ulogu ako se radi o urođeno tamnije pigmentiranoj koži. 

U prvih šest mjeseci dojenče uopće ne bi trebalo direktno izlagati suncu, a ako boravi vani to mora biti u sjeni. Za djecu te rane dobi nisu predviđena sredstva za sunčanje, ali lice, uvijek nakon dnevne toalete, treba namazati kremom koja će zaštititi kožu. 

- Vlažna krema biti će pogodna kada dijete duže vremena boravi u zatvorenom prostoru.

- Masnija krema zaštitit će bebinu kožu pri izlasku napolje. 

VAŽNO 

Ako dijete uzima neki lijek, pitajte ljekara smije li na sunce, jer neki lijekovi nakon izlaganja tijela suncu mogu izazvati nepoželjne reakcije.

U prvih šest mjeseci dojenče uopće ne bi trebalo direktno izlagati suncu, a ako boravi vani to mora biti u sjeni

Što je dijete mlađe, koža je osjetljivija

Nježna koža traži kremu

&nbsp;Pranje kose, nažalost, djeca, uglavnom, ne vole ili, bolje rečeno, mrze ga.&nbsp;&nbsp;Evo kako smanjiti stres i plač pri svakom pranju kose.

1. Mnoga djeca se boje zvuka bučnog mlaza vode. Zato napunite kadu prije nego što dijete sjedne u nju, a kosu isperite unaprijed pripremljenom vodom iz neke posude.

2. Vrlo je važno spriječiti da voda uđe u oči, a tu vam mogu pomoći plivačke naočale. 

3. Objasnite djetetu šta će raditi. Kratko objašnjenje, čak i ako ga ne razumije, može cijelo iskustvo učiniti manje traumatičnim.

4. Izbjegavajte polijevanje glave velikom količinom vode. Radije mokrom frotirnom krpom ili rukama malo pomalo isperite šampon.

5. Ako je dijete dovoljno veliko da sarađuje s vama, recite mu da se nagne prema nazad u kadi kako mu pri ispiranju voda ne bi dospjela na lice.

6. Koristite šampon za djecu i to u maloj količini. 

7. Pranje kose pretvorite u igru. Neka dijete samo šamponira kosu šamponom kojeg je ono odabralo. Ili, ponudite mu igračku ili aktivnost kojom će se zabavljati tokom pranja kose (gumene igračke za plažu). 

8. Ako dijete odlučno odbija oprati kosu ili se uznemiri, odustanite i pokušajte ponovo kasnije.

Osam pravila koja će sačuvati roditeljima živce, a djetetu stres

Izbjegavajte polijevanje glave velikom količinom vode

Pranje kose bez suza

Evo odgovora na najčešća pitanja mladih majki, koje su često zbunjene i ne znaju šta ih čeka neposredno nakon poroda, kako se ponašati u toj situaciji i kako se nositi sa različitim savjetima. Od čega zavisi zdravlje majke dojilje?

Od njenog načina života nakon porođaja, odgovarajuće njege, ishrane, povremene kontrole kod liječnika u savjetovalištu za žene i posjete patronažne sestre.

Šta su babinje?

Period nakon poroda u kojem se svi organi, koji su usljed trudnoće i poroda povećali svoju aktivnost, vraćaju u pređašnje stanje. Ovaj period traje šest do osam sedmica.&nbsp;&nbsp;
Kako se ponašati nakon poroda?

Neposredno nakon poroda žena treba mirovati u postelji. Svjež zrak neophodan je i majci i djetetu, kao i čista i uvijek prozračena prostorija. 

Koliko spavati, šta raditi?

Spavati treba najmanje osam sati dnevno. Poslije izlaska iz porodilišta porodilja može raditi samo lakše poslove oko djeteta. 

Čistoća majke, a naročito njenih ruku, dojki, bradavica, spolnih organa i rublja, treba biti na visokom nivou. Dojke i bradavice obavezno prati prije i poslije podoja. 
 Šta treba jesti?

Dojilja treba jesti mješovitu i svježu hranu, što znači da svakodnevno uzima mlijeko i mliječne proizvode, naročito mladi sir, crni kruh, voće, povrće, a zatim razne supe ili čorbe, svježe meso te ribu. 

Šta izbjegavati u ishrani?

Zapržena i ljuta jela, staro i usoljeno meso, salamu, mnogo kruha i tijesta, jer se majka može previše udebljati, a to šteti njenom zdravlju.


Šta još treba znati? 


1. Tokom perioda dojenja treba unosititi u organizam oko dva i po litra tečnosti dnevno.

2. Svaka žena treba otići na liječničku kontrolu šest sedmica nakon porođaja. 

3. Ako dojilja ima bolove, dobije jače krvarenje, temperaturu ili osjeti druge tegobe, treba se odmah javiti liječniku.

Svjež zrak neophodan je i majci i djetetu, kao i čista i uvijek prozračena prostorija

Porodilja treba spavati najmanje osam sati dnevno

Nakon porođaja: Koliko sna, šta jesti, kada na pregled

Stasala je nova generacija očeva koji nastoje ravnopravno sudjelovati u djetetovu životu od prvoga dana. Prate trudnoću, prisustvuju porođaju, paze na novorođenče, igraju se s djecom, daju im savjete. Kako biste u toj roditeljskoj ulozi bili što uspješniji, evo nekoliko sugestija.&nbsp;&nbsp; 
1. Tata mora biti velik 

U duhovnom smislu očevi moraju biti oslonac svojoj djeci. Djeca očekuju da budete gorostasi koji će ih čuvati i na koje će se moći osloniti te žele da budete čvrsti i jaki. Očevi su im kao stijena na koju će se uvijek moći osloniti. Stoga budite prisutni u njihovim životima i u njihovim mislima. 

2. Tata mora biti malen 

Iako je to suprotno prvom savjetu, očevi, ipak, ne smiju biti preveliki da ne bi, slikovito rečeno, usisali sav zrak iz sobe. Moraju naći dobar omjer zabrana i slobode te dati djeci dovoljno prostora za igru i razvoj. Zato nemojte uvijek biti onaj koji sve zna. Tri do četiri puta sedmično priznajte svom malenom da ni vi ne znate uvijek sve odgovore. Recite mu - ne znam ili možda. 

3. Boravite više kod kuće 

Mnogo očeva radi prekovremeno, ili čak dva posla. No, ništa nije tako važno kao druženje sa svojom djecom. Potrudite se više biti s njima i uživati u zajedničkoj igri ili učenju. 

4. Ostanite fleksibilni 

Nemojte biti kruti u svojim stavovima i postavljanju pravila. Postoji razlika između autoriteta i moći. Imajte prvo, ali nemojte iskorištavati ono drugo. Krutim stavovima samo ćete odgurnuti svoje dijete od sebe. 

5. Darežljivci, štedite novac! 

Vaše dijete ne mora dobiti baš sve što poželi. Istina je da se novcem ne može kupiti sreća, njime se može kupiti puno drugih stvari, no nemojte pretjerivati. 

6. Škrci, potrošite novac! 

F. Scott Fitzgerald je rekao da se pametan čovjek odlikuje sposobnošću da ima dva različita mišljenja u isto vrijeme. Isto vrijedi i kada je novac u pitanju - treba biti oprezan, ali ipak ne škrt. Od očeva se očekuje da budu pametni, stoga se ne ustručavajte potrošiti malo novca za dječje sličice ako to vašeg sina čini sretnim i priuštite svojoj kćeri plesnu školu o kojoj sanja. Postoji budućnost, ali postoji i sadašnjost u kojoj se treba malo uživati. 

7. Dopustite im da budu ono što jesu 

Roditelji se često uznemire kada djeca postanu slična njima ili često preko potomaka žele ostvariti svoje neispunjene želje. Pomozite im da otkriju svoj put, a ne skrećite ih na onaj koji ste vi jednom davno promašili. 

8. Volite njihovu mamu 

Zagrlite je često pred djecom i pokažite koliko je volite. Čak i oni koji nisu u braku imaju obavezu biti dobri prema majkama svoje djece. Razgovarajte s njom s poštovanjem, nasmijavajte je i dajte sve od sebe da izgradite korektan odnos. Djeca će vam biti zahvalna na tome.

Nemojte biti kruti u svojim stavovima i postavljanju pravila. Postoji razlika između autoriteta i moći

Potrudite se što više biti s djecom i uživati u zajedničkoj igri

Osam osobina dobrog oca

Ima djece koja su od starta prilično mirna i vrlo brzo nauče da sebi nađu neku zabavu, pa majka stiže i da se odmori. Međutim, ima i živahnije djece, pune energije, koja bi stalno jurcala unaokolo i nešto radila, i to, po mogućnosti, u društvu majke. Pored toga i majka insistira da joj njeno izuzetno živahno dijete bude stalno pred očima, jer ko zna šta bi mu se sve moglo desiti.&nbsp;&nbsp; 
Onda, nakon nekog vremena, takva majka postane strahovito iscrpljena i želi da se makar povremeno odmori od vlastite djece. A istog trenutka kad joj ta misao prođe kroz glavu, nju uhvati snažan osjećaj krivice. 

Jer, kakva je ona to majka, koja se želi odmoriti od vlastite djece? Našla bi ona još nekakvo opravdanje žene koja radi, pa nakon posla treba još trčati oko djece. Ali ona, kad već nema posao i može cijeli dan biti s djecom, nikako se ne bi smjela žaliti. Ovakav stav je prilično čest - i potpuno pogrešan. 

Naravno da se i nezaposlena majka može umoriti. I naravno da je i njoj povremeno potrebno da se odmori, kao i da nešto vremena posveti samo sebi. To su sasvim normalne potrebe i nema nikakvog razloga da se osjeća krivom. Naprotiv, treba pokušati zadovoljiti upravo takve potrebe.

Kako? Ukoliko ima muža ili partnera, čak i ako je on taj koji svojim radom izdržava porodicu, može ga zamoliti da povremeno preuzme brigu o djeci. Za djecu je u svakom slučaju bolje da se o njima brinu oba roditelja. 

A ukoliko je riječ o samohranoj majci, trebalo bi da bude moguće da joj neko - njena majka, prijateljica, rođaka - povremeno pomogne, ili, ako postoje finansijske mogućnosti, da djecu pričuva bebisiterka ili da budu u obdaništu makar na pola dana (malima će prijati i druženje s vršnjacima). 

U svakom slučaju, bitno je da svaka žena zna da nije nikakva sramota biti umoran od brige o djeci, kao i da to što majka ne radi i može cijeli dan biti s djecom ne znači da nema pravo odmoriti se od trčkaranja za svojim malima.

Time čini dobro i sebi i djeci, jer ni djeci neće biti baš najljepše s mamom koja je hronično iscrpljena i zbog toga, sasvim moguće, slabog zdravlja i razdražljiva.

Neko bi pomislio da makar nezaposlene majke sasvim sigurno imaju dovoljno i vremena i energije za brigu o djeci, ali nije tako

Ni djeci nije lijepo s mamom koja je hronično iscrpljena

Od djece se treba i odmoriti

- Većina djece odvikne se od sisanja palca između druge i četvrte godine, a dude-varalice do četvrte godine.&nbsp;&nbsp; 
- Američko stomatološko udruženje preporučuje: "Djeca trebaju prestati sa sisanjem do izbijanja trajnih zubi". Trajni zubi obično izlaze od šeste godine nadalje. 

- Djeca imaju veću potrebu za sisanjem kada su umorna, nervozna ili kada im je dosadno.

- Kako dijete sisa veći dio dana, ta bi navika mogla štetiti pri savladavanju različitih vještina kao što je razvoj govora, ali i u igri, jer kada je palac stalno u ustima to onemogućava korištenje obje ruke u igri. 

- Navika sisanja osigurava utjehu i sigurnost. Djeca trebaju pomoć, dodatnu podršku i utjehu kada se odreknu te navike. 

- Kažnjavanje, prigovaranje, ponižavanje, zadirkivanje ili teške riječi nisu učinkovite metode kojima možete djetetu pomoći da se odvikne od sisanja. Te metode mogu samo dodatno pogoršati naviku uznemiravanjem djeteta i povećavanjem potrebe za predmetima koji im daju sigurnost.

Kažnjavanje, prigovaranje, ponižavanje, zadirkivanje ili teške riječi nisu učinkovite metode kojima možete djetetu pomoći da se odvikne od sisanja

Djeca imaju veću potrebu za sisanjem kada su umorna ili nervozna

Kako djecu odviknuti od cucle i palca

Psihički poremećaji nakon porođaja čine cijeli spektar smetnji, od onih koje se ne smatraju bolešću, do onih koji liče na tjeskobu, depresiju ili šizofreniju. Ti su poremećaji češći kod žena koje su već ranije bolovale od nekog duševnog poremećaja, kao što su depresija, manično-depresivni poremećaj, šizofrenija ili nervoza, kao i kod žena u čijoj porodici postoje članovi koji pate od neke duševne bolesti.&nbsp;&nbsp;
Ko spada u rizične grupe 

Češće su pogođene žene koje rađaju prvi put, neudate i žene koje imaju nesređene socijalne prilike, kao što su nezaposlenost, finansijski i stambeni problemi, nedovoljna podrška supruga i članova porodice. 

Podaci su različiti, ali statistike kažu da se psihičke smetnje nakon porođaja javljaju kod 50 posto žena, a teški poremećaji (psihoze) kod jedne do dvije od 1.000 porodilja.

Šta je s očevima

Iako rijetko, mogu biti pogođeni i očevi. Naime, suprug se može osjećati odbačenim, jer je žena zaokupljena novorođenim djetetom, pa se takmiči za njenu ljubav i pažnju putem simptoma bolesti. Takvi očevi, vjerovatno, imaju neki psihički poremećaj za koji je okidač očinstvo. 

Mogući uzroci 

Jedinstven uzrok nije poznat, ali stručnjaci najčešće navode:

1. Porođaj kao nespecifičan stres;

2. Opće tjelesno stanje neposredno prije i poslije porođajaa, kao i tokom porođaja (upale, neželjena djelovanja lijekova, gubitak krvi);

3. Nagli pad nivoa hormona (estrogena i progesterona) neposredno po porodu u vezi je s bolešću, ali se liječenje tim hormonima do sada nije pokazalo učinkovitim;

4. Loši socijalni uvjeti koji predstavljaju stres za porodilju, problemi u prihvatanju majčinstva, neželjena trudnoća ili nesretan brak. 

Kako prepoznati poremećaj

Većina žena iskusila je određena emocionalna stanja nakon porođaja. Neka od njih ne smatramo bolešću.

1. Poslijeporođajna tuga prisutna je kod više od 50 posto žena u prvih nekoliko dana nakon porođaja i spontano se povlači nakon sedam dana. To stanje prate umor, plačljivost, razdražljivost, tjeskoba i poremećaj sna. Ovi simptomi nisu bolest.

2. Neurotski poremećaji: Porod i prihvatanje nove uloge (biti majka) mogu biti okidač za pojavu neurotskih simptoma, kao što su tjeskoba, prisilne misli, fobije i slično.

3. Postporođajne psihoze: Psihoza je teški duševni poremećaj, uz prisustvo doživljaja koji u stvarnosti ne stoje. Postporođajne psihoze najčešće liče na tešku depresiju ili šizofreniju. 

Simptomi psihoze 

- Smetnje su vremenski povezane s porodom, a javljaju se u prve dvije-tri sedmice, većinom unutar osam sedmica.

- Nemir, nesanica, razdražljivost, osjećaj umora i bezvolja.

- Depresivno ili nestabilno raspoloženje uz izljeve plača.

- Nerealne ideje (neprimjerena krivnja i samooptuživanje, osjećaj manje vrijednosti i neadekvatnosti: nisam dobra majka, nisam sposobna biti majka, kriva sam, jer nemam dovoljno mlijeka; sumnjičavost i optuživanje drugih i druge nerealne tvrdnje).

- Halucinacije (nepostojeći glasovi).

- Nepribranost, zbunjenost, teškoće organizacije svakodnevnih aktivnosti, zbrkani govor, teškoće koncentracije.

- Prisilne misli i brige, naprimjer za zdravlje djeteta (da li diše, da li ga nešto boli, da li je defektno), uz nesigurnost (da li je dijete sito, zašto plače).

- Osjećaj da se ne želi brinuti za dijete, da ga ne voli, a u nekim slučajevima i misli i težnje da povrijedi dijete i/ili sebe.

- Ponekad se javljaju nerealna uvjerenja da je dijete mrtvo ili defektno.


Početak bolesti

Bolest počinje postepeno. Prvo se javljaju nesanica i razdražljivost, uznemirenost, promjenjivo raspoloženje i blage smetnje koncentracije te zbrkanost. 

Nakon nekoliko dana, javljaju se i nerealne ideje i halucinacije, kada žena može biti opasna i za svoje dijete i za sebe, ovisno o sadržaju glasova koje čuje. 

U slučaju pojave navedenih smetnji nakon poroda, neophodno je hitno se obratiti liječniku.

Kod žena koje već prije poroda imaju potvrđenu dijagnozu nekog duševnog poremećaja, porod može biti okidač za ponovnu epizodu bolesti. 

Liječenje

Postporođajna psihoza spada u hitna stanja u psihijatriji. Psihijatar će, ovisno o težini bolesti, preporučiti ambulantno liječenje, a nekada i odlazak u bolnicu. Nakon smirivanja akutne faze bolesti, osim lijekova, preporučljiva je i psihoterapija.

Ishod bolesti ovisi, pored pravovremenog psihijatrijskog liječenja, o psihičkom zdravlju prije poroda, kao i o podršci članova porodice i supruga.

Češće su pogođene žene koje rađaju prvi put, zatim neudate i žene koje imaju nesređene socijalne prilike

Poslijeporođajna tuga prisutna je kod više od 50 posto žena u prvih nekoliko dana nakon porođaja

Nakon porođaja: Strah od majčinstva

Važno je njegom i brigom o bebi stvorite osnovu za njeno zdravlje, sreću i budući život. Evo nekoliko osnovnih pravila:&nbsp;&nbsp;
1. Soba u kojoj boravi dijete treba biti svijetla, suha, čista, prozračena i lišena nepotrebnih stvari. Kupite krevetac čija će ograda kasnije koristiti za pridržavanje pri prvim pokretima. Podloga treba biti ravna, tvrda, a posteljina od materijala koji se lako pere. Jastuk bebi nije potreban. Kada beba spava, nemojte zamračivati sobu, a kada je toplo, ostavite je da spava pored otvorenog prozora. 

2. Osoba koja se brine o bebi treba biti zdrava, čiste odjeće i obavezno treba prati ruke kad uzima dijete u naručje. 

3. Ne ljubite bebu. 

4. Osoba koja posjećuje bebu, treba biti zdrava. 

5. Ne dozvolite ulazak u bebinu sobu životinjama, a naročito psu i mački. 

6. Temperatura sobe treba biti između 18 i 22 stepena. 

7. Ne pušite u bebinoj sobi. 

8. Nakon rođenja pupak se postepeno sasušuje i za desetak dana otpada. Dok ne otpadne, novorođenče treba pažljivo kupati, vodeći računa da se pupčana rana ne pokvasi. Ako se to ipak desi, promijenite gazu kojom je ona bila pokrivena. Ukoliko vlaži, obratite se liječniku. 

9. Novorođenče treba kupati svakog dana. Najbolje je navečer, prije podoja ili obroka, i to uvijek u isto vrijeme. Temperatura vode za kupanje treba biti oko 37 stepeni, a temperatura sobe 25 stepeni. Bebu kupajte najviše deset minuta, a nakon toga je osušite već pripremljenim peškirom. Pazite da dobro osušite prevoje.

10. Ukoliko se na koži pojave bilo kakve promjene, obratite se liječniku.

11. Oči obrišite sterilnom gazom nakvašenom u mlakoj prokuhanoj vodi ili kamilici. Brišite ih od spoljnjeg ugla oka ka unutrašnjem. Nos i uši očistite štapićima, uzimajući za svaku nozdrvu i ušnu školjku poseban štapić. 

12. Jednom sedmično odsijecite bebi nokte (najbolje dok spava). 

13. Dječija odjeća treba biti komotna i izrađena od prozračnog materijala. Odijevanje prilagođavajte godišnjem dobu. 

14. Pustite djetetu slobodne ruke i noge, jer njegov psihički razvoj započinje s prvim pokretima. 

15. Dozvolite bebi da spava koliko hoće. 

16. Beba plačem izražava nezadovoljstvo. Zato obratite pažnju na plač. Dijete plače kada je gladno, žedno, mokro ili kada želi da ga uzmete u naručje. Većina djece prestaje plakati kada su im potrebe zadovoljene. 

17. Ali, dijete plače i kada je bolesno. Onda, najčešće, plače bolno ili vrisne u snu. Tada se obratite liječniku. 

18. Bebu postepeno navikavajte na tutu. Ne stavljajte je nikada prije kraja prve godine. 

19. Redovno obavljajte liječničke kontrole. 

VAŽNO 

Kada dijete prohoda, ono se, pipajući predmete iz okoline, upoznaje s njima. Ako mu ih uzmete iz ruku, preplašit ćete ga i uznemiriti. Najbolje je ukloniti predmete koji ga mogu povrijediti. 

Od bebe sklonite lijekove, sredstva za čišćenje, električne gajtane, perle, limene igračke, kovani novac, makaze, noževe, plastične kese...

Novorođenče treba kupati svakog dana. Najbolje je navečer, prije podoja ili obroka, i to uvijek u isto vrijeme

Dječija odjeća treba biti komotna i izrađena od prozračnog materijala

19 pravila za život s bebom

Mnogi roditelji čude se kada im se malo dijete žali na glavobolju, jer smatraju da je to bolest odraslih. Međutim, istraživanja pokazuju da u uzrastu do sedam godina 1,4 posto djece pati upravo od te boljke.&nbsp;&nbsp;
Današnjoj nauci poznato je 165 vrsta glavobolje, ali djeca najčešće pate od migrene i tenzione glavobolje. 

Napadi migrene mogu trajati od dva sata do dva dana. To je pulsirajući, jak bol i on onemogućava djetetu da se normalno ponaša. Dijete se može žaliti i na smetnje u vidu, bezrazložan strah, mučninu, a ponekad mu trnu ruke i noge. 

Tenzione glavobolje nastaju povremeno i traju od pola sata do sedam dana. Bol je dvostran, konstantan, ali ne remeti motoriku djeteta. Nema mučnine, niti povraćanja. 

Ima djece koju glavobolja muči prilikom promjena vremena, pred kišu ili ukoliko puše vjetar. To je posebno izraženo u proljeće i najesen. 

Kada se dijete žali da ga boli glava, najprije mu izmjerite temperaturu i pritisak. Ukoliko pokazatelji odstupaju od normale, dajte djetetu tabletu na bazi paracetamola ili se poslužite nekim od recepata narodne medicine. 

Pomaže biljni čaj s cvjetovima lavande, nane, ruzmarina i korijenom valerijane. Ukoliko tegobe ne prođu kroz sat-dva, treba se konsultirati s liječnikom. 


Uzroci glavobolje 

- Vožnja automobilom ili autobusom; 

- Premalo i previše sna; 

- Gledanje televizije ili igranje igrica na kompjuteru; 

- Stres ili neuspjeh; 

- Nagla promjena vremena; 

- Strah; 
 
- Razočaranja, neispunjene nade; 

- Aktivno bavljenje sportom; 

- Neredovna, nekvalitetna ishrana; 

- Netolerancija na neke namirnice.

Istraživanja pokazuju da u uzrastu do sedam godina 1,4 posto djece pati od glavobolja koje mogu biti migrenozne i tenzione

Kada se dijete žali da ga boli glava, najprije mu izmjerite temperaturu i pritisak

I djeca pate od migrene

Da li zaposliti dijete ili ne? Tu dileme ne bi trebalo biti. Ako učestvuje u kućnim poslovima, kažu pedagozi, dijete će mnogo lakše savladati i školske obaveze, a osjećat će se i kao aktivan i koristan član porodice.&nbsp;&nbsp;
Zato većina stručnjaka ne preporučuje nagrađivanje djece koja pomažu u kući, jer je to odgovornost koju dijele svi ukućani. Djetetove zadatke možete podijeliti u tri grupe: lični zadaci su oni pomoću kojih će se naučiti brinuti za sebe; kućni poslovi su oni koji će ga naučiti da je aktivan član porodice; a zajednički poslovi su aktivnosti koje će mu pomoći da nauči neku vještinu.

Angažman djeteta u kući zahtijeva i poštovanje nekih pravila: 

1. Za početak, djetetu su dovoljne jedna ili dvije obaveze dnevno. 

2. Uvijek pokažite djetetu kako bi posao trebao biti obavljen i odvojite malo vremena da vježbate s njim. 


&nbsp;Zadaci za dijete od dvije - tri godine:

- Dijete od dvije - tri godine može samo obaviti sljedeće lične zadatke: odabrati odjeću, odjenuti se, pospremiti igračke i složiti knjige na policu.

- Od kućnih poslova djetetu možete dati da nahrani kućnog ljubimca i da vam iz druge prostorije donese neki predmet koji je lagan i siguran. 

- Zajedno možete brisati prašinu, brisati sto i druge njemu dostupne površine, postaviti sto za ručak i kuhati (vašs dijete može staviti sastojke u posudu). 

Zadaci za dijete od četiri - pet godina

- U dobi od četiri do pet godina može staviti nošenu odjeću u kantu za prljavo rublje, staviti čistu odjeću u ladice i napraviti krevet. 

- Što se tiče kućnih poslova, pustite ga da samo donese poštu i novine, napravi sebi žitne pahuljice, počisti sto, izvadi suđe (osim noževa) iz perilice. 

- Zajedno možete obavljati radove u vrtu ili zalijevati biljke.
 

Mali trikovi, velika pomoć

Uz male trikove pospremanje i čišćenje možete pretvoriti u zabavu u kojoj će vam vrijeme brzo proći. 

1. Pustite dobru, plesnu muziku i u veselom ritmu možete očistiti stan ili kuću. 

2. Takmičite se s djetetom ko će prije počistiti sto nakon doručka. Nakon nekoliko jutara pustite dijete da pobijedi i pohvalite ga. Znajući da najbolje obavlja određeni zadatak, dijete će dobiti osjećaj važnosti i sigurnosti. 

3. Prije nego što naučite dijete kako da pospremi sto nakon ručka, odvedite ga u restoran i recite mu da obrati pažnju na ono šta rade konobari. 

4. Nagradite ga ponekad. Kada vaše dijete uspješno obavi novi zadatak, dajte mu do znanja da cijenite njegovu pomoć. Osim riječi pohvale, kada prvi put lijepo složi igračke, iznenadite ga novom igračkom. Ili, ako samoinicijativno izvadi posuđe iz perilice, počastite ga omiljenim desertom nakon večere.

Na taj način djetetu će kasnije biti lakše prihvatiti školske zadatke, a i osjećat će se kao koristan član porodice

Uvijek pokažite djetetu kako bi posao trebao biti obavljen

I brisanje prašine može biti dobra zabava

Malo je roditelja koji se nisu susreli s dječijom krađom i njihova zabrinutost je razumljiva. Međutim, stručnjaci poručuju da ne treba paničiti, jer se problem može riješiti.&nbsp;&nbsp; 
Da bi u tome uspjeli, roditelji, prvo, trebaju otkriti zašto njihovo dijete krade, a zatim pokušati s njim uspostaviti odnos povjerenja i bliskosti da bi mu ukazali na grešku. 

Psiholozi naglašavaju da svi roditelji trebaju znati da su u svakoj starosnoj grupi uzroci takvog ponašanja različiti. Krađa u predškolskom dobu ima specifične karakteristike i to nije krađa u pravom smislu riječi. Neki od razloga zbog kojih maleni počinju krasti su: 

- Želja da se nešto ima. Dijete često ne može svladati tu ogromnu želju. Ono vidi novu igračku i pošto o njoj dugo mašta, ne može odoljeti da je ne uzme ili u parku od drugog djeteta ili čak u prodavaonici. 

- Drugi razlog je želja da bližnjima nešto pokloni. Dijete želi razveseliti mamu ili tatu i ne shvata da u tome ima nešto loše. 

- Treći je razlog želja da na sebe skrene pažnju vršnjaka, kao vlasnik neke posebne stvari. 

Svi takvi postupci mogu se opravdati kad je riječ o djetetu od dvije ili tri godine. Za njega su pojmovi „moje", „tvoje", „tuđe" apstraktni. Oni još ne mogu shvatiti šta je to svojina i zato su ubijeđeni da je sve na svijetu njihovo. 

Zato se dijete ne usteže u gostima ili parku prisvojiti sve što mu se dopada. 
Naravno, takvo dijete nećemo nazvati lopovom, već ćemo mu strpljivo objasniti da je igračka tuđa i da je zbog toga ne smije nositi kući.

Krađa u predškolskom dobu ima specifične karakteristike i to nije krađa u pravom smislu riječi

Neka se djeca ne ustežu prisvojiti ono što im se dopada

Zbog čega su mala djeca sklona „krađama“

Djeca vole brati i mirisati cvijeće, proučavati biljke u saksiji ili bašti te se igrati na travi. Međutim, u tim trenucima treba biti izuzetno obazriv, jer postoje biljke koje su otrovne i nisu za igru.&nbsp;
Statistika pokazuje da je više od 50 posto slučajeva trovanja djece uzrokovano sobnim biljkama, a simptomi su različiti - osip, bolovi u stomaku, povraćanje...

FIKUS

Ako dijete samo dotakne fikus, na koži se može pojaviti peckanje i svrab. Taj problem rješava se ispiranjem hladnom vodom, ali ako proguta dio lista, peckanje će osjetiti i u grlu, a mogu se javiti i problemi prilikom disanja. I tada je neophodno usta isprati hladnom vodom.

NARCIS, CIKLAME...

Pravi izazov za radoznalu djecu su rododendron, difenbahija, filadendron, hrizanteme, narcis, kao i ciklame. Te divne biljke, raznih boja i oblika, mogu biti vrlo opasne ako dijete proguta neki njihov dio. Dijete može osjetiti peckanje u grlu, bol u stomaku, može početi povraćati, ali u nekim slučajevima može doći i do otjecanja jezika.

BRŠLJAN, OLEANDER...

Posebno otrovne biljke su bršljan, klinija, oleander i ricinus. Simptomi trovanja su povraćanje, jaki stomačni bolovi, osjećaj žeđi, otjecanje jezika, ali i promjene u srčanom ritmu i cirkulaciji krvi. 

Zato je bolje spriječiti nego liječiti - neka vam dijete uvijek bude na oku tokom boravka u prirodi, a sobne biljke držite na dovoljno visokom mjestu da ih mali zadoznalci ne mogu dohvatiti. 

PAŽNJA!
Ako posumnjate da je dijete progutalo list ili cvijet neke od navedenih biljaka, najbolje je odmah otići liječniku. U nekim slučajevima, pomoći će samo ispiranje vodom, ali je uvijek bolje da stručno lice ustanovi u čemu je problem i kako ga riješiti.

Statistika pokazuje da je više od 50 posto slučajeva trovanja djece uzrokovano sobnim biljkama, a simptomi su različiti - osip, bolovi u stomaku, povraćanje...

Nakon dodirivanja nekih biljaka moguće su reakcije

Nije svaki cvijet za dijete

Od trenutka kad saznate da ste trudni, pa sve dok vaše dijete ne ode na fakultet postavljat ćete sebi pitanje: Jesam li dobra mama? Biti roditelj puno je teže nego biti menadžer ili direktor velike kompanije. Ali, kao i u svakom poslu, postoje postupci i navike koji vam mogu biti od velike pomoći. Počnite ih primjenjivati od malih nogu, ali ne zaboravite na njih i kad djeca odrastu.&nbsp;&nbsp;
No, prije nego što vam otkrijemo koje su to navike, da ponovimo ono što već, vjerovatno, znate: Prve tri godine izuzetno su značajne u odgoju djeteta. Ali, baš u to vrijeme njihovi osmijesi su neodoljivi, plač neutješan, a manguplucima kao da nema kraja. 

Bez obzira na sve to, od vas se traže osmijeh pun povjerenja, stroga i pravedna riječ, topli zagrljaj i dosljednost. A sada, evo tih 10 čarobnih postupaka i navika: 

1. Volim te

Mlade mame stalno ljube, dodiruju i maze svoje bebe. Neka vas ta navika ne napusti. Istraživanje je pokazalo da djeca s kojom se ne komunicira prilikom hranjenja napreduju sporije od onih s kojima majka priča pri jelu. 

Dodiri, osmijesi i riječi pohvale, također, hrane djecu. Dodiri i zagrljaji su zarazni, prenijet ćete ih na djecu i to će im postati normalno i vratit će vam istom mjerom.

A jednog dana neće im biti teško zagrliti brata ili prijatelja koji je imao loš dan. Zapamtite: Ljubav i nježnost prave dobre ljude. 

&nbsp;2. Priča za laku noć 

Odvojite malo vremena za priču za laku noć. Odaberite slikovnice s puno slika i sami izmišljajte priče, takvi razgovori od neprocjenjive su važnosti. 

Mali rituali pomažu djeci u stvaranju rutine, određena slikovnica ili uspavanka značit će - vrijeme je za spavanje. Osmislite pjesmice za odlazak u vrtić, ručak i večeru, iznenadit će vas pozitivan učinak na vaše dijete. 

Istraživanje koje je provela kompanija "Johnson&amp;Johnson" pokazalo je da roditelji koji prate rutinu od 30 minuta koja uključuje kupanje, masiranje djeteta i priču za laku noć uspavaju svoje dijete brže nego inače, djeca spavaju duže i rjeđe se bude tokom noći. Ne zaboravite, upornost pomaže! 

3. Razgovarajte s bebom

Dok ste u šetnji, kad mijenjate pelene, dok pripremate obrok - pričajte. Objašnjavajte svom malenom šta se događa oko njega. Dijete priča od prvog dana, njegov razgovor je plač i smijeh, vaš odgovor su riječi i rečenice koje će smiriti dijete i stvoriti rutinu od koje će se osjećati sigurno. 

4. Hvalite svoje dijete

Samopouzdanje je važna stvar, a njegova izgradnja započinje od malih nogu. Mnogi roditelji ne misle da su pohvale ono što treba raditi od prvog dana. Iako dijete ne razumije riječ hvala, razumjet će pljesak. Spojite ručice i zaplješćite zajedno! 

5. Riječi koje otvaraju sva vrata

Nikad nije prerano za riječi kao što su - hvala, molim i oprosti. Zvuče predivno kada ih izgovara dvogodišnje dijete, a svaki zahtjev upotpunjen jednom od tih riječi teško ćete odbiti. Malo dijete brzo će naučiti da se neke stvari ne mogu dobiti samo tako, ali i da postoje riječi koje otvaraju sva vrata. 

6. Potičite stvaranje

Svaki crtež i skulptura od papira koju dijete napravi vrijedni su pohvale. Na taj način potičete ga da i dalje razvija maštu i stvara. Teta u vrtiću pohvaliti će rad, no tek kad ga pohvale mama i tata on dobiva pravu vrijednost. Odredite kutak u stanu u kojem ćete izložiti dječije radove.

7. Reagirajte na plač

Roditelji su u strahu da će skačući na svaku suzu razmaziti dijete. To je istina kada govorimo o trogodišnjaku, ali kada je riječ o tek rođenoj bebi, pravila su drugačija. 

Zadaća roditelja u prvih 12 mjeseci je "objasniti" bebi da je sigurna i zaštićena. Svaka suza neka bude mali znak za uzbunu. Bez brige, imat ćete dovoljno vremena za objašnjavanje toga da suze nisu uvijek najbolje rješenje nakon što ugase prvu svjećicu na torti. 

8. Razgovarajte s pedijatrom

Prvih šest mjeseci dijete mora odlaziti na pregled kod pedijatra, nakon toga doktor će sam odrediti vrijeme kontrola. Vi ćete, kao savjesni roditelji, otrčati u ordinaciju svaki put kada dijete kihne, što će kod nekoga izazvati podsmijeh. 

Ne obazirite se na to, pedijatar će stručno odgovoriti na sva vaša pitanja i smiriti vaše strahove. Posjetama i razgovorima stvorit ćete lijep odnos s pedijatrom koji će vam kasnije pojasniti i zašto dijete mora nositi kacigu dok vozi bicikl te koliko je važno vezati ga u automobilu, čak i kad idete samo do prodavnice. 

9. Družite se s drugom djecom

Izlazak s prijateljicama, trač partija s kolegama s posla te druženje s drugim roditeljima u parku ili igraonici dobri su za i vas i za dijete. Vama će izlazak goditi, a vidjet ćete i kako vaše dijete reagira kad je među ljudima. 

Što prije "pustite" dijete među vršnjake, lakše ćete uočiti eventualne poteškoće u razvoju. Primijetite li da se dijete teže odvaja od vas, budite uvijek tamo gdje vas može vidjeti, a vi mu u svakom trenutku možete mahnuti. 

10. Slavite rođendane

Djeca vole puhati svjećice. Ne mora biti njihov rođendan, torta, pokloni i druženje jednako ih oduševljavaju. Također, vole rutinu i ponavljanje, pa ih raduju porodična druženja. 

Porodica je važna, a djeca to mogu shvatiti baš kroz druženja. Njegujte ih, ali ne očekujte od malenih da pristojno sjede za stolom i razgovaraju s tetkama. Pustite ih da vas zabavljaju, to je ionako razdoblje kojeg ćete se rado sjećati cijelog života.

Od vas se traže osmijeh pun povjerenja, stroga i pravedna riječ, topli zagrljaj i dosljednost

Dodiri, osmijesi i riječi pohvale hrane djecu

Predškolska djeca koja piju puno voćnih sokova mogla bi imati problema sa zdravljem, posebno s viškom kilograma, upozorava studija Medicinskog fakulteta u Pensilvaniji.&nbsp;&nbsp; 
Istraživanje je trajalo nekoliko godina, a obuhvatilo je 154 djevojčice od njihove pete godine. S 13 godina, 14 djevojčica pokazivalo je simptome koji ih svrstavaju u rizičnu skupinu, tj. potencijalni su kandidati za bolesti srca, moždani udar ili dijabetes tipa 2. Sve su imale prekomjernu težinu, visok krvni pritisak i vrlo visok nivo holesterola u krvi.

Istraživanje je pokazalo da su njihovi roditelji, koji su većinom i sami u rizičnoj grupi, manje pazili na prehranu od onih čija djeca nisu u rizičnoj grupi. 

No, u vrlo ranom djetinjstvu jedina razlika u njihovoj ishrani bila je što su pretile djevojčice pile puno više sokova nego ostale. Već s devet godina, rizična je grupa svakodnevno pila 50 posto više zašećerenih sokova od one nerizične. 

Dosadašnja istraživanja o povezanosti između konzumiranja zašećerenih voćnih sokova i pretjerane težine kod djece dala su različite rezultate. Američka udruga pedijatara je do sada zastupala stav da djeci treba ograničiti unos sokova - za uzrast od jedne do šest godina poželjno je dati od 115 do 140 mililitara dnevno

Istraživanja su pokazala povezanost između konzumiranja zašećerenih voćnih sokova i pretjerane težine kod djece

Minus voćnim sokovima

Igra donosi neizmjernu dobrobit djetetu, jer ona ushićuje sva čula, pomaže maloj djeci da lakše ovladaju pokretima, proteže um, potiče primjenu jezika i stimulira imunološki sistem.&nbsp;&nbsp; 
Osim toga, kroz igru se uči uspostavljanje prijateljskih odnosa, jača samopouzdanje i poboljšava noćno spavanje. U svakom slučaju, igra ima bezbroj dobrih strana, a nijednu lošu, ističe dr. Harvey Karp u knjizi "Najsretnije dijete u mojoj ulici". 

Svakom djetetu potrebna je uravnotežena "prehrana" sastavljena od iskustava igre, uključujući tjelesnu igru, muzike i pjesme, kreativne igre (rad s glinom, kolažom, bojicama i bojenje prstima), igre uloga (lutke, kostimiranje, različite igračke), igre oponašanja (obuhvaćaju kućanske predmete kao što su lonci, tave i metle-igračke) te osjetilne igre (pijeskom, vodom, glinom). 

Vjerovatno ste primijetili da se djeca najviše vole igrati na otvorenom prostoru i to je za njih pravcata zemlja čudesa. U njoj se stalno mijenja bogatstvo svjetlosti, prizora, boja i zvukova, ali i druge djece. 

Je li modernom djetetu potrebno više igre? Naravno da jeste. Jer ste vi, a pogotovo vaši roditelji, na raspolaganju imali dvorišta i bašte, ulice su bile vaše. A danas?

Dvogodišnje dijete u gradu obično je po cijeli dan zatvoreno u kući, jer su mu roditelji na poslu. Zato se ne čudite kad u neko doba postaje nesnosno, plačljivo, nervozno i ništa ga ne zanima. 

Šta to znači za roditelje? Znači to da je iznimno važno što više vremena s djetetom provoditi na otvorenom. Nije bitno ni kolika je temperatura vani, ni pada li kiša ili puše vjetar, sve dok je dijete zdravo, nema temperaturu ili kakvu upalu, slobodno s njim izađite van. 

Zapravo, nijedan dan ne može biti toliko loš (osim u zaista ekstremnim vremenskim uvjetima) da barem na pola sata ne možete izaći i s djetetom biti vani. 

Možda vama kiša jako smeta, no vašem djetetu nimalo, ono će oduševljeno držati kišobran i skakati po lokvicama i gurati lice pod kapi kiše. Njemu je to sve - samo igra koja ga jako veseli.

Igra je djetetovo prirodno stanje. Zato se igra smatra najvažnijim vitaminom za malu djecu, a taj im je vitamin potreban svakodnevno i to u velikim dozama

Djeca se najviše vole igrati na otvorenom prostoru

I pet minuta pažnje djetetu znači mnogo

Nježna koža traži kremu

Pranje kose bez suza

Nakon porođaja: Koliko sna, šta jesti, kada na pregled

Osam osobina dobrog oca

Od djece se treba i odmoriti

Kako djecu odviknuti od cucle i palca

Nakon porođaja: Strah od majčinstva

19 pravila za život s bebom

I djeca pate od migrene

I brisanje prašine može biti dobra zabava

Zbog čega su mala djeca sklona „krađama“

Nije svaki cvijet za dijete

Dodiri, osmijesi i riječi pohvale hrane djecu

Minus voćnim sokovima

Igra - najvažniji vitamin za dijete

Svakodnevnica

I pet minuta pažnje djetetu znači mnogo

Nježna koža traži kremu

Pranje kose bez suza

Nakon porođaja: Koliko sna, šta jesti, kada na pregled

Osam osobina dobrog oca

Od djece se treba i odmoriti

Kako djecu odviknuti od cucle i palca

Nakon porođaja: Strah od majčinstva

19 pravila za život s bebom

I djeca pate od migrene

I brisanje prašine može biti dobra zabava

Zbog čega su mala djeca sklona „krađama“

Nije svaki cvijet za dijete

Dodiri, osmijesi i riječi pohvale hrane djecu

Minus voćnim sokovima

Igra - najvažniji vitamin za dijete