Toplo vrijeme ponekad može izazvati manje probleme kod malih beba. To se odnosi na pojavu osipa, zbog visokih temperatura zraka, smanjen apetit (također posljedica velikih vrućina), ili razdražljivo ponašanje bebe.&nbsp;&nbsp; Osnovno pravilo kod velikih vrućina je da vaš dom bude uvijek dobro prozračen, bez jakog direktnog sunca koje će ulaziti u prostorije u kojima beba boravi. 
Ukoliko u kući imate klima-uređaj, vjerovatno vam je poznato da on ne smije biti postavljen direktno iznad mjesta na kojem beba spava ili provodi veći dio dana. 
Isto tako, uvijek morate paziti da se beba ne nalazi na mjestu direktnog strujanja zraka. 
&nbsp;U kući
Klima-uređaj je koristan, ali pažljivo odaberite mjesto gdje ćete ga postaviti. Idealno bi bilo smjestiti ga na zgodnom mjestu u dnevnoj ili nekoj drugoj sobi koja je svojim položajem dobro orijentirana ka ostalim sobama. 
Klima-uređaj ne bi trebalo podešavati na mnogo stepeni niže od vanjske temperature, već bi razlika uvijek trebala biti tri do četiri stepena niža. 
Ako stan nije klimatiziran, treba često zračiti kuću i zatamniti prozore. Tokom vrućina nikako nemojte bebu utopljavati i oblačiti joj višeslojnu odjeću. Ukoliko ste vi u šorcu i majici, ni bebi nije potrebno ništa više od pelene i bodija. 
Kapa za izlazak
Ako izlazite, obavezno bebi stavite kapu. Poželjno je da kapa bude od mekanog, pamučnog materijala i da ima obod koji će pokrivati veći dio glavice. Za vrijeme vrućina bebu nekoliko puta dnevno osvježavajte u mlakoj vodi. Tako ćete spriječiti pojavu osipa. 
Male bebe za vrijeme vrućina mogu imati promjenljiv apetit. Ukoliko beba doji, možda ćete je morati češće dojiti. 
Sunčanje - da ili ne
Tokom ljeta roditelji rado sunčaju bebu. Međutim, to se mora raditi pažljivo, oprezno, izlaganje suncu treba biti vrlo kratko i uz sve mjere zaštite. U konsultaciji s pedijatrom izaberite najbolju kremu za sunčanje, koja će zaštititi bebinu kožu. 
Bebu uvijek mažite kremom za sunčanje prije izlaska napolje, a posebno obratite pažnju na lice, ruke, noge te druge dijelove tijela koji su direktno izloženi suncu.

Tokom vrućina nikako nemojte bebu utopljavati i oblačiti joj višeslojnu odjeću

Kako bebe podnose vrućinu

Prema istraživanjima britanskih naučnika, dijete staro godinu trebalo bi piti litar tečnosti u toku dana, a djeca od četiri do osam godina litar i po vode.&nbsp; Ukoliko vaše dijete ne unosi dovoljno tečnosti u organizam, to može ostaviti značajne posljedice po zdravlje. Djeca, naime, imaju više vode u tijelu od odraslih, ali je i gube brže od odraslih. To znači da nedostatak vode utječe na mentalni razvoj djece i njihovu sposobnost učenja. 
Zato, ako je dijete izloženo kratkoj dehidrataciji mogu se javiti bolovi u stomaku, suhi kašalj i rizik od nastajanja bolesti zuba. Duža izloženost dehidraciji može dovesti do bubrežnih i mokraćnih infekcija. 
Mnoga istraživanja pokazala su da unos vode u organizam ima trenutni efekt revitalizacije. Istraživanja britanskih naučnika pokazala su da je dijete, ukoliko unosi dovoljno vode, smirenije, opuštenije i ima bolju kocentraciju. 
Takva djeca rijetko zapadaju u letargiju, nemaju glavobolje i mnogo kvalitetnije obavljaju zadatke.

Kad pije dovoljno vode, dijete je smirenije, opuštenije i ima bolju kocentraciju

Koliko vode piti

Dolaze topli dani i krajnje je vrijeme da djecu izvučete iz cipelica u sandale. Ali, zaboravljate glavno - najvažnije je da dijete hoda bosonogo što više, naravno, ako vam uslovi to dozvoljavaju.&nbsp;&nbsp; Igrajte se s djetetom tako da ono nožnim prstima podiže predmete, gura flašu ili hoda naizmjenično na prstima i peti, jer se na taj način stimuliraju mišići i sprečava se stvaranje spuštenih stopala. Ali cipelice, ipak, mora nositi. Kako odabrati prave?
Pravi broj 
Kod mjerenja dječijeg stopala dodajte za tačan broj i veličinu: 
- 10-15 milimetara za sandale i tanke cipele na veličinu stopala; 
- 15-20 milimetara za čizme i tvrde zimske cipele; 
- Izmjerite dječije stopalo pomoću linijara. Postavite dijete da stoji tako da mu stopalo bude uz zid, a ispred palca napravite crtu i mjerenje je gotovo. 
Uložak - da ili ne
Najprirodnije je da dijete hoda bez ikakve obuće. Zbog toga trebate izabrati obuću koja nema nepotrebne ortopedske uloške koji, između ostalog, uglavnom stoje na pogrešnom mjestu, s obzirom na to da dječije stopalo stalno raste. 
&nbsp;Kada su cipele male? 
Kada je manje od pet milimetara od vrha palca do vrha cipele, vrijeme je za nove. 
VAŽNO 
Pojačana zaštita vrha prstiju i pozadine stopala štiti noge, a i cipela zadržava svoju formu i nakon dužeg korišćenja.

Izaberite obuću koja nema ortopedske uloške koji, uglavnom, stoje na pogrešnom mjestu, s obzirom na to da dječije stopalo stalno raste

Pojačana zaštita vrha prstiju i pozadine stopala štiti noge

Kako izabrati cipelice

Rižina zrna povoljna su za pripremu slatkih i slanih jela. Rižu možemo pržiti, peći ili kuhati. Doprinosi okusu i povoljnijoj strukturi jela. Izrazito je siromašna mastima, što joj daje dodatni prostor u savremenim dječijim jelovnicima upravo opterećenima visokim sadržajem masnoća.&nbsp; U pripremi jela od riže za djecu poželjne su kombinacije: riža i mlijeko, riža i povrće, riža i voće. U pripremi jela s mesom i ribom svakako treba veći prostor dati riži, posebno kada je riječ o maloj djeci. 
Ne zaboravite da uvijek treba ponuditi isključivo svježe pripremljene obroke!
Kašica od riža s mrkvom i jabukama
Sastojci: 30 g riže, 1 jabuka, 1 mrkva, 200 ml vode, malo soli. 
Priprema:
1. Na malo posoljenoj vodi skuhajte rižu.
2. Očišćenu mrkvu dobro operite, nalijte vodom i kuhajte na tihoj vatri. 
3. Upola kuhanoj mrkvi dodajte očišćenu i oljuštenu jabuku. Sve kuhvati dok ne omekša. 
4. Ocijediti i propasirati pa dodati riži (također propasiranoj). Ovo je idealna kašica za bebe. 
Riža na mlijeku
Sastojci: 1 l mlijeka, 70 g riže, so, 90 g šećera, začini po ukusu - čokolada, cimet, voće iz kompota 
Priprema:
1. Mlijeko posoliti i kad zakipi dodati suhu, neopranu rižu (rižu ne treba prati jer suha riža više nabubri u tekućini), pričekati da provri, promiješati i smanjiti vatru tako da je tekućina blizu vrenja, ali da ne kipi. 
2. Kuhati 20-tak minuta i zasladiti kad je riža kuhana, nakon zaslađivanja više ne vraćati na vatru (šećer i riža zajedno daju sjajan materijal za lijepljenje koji se rado hvata po posudi i rado zagorijeva). 
3. Rasporediti u posudice i ukrasiti po želji. 
Riža s čokoladom
Sastojci za četiri osobe: 200 g riže okruglog zrna, 1 l mlijeka, 100 g tamne čokolade, 100 g samljevenih badema, 30 g žutog šećera, malo vanilije. 
Priprema:
1. Zakuhajte mlijeko sa šećerom i vanilijom. 
2. Dodajte rižu i kuhajte 20 minuta, dok se riža ne skuha. 
3. U kuhanu rižu stavite čokoladu u komadićima i mljevene bademe. Ako je pregusto dodajte još malo mlijeka.
&nbsp;Kokošija supa s rižom 
Sastojci: 1 kokošji batak sa zabatkom, svežanj povrća za supu, 30 g riže, so (za djecu stariju od 12 mjeseci) i peršun.
Priprema:
1. Razdvojite karabatak i batak i skinite im kožicu.
2. Povrće isjeckajte na kockice te ga zajedno s mesom kuhajte u 0,25 litra vode. Pjenu koja se diže tokom kuhanja obavezno skinite.
4. Kuhajte supu na blagoj vatri 20 minuta i dodajte rižu te kuhajte još 20 minuta.
5. Supu pospite peršunom. 
Zelena riža
Sastojci za dvije osobe: 120 g riže, 1 tikvica, pola glavice luka, so (za djecu stariju od 12 mjeseci), 1 kašičuca ulja, 6 dcl vode.
Priprema:
&nbsp;&nbsp;1. Tikvicu naribajte. 
2. Na kašiučici ulja popržite nasjeckani luk. Luk nastavite dinstati dodavajući vodu. 
3. Kada luk omekša i poprimi zlatnu boju, a po potrebi, dodajite još vode. 
4. Dodajte naribane tikvice i so. Tikvice kuhajte na laganoj vatri u njihovom soku dok potpuno ne omekšaju. 
5. U ovaj umak dodajte 120 g riže i 6 dcl vode. Kuhajte na laganoj vatri uz povremeno miješanje dok se riža ne skuha.

Ne zaboravite da uvijek treba ponuditi isključivo svježe pripremljene obroke

Poželjne su kombinacije: riža i mlijeko, riža i povrće, riža i voće

Riža na dječijem jelovniku - slatka i slana

Baš kad pomislite da dijete nikad neće zaspati, ono krene u zemlju snova i to na najčudnijim mjestima. Kada se to desi, često se pitate da li da ga ostavite na tome mjestu ili spremite u krevet.&nbsp; Ne dozvolite da vas bilo šta iznenadi. Da biste se uvjerili da vaš mali princ ili princeza drijemaju kako treba, vaša je dužnost da oni budu sigurni i na čistom.
Iako ste umorni, kad je mala beba u kući, nađite vremena za provjeru mjesta gdje dijete boravi i spava. 
Evo nekoliko stvari koje treba stalno provjeravati:
Kako beba spava? 
Ako je beba zaspala u sjedalici za auto, onda ste tokom vožnje bezbrižni. S druge strane, ako je zaspala na kauču i to na trbuhu, onda je micanje djeteta jako dobra ideja. 
Pomicanje novorođenčadi prilikom spavanja nema negativnog utjecaja na njih, ali spavanje na trbuhu licem dolje nije preporučljivo i može dovesti do određenih problema.
Koje stvari i igračke su oko djeteta kad spava? 
Vjerovali ili ne, nisu sve dječije igračke poželjne u blizini djeteta kad spava. Ako su igračke u blizini njegove glave, prilikom pomicanja može doći do nekih neželjenih situacija. 
Jedna od čestih je da se igračka slučajno pomakne u blizinu djetetovog nosa te mu time otežava ili blokira mirno i nesmetano disanje. Dakle, pomaknite sve igračke i predmete iz djetetove blizine, pa makar ga probudili. 
Je li soba u kojoj dijete spava provjerena od prašine i dekice koja pušta niti i dlačice? 
Ovo je jedna od većih briga za svakog roditelja. Naime, ukoliko novorođenče spava u prašini ili je pokriveno dekicom koja pušta dlačice ili mrvice, onda to može dovesti do kasnijih poteškoća sa disanjem. Dakle, obavezno uzeti dekice za bebe.
Spava li vaše dijete na osiguranom mjestu odvojenom od ostatka kuće? 
Ukoliko ono zaspi na vašem krevetu u vašoj spavaćoj sobi onda je vrijeme da odnesete dijete u njegov krevetić. Naime, ako se dijete miče u snu, može doći do raznih nezgoda, jest da su rijetke, ali su moguće.
Koja je temperature sobe u kojoj dijete spava? 
Spava li vaše dijete u prostoriji koja je prehladna ili pretopla, onda je dobra ideja da ga odnese u prostorije odgovarajuće temperature, odnosno korigirajte temperaturu prostorije. 
Ugodna odjeća za spavanje i temperatura sobe su ciljevi kojima težimo. Djeci ne trebaju velike tople deke kojima se mogu pokriti i preko glave, jer se u tom slučaju mogu dešavati i nezgode.
Mjesta na kojima djeca mogu zaspati teško je nabrojiti, a kamoli odrediti. Može zaspati u autosjedalici kad se vraćate iz dućana, može vam zaspati u rukama kad šetate parkom ili pak jednostavno zaspati u vašem krevetu kad slažete oprano rublje.
Spremite dijete u njegov, siguran i topao krevetić. Nije potrebno da on bude velik i glomazan, ali je potrebno da bude siguran. Kad ono zaspi dobro pogledajte da li su u blizini neke njegove igračke, jer nezgode se mogu desiti i prilikom spavanja.

Redovito pregledavajte mjesta gdje i kako djeca spavaju

Spremite dijete u njegov siguran i topao krevet

Ako zaspi na kauču, premjestite ga u krevetac

Stoprocentni voćni sokovi nisu prijetnja normalnoj kilaži. Ipak, kao svi drugi visokokalorični napici ili hrana, mogu doprinijeti povećanju kilaže, ako se unose u velikim količinama.&nbsp;&nbsp; 
U svakom slučaju, bolje je djeci davati stoprocentne voćne sokove, jer su bogatiji vitaminima i drugom hranljivim materijama od ostalih.

Pedijatri smatraju da bebama mlađim od šest mjeseci ne treba davati nikakve voćne sokove.

Djeca, uglavnom, ne vole jesti voće, zato stoprocentni voćni sokovi mogu biti nadoknada za vitamin C i kalcij. Ali, treba imati na umu da se ni u takvom soku ne nalaze proteini i vlakna koja se nalaze u cijeloj voćki.

Stoprocentni voćni sokovi mogu biti nadoknada za vitamin C i kalcij

Čisti voćni sokovi bogati su vitaminima

Voćka ili voćni sok

Mnoga djeca danas nisu sposobna sjediti na miru, što je poremećaj koji sam po sebi ne bi trebao suviše uznemirivati. Ali, uz to najčešće ide i manjak pažnje, razdražljivost, nizak prag tolerancije na frustraciju, nedostatak smisla za red, često laganje, izražena sklonost alergijama.&nbsp;&nbsp;
Često je nemoguće sa sigurnošću razabrati jesu li te pojave uzroci, posljedice ili samo popratni simptomi nesposobnosti sjedenja na miru.

Ipak, te pojave postoje i da mogu stvarati ozbiljne probleme samome djetetu, roditeljima i nastavnicima, a često se pojavljuju uporedo s poremećajima u učenju. 

Kod takvog gomilanja poremećaja govori se o hiperkinetičkom sindromu (HKS), kod kojeg je u svakom slučaju posrijedi stepen bolesti, a u najmanju ruku teške hendikepiranosti. 

Poremećaj se manifestira kao hipoativnost (regresivan, depresivan, introvertan) ili kao hiperaktivnost (agresivan, ekstrovertan). Dok roditelji muku muče i brinu kako smiriti hiperaktivno dijete, hipoaktivnost često ni ne primjećuju. 

Šta je hipoaktivnost 

Obično se ovaj sindrom ne prepoznaje kod djece, pa je zanemaren, smatra Friedrich Klammrodt u svojoj knjizi "Prehrana i poremećaji u ponašanju" . Takva djeca, najčešće djevojčice, na prvi pogled su mirna i uravnotežena. 

Međutim, ona su zapravo plašljiva, u svojoj nutrini veoma nemirna i krajnje neusredotočena. Pored njih sve prolazi, plaše se druge djece, često plaču i autsajderi su. 

Šta je hiperaktivost 

Djeca sa sindrom hiperaktivnosti izazivaju pažnju okoline svojim ponašanjem. Glavna obilježja hiperaktivnosti dobro su poznata i većini laika, jer se kod takve djece odmah zapaža nemir. 

Ona su sklona ometanju, često se svađaju i tuku, a ako su izrazito agresivna i bijesna, druga ih djeca izbjegavaju. Čak i njihovi roditelji postaju autsajderi, jer se sa svojim djetetom više ne mogu nigdje pojaviti i još slušaju primjedbe da ne znaju odgojiti dijete. 

Većina hiperaktivaca, iako je krajnje nervozna, ipak zna biti miroljubiva. 

Šta uraditi 

Vrlo je opasno poremećaje u ponašanju suzbijati strogim kaznama ili sličnim mjerama. Poremećaj se tako silom potiskuje prema unutra, a unutrašnja napetost i dalje raste. 

Ne može se, naravno, ni dopustiti djeci sa SSP-om da nekontrolirano daju oduška svom nemiru ili agresivnosti. 

Ako u početku ne uspijevamo ukloniti uzroke takvog ponašanja, moramo djeci postaviti jasne granice te im, što je najvažnije, ponuditi prilike i mogućnosti da zadovolje svoj nagomilani nagon za kretanjem i aktivnošću na neki društveno prihvatljiv način. 

Kod hipoaktivaca je malo teže, jer se njihovi problemi teže uočavaju. Svoju agresivnost ne usmjeravaju na vanjski svijet, već protiv samih sebe, a unutrašnje napetosti se tako samo povećavaju.

Simptomi hipoaktivne djece

Neupadljivo, naizgled vrlo mirno, plašljivo i plačljivo hipoaktivno dijete je u nutrini uskomešano i neusredotočeno. To je dijete autsajderskog ponašanja, nedruštveno, nizak mu je nivo samopouzdanja, ima velike poremećaje u učenju, a njegova potpuna rastrojenost je neobjašnjiva.

Simptomi hiperaktivne djece

Ova su djeca nemirna, nervozna, moraju sve dirati, govore bez prestanka, nemaju pažnje, sve započnu, a ništa ne dovrše. Nestrpljiva, nepredvidljiva, razdražljiva, puna su rušilačkog bijesa, ometaju i napadaju drugu djecu, teško podnose prijekore i razočaranja. To su nepristupačna djeca sklona naglim promjenama raspoloženja, pretjerano reagiraju na događaje, imaju teškoće u motorici, teško svladavaju gradivo, neoprezna su, neuredna i žale se na dosadu.

Dok roditelji muku muče i brinu kako smiriti hiperaktivno dijete, hipoaktivnost često ni ne primjećuju

Hiperaktivna djeca sklona su ometanju, često se svađaju i tuku

Ne valja kad je previše mirno, ali ni kada ruši sve pred sobom

U prvim danima nakon dolaska iz porodilišta, kod većine beba smjenjuju se periodi spavanja i hranjenja. Kada prođe prvi mjesec beba će više biti budna tokom dana, a noću će duže spavati.&nbsp; 
Od prvih dana bebu treba usmjeravati da pravi jasnu razliku između dnevnog i noćnog spavanja, da bi mogla naučiti kada je vrijeme za igru, a kada za san.

Dnevno spavanje ne zahtijeva posebne uslove, ne treba potpuno zamračivati prostoriju da bi beba mogla spavati i ne treba insistirati na tišini. Kada se probudi tokom noći i kada zaplače, treba je uzeti, nahraniti, obavezno promijeniti pelenu i vratiti je da spava. Stavite joj do znanja da je noćni obrok samo potreba, a ne vrijeme za druženje.

Od šestog mjeseca bebi će i dalje biti potrebno dnevno spavanje za odmor i rast, ali će noćno spavanje poprimati sve veći značaj i postajati sve duže. Pola sata pred noćno spavanje treba biti uvijek isti, dovoljno zabavni za bebu, kao jasan završetak jednog dana. Beba treba zaspati sretna i zadovoljna. 

Za roditelje, a naročito djecu, problemi nastaju tek kada dijete treba navikavati na sopstveni krevet, odnosno sobu. Naravno, neka djeca će spavati bez ikakvih problema, ali mnogo je više onih koja će na svaki način pokušati ostati u roditeljskoj sobi.

Ukoliko je dijete naviklo spavati s mamom i tatom, teško će prihvatiti odvojeno spavanje. Nijedno dijete ne želi napustiti toplinu roditeljske sobe, ali ukoliko oni odluče da je došlo vrijeme za odvajanje, dijete se ne smije osjetiti napuštenim i odbačenim. 

I kada pristane ostati u svojoj sobi, treba povremeno ulaziti kod njega, tako da ima osjećaj da je neko stalno u njegovoj blizini i brine o njegovom komforu.

Roditelji obično smatraju da dijete treba preći u svoj krevet između druge i treće godine, što se ne mora podudarati i s mišljenjem djeteta. Za neku djecu je to dokaz odrastanja i ulaska u veliki svijet, što može stvoriti pozitivna osjećanja. 

Ipak, obično je drugačije. Mnoge svjetske studije ukazuju na to da spavanje s roditeljima do pete godine predstavlja ulaganje u djetetov zdrav razvoj. Evo nekoliko savjeta koji mogu pomoći da dijete prihvati sopstveni krevet kao nagradu, a ne kao kaznu: 

- Čitajte mu duže pred spavanje ili kupite igračku za novi krevet;

- Pređite nakratko vi u njegovu sobu;

- Napravite malu predstavu pred spavanje;

- Pokušajte kod djeteta razviti osjećaj pripadnosti baš tom krevetu i toj sobi, uređujući je zajedno s njim. 

- Prije nego što pređe u svoju sobu, dijete mora znati da će se to dogoditi, treba mu s oduševljenjem pričati o sopstvenoj sobi i sopstvenom krevetu.

Za roditelje, a naročito djecu, problemi nastaju tek kada dijete treba navikavati na sopstveni krevet, odnosno sobu

Pomozite djetetu da prihvati sopstveni krevet kao nagradu

Spavanje - kada, kako i koliko

Kašika meda može ublažiti noćni kašalj te pomoći djeci i njihovim roditeljima da bolje spavaju, pokazala je studija kojom je bilo obuhvaćeno 105 djece koja su kašljala zbog prehlade.&nbsp;&nbsp;
Djeca su bila podijeljena u tri grupe od kojih je jedna dobivala sirup protiv kašlja, druga med, a treća ništa i med se pokazao najboljim rješenjem. 

Postoji nekoliko objašnjenja zašto med pomaže u olakavanju kašlja. Med je slatkast i sirupast i djeluje umirujuće na iziritirano grlo, a važan je možda i zato jer ima visok postotak antioksidansa. Med djeluje i protiv mikroba. 

Ipak, ne preporučuje se djeci mlađoj od godinu dana zbog mogućih alergija. Za stariju djecu općenito je siguran, ali dozu valja povećavati usporedo sa starošću djeteta. 

Koliko kome?

Pola kašike dovoljno je za djecu od dvije do pet godina, a cijelu kašiku treba dati djeci od šest do 11 godina. Dvije kašike trebaju uzeti dvanaestogodišnjaci i stariji.

Sigurna je i djelotvorna alternativa službenoj medicini, ali se ne preporučuje djeci mlađoj od godinu dana zbog mogućih alergija

Med djeluje umirujuće na iziritirano grlo

Med ublažava noćni kašalj

Kako beba raste i razvija se, tako rastu i njene potrebe za mineralima, vitaminima, željezom, tako da ni majčino mlijeko, a ni ostali mliječni obroci, više ne zadovoljavaju njene potrebe. Uvođenje kašica vrlo je važno u razvoju djeteta. Kašice dijete može jesti čim navrši šest mjeseci.&nbsp;&nbsp;
Za prvu nemliječnu hranu najpogodnije su žitarice obogaćene željezom, jer bebe od šest mjeseci, uglavnom, isprazne svoje rezerve željeza. U drugoj polovini šestog mjeseca, tri sedmice nakon uvođenja žitarica, u ishranu bebe dodajte pire od povrća. 

Prvo odaberite povrće blagog ukusa kao što su krompir i mrkva, a zatim grašak, tikvice, karfiol. Povrće uvodite prije voća jer, ako beba krene s voćnom ishranom, može se dogoditi da joj se okus povrća ne dopadne. 

Pošto je uvedeno povrće, treba početi s davanjem voća, prvo u obliku soka od jabuke, breskve, a zatim kaše od voća. Kiselo voće, koje iritira nezreli digestivni sistem, ne treba davati dok beba dobro ne prihvati ostalu hranu. 

Bobičasto voće kao što su jagode, maline i kupine nisu za djecu mlađu od godine i to zbog visoke alergogenosti. Sirovo voće najbolje je uvesti u ishranu nakon osmog mjeseca, jer je tada bebin digestivni sistem spreman za varenje vlakana prisutnih u voćnoj pulpi. 

Kombinirana kašica, koja osim mlijeka i voća, sadrži i žitarice, povećava kalorijsku i vitaminsku vrijednost obroka, ali u isto vrijeme razvija čulo okusa kod djeteta. Ovakve vrste kašica uvoditi od osmog mjeseca. 

Meso u ishranu dođe nakon navršenog osmog mjeseca. Zbog lakšeg gutanja, meso uvijek dajite s povrćem, i to najprije pasirano, potom gnječeno, pa sjeckano. Počnite s pilećim i purećim mesom, a nastavite s telećim i janjećim. 

Svaku namirnicu uvodite postepeno i u malim količinama, pošto se tako može lako otkriti na koju namirnicu je beba alergična. Pored toga, beba uči da razlikuje ukuse. Zato ne treba miješati različite vrste namirnica. 

VAŽNO 

Cijelo jaje ne treba davati bebi prije navršene godine, a do tada može jesti samo tvrdo kuhano žumance. Kada beba napuni godinu, treba uzimati sve grupe namirnica: mlijeko i kisele mliječne proizvode, kašice od povrća, kašice od voća, kuhano meso, jaja, kao i kašice od mlijeka i žitarica.

Za prvu nemliječnu hranu najpogodnije su žitarice obogaćene željezom, jer bebe od šest mjeseci, uglavnom, isprazne svoje rezerve željeza

Kad je vrijeme za voće, a kada za meso

Kašice pripremljene od svježih sastojaka mnogo su ukusnije od kupovnih, što će svaka beba primijetiti. Osim toga, visoke temperature koje su nužne da bi konzervirana hrana mogla dugo izdržati na policama trgovina uništavaju mnoge hranjive sastojke.&nbsp;&nbsp;
Istraživanja pokazuju da se preradom gubi 69 posto tijamina, vitamina važnog za zdravlje živaca i 64 posto vitamina C. Kad sami pripremate dječiju hranu, možete biti sigurni da ona ne sadrži nikakve umjetne boje, dodatke i konzervanse. 

Također, možete birati voće i povrće uzgajano bez pesticida, a i lakše ćete kontrolirati te uvoditi jednu po jednu namirnicu, pa ako se kod djeteta pojavi alergija, odmah znate šta ju je izazvalo.

Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje dojenje djece do šest mjeseci starosti te kombinaciju dojenja i druge hrane do druge godine. 

Voće

Za početak, ponudite djetetu kašicu od banane, kruške, pa jabuke. Od šestog do osmog mjeseca možete početi uvoditi kašice od marelice, breskve i trešnje, a nakon osmog one od jagode, maline i kupine. 

Ogulite i očistite voće, kratko ga prokuhajte na pari (osim banana) te propasirajte ili usitnite mikserom.

Povrće

Nakon voćnih možete uvoditi i povrtne kašice. Počnite s tikvicama, a nastavite s mrkvom, čiji slatki okus odgovara bebama. S mrkvom ne treba pretjerivati, jer bebama ne treba previše vitamina A. Povrće skuhajte, pa propasirajte, a možete dodati i malo mlijeka koje dijete inače pije.

VAŽNO 

U hranu za bebe nije dobro stavljati so, šećer i začine. Djeci mlađoj od godine nije preporučljivo davati med, jer može izazvati trovanje.

Dječije kašice pripremljene kod kuće sadržavaju mnogo više vrijednih hranjivih sastojaka

Kad sami pripremate dječiju hranu, sigurni ste da nema nikakvih štetnih dodataka

Najbolje su kašice iz mamine kuhinje

Malo je djece koja su zaista razmažena. Čak 79 posto djece ponašanjem suprotnim od očekivanog želi skrenuti pažnju na sebe. Neprihvatljivo ponašanje često je kod djece u nesređenim porodicama i kod djece koja imaju prezaposlene roditelje.&nbsp;
Roditelji često razmaženost poistovjećuju s ponašanjima koja ne ispunjavaju njihova očekivanja. Pa, ipak, ako je vaše dijete ljuto bez razloga, hirovito i neposlušno - razmaženo je. 
 Šta kaže nauka

Naučna istraživanja dokazala su da su sva razmažena djeca - ona koja upravljaju roditeljima - vrlo nesigurna. Oni su sigurni i samouvjereni dok su mama ili tata u blizini i dok su u poznatom okruženju. Čim se maknu iz poznate sredine i dođu u konflikt sa sebi ravnima, razmažena djeca se povlače i popuštaju u zahtjevima suparnika. 

Inat koji pokazuju u kući nestaje i na vidjelo ulazi malo i nesigurno biće koje se boji. Kuća je sredina u kojoj je dijete naviklo na povlastice i popuštanje. Međutim, vršnjaci mu ne popuštaju, izruguju se njegovim nedostacima i spremni su ga odbaciti ako im se ne prilagodi. Tada nesigurnost prkosnog djeteta najviše dolazi do izražaja. Zato, ako želite od djeteta napraviti slabića, udovoljite svim njegovim zahtjevima i hirovima. 

Kako se riješiti razmaženosti 

Razgovorom se sve rješava. Ako ste danas odlučili popiti kafu, a dijete je dovoljno veliko da mu možete objasniti šta želite, onda mu to i recite: 

"Sada će se mama odmoriti i popiti kafu. Kada popijem kafu, igrat ćemo se. A, do tada ti smisli šta želiš raditi". Za takvu vrstu razgovora spremno je dijete staro 2,5 godine. 

Obećanje je svetinja
 
Nikad ne lažite dijete. Bilo da ima godinu, dvije, tri ili pet, nikada ga nemojte lagati. Ako ste mu nešto obećali, onda to ispunite. 

Postavite pravila 

Od prvog dana učite dijete pravilnom ponašanju. Pravilno ponašanje je ono koje vi smatrate adekvatnim za pojedinu situaciju. Ako je kod kuće zabranjeno dirati televiziju ili se igarti sa svjetlom, onda je to zabranjeno i kod bake ili nane. Ako je zabranjeno dirati mamin mobilni telefon, on se ne dira ni kada mama nije u prostoriji. 

Ako su bombone zabranjene kod kuće, onda se ne jede kada mami i tati treba mira, niti se jede kada su došli važni gosti, pa da bi djeca bila mirna. Ako se crtani gleda sat dnevno, onda se crtani gleda sat dnevno i kada je dijete bolesno. Poštujte vrijeme odlaska na spavanje.

Djetetove potrebe 

Kad je dijete sito, suho i zadovoljno, onda možete s njim ići gdje god želite. Ako naučite zadovoljiti djetetove potrebe prije svojih, time olakšavate život i sebi i djetetu. 

&nbsp;Ne batinama 

Kažnjavanje batinama je štetno, jer time vrijeđate i ponižavate dijete. Po prirodi osjetljivu djecu batine dovode do duševnih kriza koje još više pojačavaju njihovu osjetljivost. Kod neke djece kazne izazivaju neosjetljivost i ravnodušnost, postaje im svejedno, ne raduju se i ne žaloste. Kod obje grupe djece javljaju se velike teškoće i u emocionalnom razvoju i u socijalnom prilagođavanju. 

Budite dosljedni 

Jedan odgajatelj, jedna pravila, striktno ih se pridržavajte. Ako baka nije vidjela dijete godinu, neka uživa s njim i neka radi šta hoće. To je iznimka. Ali, kada ona ode, dijete će brzo shvatiti da uvijek važe ista pravila. 

Postavite granice 

Ako mislite da dijete nešto ne treba raditi, recite mu to jasno, glasno i sigurno. Ne dopuštajte mu da se uvlači ispod sudopera kada ima godinu, jer će to uraditi i s dvije godine, ali tada će dobiti po guzi, pa mu ništa neće biti jasno. 

Dajte djetetu do znanja do koje granice smije i može ići. Neka vas ne zavara pogled krupnih okica koji obara s nogu, jer vas upravo time kontroliraju. Kontrolirajte vi dijete, a ne dijete vas.

Ako je vaše dijete ljuto bez razloga, hirovito i neposlušno - razmaženo je

Djeca svojim ponašanjem žele skrenuti pažnju na sebe

Razmaženo dijete je nesigurno dijete

Dobra odjeća za bebu mora ispunjavati nekoliko uvjeta:&nbsp;
1. Prvi i najvažniji je da čuva tjelesnu toplinu djeteta i održava čistoću kože. 

2. Odjeća treba biti od prirodnog materijala koji se može prati na temperaturi od 90 stepeni te peglati. To pogotovo vrijedi za benkice i bodije, jer se nalaze tik uz nježnu dječiju kožu. 

3. Novu odjeću prije upotrebe treba oprati, dobro isprati od deterdženta, po mogućnosti osušiti na suncu i ispeglati te odložiti u ormar gdje će biti zaštićena od prašine i vlage. 

Kakve pelene

Danas se većinom koriste jednokratne pelene, zbog jednostavnosti i praktičnosti njihove primjene, što omogućava uštedu vremena majki koje mogu posvetiti sebi ili iskoristiti za igru s djetetom. 

Presvlačenje treba obaviti uvijek prije hranjenja, kako bi se izbjeglo vraćanje hrane i buđenje djeteta nakon obroka. Prije povijanja kožu oprati mlakom vodom, a posebnu pažnju obratiti na područje oko čmara, spolovila i naborima kože. 

Nakon pranja kožu nježno posušite mekim ručnikom i zaštitite nekom od dječijih masti. Na čistu i njegovanu kožu stavite jednokratnu pelenu. 

Široko povijanje

Gornji rub pojasa koji se lijepi treba dosezati do ispod prsnih bradavica, a donji iznad koljena. Na taj način postižete pravilan efekt širokog previjanja i učvršćivanja dječije kičme. 

Bez obzira na to što upotrebljavate jednokratne pelene, dijete previjajte prije svakog obroka kako ne bi došlo do upalnih promjena na koži često izazvanih gljivicama.


VAŽNO

Nakon upotrebe jednokratnih pelena, potrebno ih je pravilno složiti, staviti u vrećicu za otpatke i tek onda odložiti u smeće.

Presvlačenje treba obaviti uvijek prije hranjenja, kako bi se izbjeglo vraćanje hrane i buđenje djeteta nakon obroka

Bebina odjeća treba biti od prirodnog materijala koji se može prati na 90 stepeni i peglati

Pravila za prvu bebinu odjeću

Djetetu će se strah od ljekara umanjiti ako mu prije polaska ispričate tačno šta će tamo raditi. Tako će biti spremno na sve što ga čeka. Ljekara se najviše plaše ona djeca koju roditelji straše, govoreći im da će dobiti injekciju ako ne budu dobri.&nbsp;&nbsp; 
Plaše se i oni koji su prethodno imali loša iskustva. Komunikacija roditelja s djetetom je ključna i samo tako mališan će spremno odlaziti na pregled. Treba voditi računa i o bioritmu, posebno male djece. Većina je najbolje raspoložena ujutro, ali ako to nije slučaj s vašim djetetom, izaberite ono doba dana koje mu odgovara. Maloj djeci mnogo znači i ako ih roditelj tokom pregleda drži u naručju.

1. Ljekaru idite ujutro ako dijete treba obaviti više pregleda, jer će popodne biti iscrpljeno.

2. Stariju djecu poželjno je voditi doktoru nakon škole. Treba paziti i da ne propuštaju omiljeni hobi.

3. Boji li se dijete velike vage, zatražite od doktora da djetetovu težinu izmjeri na kraju pregleda.

4. Ako dijete samo pobijedi strah i stisnutih zuba istrpi pregled, obavezno ga poslije nagradite.

5. Ponesite i njihovu najdražu igračku. Uz nju će se osjećati sigurnije, a i lakše razgovarati. 

6. Ako mislite da je riječ o nečem ozbiljnijem, budite odlučni u namjeri da se obave sve pretrage.

7. Roditelji će biti sigurni da su saznali sve što žele ako prethodno sastave popis pitanja koja ih zabrinjavaju.

8. Prije polaska dijete obucite u udobnu odjeću koja se lako skida i oblači. Pobrinite se i da prethodno nešto pojede.

Mala djeca osjećat će se bolje uz omiljenu igračku i ako ih roditelj drži u naručju tokom pregleda

Ljekaru idite ujutro ako dijete treba obaviti više pregleda

Neka odlazak ljekaru prođe bez suza

U toku seksualnog odnosa prenose se različite spolne bolesti, bolje reći izazivači spolnih oboljenja, koja najčešće nikada ne ostaju lokalizirana samo u području spolnih organa, nego se šire dalje u organizmu.&nbsp; Neke od spolno prenosivih bolesti mogu kod žena dovesti do steriliteta, rođenja mrtvog ploda ili prijevremenog poroda. To su danas najčešće spolno prenosive bolesti, odnosno infekcije izazvane klamidijom trahomatis i gonokokom.
&nbsp;Kada je žena izložena ovim infekcijama
Odgovor je vrlo jednostavan: Žena je izložena spolnoj infekciji prilikom svakog nesigurnog seksa. Pitanje koje odmah slijedi jeste, a što je to siguran seks?
Želim istaknuti da je samo seks sa sigurnim i poznatim partnerom, uz upotrebu kondoma, siguran seks. Nesavjesnost, nedovoljna informiranost ili nikakva informiranost te nedovoljno promišljanje o vlastitom seksualnom životu su siguran uvod u obolijevanje od neke spolno prenosive bolesti. 
Često mijenjanje seksualnog partnera, stupanje u seksualne odnose s nepoznatim partnerom, neupotrebljavanje kondoma prilikom seksualnog odnosa i neredovni ljekarski pregledi sigurno dovode do spolnog oboljenja.
Infekcija klamidijom trahomatis i sterilitetKlamidija trahomatis je danas najčešći uzročnik spolno prenosivih oboljenja. Prilikom seksualnog odnosa klamidija sa oboljelog seksualnog partnera prelazi na onog koji još nije inficiran. 
Prvo napada mokraćnu cijev i dio materice koji pripada rodnici kod žena, a kod muškaraca napada samo mokraćnu cijev. Nakon dvije sedmice žena osjeća peckanje i žarenje prilikom mokrenja, a iz rodnice se pojavljuje mliječan iscjedak neprijatnog mirisa. 
Muškarac ima slične simptome, naročito prilikom mokrenja, a iz mokraćne cijevi može istisnuti mliječnobijeli iscjedak, koji rijetko spontano kapa.
Infekcija klamidijom trahomatis kod 70 posto žena i 30 procenata muškaraca može proći bez simptoma. To su hronični oblici infekcije klamidijom trahomatis koja je prisutna kod 18 posto adolescenata i 35 posto žena reproduktivne dobi. 
Ti oblici infekcije su najrizičniji za kasniji sterilitet žena, jer nisu liječeni. Klamdija je i dalje prisutna u organizmu, a njeno prisustvo ima vrlo netipične simptome, pa osoba na njih često i ne obraća pažnju. 
To su povremene mučnine i povraćanje i povremeno povećanje temperature do 37,2. Prilikom seksualnog odnosa povremeno se može pojaviti oskudno krvarenje. Žena, naročito u toku menstruacije, osjeća bolove u donjem dijelu trbuha. Seksualni odnos može biti bolan. 
Klamidija se za to vrijeme, proširila na sluznicu materice, a zatim na jajovode. U jajovodima je izazvala upalni proces i proširila se i dalje na trbušnu maramicu, ne samo donjeg dijela trbuha, već i ostalog trbuha i može da dovede do gnojnih nakupina u okolini jetre.
&nbsp;Stvaranje ožiljka
Upalni proces jajnika izazivan klamidijom tokom vremena zarasta stvaranjem ožiljka. Stvoreni ožiljak ne dozvoljava jajašcu iz jajnika da nesmetano dospije do sluznice materice, što ima za posljedicu neplodnost, odnosno sterilitet. 
Ukoliko je muška oplodna ćelija dospjela do ženskog jajašca i oplodila ga, a jajašce nije dopsjelo do materice, jer mu to ne dozvoljavaju ožiljci na jajovodu, nastaje trudnoća na pogrešnom mjestu, tzv. ektopična trudnoća, trudnoća kratkog vremenskog trajanja, koja može imati kobne posljedice po život žene. 
Ukoliko je oplođeno jajašce ipak uspjelo da dospije do materice, sa oboljele žene klamidija prelazi na ovojnice ploda, inficira ih i to ima za posljedicu prijevremeni porod koji, ovisno o dobu kada se desio, može za rezultat imati mrtvorođenost.
&nbsp;Infekcija gonokokom i sterilnost žene
Put nastanka steriliteta nakon infekcije žene gonokokom je sličan već opisanom nakon infekcije klamidijom. Neprepoznata i neliječena gonoreja imat će za rezultat proširenje infekcije do jajovoda i upalni proces na jajovodu koji će zarastati stvaranjem ožiljaka, što će za rezultat imati neplodnost.
&nbsp;Kako prevenirati sterilitet izazvan spolno prenosivim bolestima
Zbog anatomskog oblika mokraćnih i spolnih puteva infekcije klamidijom i gonokokom kod žene često prođu nezapažene, pa tako i neliječene i prelaze u hronično stanje što ima za posljedicu sterilitet. 
Da bi se spriječilo nastanak steriliteta, kao komplikacije spolno prenosivih oboljenja, potrebne su slijedeće mjere:
- Sve spolno aktivne osobe mlađe od dvadeset godina trebaju uradi pregled na klamidiju trahomatis i gonokok;
- Žene u reproduktivnom periodu, ako su promijenile seksualnog partnera, trebaju uraditi iste pretrage;
- Svaka trudnica u prvom tromjesečju trudnoće treba uraditi spomenute pretrage;
- Kod steriliteta je obavezno uraditi navedene pretrage;
- Ako su prisutni bolovi u donjem dijelu trbuha, povremene mučnine, blago povećanje tjelesne temperature ili krvarenje prilikom seksualnog kontakta, treba uraditi navedene pretrage;
- Ako vaš seksualni partner ima bjeličast iscjedak iz mokraćne cijevi ili bolove u donjem dijelu trbuha, treba uraditi navede pretrage; 
- Prilikom stupanja u seksualni odnos s nepoznatim i nedovoljno provjerenim partnerom upotrebljavati kondom;
- Prije stupanja u seksualne odnose informirati se o oboljenjima koja se prenose seksualnim putem;
- Ne mijenjati seksualnog partnera;
- Ukoliko je obolio jedan seksualni partner, obavezno je potrebno liječiti oba partnera istovremeno;
- Liječenje provesti pod nadzorom ljekara, dovoljno dugo vremena, jer su i klamidija trahomatis i gonokok otporni na veliki broj antibiotika.

Upalni proces jajnika izazivan klamidijom tokom vremena zarasta stvaranjem ožiljka

Klamidija - podmukla infekcija

Prehlade, laringitis, upale grla obično prati kašalj. Ukoliko vaše dijete često kašlje, evo malog vodiča koji će vam pomoći da otkrijete koju vrstu kašlja dijete ima.&nbsp;&nbsp; &nbsp;Kašalj iz grla 
Javlja se iznenadnim napadima, po karakteru je zaglušujući, bez iskašljaja, često prati upalu i nadražaj u grlu. Najčešće ga prate simptomi upale ždrijela. 
Kašalj iz dušnika 
Prema karakteru je sličan kašlju iz grla, uz prizvuke "laveža". Prate ga prilično jaki bolovi iza grudne kosti. Javlja se kod upale dušnika. U početku je, dok traju bolovi, suh, a onda slijedi iskašljavanje. 
Kašalj kod bronhitisa 
Kašalj koji se javlja kod akutnog bronhitisa traje stalno, bez karakterističnih napada. U početku je suh i neproduktivan, a potom se javlja iskašljaj. Može biti proziran, što obično karakterizira virusne infekcije ili je, pak, žućkast do zelenkast, što je znak da je nastupila bakterijska infekcija. 
Astmatični kašalj 
Obično je nadražajan, a kod blažih oblika bolesti podstiče ga dubok udah, udisanje hladnog vazduha ili smijanje. Nakon napada kašlja, u plućima se može čuti zvuk „sviranja“.

Kašalj iz grla javlja se iznenadnim napadima, po karakteru je zaglušujući, bez iskašljaja, često prati upalu i nadražaj u grlu

Kašalj koji se javlja kod akutnog bronhitisa traje stalno

Kako bebe podnose vrućinu

Koliko vode piti

Kako izabrati cipelice

Riža na dječijem jelovniku - slatka i slana

Ako zaspi na kauču, premjestite ga u krevetac

Voćka ili voćni sok

Ne valja kad je previše mirno, ali ni kada ruši sve pred sobom

Spavanje - kada, kako i koliko

Med ublažava noćni kašalj

Kad je vrijeme za voće, a kada za meso

Najbolje su kašice iz mamine kuhinje

Razmaženo dijete je nesigurno dijete

Pravila za prvu bebinu odjeću

Neka odlazak ljekaru prođe bez suza

Klamidija - podmukla infekcija

Prepoznajte na koji način dijete kašlje

Svakodnevnica

Kako bebe podnose vrućinu

Koliko vode piti

Kako izabrati cipelice

Riža na dječijem jelovniku - slatka i slana

Ako zaspi na kauču, premjestite ga u krevetac

Voćka ili voćni sok

Ne valja kad je previše mirno, ali ni kada ruši sve pred sobom

Spavanje - kada, kako i koliko

Med ublažava noćni kašalj

Kad je vrijeme za voće, a kada za meso

Najbolje su kašice iz mamine kuhinje

Razmaženo dijete je nesigurno dijete

Pravila za prvu bebinu odjeću

Neka odlazak ljekaru prođe bez suza

Klamidija - podmukla infekcija

Prepoznajte na koji način dijete kašlje