To da trudnoća žene čini zaboravljivima tek je mit, nikako naučna činjenica. Britanski stručni psihijatrijski časopis donosi članak koji tvrdi da trudnoća ne utječe na pamćenje, ali socijalno okruženje i poruke koje u njemu dobivamo svakako da. 
Trudnice često misle da počinju zaboravljati zato što su zabrinute da će, zbog trudnoće, imati problema s pamćenjem.
Prethodna istraživanja povezivala su trudnoću, roditeljstvo i zaboravljivost. Ali, većina tih istraživanja oslanjala se na izjave trdudnica i nije upoređivala pamćenje tih trudnica prije, tokom i poslije trudnoće. 
Pokazalo se da ne postoji značajna razlika između pamćenja tokom trudnoće te prije ili poslije.

Trudnice često misle da počinju zaboravljati zato što su zabrinute da će, zbog trudnoće, imati problema s pamćenjem

Ne postoji značajna razlika između pamćenja tokom trudnoće te prije ili poslije

Trudnička zaboravnost je mit

Za majke koje doje poželjna dinamika gubljenja kilograma je od 500 grama do dva kilograma mjesečno. Za šest mjeseci ili godinu dana trebale bi biti na staroj težini - sve što je brže od toga moglo bi rezultirati poremećajima u dojenju i zdravlju mame i bebe. 
Gubitak od pola kilograma sedmično mogao bi čak tijelu signalizirati otpuštanje štetnih tvari iz masnog tkiva u mlijeko.
Naučnici kažu da je sasvim normalno da žene u prvih nekoliko mjeseci sporije gube na težini, čak i ako doje. Uzrok leži u hroničnom nedostatku sna, stresu, nebrizi za vlastite potrebe, pa majke najčešće grickanjem bilo čega nadomještaju potrebe koje ne mogu zadovoljiti.

Gubitak od pola kilograma sedmično mogao bi čak tijelu signalizirati otpuštanje štetnih tvari iz masnog tkiva u mlijeko

Kako mršavi dojilja

Toksoplazmoza je naziv za infekciju parazitom koji može izazvati ozbiljne komplikacije u trudnoći. Prenositelj parazita može biti obična domaća mačka, a u tom se slučaju prenosi putem izmeta.
Upravo zbog toga, Američki centar za kontrolu i sprečavanje bolesti savjetuje nekoliko osnovnih mjera koje mogu smanjiti mogućnost da se trudnice zaraze toksoplazmom:
* Trudnice ne bi trebale čistiti kutije s pijeskom u koje kućne mačke obavljaju nuždu. Ukoliko je to neizbježno, pri čišćenju uvijek trebaju nositi rukavice, a nakon čišćenja je obavezno pranje ruku u sapunu i tekućoj vodi. 
* Kutiju s mačjim pijeskom treba čistiti svakodnevno. 
* Kućne mačke obavezno trebaju ostati u kući. Boravak na otvorenom, gdje se kreću i ostale životinje, povećava izglede da se mačka zarazi parazitom. 
* Trudnice trebaju izbjegavati kontakt s mačkama lutalicama. 
* Mačke treba hraniti suhom ili konzerviranom hranom, a posebno treba izbjegavati sirovo meso.

Trudnice ne bi trebale čistiti kutije s pijeskom u koje kućne mačke obavljaju nuždu

Kućne mačke obavezno trebaju ostati u kući

Šta kad trudnica ima macu

Trudnoća je jedno od najljepših razdoblja u životu žene. Činjenica je da u tom periodu one zrače nekim posebnim sjajem i ljepotom. 
Zato nema niti jednog razloga zbog kojeg bi im trebalo uskratiti da i u trudnoći nastave odijevati ono što vole. Jedino kroj treba biti prilagođen stomaku koji iz mjeseca u mjesec raste.
Kada osjetite da više ne možete zakopčati omiljene traperice, stiglo je vrijeme za ulaganje u kvalitetne i udobne trudničke hlače.
Takve obično imaju u pojasu elastičnu traku (platneni umetak) koji se širi zajedno sa vašim stomakom i to je jedino što ih razlikuje od običnih hlača.
Osim toga, dovoljan vam je samo jedan dobar, klasičan model koji možete kombinirati u raznim prilikama i varijantama. Na istom principu funkcioniraju i trudničke suknje.
Kad kupujete košulju birajte boje i dezene koji vam se i inače najviše sviđaju. Nema pravila, možete eksperimentirati do mile volje. 
Najudobnije ćete se osjećati u prirodnim materijalima poput pamuka, viskoze ili lana. Ako želite biti ležerna trunica možete potražiti pamučne majice sa zanimljivom natpisima. 
Da bismo vam olakšali izbor, ali i zaštitili novčanik, evo liste odjevnih predmeta koje je dobro i isplativo kupiti:
1. Crne trudničke hlače, koje možete nositi na posao, u šetnju gradom ili na večeru. Kombinirajte ih s običnim pamučnim majicama, elegantnim košuljama ili tunikama. 
2. Traperice, ali obavezno moraju biti s mnogo elastina i prilagođene trudnicama. S pravom kombinacijom u tome ćete se osjećati udobno, moderno i zavodnički, usprkos oblinama i već povelikom stomaku. 
3. Bijela pamučna majica u kombinaciji s crnim hlačama ili trapericama te upadljivim modnim dodacima bit će puni pogodak. 
4. Crna haljina, koju s malo mašte i modnih dodataka lako možete pretvoriti u pravu večernju kreaciju. 
5. Novi, udoban grudnjak na kojem će vam vaše nabrekle i pune dojke biti vrlo zahvalne. 
6. Široka, prozirna, pastelna tunika u kombinaciji s trapericama bit će sexy. 
7. Nakit i modni dodaci svih oblika, boja i materijala. Ne zaboravite ga nositi i poslije poroda. 
8. Pamučna vesta na preklop koja raste skupa s vašim trbuhom.

Nema niti jednog razloga zbog kojeg bi trudnicama trebalo uskratiti da i u trudnoći nastave odijevati ono što vole

Lijepa, elegantna i otkačena trudnica

Djeca čije su majke u trudnoći svakodnevno jele kikiriki, orahe ili lješnjake imaju 50 posto veći rizik za astmu, tvrde holandski naučnici. Istraživači su utvrdili prehrambene navike 4.000 trudnica te su pratili zdravlje njihove djece do navršene osme godine života. 
Prema mišljenju naučnika, snažni alergeni prisutni u ovakvoj hrani mogu kod fetusa povećati sklonost alergijama. Njihovo istraživanje pokazalo je i da češća konzumacija voća u trudnoći smanjuje rizik za astmu kod djece.

Snažni alergeni prisutni u ovakvoj hrani mogu kod fetusa povećati sklonost alergijama

Zašto bi trudnice trebale izbjegavati kikiriki

Kada trudnice nedovoljno spavaju, izložene su znatno većem riziku od glavobolja zbog čega često posežu i za lijekovima za migrenu, poručuju norveški stručnjaci.
Procjenjuje se da od 20 do čak 80 posto žena pati od migrena tokom trudnoće, a nije preporučljivo uzimati antimigrenozne lijekove u njenoj ranoj fazi, kad je fetus najugroženiji. 
Da bi bliže odredio kakvim ženama će vjerovatno biti potrebni lijekovi protiv migrene tokom trudnoće, tim je proučio rezultate velike norveške studije o zdravlju majki i djece na čak 60.435 trudnica. 
Pošto su uzeti u obzir i drugi faktori rizika, konstatirano je da su trudnice koje su prijavile da noću spavaju manje od pet sati, izložene 50 posto većem riziku od korištenja antimigrenoznih lijekova od onih koje su duže spavale.

Procjenjuje se da od 20 do čak 80 posto žena pati od migrena tokom trudnoće

Manjak sna kod trudnica izaziva migrene

Iako se mnoge trudnice trude jesti zdravo, nekada iz najbolje namjere i zbog neznanja mogu napraviti problem. Evo nekih namirnica koje treba izbjegavati tokom trudnoće. 
Mekani sirevi
Nepasterizirano mlijeko, pašteta domaće proizvodnje i mekani sirevi mogu sadržavati bakteriju listeriju. Listerija je rijetka bakterija koja se može naći u proizvodima od nepasteriziranog mlijeka, u džigerici, nedovoljno kuhanom mesu i u polugotovim jelima. 
Sirovo meso 
Izbjegavajte sirovo i nedovoljno termički obrađeno meso (tartar biftek) i morske plodove, jer se možete zarazititi koliformnom bakterijom i salmonelom. 
Sirova jaja 
Sirova jaja ili hranu koja sadrži sirova jaja trebalo bi izbjegavati zbog mogućnosti zaraze salmonelom. Ovo je posebno bitno ako jedete umake i sladolede iz kućne radinosti, jer se ovi kupovni proizvodi prave od pasteriziranih jaja. 

DžigericaJuneća i janjeća džigerica sadrže previše vitamina A, koji se dovodi u vezu s nekim oštećenjima ploda, pa ih zato izbjegavajte. Pileća džigerica je sigurniji izbor, ali samo ako je jedete jednom sedmično. 
Alkohol 
Alkohol je u trudoći najbolje izbjegavati. Liječnici su dokazali da prenatalno izlaganje alkoholu izaziva neurološka oštećenja. Također, alkohol treba izbjegavati i za vrijeme dojenja.
Ograničiti kofein 
Ograničite unos kofeina na količinu do 200 miligrana dnevno. To je otprilike dvije šoljice instant kafe, jedna šoljica obične kafe, četiri šoljice čaja.

Neke vrste hrane koje svakodnevno jedemo u trudnoći je najbolje izbjegavati, a evo i zašto

Šta izbaciti s jelovnika trudnice

Trudnice koje imaju nizak nivo hormona štitnjače vjerovatnije će imati teži porod, pokazuje istraživanje. Bebe ovih majki su često krivo okrenute što čini komplicira porod. 
Premalo hormona tiroksina, već je poznato, komplicira trudnoću i povisuje rizik od pobačaja, preranog poroda i preeklampsije. I nešto niži nego normalan nivo tiroksina može izazvati probleme. 
Bebe ovih majki su često krivo okrenute što čini porod težim. Iako i dalje s glavom prema otvoru bebino lice je okrenuto prema pogrešnoj strani - prema majčinim leđima, a ne trbuhu. 
I ne samo da su ovi porodi duži i teži, već će i vjerovatnije završiti uz pomoć hirurških zahvata poput carskog reza. Ovo ističe potrebu za kontrolom hormona štitnjače tokom trudnoće, posebno zato jer holandski stručnjaci smatraju da je ovaj problem raširen - utječe na jednu od 10 trudnica - pa bi krvni test trebao postati rutinski postupak za trudnice. 
Nedostatak hormona možda sprečava normalno kretanje nerođenog djeteta. Tako da umjesto da dođe do optimalne pozicije za porod, beba ostaje 
u nezgodnijem položaju.

Bebe ovih majki su često krivo okrenute što čini porod težim

Nedostatak hormona možda sprečava normalno kretanje nerođenog djeteta

Manjak hormona štitnjače uzrok težih poroda

Većina trudnica doživjet će krvarenje desni uzrokovano hormonalnim promjenama. Ali, ako su oralni problemi ozbiljni, a imunološki sistem slab, bakterija koja uđe u krvotok može ugroziti bebu. Novi izvještaj pokazao je prvu dokumentiranu vezu između rođenja mrtve bebe i bolesti desni trudne majke. 
Trideset petogodišnja žena nakon normalnog termina trudnoće porodila je mrtvorođenu bebu u Santa Moniki, Kalifornija. Tokom trudnoće žena je imala ozbiljno krvarenje desni, simptom s trudnoćom povezanog gingivitisa. 
Hormonalna promjena tokom trudnoće često dovodi do krvarenja desni, procjenjuje se da 75 posto trudnica ima takvih problema, napomenuli su autori studije. Ali, objasnili su, krvarenje desni omogućava da bakterije iz usta uđu u krvotok i možda inficiraju fetus, osim ako ih ne zaustavi imunološki sistem. 
Postoji poslovica da sa svakom trudnoćoom gubite jedan zub. No, ako postoji dodatni zdravstveni problem u pozadni može se ugroziti i bebin život. 
Savjet ženama koje planiraju trudnoću je da prije nego što zanesu riješe bilo kakav problem povezan s oralnim zdravljem. Isto tako, trebaju obavijestiti svog liječnika ukoliko imaju krvarenje desni tokom trudnoće.

Hormonalna promjena tokom trudnoće često dovodi do krvarenja desni, procjenjuje se da 75 posto trudnica ima takvih problema, napomenuli su autori studije

Prije trudnoće riješiti sve probleme s oralnim zdravljem

Krvarenje desni u trudnoći je opasno

Većina trudnica tokom devet mjeseci prolazi kroz određena stanja koja su uobičajena i koja ih ne trebaju zabrinjavati. U takve promjene spadaju jutarnje mučnine, pretjerana potreba za određenim namirnicama, nervoza, euforija...
Ipak, neki znakovi mogu ukazivati na ozbiljne zdravstvene probleme koje treba držati pod nadzorom. 
Vaginalno krvarenje
Na početku trudnoće krvarenje je uglavnom bezazleno, ali u kasnijim sedmicama može biti vrlo ozbiljno stanje. Dakle, svako krvarenje treba shvatiti ozbiljno i obavezno otići liječniku koji će napraviti pregled i odrediti eventualnu terapiju. 
Bolovi u stomaku 
Može se raditi o uobičajenim bolovima koji prate rastezanje maternice, do onih koji ukazuju na početne, prijevremene kontrakcije, što zahtijeva ginekološki pregled. 
Također, bolovi u stomaku mogu biti povezani i sa stanjima koja nisu povezana s trudnoćom. 
Povišena tjelesna temperatura
Blago povišena tjelesna temperatura (oko 37 stepeni) uobičajena je u trudnoći. Međutim, kako bi se isključila eventualna upala treba napraviti određene pretrage koje će odrediti vaš liječnik. U pitanju može biti i prehlada ili crijevna viroza, ali odlazak liječniku je obavezan. 
Glavobolja, smetnje s vidom
Glavobolja, problemi s vidom, mučnina, vrtoglavica, posebno u uznapredovaloj trudnoći, mogu ukazivati na povišenje krvnog pritiska. Zato se trebate obratiti liječniku. 
Žeđ, pretjerano debljanje 
Ti simptomi mogu ukazivati na lošu regulaciju šećera. 
Svrbež
Svrbež koji naglo počinje po cijelom tijelu trudnice najvjerovatnije je povezan s nakupljanjem žučnih soli. Važno je ultrazvučno pratiti napredovanje trudnoće, a laboratorijskim pretragama funkciju jetre.

Iako trudnice prolaze kroz cijeli niz očekivanih promjena, na neke treba posebno obratiti pažnju i reagirati

Neki znakovi mogu ukazivati na ozbiljne zdravstvene probleme

Simptomi koje ne treba zanemariti u trudnoći

Istraživanje u SAD dovelo je u blisku vezu redovnu konzumaciju kola pića i gestacijski dijabetes. Gestacijaki dijabetes jedna je od najčešćih komplikacija u trudnoći koja nakon trudnoće može dovesti do trajnog dijabetesa tipa 2, a predstavlja i povećan rizik za plod. 
Uočeno je naime, kako djece majki s gestacijskim dijabetesom u mlađoj dobi obolijevaju od intolerancije glukoze, pretilosti i dijabetesa. 
Istraživanje koje je obuhvatilo gotovo 13.500 žena, u periodu praćenja od 10 godina pokazalo je da su žene koje su konzumirale više od pet čaša kola napitaka sedmično bile za 22 posto sklonije razvoju gestacijskog dijabetesa nego žene koje su takva pića konzumirale samo jednom mjesečno. 
Mehanizam kojim naučnici objašnjavaju dobivene rezultate u osnovi ima previsok glihemijski indeks - prevelike količine brzih, jednostavnih šećera uzrokuju pojavu inzulinske rezistencije i poremećene funkcije beta ćelija gušterače (izlučuju inzulin usljed visokih vrijednosti šećera u krvi).

Uočeno je naime, kako djece majki s gestacijskim dijabetesom u mlađoj dobi obolijevaju od intolerancije glukoze, pretilosti i dijabetesa

Prevelike količine brzih, jednostavnih šećera uzrokuju pojavu inzulinske rezistencije

Kola pića nisu za trudnice

Za žene koje doje je sasvim normalno da u dojkama osjećaju čvoriće. Radi se o žlijezdama u koje se sliva i sakuplja mlijeko. One se redovno pune i prazne u toku dana. 
Ukoliko pri pregledu dojki osjećate da imate čvorić koji je uvijek na istom mjestu otprilike sedmicu i ne nestaje pa da se ponovo pojavi, onda bi bilo dobro da odete na pregled. 
Ukoliko ljekar nije bio u prilici pregledati dojke za vrijeme laktacije zamolite ga da vas uputi kod kolega koji ima iskustva u tome. Prije samog pregleda bilo bi idealno da mama podoji bebu. Kad se dojke isprazne, ljekar će ih lakše pregledati, uraditi UZV ili mamografiju, ako procijeni da je to potrebno.

Ukoliko pri pregledu dojki osjećate da imate čvorić koji je uvijek na istom mjestu otprilike sedmicu i ne nestaje pa da se ponovo pojavi, onda bi bilo dobro da odete na pregled

Kad se dojke isprazne, ljekar će ih lakše pregledati

Čvorići u dojkama kod dojilja

Osim onoga što ulazi kroz usta i nos, trudnice trebaju paziti i na svaki proizvod koji stavljaju na kožu. Putem kože moguće opasna tvar može se upiti u krvotok, te dospjeti i do posteljice i fetusa. Stručnjaci stoga savjetuju oprez, iako ne i nužno odricanje od kozmetičkih proizvoda. 
Sredstva za izbjeljivanje zuba 
* Razlog za zabrinutost: Peroksid. 
* Dobra alternativa: Probajte sredstva koja ne sadrže peroksid. 
Iako je peroksid, aktivni sastojak pasta za izbjeljivanje zuba, dokazano siguran za odrasle osobe, čak i ako se proguta dio, nije poznato kako on utječe na djecu tokom trudnoće. Zato je možda bolje devet mjeseci izbjegavati sredstva s peroksidom.
Važno je i dalje održavati dobru higijenu zuba, čistite ih zubnim koncem i odlazite stomatologu. Zubi su posebno osjetljivi tokom trudnoće. 
Sredstva za samotamnjenje i zaštitu od sunca 
* Razlog za zabrinutost: Oksibenzon. 
* Dobra alternativa: Probajte kremu za zaštitu od sunca koja sadrži cinkov oksid ili titanium dioksid. 
* Nedavna studija povezala je apsorpciju oksibenzona, sastojka u sredstvima za zaštitu od sunca, sa smanjenom težinom kod novorođenih djevojčica. 
Lak za kosu i lak za nokte 
* Razlog za zabrinutost: Ftalat. 
* Dobra alternativa: Probajte pjenu ili gel za kosu, s njima nema bojazni od udisanja, ili lak za nokte koji ne sadrži ftalate. 
Sve više istraživanja ukazuje na vezu između ftalata i rizika od urođene mane kod djeteta. Ipak, za sada nema dovoljno dokaza koji bi potvrdili kako kozmetički proizvodi sa ftalatima sigurno loše utječu na zdravlje. 
Vjerovatno je u pitanju i količina određenog proizvoda koji se koristi - manje laka za kosu, koji se pritom ne udiše, nije štetno za zdravlje. 
Kada koristite lak za nokte, pazite da se nalazite u dobro prozračenoj prostoriji. Jednom kada se lak osuši, rizik za bebe je gotovo nepostojeći, jer se hemikalije ne upijaju putem noktiju i kože. 
Sredstva protiv akni 
* Razlog za zabrinutost: Salicilna kiselina, benzolov peroksid, retinol, retinoid. 
* Dobra alternativa: Probajte pilinge s glikolom. 
Akne su često veliki problem tokom trudnoće jer hormoni rade pojačano. Nemojte koristiti kremu protiv akni ako ona sadrži retinol, benzolov peroksid ili salicilnu kiselinu. 
Savjetujte se s ljekarom koji je proizvod najbolje koristiti u vašem stanju - stručnjaci preporučuju azelaičnu kiselinu, eritromicin ili klindamicin. I piling s glikolom siguran je za upotrebu u trudnoći. 
Šminka 
* Razlog za zabrinutost: Olovo, umjetni mirisi. 
* Dobra alternativa: Probajte proizvode koji ne sadrže mirise i olovo. 
Žene rutinski nanose podlogu, puder, rumenilo, ruž i još niz proizvoda odmah nakon ustajanja i skidaju šminku tek navečer. Neki make-up proizvodi sadrže olovo i druge upitne sastojke. 
Trudnice bi trebale obratiti pažnju na šminku koju koriste i birati manje štetne proizvode. 
Boje za kosu 
* Razlog za zabrinutost: Amonijak, peroksid. 
* Dobra alternativa: Umjesto farbanja cijele kose, napravite samo pramenove. 
Boje za kosu sadrže niz hemikalija koje su poprilično štetne. Pramenovi, koji se ne nanose direktno na tjeme i korijen vlasi, sigurni su. Izbjegavajte proizvode s amonijakom.

Sredstva za izbjeljivanje zuba, samotamnjenje i zaštitu od sunca, lakovi za kosu i nokte, sredstva protiv akni, boje za kosu i šminka mogu sadržavati tvari opasne za bebu

Stručnjaci stoga savjetuju oprez, iako ne i nužno odricanje od kozmetičkih proizvoda

Koju kozmetiku treba izbjegavati u trudnoći

Mučnina je jedan od najčešćih problema u trudnoći. Iako trudnici može biti vrlo teško nositi se s mučninom, beba nije ugrožena. Da biste olakšali sebi, što više se odmarajte i vodite računa da ne dehidrirate. Ukoliko vas mučnina suviše iznuri, potražite pomoć ljekara. 
Tačan uzrok trudničke mučnine nije poznat. Obično se govori o jutarnjoj mučnini, mada nema pravila - ona se može javiti u bilo koje doba dana. Povišen nivo hormona u prvim mjesecima trudnoće može biti uzrok trudničke mučnine. 
Nakon prvog trimestra, nivo hormona biva izbalansiran, zbog čega se mnoge trudnice počinju osjećati bolje nakon 12. ili 14. sedmice. Evo šta još može pomoći da ublažite mučnine: 
- Jedite često i to manje količine hrane. Konzumirajte i međuobroke kako ne bi opadao nivo šećera u krvi; 
- Unosite tečnost u dovoljnim količinama (osam čaša dnevno); 
- Čajevi od mente ili kamilice mogu pomoći, ali izbjegavajte pića koja sadrže mnogo kofeina, jer on podstiče mučninu;
- Probajte aromaterapiju. Ulja od citrusa nije opasno koristiti u trudnoći. Stavite nekoliko kapi na komadić vate i udišite kada osjetite mučninu;
- Unosite vitamine. Povećajte unos vitamina B6 i cinka, ali u konsultaciji s ljekarom;
- Šetajte.

Nakon prvog trimestra, nivo hormona biva izbalansiran, zbog čega se mnoge trudnice počinju osjećati bolje nakon 12. ili 14. sedmice

Tačan uzrok trudničke mučnine nije poznat

Voda ublažava mučnine u trudnoći

Rašireno mišljenje da je sigurnosni pojas u automobilu štetan za fetus je pogrešno.&nbsp;Trudnice koje vežu sigurnosni pojas u automobilu znatno smanjuju rizik za svoje bebe u slučaju sudara.
Naučnici Univerziteta u Mičigenu zaključili su na temelju svojih istraživanja da bi životi barem 200 od 370 fetusa, koliko ih bude izgubljeno svake godine u saobraćajnim nesrećama u SAD, bili spašeni da su njihove majke bile vezane pojasom.

Naučnici Univerziteta u Mičigenu zaključili su na temelju svojih istraživanja da bi životi barem 200 od 370 fetusa, koliko ih bude izgubljeno svake godine u saobraćajnim nesrećama u SAD, bili spašeni da su njihove majke bile vezane pojasom

Trudnice, vežite se

Prehrana trudnica bogata voćem, povrćem, žitaricama i proizvodima od integralnog zrna, nasuprot prehrani koja obiluje šećerom, mesom i mesnim prerađevinama, pečenim krompirom i gaziranim napicima, povezana je s većom veličinom i gustoćom kostiju kod djece u dobi od devet godina pokazalo je istraživanje provedeno u Velikoj Britaniji.
Naučnici su za potrebe studije pratili prehranu 198 trudnica. Istraživači napominju da je prehrana trudnica imala važnu ulogu u stanju kostiju kod djece, bez obzira na ostale faktore, poput pušenja u trudnoći, unosa vitamina D ili socijalnog statusa majki.

Trudnička zaboravnost je mit

Kako mršavi dojilja

Šta kad trudnica ima macu

Lijepa, elegantna i otkačena trudnica

Zašto bi trudnice trebale izbjegavati kikiriki

Manjak sna kod trudnica izaziva migrene

Šta izbaciti s jelovnika trudnice

Manjak hormona štitnjače uzrok težih poroda

Krvarenje desni u trudnoći je opasno

Simptomi koje ne treba zanemariti u trudnoći

Kola pića nisu za trudnice

Čvorići u dojkama kod dojilja

Koju kozmetiku treba izbjegavati u trudnoći

Voda ublažava mučnine u trudnoći

Trudnice, vežite se

Mame, jedite manje mesa i više voća

Trudnoća i porod

Trudnička zaboravnost je mit

Kako mršavi dojilja

Šta kad trudnica ima macu

Lijepa, elegantna i otkačena trudnica

Zašto bi trudnice trebale izbjegavati kikiriki

Manjak sna kod trudnica izaziva migrene

Šta izbaciti s jelovnika trudnice

Manjak hormona štitnjače uzrok težih poroda

Krvarenje desni u trudnoći je opasno

Simptomi koje ne treba zanemariti u trudnoći

Kola pića nisu za trudnice

Čvorići u dojkama kod dojilja

Koju kozmetiku treba izbjegavati u trudnoći

Voda ublažava mučnine u trudnoći

Trudnice, vežite se

Mame, jedite manje mesa i više voća