Prijevremenim porodom smatra se svaki porod između 22. i 37. sedmice trudnoće. Prosječno oko 6 do 15 posto trudnoća završava prijevremenim porodom, a mnogo je razloga koji povećavaju opasnosti od prijevremenog poroda, no ujedno je i mnogo načina za smanjiti iste.

Ženama sa većim rizikom od prijevremenog poroda savjetuje se strogo mirovanje kako bi se otvaranje usporilo, a porod što više odgodio. Svaki dan nedonoščeta u majčinoj utrobi povećava šanse da će dijete preživjeti i izbjeći posljedice po zdravlje.

Često se trudnice medicinski tretiraju kako bi se porod odgodio, najčešće se daju lijekovi koji sprječavanju kontrakcije maternice, a uvijek se daju i kortikosteroidi, najvažniji za ubrzan razvoj djetetovih pluća koji ujedno nose i najveći rizik za dijete ako se ono rodi sa nerazvijenim plućima.

Prijevremeni porodi se dijele na više vrsta. Oni mogu biti bez da pukne vodenjak prije nego kontrakcije započnu, kada pukne vodenjaka bez kontrakcija ili medicinski izazvan prijevremeni porod zbog dobrobiti majčinog ili djetetovog zdravlja.

Istraživanja provedena u Engleskoj identificirala su hemijski lanac događaja koji uzrokuje prerano pucanje vodenjaka, uzrok gotovo 40 posto preranih poroda. Dokazali su kako do pucanja dovodi hiperprodukcija hormona koji aktivira proteine koji smanjuju elastičnost posteljice.

Ovo je bilo prvo istraživanje ovog tipa, stoga se u skoroj budućnosti očekuje lijek koji bi mogao spriječiti pucanje vodenjaka, te samim time smanjiti broj prijevremenih poroda za 40 posto, prenosi Index.hr.

Prosječno oko 6 do 15 posto trudnoća završava na ovaj način

Pronađen uzrok velikog broja prijevremenih poroda

Nema trudnice ili majke koja se stalno ne pita kako drugim ženama uspijevaju određene stvari kada je riječ o usklađivanju roditeljstva i ostalih segmenata života, pa vam zato otkrivamo ko je najuspješnija mama na svijetu.

Trudnice i majke se često pitaju kako da budu dobre mame svojoj djeci, a istovremeno i lijepo obučene, da im kuća sija, da im je kosa uvijek sređena...

To je zbog mita o supermami koju niko zapravo ne poznaje, kojoj sve ide, koja sve može i koja odlično izgleda dok sve to radi, piše portal Stil. Njena djeca su uvijek lijepo obučena, lijepo se ponašaju, njena jela su savršena, njen suprug se hvali njom, njene porodične fotografije prikazuju savršenu porodicu u kojoj su svi sretni i nasmijani...

Ko je zapravo ta žena? Je li to ona koja se prije neki dan hvalila kako je njeno dijete talentovano? Ili, ipak, ona što stalno objavljuje savršene fotografije svojih kulinarskih remek-djela? Možda ona koju svako jutro viđate kako smiješta djecu u automobil i vozi ih u vrtić?

Više ne morate da se pitate ko je ta supermama, njen identitet je otkriven. Možda će to biti iznenađenje, ali to ste VI. Vi, u svim svojim borbama i greškama. Vi, u svim svojim sumnjama i neuspjesima. VI.

Ako ne vjerujete, zastanite na trenutak i razmislite o sljedećim nadljudskim osobinama, vašim osobinama:

1. Možete da se okupate za manje od 5 minuta! Ko drugi to može osim ovaj ko je naučio da žuri zbog djeteta?

2. U stanju ste da prepoznate plač svog deteta iako je 50 metara udaljen, iako je u blizini još stotinu djece koja se u glas bore za pažnju.

3. Čak i kada ste jako bolesni, uspijevate da pružite svu potrebnu njegu svojoj djeci.

4. Vaši poljupci imaju magične moći da liječe udarce i ogrebotine!

5. U stanju ste da brzinom svjetlosti stižete da odvozite i dovozite djecu na različite lokacije - od škole, do plesne i muzičke škole, sportskog kluba, a sve to u kratkim vremenskim razmacima.

6. Iako ste mnogo puta otišli u krevet sa osjećanjem neuspjeha, svako jutro pokušavate iznova!

7. U stanju ste da kuhate, pričate telefonom i nosite dijete u isto vrijeme!

8. Možete da funkcionišete sa veoma malo ili ni malo sna.

9. Na svijet ste donijeli ljudsko biće! Odgajate ga, od njega pravite čovjeka! Da li vam je potrebna bolja supermoć?!

Njen identitet je otkriven

Supermama stvarno postoji: Ovo su sve njene moći

Šoljica dobre crne kafe je tradicija, dok sami uživate uz jutarnje novine ili ste u odabranom društvu. Umjerenost u ispijanju kafe je poželjna.

Glavni sastojak kafe je kofein. On prolazi kroz posteljicu majke u krvotok ploda, pa samim tim treba očekivati da beba osjeti njegove efekte. I bebino srce pod uticajem kofeina može brže da zakuca, a tijelo postane živahnije.To i majka lako registruje, jer se pokreti bebe intenziviraju.

Činjenica je da organizam trudnice nešto usporenije odstranjuje kofein, te se on duže zadržava u tijelu majke. Zato američko Udruženje za hranu i lijekove preporučuje trudnicama ograničen unos kofeina. Umjerenost unosa kofeina znači ne više od 300 miligrama dnevno.

Prevedeno u broj šoljica kafe, to bi značilo dvije kafe tokom jednog dana. Ali, ako buduća mama poželi još koji gutljaj svog omiljenog napitka, a trudnicama želje moraju da se ispune, ostaje savjet da opuštanje i relaksaciju u omiljenom društvu, koje će goditi i bebi, dožive uz kafu bez kofeina. Dvije, pa čak i tri šoljice ove kafe u toku dana, obezbijedit će ugođaj željene arome bez kofeinskih efekata na plod.

U ovom pohvalnom razmišljanju budućih mama, da li izbjegavati kofein, bitno je i to da budu svjesne prisustva kofeina u drugim proizvodima. Umjerenost u konzumiranju čokolade je poželjna, a za preporuku je i izbjegavanje pića koja sadrže kofein, piše Blic.rs.

Pazite šta unosite u svoj organizam

Trudnoća i kofein: Koliko šolja kafe smijete popiti

Dugoročni stres mogao bi da umanji sposobnost žene da zatrudni i to do 29 posto, tvrdi nova studija istraživača iz Wexner medicinskog centra na Ohio State univerzitetu, piše Fox News.

Oni su od 2005. do 2009. godine pratili 401 reproduktivno zdrav par koji je pokušavao da zatrudni. Tokom 12 mjeseci istraživači su posmatrali vrijeme potrebno da par zatrudni, a parovi koji su imali najmanje uspjeha bili su izloženi najvišim nivoima hroničnog stresa.

- Kada smo došli do parova koji imaju problema sa začećem, nivo stresa se znatno razlikuje od onog prisutnog kod parova koji su relativno brzo zatrudnjeli - izjavila je Courtney Lynch, vođa studije i profesor asistent epidemologije sa Univerziteta Ohio State.

Kako bi proučavali nivoe stresa, naučnici su sakupljali uzorke pljuvačke od žena na početku studije i nakon prvog menstrualnog ciklusa.

- Ljudima je ‘bori se ili bježi’ akutni odgovor na stres, međutim, kako je vrijeme odmicalo, mnogi su shvatili da ako su izloženi hroničnom stresu, ovakva reakcija se nikada ne deaktivira - tvrdi Lynchova.

Rezultati su pokazali da su žene sa najvećim nivoom izmjerenog stresa imale 29 posto manje šanse da zatrudne i skoro duplo veći rizik od neplodnosti u poređenju sa ženama sa najmanjim zabilježenim nivoom stresa.

Istraživači također preporučuju metode za smanjenje stresa parovima koji pokušavaju da osnuju porodicu. U normalnim okolnostima, par koji pokušava da zatrudni tek će se nakon 12 mjeseci sresti sa specijalistom za neplodnost, i tek u tom trenutku će im biti preporučeno da izvrše određene životne promjene kao što je prestanak pušenja, smanjenje unosa kofeina ili određena tehnika za smanjenje stresa.

Sa druge strane smatra se da bi fokusiranje na ove metode znatno ranije moglo da bude izuzetno korisno.

Iako nije tačno poznato koja tehnika za smanjenje stresa je najučinkovitija, Lynchova smatra da su sve one korisne u poboljšanju sveukupnog zdravlja.

A kada je u pitanju način na koji stres utiče na plodnost, istraživanje je došlo do dva najuobičajenija mehanizma – parovi pod stresom su imali manje seksa, ili je stres odlagao ovulaciju.

Iako stres nije jedini faktor koji doprinos neplodnosti, njega je ipak moguće kontrolisati kako bi parovi poboljšali svoje šanse za pravljenje potomstva.

Studija istraživača Wexner medicinskog centra na Ohio State univerzitetu

Stres može uzrokovati neplodnost

U trudnoći je važno hraniti se zdravo, ali to ne znači da možete slijediti ista pravila kao i prije. Naprimjer zdrava riba ne preporučuje se u trudnoći, baš kao ni sirni namazi, čak i ako su niskokalorični.

Pogledajte šta biste sve trebali izbjegavati za vrijeme trudnoće:

<h2>Prerađena hrana poput dimljenih sireva, sirnih namaza i kobasica</h2>

Ova hrana ima visok udio soli pa može dovesti do dehidracije i glavobolja.

<h2>Ukiseljena hrana</h2>

Iako je mnoge trudnice vole, ukiseljena hrana sadrži visok postotak nitrata, a i potiče žgaravicu.

<h2>Kofein koji možemo naći u kafi, čajevima, Coca-Coli...</h2>

Jedna kafa na dan je ok, ali ne smijete pretjerivati s kofeinom jer su brojna istraživanja pokazala kako on prolazi kroz placentu te dolazi do fetusa. Znači, male količine su ok, ali nemojte pretjerivati.

<h2>Riba, morska i riječna</h2>

Ne bi ste je smjeli jesti prečesto zbog žive koju sadrži a koja bi mogla utjecati na bebin mozak. Sirovu ribu također izbjegavajte, piše Index.hr.

Ishrana je vrlo važna u ovom periodu, za bebu, ali i za buduću mamu

Hrana koju bi trudnice trebale izbjegavati

"Trudna si? Jao, super! Da li je dječak ili djevojčica?", pitaju gotovo svi kada saznaju sretnu vijest. Slobodno im recite da ne znate spol i da ćete to otkriti tek kada se beba rodi. Evo zašto.

Osim ultrazvukom, spol bebe u majčinom stomaku može da se utvrdi i nekim drugim metodama. Djevojčice se "nose visoko" i traže da trudnica jede slatko. Dječaci su nisko i zbog njih buduće mame žude za kiselom hranom.

Ove primitivne procjene su možda nekome zabavne, ali ako vi ne spadate u tu grupu, ignorišite ih slobodno. Stomak je samo vaš, kao i apetit, i drugih se ne tiče.

Naročito je uvredljivo ako vas neko pita kako ste "napravili" bebu, jer se vjeruje da i poza u seksu može da odredi spol.

Ako već imate kćerku i želite sina, bolje je da se ne razočarate još u prvom tromjesečju. Mada, bebi se raduje uvijek, bez obzira na spol, reći će vam svaki roditelj, posebno kada kasnije shvati koliko se dobro slažu dvije sestre ili braća.

Iščekivanje spola bebe može da bude i dodatna motivacija prilikom porođaja. Istraživanje je pokazalo da su se trudnice koje nisu unaprijed znale da li će roditi dečaka ili djevojčicu, manje bojale porođaja, bolje su sarađivale sa doktorima i babicama, dijelom i zbog toga što su bile motivisane da konačno saznaju spol djeteta.

Kada bake, dede i ostali ne znaju šta imate u stomaku, neće vas zasipati tonama plave ili roze garderobe, barbikama ili autićima. Neznanje može efikasno da ih prisili da razmišljaju van okvira, da budu kreativniji.

Neki će reći da je spol bebe uvijek iznenađenje, bez obzira na to kada ste saznali da ćete imati sina ili kćerku. Da, jeste tako, ali mnogi roditelji su rekli da je magičan trenutak rađanja posebno uveličan dodatnom informacijom na koju ste čekali devet mjeseci.

Neznanjem odbijate radoznale prolaznike

Dobri razlozi da ne saznate spol djeteta prije rođenja

Je li bolje primiti anesteziju ili ne, koja bi vrsta anestezije bila adekvatna, pitaju se brojne trudnice. Najbolje bi bilo kad bi to pitanje svaka od njih postavila svom ginekologu. S obzirom na njegovu upućenost u stanje, logično bi bilo da on u tom slučaju odluči.

Ukoliko ste se do sada raspitivali i pri tom čuli za analgeziju i anesteziju, ali niste sasvim sigurni o čemu se zapravo radi ukratko ćemo vam pojasniti.

Analgezija

Analgezija znači ublažavanje bola ili tegoba bez gubitka svijesti. To se postiže pomoću pilula, kapsula, injekcija, rektalno ili inhaliranjem. Budući da ste pri svijesti, u stanju ste aktivno učestvovati i dati svoj doprinos prilikom samog porođaja.

Anestezija

Za vrijeme anestezije pacijentica se nalazi u djelimičnoj ili potpunoj nesvijesti. Anestezija se daje potkožno, rektalno ili inhaliranjem.

Epidural

Sve češće se kao rješenje nudi i lumbalna blokada ili epiduralna analgezija. Ovaj način, također, dozvoljava majci da ostane svjesna ne ometajući disanje djeteta.

Karakteristike ovog tipa anestezije su da je kratkotrajna i jednostavna. Dok porodilja sjedi na ivici kreveta, anestetičar zabada tanku iglu u kičmu između dva donja pršljena ubrizgavajući malu količinu anestetika. Kada igla bude izvađena, sve tegobe prestaju.

Postoje brojne vrste anestezija, međutim malo je budućih majki koje imaju predstavu o njima.

Pripreme za porod: Šta znate o anesteziji

Naravno, žene često znaju pogrešno sumnjati na trudnoću, ali stručnjaci kažu kako ovi simptomi vrlo često upućuju na to da ste u drugom stanju.

Imate li natečene grudi i čudan iscjedak, izostaje li vam mjesečnica više od sedmicu dana i osjećate ove simptome, svakako posjetite ginekologa.

<ol>
	<li>Nagle promjene raspoloženja</li>
	<li>Natečene grudi</li>
	<li>Grčevi slični onima koji se pojavljuju kad imate menstruaciju</li>
	<li>Neobičan iscjedak koji se pojavljuje u kapljicama</li>
	<li>Iznenadni umor</li>
	<li>Jutarnje mučnine</li>
	<li>Često mokrenje</li>
	<li>Nadutost u predjelu trbuha</li>
	<li>Glavobolje</li>
	<li>Zatvor</li>
</ol>

Žene često znaju pogrešno sumnjati na trudnoću

Deset znakova koji pokazuju da ste možda u drugom stanju

Baš kao što i sam naziv kaže trudnoća je za ženu doista drugo stanje. Iščekivanje djetetovog dolaska na svijet nosi sa sobom niz psihičkih, ali i fizičkih promjena, a ona najuočljivija svakako je promjena težine. Uzrečica kojom su se vodile našei stariji članovi porodice "jedeš za dvoje" sve je samo ne tačna jer sa sobom može donijeti brojne zdravstvene tegobe.

Tokom drugog tromjesečja trudnicama se apetit značajno povećava što dovodi do značajnog povećanja tjelesne težine. Ženi u trudnoći nije potrebno jesti za dvoje jer na taj način se gomilaju masnoće koje mogu ugroziti samu trudnoću, a kasnije, nakon poroda žene mogu postati depresivne zbog nakupljenog viška kilograma kojeg je onda puno teže izgubiti.

Višak kilograma negativno utiče na dijete tako što u tim situacijama i dijete može biti prekomjerne tjelesne težine. Što se majke tiče, osim fizičkih posljedica poput sakupljanja vode, tromosti, umora i bolova u zglobovima takvo stanje vuče za sobom čitav niz zdravstvenih komplikacija kao što je gestacijski dijabetes i povišeni krvni pritisak u trudnoći.

<h2>Koliko kilograma je preporučljivo dobiti u trudnoći?</h2>

Svaka žena će tokom trudnoće dobiti određeni broj kilograma, no kolika je optimalno preporučeno ovisi o fizičkim predispozicijama majke u samom početku trudnoće.

- Žene optimalnog indeksa tjelesne mase (20 - 25 BMI) - 10 do 12 kilograma 
- Žene ispod prosječnog indeksa tjelesne mase (ispod 20 BMI) - 15 do 17 kilograma 
- Žene iznad prosječnog indeksa tjelesne mase (25 - 30 BMI) - 5 do 7 kilograma

Kako kontrolirati zdravo dobivanje kilograma u trudnoći?

- Jesti zdravu i šarenu hranu 
- Rasporediti 5 obroka u jednom danu 
- Ne prelaziti iznos od 2.300 kalorija dnevno 
- Umjerena tjelesna aktivnost 
- Redovitim vaganjem voditi evidenciju o dobivenim kilogramima

Ali borba s kilogramima se nastavlja i nakon poroda. Stručnjaci naglašavaju kako rigorozne dijete nikako nisu dobre za tijelo majke jer mršavljenje je proces s kojim treba biti strpljiv. Razdoblje nakon poroda za majku je vrlo stresno i teško, a tijelu je potrebno vremena da se vrati u prvobitno stanje. S procesom mršavljenja treba pričekati barem tri mjeseca nakon poroda.

Pronađen uzrok velikog broja prijevremenih poroda

Supermama stvarno postoji: Ovo su sve njene moći

Trudnoća i kofein: Koliko šolja kafe smijete popiti

Stres može uzrokovati neplodnost

Hrana koju bi trudnice trebale izbjegavati

Dobri razlozi da ne saznate spol djeteta prije rođenja

Pripreme za porod: Šta znate o anesteziji

Deset znakova koji pokazuju da ste možda u drugom stanju

Opasnosti koje skriva izreka "jedeš za dvoje"

Trudnoća i porod

Pronađen uzrok velikog broja prijevremenih poroda

Supermama stvarno postoji: Ovo su sve njene moći

Trudnoća i kofein: Koliko šolja kafe smijete popiti

Stres može uzrokovati neplodnost

Hrana koju bi trudnice trebale izbjegavati

Dobri razlozi da ne saznate spol djeteta prije rođenja

Pripreme za porod: Šta znate o anesteziji

Deset znakova koji pokazuju da ste možda u drugom stanju

Opasnosti koje skriva izreka "jedeš za dvoje"