<p>Kad pojedete lubenicu nemojte bacati kore. Od njene kore možete napraviti predivno slatko. Ukusno i dekorativno…</p><h2>Sastojci</h2><p>3 kg kore lubenica</p><p>3 kg šećera</p><p>1 l vode za špinovanje</p><p>1 limun</p><p>2-3 lista rozetle</p><h2>Priprema</h2><p>Lubenicu oprati pa je oguliti. Isijecite je na kriške, pa sredinu odstraniti da ostane samo kora (sa vrlo malo sredine). Kore isjeći na kockice.</p><p>U veliku šerpu sipati vodu i sačekati da provri. Kad provri, ubaciti kockice. Čim voda opet provri (nekoliko minuta), skloniti sa vatre i procijediti. Šerpu vratiti na šporet i opet sipati vrelu vodu, sačekati da provri, pa opet ubaciti kockice. Postupak ponoviti ukupno 9 puta.</p><p>Nakon što u 9 voda skuhate kockice lubenice i ostavite ih sa strane, u šerpu ulijte litar vode i postepeno dodajte šećer neprestano miješajući (na ovaj način će se šećer lijepo rastopiti). Kada provri, ostavite da se špinuje oko 30 minuta. Nakon toga dodajte kockice i neka se kuha oko sat. Na pola kuhanja dodajte limun isiječen na kolutiće i rozetlu. Kada se slatko potpuno ohladi, sipati u tegle.</p><h2>Savjet</h2><p>Na kilogram kore lubenice se stavlja kilogram šećera, a na kilogram šećera oko 350 ml vode za špinovanje. Postupak kuhanja kore lubenice će teći mnogo brže ukoliko u rezervi uvijek imate vrelu vodu (iz bojlera ili iz lonca sa druge ringle). Tokom kuhanja za svaku promijenjenu vodu odvojite čačkalicu ili pišite recke, da ne zaboravite. Dok se slatko kuha, povremeno provjerite gustinu. Od ove mjere ispadnu 4 tegle. Slatko je vrlo ukusno, probajte.&nbsp;</p>

Ukusno i dekorativno

Slatko od kore lubenice

<p>Savršeno ljetno jelo je jednostavno, ukusno i brzo gotovo, a upravo je takav ovaj recept.<br></p><p>Ono što želimo od ljetne tjestenine je da bude jednostavna i pripremljena sa svježim sastojcima, idealno napravljena od povrća iz vrta ili s tržnice. Uz bosiljak i češnjak za ovaj recept trebat će vam ricotta, a tu posebno dobro birajte jer o kvalitetu sira uveliko ovisi okus ovog osvježavajućeg ljetnog jela koje možete poslužiti kako za ručak tako i za večeru.</p><h2>Potrebni sastojci</h2><p>ekstra djevičansko maslinovo ulje</p><p>manji luk, sitno narezan</p><p>otprilike kilogram tikvica, narezanih na komade debljine pola centimetra (veće tikvice prepolovite po dužini prije rezanja)</p><p>so i biber</p><p>2 češnja češnjaka, mljevena, ili 2 kašike nasjeckanog zelenog češnjaka</p><p>30 g listova bosiljka</p><p>450 g tjestenine, ziti ili druga slična vrsta</p><p>225 g ricotte</p><p>prstohvat mljevene crvene paprike</p><p>korica jednog limuna</p><p>55 g ribanog parmezana, pecorina ili mješavine, plus još malo za posluživanje</p><h2>Priprema</h2><p>Stavite lonac vode da prokuha. U velikoj tavi na srednje jakoj vatri dinstajte luk na tri kašike maslinovog ulja dok ne omekša, od pet do osam minuta. Smanjite vatru koliko je potrebno da luk ne porumeni. Dodajte tikvice, obilno ih začinite solju i biberom i nastavite dinstati, povremeno miješajući dok ne omekšaju, oko 10 minuta. Isključite vatru.</p><p>U međuvremenu pomoću tučka istucite češnjak, bosiljak i malo soli u grubu pastu (ili upotrijebite procesor hrane). Umiješajte tri kašike maslinovog ulja.</p><p>Vodu za tjesteninu dobro posolite i miješajući dodajte tjesteninu. Skuhajte prema uputama na pakiranju, ali pazite da ostane al dente. Ocijedite kuhanu tjesteninu te sačuvajte sa strane šoljicu vode od kuhanja.</p><p>Kuhanu tjesteninu dodajte tikvicama u tavi i uključite vatru da bude na srednje jaka. Dodajte pola šoljice vode od kuhanja tjestenine, zatim ricottu, mljevenu crvenu papriku i koricu limuna te dobro promiješajte da se svi sastojci rasporede. Prilagodite začine.</p><p>Kuhajte još minutu. Smjesa bi trebala izgledati kremasto. Po potrebi dodajte još malo vode od kuhanja tjestenine. Dodajte potom pastu od bosiljka i pola naribanog sira i brzo promiješajte da se sve sjedini. Kašikom stavljajte tjesteninu u tople tanjire za supu i dodatno pospite sirom. Poslužite odmah.</p>

Jedan od najboljih ljetnih recepata je tjestenina s povrćem

Za ručak ili večeru: Savršena tjestenina s tikvicama jede se s guštom u vruće ljetne dane

<h2>Sastojci</h2><p>- 1,2 kg piletine narezane na komade</p><p>- 2 glavice luka narezanog na ploške</p><p>- 3 oguljena i zgnječena čehna bijelog luka</p><p>- 500 ml telećeg temeljca</p><p>- 250 ml tekućeg vrhnja</p><p>- 2 kašike biljnog ulja</p><p>- 2 kašike paprike u prahu</p><p>- 2 kašike narezanog peršuna</p><p>- senf</p><p>- sol i biber</p><h2>Priprema</h2><p>Zagrijte ulje i pirjajte luk, dodajte piletinu začinjenu solju i biberom, bijelim lukom i paprikom. Pirjajte 2-3 minute. Dodajte teleći temeljac i tekuće vrhnje i ostavite da se kuha na laganoj vatri 20 minuta. Pri kraju kuhanja, dodajte narezani peršun i senf. Poslužite toplo.</p>

Obrok za cijelu porodicu

Pileći paprikaš: Sočno i ukusno

<h2>Sastojci:</h2><p>2 tikvice</p><p>100 grama brašna</p><p>maslinovo ulje</p><p>so, vegeta, origano</p><h2>Priprema:</h2><p>Mlade tikvice ne morate da ljuštite, a ako ste kupili nešto starije, onda ih obavezno oljuštite, pa isijecite na tanke kriške, posolite i ostavite najmanje pola sata da puste vodu.</p><p>U čistu veliku kesu za zamrzivač ili običnu plastičnu kesu iz prodavnice sipati brašno, so, po želji vegetu i origano, pa ubaciti isjeckane kolutiće tikvica i zavezati čvor. Potom dobro protresti kesu kako bi vlažne tikvice pokupile začine.</p><p>Zagrijte ulje u dubljoj tavi, a pored stavite šerpicu hladne vode. Umakati kolutić po kolutić ― najprije u vodu, pa malo pustiti da se ocijedi voda, pa umočiti u ulje i pržiti vrlo kratko. Ulje ne bi trebalo da prska više nego prilikom običnog pohovanja, ali imajte pri ruci poklopac tiganja.</p><p>Služite uz pavlaku ili kečap.</p>

Zdrava užina za cijelu porodicu

Hrskavi čips od tikvica

<p>Pita iz tave je naš današnji prijedlog.</p><h2>Sastojci: </h2><p>1 jaje;</p><p>1 kašičica soli;</p><p>300 g grčkog jogurta;</p><p>150 g brašna;</p><p>1 kašičica praška za pecivo;</p><p>150 g kačkavalja;</p><p>papir za pečenje;</p><h2>Priprema: </h2><p>U posudu dodajte jaje, kašičicu soli i jogurt. Promiješajte pa dodajte brašno i prašak za pecivo. Još jednom promiješajte pa dodajte i izrendan kačkavalj.</p><p>U tavu stavite papir za pečenje pa izručite smjesu.</p><p>Stavite poklopac i prebacite na ringlu i pecite oko šest minuta. Sklonite poklopac i na gornju stranu isto stavite papir za pečenje. Poklopite i izokrenite pitu tako da ostane na poklopcu. Vratite pitu sa papirom za pečenje u tavu.</p><p>Pecite još tri minuta. Poslužite dok je toplo.&nbsp;</p><h2>Napomena:&nbsp;</h2><p>Umjesto grčkog jogurta možete koristiti i običan, ali morate smanjiti količinu, tako da u početku nemojte dodati više od 200 ml, pa ćete procijeniti da li treba dodati još.</p>

U tavu stavite papir za pečenje pa izručite smjesu

Recept: Pita iz tave 

<p>Pripremite ukusni kolač sa kajsijama.</p><h2>Sastojci:</h2><p>4 jaja;</p><p>170 g šećera;</p><p>50 ml mlijeka;</p><p>150 g jogurta;</p><p>100 ml ulja;</p><p>300 g brašna;</p><p>1 prašak za pecivo;</p><p>1 vanilin šećer;</p><p>10 kajsija;</p><p>malo šećera u prahu;</p><h2>Priprema</h2><p>Jaja i šećer mutite toliko dok se sav šećer ne istopi.</p><p>Dodajte mlijeko, jogurt, ulje i sve vrijeme lagano mutite. Zatim dodajte brašno pomiješano sa praškom za pecivo i vanilinim šećerom i nastavite mutiti.</p><p>Dobijenu smjesu prebacite u kalup ili tepsiju podmazanu sa malo ulja, a preko nje rasporedite kajsije sječene na polovine.</p><p>Pecite kolač 25 minuta u rerni zagrijanoj na 190 stepeni, te provjerite da li je pečen metodom čačkalice (zabodite čačkalicu u tijesto na sredini kolača, ako izađe čista čačkalica, kolač je pečen). Ohlađen kolač pospite šećerom u prahu.</p>

Pecite kolač 25 minuta u rerni zagrijanoj na 190 stepeni

Kolač sa kajsijama 

<h2>Sastojci:</h2><p>1 veći krastavac</p><p>100 g kisele pavlake</p><p>3 kašike sirćeta</p><p>pola glavice crvenog luka</p><p>1 kašika svježeg kopra</p><p>malo šećera</p><p>1 kašičica bijelog luka u prahu</p><p>so, biber</p><h2>Priprema:</h2><p>Krastavac nemojte guliti, samo ga dobro operite. Isijecite ga na tanke kolutove ljuštilicom za povrće. U činiji ili dubokom tanjiru pomiješajte pavlaku, sirće, šećer i kopar pa dobro izmiješajte.</p><p>Ubacite krastavac, pa odozgo nasjeckajte luk na tanke listiće. Dodajte soli i bibera po okusu, sve izmiješajte, pa ukoliko ima potrebe, dodajte još začina.</p><p>Salata je najbolja ako malo odstoji u frižideru prije služenja da se lijepo rashladi.</p>

Odličan prilog

Kremasta salata od krastavca 


<p>Tradicionalna bh. jela malo koga ostave ravnodušnim kada se nađu na trpezi.  Jedan dobro poznati specijalitet iz naše kuhinje našao se visoko na listi „Taste Atlasa“, online magazina za promociju hrane iz svih dijelova svijeta.</p><p>Na njihovoj listi takozvanih plosnatih peciva ili pogača našao se ukusni bosanski somun.</p><p>Pozicionirao se čak i ispred meksičke tortilje, italijanske fokače i turske jufke.</p>

<blockquote class="twitter-tweet"><p lang="en" dir="ltr">Find out more about the 100 best-rated flatbreads in the world: <a href="https://t.co/U3580eYce9">https://t.co/U3580eYce9</a> <a href="https://t.co/PbhvbxeY01">pic.twitter.com/PbhvbxeY01</a></p>&mdash; TasteAtlas (@TasteAtlas) <a href="https://twitter.com/TasteAtlas/status/1676931519267446785?ref_src=twsrc%5Etfw">July 6, 2023</a></blockquote> <script async src="https://platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script>

<p>- Somun je plosnato pecivo od kvasca koje je popularno na cijelom Balkanu i sličan je pideu ili piti. Obično se radi od kombinacije brašna, vode, soli i kvasca. Jednom pripremljeno tijesto tradicionalno se peče u starim pećima, no danas se somun uglavnom peče u pećnici na visokim temperaturama - navodi se u opisu.</p><p>Ističe se i to kako se somun obično poslužuje uz ćevape.</p>

Online magazin za promociju hrane iz svih dijelova svijeta

Ispred meksičke tortilje i italijanske fokače: Bosanski somun visoko na listi „Taste Atlasa“  

<p>Ako nemate inspiraciju za pripremu pilećeg filea, mi vam donosimo ideju kako da ga učinite zanimljivim.</p><p>Hrskavu piletinu prelijte slatkim umakom s aromom citrusa i poslužite uz rižu, rezance ili prilog po želji<br></p><p>Evo kako pripremiti:</p><h2>Umak</h2><p>Naribajte narandžinu koru, a zatim ocijedite polovicu narandže i limuna kako bi dobili sok. Đumbir naribajte, češnjak nasjeckajte ili protisnite, a mladi luk narežite na kolutiće.</p><h2>Sjedinite sastojke</h2><p>Zagrijte tavu na srednje jakoj vatri i dodajte vodu, sok od narandže, sok od limuna, rižin ocat i soja umak. Umiješajte jednu kašiku narandžine kore, smeđi šećer, đumbir, češnjak, mladi luk i čili pahuljice. Miješajte, a kad umak zavrije maknite s vatre i ohladite 15 minuta.</p><h2>Marinirajte meso</h2><p>Komadiće narezane piletine stavite u plastičnu vrećicu koja se može zatvoriti i u nju dodajte 230 ml ohlađenog umaka, a ostatak sačuvajte. Stavite u frižider na 2 sata.</p><h2>Protresite</h2><p>U drugu plastičnu vrećicu pomiješajte brašno, sol i biber. Dodajte mariniranu piletinu, zatvorite vrećicu i dobro protresite.</p><h2>Pecite</h2><p>Na srednje jakoj vatri zagrijte maslinovo ulje i pržite piletinu, često miješajući, otprilike 8 - 10 minuta ili dok ne poprimi zlatnu boju.</p><h2>Prekrijte folijom</h2><p>Pečenu piletinu prebacite na tanjur i prekrijte folijom.</p><h2>Krčkajte</h2><p>U istu tavu dodajte ostatak umaka i miješajte dok ne zakipi. U manjoj posudici pomiješajte kukuruzni škrob i vodu, pa dodajte umaku. Smanjite vatru, dodajte pečenu piletinu, i krčkajte pet minuta uz povremeno miješanje.</p><h2>Poslužite</h2><p>Poslužite uz rižu ili rezance, a po želji po mesu posipajte sezamove sjemenke.&nbsp;</p>

Hrskavu piletinu prelijte slatkim umakom s aromom citrusa i poslužite uz rižu, rezance ili prilog po želji

Recept: Piletina na azijski način

<h2>Sastojci:</h2><p>– 1 tortilja</p><p>– 1 mala konzerva tunjevine</p><p>– 1 mali paradajz</p><p>-1/2 bibera</p><p>– 1/2 avokada</p><p>– 1/2 kašičice bijelog luka u prahu</p><p>– malo limunovog soka</p><p>– so i biber, po želji</p><p>– svjež peršun, po želji</p><h2>Priprema:</h2><p>Stavite tortilju na ravnu površinu i dodajte joj polovinu avokada. Zgnječite avokado viljuškom i začinite ga solju, biberom, bijelim lukom u prahu i malo limunovog soka.</p><p>Tunjevinu ocijedite od ulja ili salamure i rasporedite po avokadu. Očistite i isjeckajte paradajz i biber i dodajte ih u tortilju.</p><p>Po želji možete dodati i malo svježeg peršuna ili korijandera.</p><p>Ako želite da povećate vrijednost proteina u obroku, u tortilju dodajte kuhani grah iz konzerve, sočivo ili leblebije.</p><p>Zarolajte tortilju i uživajte u brzom ručku.</p>

Ukusno i jednostavno

Tortilja s povrćem i tunjevinom

<p><b>Sastojci: </b>5 velikih jabuka, 5 kašika šećera, 1 vanilin šećer, brašno za pohovanje, kašičica cimeta, mlijeko, jaje, korica limuna, 2 kašike ruma, malo mlijeka, ulje.</p><p><b>Priprema:&nbsp;</b></p><p>1 Jabuke operite te ogulite. Izrežite ih na kriške debljine prsta. Pospite ih cimetom i limunovim sokom te ih ostavite na kuhinjskim papirnatim salvetama kako bi pustile višak tekućine.</p><p>2. U posudu staviti jaje, šećer, koricu limuna, vanilin šećer, rum te miksati. Postepeno dodavati brašno i malo mlijeka dok smjesa ne postane malo gušća od one za palačinke.</p><p>3. Na tavi zagrijte ulje, svaku krišku jabuke stavite u smjesu te na ulje. Pecite nekoliko minuta sa svake strane. Kad su gotove, položite ih na salvete kako bi upile višak ulja.</p>

Jabuke operite te ogulite

Pohovana jabuka

<h2>Potrebno je:</h2><p>- 250 g tikvica</p><p>- 50 g svježeg špinata</p><p>- 1 jaje</p><p>- 100 g rendanog sira (gauda light)</p><p>- 30 g mljevenih ovsenih pahuljica</p><p>- so</p><h2>Priprema:</h2><p>Tikvicu izrendati i dobro ocijediti od viška tečnosti. Najbolje je ostaviti posoljenu da odstoji u cjedilu, a zatim je prebaciti u krpu i iscijediti. Dodati opran i isjeckan špinat, jaje, sir, mljevene ovsene pahuljice i so. Dobro promiješati da se svi sastojci povežu (najbolje rukom).</p><p>Formirati 10 uštipaka uz pomoć kašike i slagati ih na pleh obložen papirom za pečenje. Peći 25 minuta u zagrijanoj rerni na 200 stepeni.</p><p>Obavezno ostaviti da se prohlade jer su unutra mekani, pa mogu djelovati sirovo ako se jedu skroz vrući. Umak napravite od grčkog jogurt s dodatkom senfa.</p>

Odlični uz grčki jogurt

Brzi uštipci od tikvica i špinata: Bez ulja i prženja

<h2>Sastojci:</h2><p>250 g makarona</p><p>200-300 g sira</p><p>2-3 viršle</p><p>40 g maslina bez koštipa</p><p>5 kašika paradajz sosa (za pizzu)</p><p>so</p><p>biber</p><p>bosiljak</p><p>100 g kukuruza šećerca iz konzerve</p><p>6 komada drvenih ražnjića</p><p>Ulje</p><h2>Priprema: </h2><p>Sipajte vodu u tavu, posolite, pa stavite na vatru. Kada voda provri, dodajte tjesteninu i smanjite vatru. Dobro promiješajte, pa kuhajte 7-8 minuta. Skuhanu tjesteninu procijedite, isperite hladnom vodom i pustite da se ocijedi. Nanižite makarone na drvene štapiće (15-16 komada po štapiću). Obložite pleh papirom za pečenje i na njega stavite ražnjiće. Makarone obilno premažite sosom od paradajza. Preko naredndajte sir. S viršli uklonite omotač i isijecite ih na tanke kolutove, a zatim ih stavite preko sira, kao i masline isječene na kolutove. Preko posuti kukuruzom, a po želji, još jednom posuti narendanim sirom. Zagrijte rernu na 180 stepeni Celzijevih. Peći 10-15 minuta dok sir ne dobije zlatnu boju. Gotove ražnjiće izvaditi iz rerne i služiti tople.</p>

Svidjet će se djeci

Makaroni na štapiću: Tjestenina koja okusom podsjeća na pizzu

<p>Uvijek volimo nešto naučiti od zvijezda. Ponekad je to šik outfit, ponekad sjajan trend ljepote, a ovog puta je to recept za fitnes ljetnu salatu Džulije Roberts. Slavna američka glumica izgleda zapanjujuće, dijelom zahvaljujući svojoj ličnoj trenerici.&nbsp;</p><p>U skladu s napornim programom treninga step aerobika i treninga snage, Džulija Roberts uživa u zdravim i ukusnim receptima. To uključuje i ovu ljetnu varijantu salate sa špinatom, mrkvom i slanutkom, koju 56-godišnjakinja sama priprema i koja joj je jedna od najdražih.</p><h2>Sastojci&nbsp;</h2><h2>Za salatu:&nbsp;</h2><p>1 konzerva slanutka (425 g)</p><p>1 vezica špinata, opranog i posušenog</p><p>2-3 mrkve, narezane na ploške</p><p>1 šaka oraha</p><p>80 g feta sira, smrvljenog&nbsp;</p><p>biber</p><h2>Za preljev:&nbsp;</h2><p>3 kašike sirćeta</p><p>1 kašika dijon senfa</p><p>80 ml maslinovog ulja</p><p>sol&nbsp;</p><p>biber</p><p><br></p>

<h2>Priprema&nbsp;</h2><p>1. Slanutak staviti u cjedilo pa ostaviti da se dobro ocijedi. Zatim dobro isprati pod hladnom vodom dok više ne bude pjene. Kad se slanutak nanovo ocijedi, staviti ga u zdjelu za salatu.&nbsp;</p><p>2. U maloj posudi pomiješati sirćre, senf te sol i biber za preljev. Zatim polako umiješati maslinovo ulje dok se sve ne sjedini u preljev. Gotov dressing ostaviti sa strane.</p><p>3. Dodati slanutku špinat i mrkvu pa promiješati. Zatim preliti dressingom.&nbsp;</p><p>4. Umiješat8 fetu i orahe te salatu začini solju i biberom. Poslužiti odmah.&nbsp;</p><h2>Dodatak:&nbsp;</h2><p>Ovu ljetnu salatu uvijek možete praviti na različite načine, prema svojoj želji.&nbsp;</p><p><br></p>

Džulija Roberts uživa u zdravim i ukusnim receptima

Donosimo omiljeni recept Džulije Roberts za ljetnu fitnes salatu: Zdravo i ukusno

<p>Počela je sezona breskvi i naš prijedlog je da napravite mekani kolač s ovim voćem. Sve što treba da uradite jeste da umutite sastojke za biskvit, a onda i da u kalup redate sloj tijesta, pa sloj voća. Na kraju ga pospite vanilin šećerom s aromom vanilije. Ovaj ukusan i mirisan kolač s breskvama će vas oduševiti već na prvi zalogaj, a napravit ćete ga bez muke.</p><h2>Sastojci:</h2><p>1 kg breskvi</p><p>4 kašičice limunovog soka</p><p>5 kašika + 100 g šećera</p><p>130 g brašna</p><p>1 kašičica praška za pecivo</p><p>prstohvat soli</p><p>85 g smeđeg šećera</p><p>2 jaja</p><p>113 g putera</p><p>60 g mlijeka</p><p>1 kašičica ekstrakta vanilije</p><h2>Priprema:</h2><p>Breskve isijecite, pa podijelite na dva jednaka dijela (u 2 posude). Prelijte ih limunovim sokom i šećerom (u svaku posudu po 2 kašičice limunovog soka i po 2,5 kašika šećera). U drugoj posudi pomiješajte bijeli (70 g) i smeđi šećer, pa dodajte jaja i sjedinite. Zatim dodajte mlijeko i puter (sobne temperature) i sve dobro umutite. Dodajte prosijano brašno, so i prašak za pecivo i sjedinite smjesu. Sipajte pola smjese u kalup obložen pek papirom, pa poredajte sve breskve iz jedne i sipajte drugi sloj smjese. Poredajte breskve iz druge posude, pa pospite šećerom koji ste pomiješali sa vanilin šećerom. Pecite u zagrijanoj rerni na 180°C oko sat.&nbsp;</p>

Oduševit će vas već na prvi zalogaj

Mekani kolač s breskvama

<p>Lagan obrok bez dodatnih masti.</p><h2>Sastojci:</h2><p>1 kg tikvica</p><p>150 g mladog sira po želji</p><p>2 struka mladog luka</p><p>150 g ovsenih pahuljica</p><p>10 g peršuna, samo listovi</p><p>4,5 supenih kašika mlijeka</p><p>maslinovo ulje za posipanje</p><p>1 supena kašika soli</p><h2>Priprema:</h2><p>Izrendajte tikvice i pospite ih kašičicom soli, ostavite da stoje oko sat, a nakon toga iscijedite tečnost. Dodajte u ocijeđene tikvice 4 kašičice ovsenih pahuljica, a preostale sameljite u blenderu. Također, u blenderu sameljite peršun s mladim lukom. Sipajte sve u tikvice i dodajte mlijeko i sir (ako volite). Dobro promiješajte. Ako vam se čini da je smjesa rjeđa, dodajte malo ovsenog brašna. Oblikujte ćuftice od tikvica. Stavite papir za pečenje u pleh i poredajte ih. Pospite s malo maslinovog ulja i pecite dok ne bude gotove u prethodno ugrijanoj rerni na 180 stepeni.&nbsp;</p><p></p>

Slatko od kore lubenice

Za ručak ili večeru: Savršena tjestenina s tikvicama jede se s guštom u vruće ljetne dane

Pileći paprikaš: Sočno i ukusno

Hrskavi čips od tikvica

Recept: Pita iz tave

Kolač sa kajsijama

Kremasta salata od krastavca

Ispred meksičke tortilje i italijanske fokače: Bosanski somun visoko na listi „Taste Atlasa“

Recept: Piletina na azijski način

Tortilja s povrćem i tunjevinom

Pohovana jabuka

Brzi uštipci od tikvica i špinata: Bez ulja i prženja

Makaroni na štapiću: Tjestenina koja okusom podsjeća na pizzu

Donosimo omiljeni recept Džulije Roberts za ljetnu fitnes salatu: Zdravo i ukusno

Mekani kolač s breskvama

Ćufte od tikvica i mladog sira

Recepti

Slatko od kore lubenice

Za ručak ili večeru: Savršena tjestenina s tikvicama jede se s guštom u vruće ljetne dane

Pileći paprikaš: Sočno i ukusno

Hrskavi čips od tikvica

Recept: Pita iz tave

Kolač sa kajsijama

Kremasta salata od krastavca

Ispred meksičke tortilje i italijanske fokače: Bosanski somun visoko na listi „Taste Atlasa“

Recept: Piletina na azijski način

Tortilja s povrćem i tunjevinom

Pohovana jabuka

Brzi uštipci od tikvica i špinata: Bez ulja i prženja

Makaroni na štapiću: Tjestenina koja okusom podsjeća na pizzu

Donosimo omiljeni recept Džulije Roberts za ljetnu fitnes salatu: Zdravo i ukusno

Mekani kolač s breskvama

Ćufte od tikvica i mladog sira