Pranje kose, nažalost, djeca, uglavnom, ne vole ili, bolje rečeno, mrze ga. Evo kako smanjiti stres i plač pri svakom pranju kose.
1. Mnoga djeca se boje zvuka bučnog mlaza vode. Zato napunite kadu prije nego što dijete sjedne u nju, a kosu isperite unaprijed pripremljenom vodom iz neke posude.
2. Vrlo je važno spriječiti da voda uđe u oči, a tu vam mogu pomoći plivačke naočale. 
3. Objasnite djetetu šta će raditi. Kratko objašnjenje, čak i ako ga ne razumije, može cijelo iskustvo učiniti manje traumatičnim.
4. Izbjegavajte polijevanje glave velikom količinom vode. Radije mokrom frotirnom krpom ili rukama malo pomalo isperite šampon.
5. Ako je dijete dovoljno veliko da sarađuje s vama, recite mu da se nagne prema nazad u kadi kako mu pri ispiranju voda ne bi dospjela na lice.
6. Koristite šampon za djecu i to u maloj količini. 
7. Pranje kose pretvorite u igru. Neka dijete samo šamponira kosu šamponom kojeg je ono odabralo. Ili, ponudite mu igračku ili aktivnost kojom će se zabavljati tokom pranja kose (gumene igračke za plažu). 
8. Ako dijete odlučno odbija oprati kosu ili se uznemiri, odustanite i pokušajte ponovo kasnije.

Njegovano dijete: Pranje kose bez suza

Stasala je nova generacija očeva koji nastoje ravnopravno učestvovati u djetetovu životu od prvoga dana. Prate trudnoću, prisustvuju porođaju, paze na novorođenče, igraju se s djecom, daju im savjete. Kako biste u toj roditeljskoj ulozi bili što uspješniji, evo nekoliko sugestija. 
1. Tata mora biti velik 
U duhovnom smislu očevi moraju biti oslonac svojoj djeci. Djeca očekuju da budete gorostasi koji će ih čuvati i na koje će se moći osloniti te žele da budete čvrsti i jaki. Očevi su im kao stijena na koju će se uvijek moći osloniti. Stoga budite prisutni u njihovim životima i u njihovim mislima. 
2. Tata mora biti malen 
Iako je to suprotno prvom savjetu, očevi, ipak, ne smiju biti preveliki da ne bi, slikovito rečeno, usisali sav zrak iz sobe. Moraju naći dobar omjer zabrana i slobode te dati djeci dovoljno prostora za igru i razvoj. Zato nemojte uvijek biti onaj koji sve zna. Tri do četiri puta tjedno priznajte svom malenom da ni vi ne znate uvijek sve odgovore. Recite mu - ne znam ili možda. 
3. Boravite više kod kuće 
Mnogo očeva radi prekovremeno, ili čak dva posla. No, ništa nije tako važno kao druženje sa svojom djecom. Potrudite se više biti s njima i uživati u zajedničkoj igri ili učenju. 
4. Ostanite fleksibilni 
Nemojte biti kruti u svojim stavovima i postavljanju pravila. Postoji razlika između autoriteta i moći. Imajte prvo, ali nemojte iskorištavati ono drugo. Krutim stavovima samo ćete odgurnuti svoje dijete od sebe. 
5. Darežljivci, štedite novac! 
Vaše dijete ne mora dobiti baš sve što poželi. Istina je da se novcem ne može kupiti sreća, njime se može kupiti puno drugih stvari, no nemojte pretjerivati. 
6. Škrci, potrošite novac! 
F. Scott Fitzgerald je rekao da se pametan čovjek odlikuje sposobnošću da ima dva različita mišljenja u isto vrijeme. Isto vrijedi i kada je novac u pitanju - treba biti oprezan, ali ipak ne škrt. Od očeva se očekuje da budu pametni, stoga se ne ustručavajte potrošiti malo novca za dječije sličice ako to vašeg sina čini sretnim i priuštite svojoj kćerki plesnu školu o kojoj sanja. Postoji budućnost, ali postoji i sadašnjost u kojoj se treba malo uživati. 
7. Dopustite im da budu ono što jesu 
Roditelji se često uznemire kada djeca postanu slična njima ili često preko potomaka žele ostvariti svoje neispunjene želje. Pomozite im da otkriju svoj put, a ne skrećite ih na onaj koji ste vi jednom davno promašili. 
8. Volite njihovu mamu 
Zagrlite je često pred djecom i pokažite koliko je volite. Čak i oni koji nisu u braku imaju obavezu biti dobri prema majkama svoje djece. Razgovarajte s njom s poštovanjem, nasmijavajte je i dajte sve od sebe da izgradite korektan odnos. Djeca će vam biti zahvalna na tome.

Moderni roditelji: Osam osobina dobroga oca

U jednom istraživanju, u kojem je učestvovalo 100 000 djece, stručnjaci su pokušali utvrditi šta je djeci najvažnije da dobiju od svojih roditelja. Pročitajte najčešće dječije odgovore i njihova promišljanja o postupcima njihovih roditelja. 
* Djeca žele roditelje koji se neće svađati pred njima - Možete li, kada se ne slažete s drugom osobom, u isto vrijeme tu osobu ne napadati, niti sebe grčevito braniti? Ukoliko možete, onda ćete djecu naučiti kako da kanališu bijes i ljutnju i riješe problem na pozitivan način. 
* Djeca žele roditelje koji tretiraju sve članove porodice na isti način - Ako tretirate djecu na isti način, to ne znači da ih smatrate istim. Procijenite odnos koji imate sa svakim djetetom ponaosob.
* Djeca žele roditelje koji su iskreni - Roditelj koji kaže: "Reci tetki (koja zove tatu telefonom) da nisam kod kuće", vjerovatno ne shvata da djetetu pruža model za njegovo istovjetno ponašanje u sličnoj situaciji. 
* Djeca žele roditelje koji su tolerantni prema drugima - Kada su roditelji tolerantni prema drugim osobama, djeca se uče biti strpljiva s onima koji se od njih razlikuju. 
* Djeca žele roditelje koji pozivaju svoje prijatelje u goste - Djeca vole goste u kući, vole komunikaciju i društvo. Stvorite takvu atmosferu u domu u kojem su gosti rado viđeni. 
* Djeca žele roditelje koji im daju odgovore - Da li vam je ovo poznato: "Sada sam zauzet/a, hajde da pričamo o tome kasnije". To kasnije, uglavnom, nikada ne dođe. Odvojite vrijeme već danas i razgovarajte s djetetom. 
* Djeca žele roditelje koji ih "discipliniraju" onda kada je to potrebno, ali ne pred drugima, posebno ne pred njihovim prijateljima - Nevjerovatno, djeca zaista žele limite, ali nemojte misliti da će vam to ikada priznati! 
* Djeca žele da roditelji budu koncentrirani na dobre, a ne na loše stvari - Shvatite dijete kao prelijepu nedovršenu slagalicu i koncentrirajte se na predivnu sliku koja nastaje, a ne na dijelove slagalice koji nedostaju.

Mame i tate se, uglavnom, koncentriraju na ponašanje djeteta, ali često ne vode računa o vlastitom

Kakve roditelje žele djeca

Želite zasnovati porodicu i dijete je na putu? Pred vama je životna prekretnica, u svakom pogledu. I mame i tate, imate dva izbora: staviti karijeru "na čekanje" i potpuno se posvetiti porodici i podizanju djeteta ili istodobno i raditi i pokušati što bolje balansirati privatni i poslovni život. 
Žene obično zahvate vrlo haotični osjećaji još u trudnoći, kada počnu razmišljati o ostanku kod kuće ili ranom povratku na posao. One koje se odluče za dom i porodicu, vjeruju da rade pravu stvar, no istovremeno ih zna proganjati osjećaj gubitka identiteta. 
Ostati kod kuće
Ako ste godinama radili u jednoj firmi i borili se za napredovanje, stvorili tijesne veze s karijerom i osjećate da će se sve urušiti ne bude li vas na poslu idućih nekoliko godina, niste jedina žena koju muči isti problem. 
No, niste jedini, ni ako u isto vrijeme tačno znate da nećete biti sretni budete li morali svaki dan ostaviti svoju malu bebu nekome na čuvanje. 
Ne bismo ovom prilikom pisali o naknadama za porodilje i nebrizi države za obnavljanje stanovništva, ali većina majki nekako izdrži kod kuće šest mjeseci nakon poroda. 
Poslije tog perioda većina se vraća na posao, jer je teško progurati mjesec dana s jednom plaćom, a još teže ako su majčina primanja jedini siguran izvor prihoda.
Dakle, ako vas ne muči financijski (ne)opstanak i želite se posvetiti djetetu, samo naprijed. Početak života vašeg djeteta ne mora biti početak kraja vaše karijere. 
Odluka da ćete čak nekoliko godina ostati kod kuće i brinuti o porodici mora, prije svega, biti vaša i niko vas ne može prisiliti da se više posvetite bilo čemu drugom. 
No, to ne znači da morate u potpunosti zapostaviti svoje znanje i vještine. Činjenica je da se na tržištu rada nakon duge pauze ljudi na posao vraćaju s vještinama koje su totalno zastarjele. Jednostavno nisu ukorak s tehnologijom i više je nego teško naći nov i dobar posao. 
To vam se ne smije dogoditi. Imate nekoliko mogućnosti kako ostati konkurentan. Ako je ikako moguće, pokušajte dogovoriti neki rad na nepuno radno vrijeme, i to na području vašeg interesa. 
Nadalje, nemojte se isključiti. Svakodnevno pratite što se zbiva u vašoj branši ili industriji. Pokušajte barem putem e-maila ostati u kontaktu s bivšim kolegama i tako održavati "tržišne veze". 
Vrtić, dadilja ili baka-servis
Porodični faktori imaju veći utjecaj na dijete nego vrtić, no za utjehu roditeljima koji rade - bez obzira na to koliko je dugo dijete dnevno u vrtiću, utjecaj roditelja bit će ipak presudan, potvrđuju psiholozi. 
Kome dijete dati na čuvanje? Mnogi ljudi dijete upišu u jaslice, nakon čega slijedi vrtić. Te obitelji vjeruju da je za dijete korisna interakcija s drugom djecom. No, drugi svoju bebu žele povjeriti na čuvanje po principu "jedan na jedan". 
Odluka je na roditeljima. Vrtići nisu jeftini, ali ozbiljan izdatak je i plaćanje žena koja čuva dijete. Baka-servis s finansijske tačke gledišta je idealno rješenje, ali bakina je pedagogija uvijek problem.
Pronalazak ravnoteže 
Bez obzira na kojoj su poziciji unutar firme, nijednoj majci koja odluči nastaviti raditi nije lako ostvariti ravnotežu između privatnog i poslovnog svijeta. U globalu, žene još snose veću odgovornost u svom domu nego muškarci, što vodi u frustracije i iscrpljenost. 
Raditi cijeli dan i dolaziti kući malom djetetu može biti u najmanju ruku naporno. Cijeli dan svu svoju energiju usmjere na dobro obavljanje posla, odgovarajući na zahtjeve šefa, kolega, klijenata, zaposlenika. 
A zatim kod kuće slijede dječja pitanja... to su pitanja zbog kojih se mame osjećaju krivima, no postane li nesnosno, uvijek mogu razmisliti o ostanku kod kuće ili pak promjeni tvrtke, ako im se ukaže prilika. 
A za informaciju menadžerima: kompanije cijelog svijeta, koje "idu na ruku" porodicama svojih zaposlenika, imaju produktivnije i lojalnije zaposlenike i manju fluktuaciju radnika. 
Povratak na posao 
Nakon izbivanja s posla jednu, dvije ili više godina majke (ili očevi) mogu odlučiti vratiti se na tržište rada. Bez obzira na to je li razlog odlazak djece u školu ili nešto drugo, vrijeme je za kratki rezime karijere. 
Postoje neka pitanja koje sebi trebate postaviti, poput: Trebate li nastaviti s prijašnjom karijerom; Kako nadoknaditi vrijeme koje ste propustili izvan struke; Kako objasniti dugi izostanak s tržišta rada? 
Za promjenu ćete se odlučiti, ako je sada, uz djecu, prijašnji posao prezahtjevan. Možda ste jednostavno shvatili da duboko u sebi uopće niste voljeli ono što ste radili ili ste pak razvili neka nova područja zanimanja dok niste radili. 
Kako objasniti godine kada niste radili 
Kada sastavite životopis, suočit ćete se s jednom dilemom: kako objasniti godine kada niste radili. Profesionalci smatraju da treba sastaviti funkcionalan životopis, koji se bazira na vašim vještinama, radije nego kronološki koji se fokusira na svaki posao koji ste dosad radili. 
Upitaju li vas gdje ste bili posljednjih godina, recite da ste bili - roditelj na puno radno vrijeme jer ste se željeli maksimalno posvetiti podizanju porodice.

Početak života vašeg djeteta nikako ne znači početak kraja vaše karijere

Dileme modernih roditelja: Karijera ili porodica - ili oboje

Nije rijedak slučaj, a u prošlosti je bio i češći, da roditelji žele dijete određenog spola pa su se onda razvila i različita vjerovanja kako postići to da novorođenče bude dječak ili djevojčica. 
Ima i takvih vjerovanja vezanih za način i vrijeme vođenja ljubavi, ali istraživanja pokazuju da su netačna. 
Vjerovanje je sljedeće: ako želite dječaka, neophodan je odnos baš na dan ovulacije. A ako želite dejvojčicu, ljubav trebate voditi dva-tri dana prije ovulacije, i to u misionarskom položaju. 
Odakle ovo uvjerenje? Ima li u njemu ikakve logike? Nije da je nema uopće. Da li će dijete biti dječak ili djevojčica zavisi od toga kakav će spermatozoid oploditi jajnu ćeliju - ako to bude spermatozoid sa X hromozomom, dijete će biti djevojčica, a ako bude sa Y hromozomom, bit će dječak. 
Spermatozoidi koji nose genetski materijal za dječake u principu žive dosta kratko, dok oni koji nose materijal za djevojčice mogu da prežive i po nekoliko dana. 
Prema tome, ako se ljubav vodi i nekoliko dana prije sazrijevanja jajne ćelije, spermatozoidi s materijalom za djevojčice imat će dobre šanse da prežive do tad, dok su za spermatozoide s materijalom za dječake šanse mnogo manje. 
Međutim, nije nemoguće ni da spermatozoid s genetskim materijalom za dječake preživi nekoliko dana. A to što će vođenje ljubavi biti na sam dan ovulacije i to što će tada spermatozoidi sa Y hromozomom moći sasvim fino da stignu do jajne ćelije ne sprečava ni spermatozoide sa X hromozomom da učine to isto. 
Tako da, zapravo, vrijeme kada ćete voditi ljubav ne garantira ništa - a ni način na koji ćete voditi ljubav, dokle god sperma dospije u vaginu. 
Da bi se ova teorija potvrdila ili opovrgla, naučnici su posmatrali određen broj parova koji su namjeravali da dobiju dijete - i nikakva veza između dana kada su vodili ljubav i pola novorođenčeta nije pronađena. 
Koliko je zasad poznato, i ne postoji pouzdana metoda da dobijete baš dječaka ili baš djevojčicu. Ionako je najbitnije da su i majka i dijete zdravi, a i dečko i curica donijet će radost roditeljima, zar ne?

Vjerovanje je sljedeće: ako želite dječaka, neophodan je odnos baš na dan ovulacije. A ako želite dejvojčicu, ljubav trebate voditi dva-tri dana prije ovulacije, i to u misionarskom položaju. Odakle ovo uvjerenje? Ima li u njemu ikakve logike?

Da se zabavite: Može li način seksa odrediti bebin spol

Dolazak djeteta najljepši je trenutak u životu, ali on donosi i nove okolnosti. Mnogi će parovi reći da im se seksualni život nakon dolaska djeteta promijenio iz temelja. 
Bilo da u kući imate tek rođenu bebu, osnovnoškolca, tinejdžera (ili sve troje), ukoliko želite zadržati skladan i kvalitetan seksualni život morate biti odlučni i kreativni. 
Želja za seksom
Dolazak bebe za mnoge parove najsretnije je i istovremeno najstresnije razdoblje. Koliko god bili oduševljeni dolaskom svoje male srećice, briga za bebu izuzetno je iscrpljujuća i zahtijeva 24-satni angažman. Teško je u takvoj situaciji pronaći vremena za vođenje ljubavi, a ponekad nam ni biologija ne ide u prilog. 
Prvih nekoliko mjeseci po porodu ženini hormoni programirani su prvenstveno za dojenje i brigu o novorođenčetu, zbog čega se muškarac može osjećati zapostavljeno. 
Prema statistikama, čak 80 posto žena koje su tek rodile uopće ne osjećaju želju za seksom. U ovom periodu najvažnija je nježnost - dodirujte se, mazite, njegujte bliskost, a seksualna želja će doći sama po sebi. 
Osim toga, razgovarajte o svojim trenutnim osjećajima. Tako ćete izbjeći zamku u koju biste mogli upasti ukoliko se kod jednog od partnera javi krivica, jer ne osjeća želju za seksom. Otvoren i iskren razgovor će vam pomoći da ponovno izgradite svoju intimnost.
Kako dijete bude raslo, tako će se i seksualna želja između vas i vašeg partnera vraćati u normalu. Ali, koliko god sada nesputano željeli seks - on je u ovom periodu pravi izazov. Zato pribjegnite malim lukavstvima, kako biste izbalansirali svoju želju i mogućnosti.
Vrijeme za dvoje
Važno je planirati - ukoliko imate mogućnosti, pošaljite ponekad djecu baki i djedu preko vikenda, i u potpunosti se posvetite jedno drugome. Isplanirajte izlazak, večeru...
Isto tako, iskoristite večer. Mala djeca obično idu ranije na spavanje. Koliko god umorni bili, nemojte zasjesti ispred TV-a ili otići u krevet, već iskoristite to dragocjeno vrijeme samo za vas dvoje. 
Kucaj na vrata
Djecu od najmanjih nogu treba učiti da poštuju intimnost roditelja i kucaju na vrata spavaće sobe. Koliko god to neobično zvučalo, važno je da čuvate svoju intimu. To nije važno samo za vas kao par, već i za vaše dijete.

Mnogi će parovi reći da im se seksualni život nakon dolaska djeteta promijenio iz temelja

Imaju li roditelji vremena za ljubav

Povraćanje kod novorođenčadi obično je posljedica privikavanja želuca na novi način ishrane ili znak da se dijete prejelo, pa se na taj način rješava viška hrane. 
Uzrok bljuckanja može biti i infekcija želuca, uz pojavu problema sa varenjem i dijareje, kao i visoka temperatura, pogotovo uz upalu grla, uha, disajnih puteva ili mokraćnog sistema. 
Nakon što dijete povrati, pomozite mu da ispere usta čistom vodom, kako bi odstranilo gorak ukus u ustima. Manja djeca i bebe koje ne mogu isprati usta trebaju popiti malo čiste vode. 
Bitno je da imate na umu da povraćanje uzrokuje gubitak tečnosti, pa vodite računa o tome da dijete ne dehidrira - neka uvijek pije dovoljno tečnosti. Ipak, ne bi trebalo piti vodu odmah nakon što je povratilo, jer tečnost može iritirati želudac. 
Zato pričekajte malo pa mu dajte vode. Ako dijete ne može zadržati tečnost, nego je odmah povraća, sačekajte nekoliko sati dok mu se želudac ne odmori, pa mu, u određenim razmacima, dajte male količine tečnosti - najbolje toplog čaja ili vode. 
Želudac će lakše podnijeti vodu koja nije previše hladna. Ako dijete želi neprestano nešto piti, najbolje je da umočite komadić tkanine u tečnost i date mu da je sisa. Na taj način će dobijati dovoljno tečnosti, a neće opteretiti želudac.

Povraćanje uzrokuje gubitak tečnosti, pa vodite računa o tome da dijete ne dehidrira

Beba povraća - bez panike

Živimo u svijetu dešnjaka. Gdje god se nalazimo, na ulici, u parku, na poslu ili u fitness centru, okružuju nas dešnjaci. Rijetko vidimo osobu koja piše lijevom rukom ili njome baca loptu, uzima alat... Najčešće se začudimo njezinom umijeću i krenemo dalje svojim putem. 
Tek kada u našu porodicu ili među bliske prijatelje pristigne ljevak, zapitamo se kako je do toga došlo. Zašto lijevu ruku koristi češće i spretnije od desne? Je li to sam odabrao ili drugačije ne može? Radi li se o nasljednoj osobini, želji ili možda bolesti? 
Uloga nasljeđa
Većina naučnika smatra da nasljeđe ima veliku ulogu, ali ne zanemaruju ni utjecaj okoline, te živčane i motoričke poremećaje. Pri tome ističu da se ljevorukost ne može uočiti odmah nakon rođenja, jer se razvija postupno s razvojem voljnih pokreta. 
Zbog toga roditelji ne mogu odmah znati je li dijete ljevak ili dešnjak. Tek kad dijete navrši tri godine mogu sa sigurnošću tvrditi da učestalo koristi lijevu ruku. No, ako podjednako koristi obje ruke tada je i kod starijeg djeteta teško ili gotovo nemoguće odrediti je li ljevak. 
Roditelji moraju biti oprezni kada dijete mlađe od godine dana koristi samo jednu ruku, bilo da je to lijeva ili desna. Takvo ponašanje najčešće je uzrokovano ozljedom motoričkog centra na polutki mozga, na suprotnoj strani od ruke koju manje koristi. To znači, ako je oštećen motorički centar na lijevoj polutki mozga, dijete će pretežno koristiti lijevu ruku. 
Ako je oštećenje manje, mozak ga može sam prevladati, bez liječenja. To je ujedno i najsretniji rasplet, jer dijete nema većih posljedica. No, iako je takvo dijete naizgled potpuno zdravo, ipak je često nespretnije i trapavije od svojih vršnjaka. 
Pravi je problem kada je oštećenje mozga veliko. Tada može doći do cerebralne paralize i veće ili manje oduzetosti jedne strane tijela. Pri tome je oduzeta strana tijela suprotna onoj gdje je povreda u mozgu. 
Ljevoruki umjetnici
Ta bolest nije izlječiva, pa je djetetu moguće samo poboljšati kvalitetu života i smanjiti invalidnost. 
Druga su istraživanja pak pokazala da su ljevaci kreativniji od dešnjaka. Razlog je, navodno, što ljevoruki češće koriste centre za govor u obje moždane polovine, a to potiče kreativnost. 
Mada su mišljenja podijeljena, brojke govore da je među umjetnicima 20 posto više ljevorukih nego što je to uobičajeno. Pitanje je samo, kako otkriti je li to zato što su ljevoruki skloniji umjetnosti ili zato što umjetnost pogoduje pretežnom korištenju lijeve ruke? 
No, jedan je podatak pouzdan - ljevaci su skloniji slučajnim povredama. Najvjerovatnije zbog toga što je svijet prilagođen dešnjacima. 
Sklonost slučajnim povredama toliko je velika da je neki istraživači smatraju jednim od uzroka veće smrtnosti ljevaka. Zbog toga se, kažu, kod starijih od 80 godina može naći samo jedan posto ljevorukih. 
Većina drugih naučnika, tu razliku u postotku ljevaka kod starijih i mlađih osoba, tumači kao odraz socijalnog pritiska da lijevo nije dobro, te otud i učestaliju upotrebu desne ruke. 
Takav pritisak okoline, niti desno dizajnirani svijet, ipak nisu mnogo smetali Leonardu da Vinčiju, Bendžamenu Franklinu i Mikelanđelu, koji su bili ljevoruki. Stoga, obranite svog mališana od opasnosti desnog svijeta i pričekajte da vaša mala pričalica odraste u kreativnu osobu. 
Ko je inteligentniji
Ispitivanja o živčanom oštećenju kao uzroku nastanka ljevaka, potakla su i druga istraživanja moždanih aktivnosti. Američki naučnici testirali su inteligenciju 10 ljevorukih i 15 desnorukih studenata s California Institute of Tehnology. Rezultati govornog dijela testa bili su jednaki za obje grupe, ali u rješavanju vizuelnih prostornih zadataka, naprimjer, slaganja puzzla, dešnjaci su postigli neznatno bolje rezultate.

Ljevaci su skloniji slučajnim povredama. Najvjerovatnije zbog toga što je svijet prilagođen dešnjacima. Sklonost slučajnim povredama toliko je velika da je neki istraživači smatraju jednim od uzroka veće smrtnosti ljevaka

Šta trebaju znati roditelji ljevoruke djece

Od trenutka kad saznate da ste trudni, pa sve dok vaše dijete ne ode na fakultet postavljat ćete sebi pitanje: Jesam li dobra mama? Biti roditelj mnogo je teže nego biti menadžer ili direktor velike kompanije. Ali, kao i u svakom poslu, postoje postupci i navike koji vam mogu biti od velike pomoći. Počnite ih primjenjivati od malih nogu, ali ne zaboravite na njih i kad djeca odrastu. 
No, prije nego što vam otkrijemo koje su to navike, da ponovimo ono što već, vjerovatno, znate: Prve tri godine izuzetno su značajne u odgoju djeteta. Ali, baš u to vrijeme njihovi osmijesi su neodoljivi, plač neutješan, a manguplucima kao da nema kraja. Bez obzira na sve to, od vas se traži osmijeh pun povjerenja, stroga i pravedna riječ, topli zagrljaj i dosljednost. A sada, evo tih 10 čarobnih postupaka i navika: 
1. Volim te
Mlade mame stalno ljube, dodiruju i maze svoje bebe. Neka vas ta navika ne napusti. Istraživanje je pokazalo da djeca s kojom se ne komunicira prilikom hranjenja napreduju sporije od onih s kojima majka priča pri jelu. 

Dodiri, osmijesi i riječi pohvale, također, hrane djecu. Dodiri i zagrljaji su zarazni, prenijet ćete ih na djecu i to će im postati normalno i vratit će vam istom mjerom.
A jednog dana neće im biti teško zagrliti brata ili prijatelja koji je imao loš dan. Zapamtite: Ljubav i nježnost prave dobre ljude. 
2. Priča za laku noć 
Odvojite malo vremena za priču za laku noć. Odaberite slikovnice s puno slika i sami izmišljajte priče, takvi razgovori od neprocjenjive su važnosti. 
Mali rituali pomažu djeci u stvaranju rutine, određena slikovnica ili uspavanka značit će - vrijeme je za spavanje. Osmislite pjesmice za odlazak u vrtić, ručak i večeru, iznenadit će vas pozitivan učinak na vaše dijete. 
Istraživanje koje je provela kompanija "Johnson&amp;Johnson" pokazalo je da roditelji koji prate rutinu od 30 minuta koja uključuje kupanje, masiranje djeteta i priču za laku noć uspavaju svoje dijete brže nego inače, djeca spavaju duže i rjeđe se bude tokom noći. Ne zaboravite, upornost pomaže! 
3. Razgovarajte s bebom
Dok ste u šetnji, kad mijenjate pelene, dok pripremate obrok - pričajte. Objašnjavajte svom malenom šta se događa oko njega. Dijete priča od prvog dana, njegov razgovor je plač i smijeh, vaš odgovor su riječi i rečenice koje će smiriti dijete i stvoriti rutinu od koje će se osjećati sigurno. 
4. Hvalite svoje dijete
Samopouzdanje je važna stvar, a njegova izgradnja započinje od malih nogu. Mnogi roditelji ne misle da su pohvale ono što treba raditi od prvog dana. Iako dijete ne razumije riječ hvala, razumjet će pljesak. Spojite ručice i zaplješćite zajedno! 
5. Riječi koje otvaraju sva vrata
Nikad nije prerano za riječi kao što su - hvala, molim i oprosti. Zvuče predivno kada ih izgovara dvogodišnje dijete, a svaki zahtjev upotpunjen jednom od tih riječi teško ćete odbiti. Malo dijete brzo će naučiti da se neke stvari ne mogu dobiti samo tako, ali i da postoje riječi koje otvaraju sva vrata. 
6. Potičite stvaranje
Svaki crtež i skulptura od papira koju dijete napravi vrijedni su pohvale. Na taj način potičete ga da i dalje razvija maštu i stvara. Teta u vrtiću pohvaliti će rad, no tek kad ga pohvale mama i tata on dobiva pravu vrijednost. Odredite kutak u stanu u kojem ćete izložiti dječije radove.
7. Reagirajte na plač
Roditelji su u strahu da će skačući na svaku suzu razmaziti dijete. To je istina kada govorimo o trogodišnjaku, ali kada je riječ o tek rođenoj bebi, pravila su drugačija. 
Zadaća roditelja u prvih 12 mjeseci je "objasniti" bebi da je sigurna i zaštićena. Svaka suza neka bude mali znak za uzbunu. Bez brige, imat ćete dovoljno vremena za objašnjavanje toga da suze nisu uvijek najbolje rješenje nakon što ugase prvu svjećicu na torti. 
8. Razgovarajte s pedijatrom
Prvih šest mjeseci dijete mora odlaziti na pregled kod pedijatra, nakon toga doktor će sam odrediti vrijeme kontrola. Vi ćete, kao savjesni roditelji, otrčati u ordinaciju svaki put kada dijete kihne, što će kod nekoga izazvati podsmijeh. 
Ne obazirite se na to, pedijatar će stručno odgovoriti na sva vaša pitanja i smiriti vaše strahove. Posjetama i razgovorima stvorit ćete lijep odnos s pedijatrom koji će vam kasnije pojasniti i zašto dijete mora nositi kacigu dok vozi bicikl te koliko je važno vezati ga u automobilu, čak i kad idete samo do prodavnice. 
9. Družite se s drugom djecom
Izlazak s prijateljicama, trač partija s kolegama s posla te druženje s drugim roditeljima u parku ili igraonici dobri su za i vas i za dijete. Vama će izlazak goditi, a vidjet ćete i kako vaše dijete reagira kad je među ljudima. 
Što prije "pustite" dijete među vršnjake, lakše ćete uočiti eventualne poteškoće u razvoju. Primijetite li da se dijete teže odvaja od vas, budite uvijek tamo gdje vas može vidjeti, a vi mu u svakom trenutku možete mahnuti. 
10. Slavite rođendane
Djeca vole puhati svjećice. Ne mora biti njihov rođendan, torta, pokloni i druženje jednako ih oduševljavaju. Također, vole rutinu i ponavljanje, pa ih raduju porodična druženja. 
Porodica je važna, a djeca to mogu shvatiti baš kroz druženja. Njegujte ih, ali ne očekujte od malenih da pristojno sjede za stolom i razgovaraju s tetkama. Pustite ih da vas zabavljaju, to je ionako period kojeg ćete se rado sjećati cijelog života.

Ili: 10 dobrih navika za sretno djetinjstvo

Roditelji i djeca: Jeste li dobra mama

Kupujete li djetetu svaku igračku koju ono odabere? Jeste li se nekad barem zapitali je li to dobro? Vjerovali ili ne, mnoge igračke mogu škoditi djeci ili ozbiljno ugroziti njihovo zdravlje. 
Tako američki pedijatri tvrde da su opasne one igračke koje sadrže magnete, jer se lako može dogoditi da dijete slučajno proguta magnet. On bi moga blokirati sistem za varenje, izazvati niz zdravstvenih teškoća, a radiološkim pregledom ne može se ustanoviti gdje je progutani predmet. 
Pri pregledu ljekari koriste kompas da bi ustanovili da li je uopće riječ o magnetu. Stručnjaci zato preporučuju da djeci mlađoj od šest godina ne treba kupovati igračke koje sadrže magnetiće. 
Kod djece mlađe od tri godine treba biti još oprezniji, jer u tom uzrastu djeca sve instinktivno stavljaju u usta, a njihovi dišni organi su premali. 
Održavanje igračaka 
* Gumene dječije igračke ostat će gipke i mekane ako ih nakon pranja istrljate s nekoliko kapi glicerina. Ostavite ih tako preko noći, pa ih ponovo isperite mlakom vodom i sapunom. 
* Plišane igračke iščetkajte kukuruznim brašnom ili očistite snažnim usisivačem. Očetkano krzno popravite fenom. Rupe koje se javljaju na igračkama zakrpite šarenim krpicama i dobili ste novog medu.

Lako se može dogoditi da dijete slučajno proguta magnet

Igračke s magnetima su opasne, evo i zašto

Često je, nažalost, obično septembar u fokusu roditelja i nastavnika kao dio godine u kojem se priča o lošem držanju tijela, razvojnim deformitetima, odabiru školske torbe koja će možda nepovoljno utjecati na krhka leđa prvačića. Kazao nam je to specijalista fizijatrije dr. Edin Buljugić.&nbsp;
Ključni period 
Brojni specijalisti, istakao je dr. Buljugić, ukazuju na greške roditelja prilikom kupovine ogromne torbe ili pune pernice, koje realno ne trebaju prvačićima. Upozoravaju da preteške školske torbe mogu dovesti do poremećene statike kičmenog stuba, što može rezultirati pojavom kifoze, skolioze i lordoze (deformacije kičme).&nbsp;
Djetinjstvo je, dodaje dr. Buljugić, ključni period za rast i razvoj djeteta. Na nivou škola od najranijeg uzrasta je potrebno učiti djecu pravilnom držanju tijela, bavljenju sportom i izbjegavanju navika koje mogu loše utjecati na njihovo zdravlje. Najčešće školska torba s priborom za osnovce i pratećom opremom teži između 4,5 i 6,5 kilograma, a s obzirom na to da se težina tokom godina neznatno mijenja, najugroženiji su prvačići jer su i najmanji.
- Roditelji trebaju voditi računa o težini svake sveske, knjige i pribora i svesti ih na minimum. Ako krenemo redom, onda to možemo predstaviti i na sljedeći način. Već krajem avgusta počinje priča o nabavci udžbenika, školskog materijala i torbi za septembarski polazak u prvu ili novu školsku godinu. Isprobavaju se različiti školski ruksaci ili torbe koje uglavnom više zadovoljavaju želje za nekim crtanim ili filmskim likovima, a ne stvarne postularne potrebe svake od tih malih kralježnica - kaže dr. Buljugić.

Pomoć ljekara
Prevelika težina same torbe, teške knjige, premala i prevelika veličina te navika nepravilnog nošenje torbe, dodaje naš sagovornik, neki su od najčešćih faktora koji utječu na probleme posture, držanja cijelog tijela.&nbsp;Činjenica je, ističe, da je vrlo mali broj škola koje nude mogućnost ostavljanja torbi tokom sedmice u učionicama ili korištenje duplog kompleta knjiga te najveći broj prvačića nepotrebno svaki dan pod punom spremom ide na nastavu. 
- Mišljenja stručnjaka koji se bave posturom/držanjem tijela su da djetetov kičmeni stub može podnijeti školsku torbu tešku 10-15 posto od njegove tjelesne težine. Sve preko 20 posto predstavlja rizik za bolove i deformitete, a to se danas i dokazuje jednostavnom metodom kompjuterske analize držanja tijela sa opterećenjem školskom torbom. Idealno bi bilo da se svaka torba koja je približne težine koja će se dnevno nositi u školi testira na kralježnici djeteta i da se izvrše mjerenja. Nasreću, ova se analiza radi i u BiH – rekao je dr. Buljugić.
Ukoliko roditelj, ističe, primijeti iznenadno pogoršavanje držanja tijela djeteta, naglašavanje deformiteta stopala ili se dijete požali na bolove u mišićima, opći zamor, bolove u donjem dijelu leđa ili ramenima, kao i na glavobolju, treba potražiti pomoć ljekara školske medicine ili fizijatra koji će na adekvatan i blagovremen način reagirati i spriječiti ozbiljnije posljedice lošeg držanja – sa ili bez opterećenja školske torbe.

Učenje o pravilnom sjedenju&nbsp;Osim odabira adekvatne školske torbe, potrebno je i da nastavnici izvrše edukaciju djece kako da pravilno sjede u školskim klupama. 
Također, nastavnici na časovima tjelesnog odgoja trebaju obratiti pažnju na držanje tijela/posturu, kako bi uz određeni program vježbanja smanjivali mogućnost nastanka ili ublažavali stepen razvojnih deformiteta koštano-zglobno-mišićnog sistema.

Loš odabir može nepovoljno utjecati na krhka leđa djece: Teške školske torbe uzrokuju oštećenja kičmenog stuba

Ovisnost, poremećaji hranjenja, poteškoće u učenju, agresivnost, nesigurnost i nisko samopoštovanje dokazane su posljedice neadekvatnog odgoja u najranijoj dobi djeteta.

Prve godine života dramatično utječu na to koliko će djeca biti uspješna u životu: od dobrog zdravlja i snalaženja u školi do osjećaja samopoštovanja i socijalnih vještina.

Mozak malog djeteta razvija se nevjerovatnom brzinom, a nervne veze koje su u tom periodu potaknute interakcijom s najbližim osobama ostaju za cijeli život.

U prvim godinama definira se i opća emocionalna stabilnost te osjećaj povjerenja prema drugim ljudima, što čini osnovu svih kasnijih važnih odnosa s vršnjacima, odraslima i partnerom, pa čak i s vlastitom djecom.

Iako svako dijete slijedi svoj ritam razvoja, brojna istraživanja pokazuju da je najbrži razvoj djeteta upravo do treće godine života. To je vrijeme velikih prilika za svako dijete, ali i period kada je te prilike moguće upropastiti.

Otkriće topline, ljubavi i intimnosti

U trenucima zajedničkih osmijeha roditelji i beba zaljubljuju se još više. Otkrivaju i produbljuju svoju intimnost, a moći biti intiman temelj je svih budućih odnosa.

Iz intimnosti beba uči da su toplina i ljubav mogući, da odnosi s ljudima mogu donositi radost, a to je osnova za nastavak učenja privrženosti.

Emocije i postupci

U tim trenucima beba je u stanju odgovarati na pitanja "šta", "gdje" i "zašto", uživa u raspravama, logički iskazuje svoje stavove i počinje dugo putovanje prema sve višim nivoima apstraktnog mišljenja.

Tokom ove faze dijete postaje još više verbalno. U izražavanju emocija još se oslanja na geste - posebno kada je riječ o ljutnji i agresiji.

Formiranje naravi i osjećaja za sebe

Dijete se sve složenije izražava i postaje kreativno. Prema gestama svojih roditelja može saznati je li na sigurnom ili mu prijeti opasnosti, je li prihvaćeno ili odbijeno, cijenjeno ili poniženo.

Prije nego što se do neke mjere služi govorom, dijete i njegovi roditelji ipak vode dijaloge o važnim životnim temama. Dijete tako formira osobine svoje naravi.

Djeca se rađaju s velikim potencijalima, ali i s velikim potrebama. U prve tri godine razvijaju temelje ličnosti i svoje budućnosti

Zašto su prve tri godine života djeteta toliko važne

Udaranje, šamaranje i batine djeci pokazuju da je u redu udarati druge kako bi se riješio problem i može ih potaknuti da kažnjavaju druge na isti način kako se njih kažnjava.

Fizičko kažnjavanje sprečava određena ponašanja samo na kratko vrijeme. Čak se i na teško kažnjavanje djeca mogu naviknuti tako da kasnije nema nikakav utjecaj na njih. Batine s vremenom postaju nedjelotvorne.

Evo nekih prijedloga kako postupiti kada nas zabrinjava djetetovo ponašanje:

* Oduzmite određene povlastice - poput kratkotrajne zabrane igranja s drugom djecom ili gledanja TV-a;

* Recite kako se osjećate kad se dijete tako ponaša;

* Dajte djetetu "time out" - neka sjedi mirno i tiho, onoliko minuta koliko ima godina starosti (nije za jako malu djecu);

* Djeca trebaju osjetiti da greške mogu i popraviti;

* Naučite ih kako da uče iz svojih grešaka;

* Pomognite im da shvate kako mogu izbjeći ponavljanje istih sukoba u budućnosti;

* Vrlo je važno da ih u tim trenucima ne osramotite i ponizite;

* Djeca se stalno trebaju osjećati voljeno i poštivano;

* Problem je ponašanje, a ne dijete! Možete reći nešto poput: "Volim te i prihvaćam, ali ovo što si napravio/napravila mi se ne sviđa."

Radije pohvalite dobro ponašanje, a ne kažnjavajte za loše, jer djeca žele ugoditi roditeljima.

ZAPAMTITE: Pohvala i pažnja najbolje su nagrade.

Kako protiv nasilja u medijima

Gledanje nasilja na televiziji, u filmovima i na video igricama može pridonijeti agresivnom ponašanju djece. Kao roditelj, možete kontrolirati količinu nasilja koju djeca vide u medijima.

Evo nekih prijedloga:

* Ograničite gledanje televizije na jedan do dva sata dnevno;

* Budite upoznati s tim koje programe vaša djeca gledaju, koje filmove i kakve video igrice igraju;

* Razgovarajte s djecom o nasilju koje gledaju na televiziji, filmovima i videoigricama, jer na taj način kod njih razvijate medijsku pismenost;

* Pomozite im da shvate kakve su ozbiljne posljedice nasilnog ponašanja;

* Razgovarajte s djecom o nenasilnim načinima rješavanja problema.

7 preporuka

Podučite i podstičite djecu da se odupru nasilju. ( - Ne smiješ prvi udariti, ali uzvrati ako te neko pokuša udariti!);
Naučite ih da reagiraju kad neko vrijeđa, prijeti ili udara drugu osobu;
Pomozite im u shvaćanju da je potrebno više hrabrosti i snage za odupiranje nasilju nego za prihvaćanje nasilja;
Odgajajte svoju djecu tako da bez podozrenja prihvaćaju djecu svih etničkih i religijskih skupina;
Naučite ih da je kritiziranje nekoga, jer je drugačiji, bolno, te da je vrijeđanje neprihvatljivo;
Štetno je i korištenje riječi da bi se započelo ili podržalo nasilje, te tiho prihvatanje nasilja;
Upozorite dijete da prijetnje i maltretiranje mogu izazvati nasilje.
Vi ste primjer prihvatljivog ponašanja

Vrijednosti poštovanja, istine i ponosa u vašoj porodici mogu biti važni izvori snage za vašu djecu, pogotovo ako se susreću s negativnim pritiskom vršnjaka, žive u nasilnom susjedstvu ili idu u školu punu nasilja.

Većina djece ponekad reagira agresivno i može udariti drugoga. Upozorite dijete o mogućim opasnostima nasilnog ponašanja. Pohvalite ga kad problem riješi konstruktivno bez nasilja.

Djeca će vjerovatnije ponoviti pozitivna ponašanja ako ih primijetimo i kad su za njih nagrađena pohvalama i pažnjom.

Roditelji ponekad ohrabruju agresivno ponašanje, a da nisu toga ni svjesni. Na primjer, neki roditelji smatraju da je za dječake dobro da se nauče tući. Čak su i "igre" tuče oca s djetetom u nekim porodicama vrlo česte.

Dobar roditelj naučit će svoje dijete da je probleme bolje rješavati mirnim riječima, a ne šakama, prijetnjama ili oružjem. Zato:

Pomozite djeci da nauče kako konstruktivno i nenasilno iskoristiti svoje slobodno vrijeme;
Naučite ih svoje najdraže igre, hobije ili sport i pomozite im da razviju svoju nadarenost i vještine;
Čitajte priče mlađoj djeci, a starije vodite u biblioteku ili im pričajte priče o ljudima koji su utjecali da svijet postane bolje mjesto.
Budite prisutni u djetetovom životu

Djeca ovise o roditeljskoj podršci, zaštiti i ohrabrenju kada uče razmišljati svojom glavom. Bez pravilnog nadzora ona neće dobiti potrebnu sigurnost. Studije su pokazale da djeca koja nemaju kvalitetan nadzor roditelja, vrlo često razviju poremećaj u ponašanju. Zato je vrlo važno sljedeće:

* Osigurajte da znate gdje su vam djeca u svakom trenutku i ko su prijatelji s kojima se druže;

* Kad ne možete biti s djecom, povjerite ih nekome kome vjerujete;

* Nikada ne ostavljajte malu djecu samu kod kuće, pa makar na kratko vrijeme (djecu mlađu od 10 godina);

* Ohrabrite školsku djecu za sudjelovanje u nadgledanim školskim aktivnostima kao što su dodatna nastava, sport ili rekreacijske grupe;

* Uključite ih u preventivne programe raznih udruga i društava u zajednici;

* Pratite djecu na aktivnosti i uočite kako se slažu s drugom djecom;

* Naučite dijete kako se nositi s tuđim uvredama, prijetnjama ili udarcima;

* Objasnite djeci kako takva ponašanja nisu prihvatljiva te ih ohrabrite da se ne druže s djecom koja se ponašaju na takav način.

Budite dosljedni

Kad stvarate pravila, držite ih se. Djeci je potrebna struktura s jasnim očekivanjima. Postavljati pravila, a zatim ih se ne pridržavati za njih je zbunjujuće i ne pruža im uvid s kakvim ponašanjem mogu proći bez kazni.

Roditelji trebaju uključiti djecu u postavljanje pravila kadgod je to moguće. Objasnite djeci što se od njih očekuje i koje su posljedice nepridržavanja pravila. Zajedno se dogovorite kako se nećete ponašati jedni prema drugima.

Porodica treba biti oaza mira

Nasilje u kući je za djecu uvijek zastrašujuće i štetno. Djeci je potreban siguran dom s puno ljubavi, dom u kojem ne trebaju odrastati u strahu.

Djeca koja svjedoče nasilju u porodici, ne moraju uvijek postati nasilna, ali će vjerovatnije posegnuti za nasilnim rješavanjem konflikata.

Radite na stvaranju sigurnog, nenasilnog doma i ne podržavajte nasilno ponašanje među braćom i sestrama.

Uzmite u obzir da neprijateljska i agresivna svađanja među roditeljima plaše djecu i pružaju im loš primjer.

Ponekad djeca ne mogu izbjeći svjedočenje nasilju na ulici, u školi ili kod kuće, pa im treba pomoć da se nose s nastalim osjećajima straha i doživljenim situacijama.

Čak se i na teško kažnjavanje djeca mogu naviknuti tako da kasnije nema nikakav utjecaj na njih

Batina, definitivno, nije iz raja izašla!!!

Mnogim se majkama desilo da njihova tromjesečna beba snažno povuče dva-tri puta pa onda okrene glavicu prema mami: - Šta si mi ovo dala!? Mamin osmijeh je umiri i beba ponovo povuče dva-tri gutljaja vode: - Pa i nije loše...

Ljeti, kad je jako vruće, pred mnogim bebama je slično, novo iskustvo - prvo "čisto" piće. Jer, majčino ili adaptirano mlijeko iz flašice, što su do tada pile, njihovom organizmu ne daje samo neophodnu tečnost, već je prvenstveno hrana - zapravo bebe istovremeno i jedu, i piju.

Kad su normalne temperature bebama i nije potrebna dodatna tečnost, ali na vrućini, baš kao i prilikom povišene temperature ili proljeva, taj tečni dodatak je obavezan. Roditelji će prepoznati potrebu za dodatnim pićem po tome što se dijete jako znoji na potiljku.

Jasno je da djetetu koje se jako znoji valja dati više tečnosti. Osim toga, i djeci kao i odraslim, na temperaturama između 25 i 30 stupnjeva opada apetit - beba je sve manje gladna, a sve više žedna. Zbog toga je izuzetno važno da organizam dobije dovoljno vode.

Stručnjaci za prehranu zato savjetuju majkama da sasvim male bebe ljeti često stavljaju na grudi - čestim izdajanjem mlijeko postaje vodenastije i manje masno, pa se tako majčino mlijeko automatski prilagođava bebinim potrebama.

Kao dodatak majčinom ili adaptiranom mlijeku može se bebama dati i čisto piće. Pritom su stručnjaci za prehranu jednoglasni: najbolja je obična voda.

No, običnu vodu za bebe mlađe od šest mjeseci prethodno treba prokuhati i rashladiti na sobnu temperaturu. U obzir mogu doći i nezaslađeni bebi čajevi (samo oni koji na etiketi imaju natpois "Od 1. sedmice").

Pije li dijete dovoljno, roditelji će sami utvrditi po sadržaju pelena: Ako je stolica tvrđa nego obično, a mokraća tamnija - to su sigurni znaci nedostatka tečnosti u organizmu. Isto tako, ako je pelena duže suha, djetetu obavezno treba dati vode.

Obrok za izlet

Imate li običaj pripremiti bebi flašicu kad polazite u šetnju ili na izlet? Nemojte to raditi! Bolje je ovo rješenje:

* Prokuhanu vodu ponesite u termos boci, a odmjerenu dozu mliječnog praha stavite u posebnu zatvorenu posudicu. Usput vam treba samo vodu i prah sastaviti u flašici i promućkati.

Idealno gase žeđ

Voda iz česme,
Flaširana obična voda,
Nezaslađen voćni ili biljni čaj,
Razrijeđeni voćni sok (jedan dio voćnog soka (ne sirupa) i pet dijelova vode.
Ova pića nemaju kalorija ili ih imaju malo i zato ih dijete može piti do mile volje.

Zasitna pića

Mlijeko,
Punomasno mlijeko (nezaslađeno),
Mlaćenica,
Jogurt,
Sokovi od povrća.
Ova pića djetetu daju i punovrijedne bjelančevine, kalcij i vitamine. Pošto su kalorična, treba ih davati kao međuobrok djeci koja za toplih dana slabije jedu.

Nisu za malu djecu

Kola,
Energetska pića,
Ledeni čaj s kofeinom.
Četiri zdrava dječija koktela

Šejk od malina
100 g malina zgnječite sa dvije kašike jogurta i kašičicom limunovog soka, naspite u duboku čašu, dodajte 100 ml mineralne vode i dobro promućkajte. Nekoliko malina nabodite na čačkalicu, umočite do polovine u jogurt i položite preko čaše.

Fit-banana
Ogulite malu bananu, nasjeckajte je i izmiksajte sa 150 ml soka od mrkve, kašikom svježeg soka od limuna i dvije kašike jogurta. Dobijenu masu prespite u veliku čašu i dopunite sa 150 ml mineralne vode.

Voćni koktel
Pripremite neki voćni čaj i rashladite ga. Pomiješajte 100 ml čaja sa 100 ml soka od jabuka, 50 ml soka od grožđa kao i čajnom kašičicom limunova soka, dobro promućkajte i ukrasite komadićima jabuke ili polovinama zrna grožđa.

Šejk od kajsija
Izmiksajte 250 g kajsija sa 500 ml punomasnoga mlijeka, četiri kašike soka od kajsija, sokom polovine limete i četiri kašike karamel-sirupa (pržen šećer, pa zaliven vodom). Servirajte u dubokoj čaši. Ukrasite komadićima kajsije. Količina je za četiri osobe.

Kad je napolju vruće, raste žeđ, a opada apetit. Pokazat ćemo vam kako ćete se ponašati u tom slučaju kad je riječ o bebama i maloj djeci. Uz to vam nudimo i recepte za koktele koji pozivaju - na piće

Koliko tekućine treba bebi

Ekcem uzrokovan pelenama, koji je mnogo češći ljeti kada je vruće, sigurno ne pruža lijep pogled, a ni djetetu se ne dopada. Iako se ovdje ne radi o ozbiljnom medicinskom problemu, ova vrsta ekcema, ipak, spada u one male životne neugodnosti.

Ako je bebina koža koja je u dodiru s pelenom crvena i bolna, tada već imate vrlo značajnu dijagnozu. Dobra vijest je da taj osip možete izliječiti u roku od samo nekoliko dana, a savjesnom njegom možda ga se i riješiti zauvijek.

Uklonite pelenu

Kako je ekcem uzrokovala pelena, pozabavite se njome. Ako primijetite da dijete ima osip, skinute mu pelenu kada je god to moguće. Tako urin i stolica neće dospjeti na kožu. Kako biste izbjegli nesreće dok dijete nema pelenu, stavite ga na gumeni prostirač koji možete lako očistiti.

Često presvlačite

Najučinkovitiji način kojim ćete izliječiti ili spriječiti ekcem je taj da je vaše dijete uvijek čisto i suho. Topla vlažna pelena pospješuje kožne infekcije.

Kada ljekaru

Ako ništa ne pomaže, posjetite ljekara. Ekcem izazvan pelenom može se pogoršati ako ga ne liječite, a guza vaše bebe može postati hrapava i bolna. Možete pričekati dva do pet dana, ako se osip za to vrijeme ne popravi trebali biste otići ljekaru.

Higijena

Mokra krpa i sapun najbolje će očistiti bebinu guzu. Pažljivo uklonite sve ostatke sapuna čistom mokrom krpom ili ih isperite čistom vodom.

Obrišite guzu

Kada mijenjate pelenu pazite na to da ste temeljito obrisali to područje tijela. Preporučljivo je ostaviti bebu nekoliko minuta bez pelene da se koža osuši na zraku.

Staro sredstvo koje će držati bebinu kožu suhom je kukuruzni skrob. Malo kukuruznog skroba prepržite na tavi te stavite na bebinu guzu. Komercijalni puderi koji također sadrže kukuruzni skrob vjerovatno djeluju kao i sam skrob.

Mast protiv osipa

Mnogi ljekari preporučuju korištenje kreme ili masti protiv osipa koju treba nanijeti pri svakom presvlačenju. Takve kreme djeluju kao štit protiv urina i stolice.

Pokušajte s puderom

Drugi način kako ćete zaštititi kožu vašeg djeteta od tvari koje je iritiraju jeste nanošenje dječijeg pudera na bebinu guzu. Ipak, budite pažljivi, jer su istraživanja dokazala da može biti smrtonosno ako dijete udahne puder.

Puder na bazi kukuruznog skroba nije tako opasan. Kada nanosite puder najprije ga stavite na ruke, podalje od djeteta, a tek ga zatim nanesite na bebinu guzu.

Moguće infekcije

Ponekad je ono što smatrate ekcemom ustvari gljivična infekcija, poznata kao i Candida albicans. Nije uvijek jednostavno razlikovati ih, iako gljivična infekcija često izgleda poput bijelih tačkica na crvenoj podlozi.

Kako biste izliječili infekciju kvaščevih gljivica možete pokušati sredstvom protiv gljivičnih infekcija koja se izdaje bez liječničkog recepta. Isto tako, možete posjetiti ljekara koji če vam propisati recept.

Dobra vijest je da taj osip možete izliječiti za samo nekoliko dana, a savjesnom njegom možda i zauvijek

Zdravlje & Njega: Pelenski osip - ekcem koji voli ljeto

Savjete koje smo pripremili za vas nisu namijenjeni samo za boravak na moru. Ne zaboravite ih primijeniti u svakodnevnim ritualima (kupanje i brčkanje u kadi), jer od vas kao roditelja zavisi kakav će stav prema vodi zauzeti dijete.

Zato nikada:

* Nemojte prisiljavati dijete da se kupa u vodi koja mu prelazi visinu grudi. Tada dolazi do blokiranja dijafragme i ono zaustavlja disanje. Ovo pravlio važi i za bazene i čamce u kojima se dijete igra.

* Ne smijete tjerati dijete da roni. Ono je hrabro koliko mu je potrebno. Pokažite mu kako da zaroni i ono će samo u trenutku kada se oslobodi to i uraditi.

* Ne treba dijete polijevati i prskati vodom. Dozvolite mu da samo odredi trenutak kada će i kako stupiti u kontakt s vodom.

* Dijete koje je prohodalo nemojte voditi u dubinu, samo ćete pojačati njegov strah od gubljenja tla pod nogama.

* Ne prisiljavajte ga da uđe u vodu, ukoliko mu je hladno. Idealna temperatura za kupanje je 26 do 27 Celzijevih stepeni (što nije baš čest slučaj s morskom vodom).

* Ako dijete plače i neće u vodu, pokušajte u razgovoru s njim saznati koji je razlog.

* Ne ostavljajte dijete samo da se igra u vodi, bilo da je u pitanju more, rijeka ili kadica za kupanje. Stalno ga imajte ne oku.

Treba znati

* Strah od gubljenja zraka dijete će najbolje svladati ako ga naučite da puše u vodu. Kada se igra u kadici nagovorite ga da uzme vodu u šake i da u nju puše. Na taj način će se osloboditi straha da će mu voda ući u usta i nos.

* Dijete treba samo ulaziti u vodu. Potrebno je da ono osjeti oslonac pod svojim nogama. Prepustite njemu da odredi dubinu i vrijeme ulaska u vodu.

* Naučite ga da vas imitira. Nemojte ga na silu učiti da roni i da pliva. Kroz igru mu pokažite kako vi to radite. Ono će vas ubrzo početi imitirati.

Njegovano dijete: Pranje kose bez suza

Moderni roditelji: Osam osobina dobroga oca

Kakve roditelje žele djeca

Dileme modernih roditelja: Karijera ili porodica - ili oboje

Da se zabavite: Može li način seksa odrediti bebin spol

Imaju li roditelji vremena za ljubav

Beba povraća - bez panike

Šta trebaju znati roditelji ljevoruke djece

Roditelji i djeca: Jeste li dobra mama

Igračke s magnetima su opasne, evo i zašto

Loš odabir može nepovoljno utjecati na krhka leđa djece: Teške školske torbe uzrokuju oštećenja kičmenog stuba

Zašto su prve tri godine života djeteta toliko važne

Batina, definitivno, nije iz raja izašla!!!

Koliko tekućine treba bebi

Zdravlje & Njega: Pelenski osip - ekcem koji voli ljeto

Kako savladati djetetov strah od vode

Naša tema

Njegovano dijete: Pranje kose bez suza

Moderni roditelji: Osam osobina dobroga oca

Kakve roditelje žele djeca

Dileme modernih roditelja: Karijera ili porodica - ili oboje

Da se zabavite: Može li način seksa odrediti bebin spol

Imaju li roditelji vremena za ljubav

Beba povraća - bez panike

Šta trebaju znati roditelji ljevoruke djece

Roditelji i djeca: Jeste li dobra mama

Igračke s magnetima su opasne, evo i zašto

Loš odabir može nepovoljno utjecati na krhka leđa djece: Teške školske torbe uzrokuju oštećenja kičmenog stuba

Zašto su prve tri godine života djeteta toliko važne

Batina, definitivno, nije iz raja izašla!!!

Koliko tekućine treba bebi

Zdravlje & Njega: Pelenski osip - ekcem koji voli ljeto

Kako savladati djetetov strah od vode