Statistike pokazuju da je sve više pretile djece, ne samo u svijetu već i kod nas. U nekim dijelovima naše zemlje tome doprinosi tradicionalno vjerovanje da je debelo dijete zdravo dijete - potpuno pogrešno i po dijete pogubno uvjerenje.&nbsp;&nbsp; 
Pretilosti djece doprinose drugi faktori, kao što je nedovoljno kretanja, grickanje ispred televizora, nepravilna ishrana... 

Kao posljedica pretilosti od ranog djetinjstva javlja se dijabetes u pubertetu (sa svim dodatnim komplikacijama koje dijabetes vremenom donese), kao i kasniji problemi sa srcem, krvnim sudovima, nepravilnim razvojem skeleta koji ne može podržati preveliku težinu... 

Na šta bi trebalo obratiti pažnju kada se radi o ishrani djeteta? 

1. Gotovo sva djeca obožavaju slatkiše. To nije neobično, jer je djeci neophodna energija, a ona se lako dobija putem slatkiša.
 
Ali, industrijski proizvedeni slatkiši sadrže mnogo više kalorija nego što je potrebno čak i najaktivnijem djetetu. Nije da je djetetu neophodno u potpunosti ukinuti omiljenu čokoladicu, ali većinu šećera djeca bi trebala unijeti putem voća. 

2. Izbalansirana, pravilna ishrana djeteta sadrži voće, povrće, hljeb (integralni ili crni), integralne žitarice i posno meso.
 
3. Često je problematično navesti dijete da jede povrće (većina djece ga ne voli), kao i posno meso, koje ne izgleda nimalo zanimljivo. Zato nije naodmet malo dovitljivosti i kreativnosti - posno meso možete djetetu Spremiti u obliku hrane koju voli, kao što je hamburger, i dati mu ga u integralnoj zemički u koju ćete staviti i nešto povrća kao prilog. 
 
Hranu možete servirati i tako što ćete je složiti u neki zanimljiv oblik. Može pomoći i ako je hrana jarkih boja - većina djece voli takve boje. 

4. Najnegativnije se na težinu vašeg djeteta, pa time i na njegovo zdravlje, odražavaju gazirani i zaslađeni sokovi, slatkiši i razne grickalice. Takvu hranu bi trebalo svesti na minimum. 

5. Treba ukinuti jedenje bilo čega pred televizorom ili kompjuterom - i djeca i odrasli su u stanju da u takvim prilikama i ne primijetivši pojedu ogromnu količinu hrane, a pošto su jedva svesni da su jeli, ubrzo ponovo ogladne i unesu novu, potpuno nepotrebnu količinu hrane.

Izbalansirana, pravilna ishrana djeteta sadrži voće, povrće, hljeb (integralni ili crni), integralne žitarice i posno meso

Većinu šećera djeca bi trebala unijeti putem voća

Debelo nije isto što i zdravo

Iako je izbor kolica za bebu naizgled jednostavan i uglavnom zavisi od vizuelnog doživljaja, važno je povesti računa o nizu bitnih stvari. Tako ćete izbjeći kasnija ponekad i neugodna iznenađenja - naročito kad je džep u pitanju.&nbsp;
Prije svega imajte na umu da bebe brzo rastu. Kolica koja su samo ležeća koriste se relativno kratko, dok beba ne počne sjediti. Zato prilikom kupovine mislite bar nekoliko mjeseci unaprijed. Najbolja su ona koja imaju tri položaja (ležeći, polusjedeći i sjedeći). 

Također, ako vam je ovo prva beba, a planirate još djece, odaberite neki izdržljiviji model, kako ne biste za svako kupovali kolica, i naravno izbjegavajte ona sa samo "muškim" ili samo "ženskim" bojama i dezenima! 

Pet važnih činjenica

Mnogim roditeljima su najvažnije boje i dezeni, zatim modeli koji su trenutno najaktuelniji, dok je funkcionalnost u drugom planu. Ali, da li je baš tako? Bolje bi bilo da prije kupovine razmislite o sljedećem: 

1. Godišnje doba: Kakva ćete kolica odabrati zavisi koje je godišnje doba kada je beba rođena. Ako je to zimski period, šetnje će biti znatno rjeđe nego u proljeće i ljeto. 

2. Uzrast: Ne kupuju se ista kolica za novorođenče i za bebu od šest mjeseci. 

3. Mjesto stanovanja: Diktira odgovarajući model. Ako živite na spratu u zgradi koja nema lift, onda tražite što lakša i manja kolica. 

4. Broj djece: I od broja djece u porodici zavisi za koji model ćete se opredijeliti. Novorođenče i tek prohodalo dijete, ili blizanci, trojke, zahtijevaju odgovarajući model. 

5. Veličina prtljažnika: U obzir treba uzeti i veličinu prtljažnika vašeg automobila, jer ako imate mala kola odmah odustanite od velikih&nbsp;kolica.
Nove provjere 

Krenuli ste u kupovinu, pronašli neke modele koji su "položili" test iz prethodnih pet pitanja. Sada treba uslijediti sljedeći niz provjera.

- Sigurnosni pojasevi trebaju imati kopče koje besprijekorno funkcioniraju, dakle da se lako i jednostavno otkopčavaju, da se ne zaglavljuju. Obratite pažnju na one koji se suviše lako otkopčavaju - oni nisu dobro rješenje. 


Pojas treba biti udoban za dijete, nikako preuzak, jer će se usjeći i obavezno da ide i kroz noge, a ne samo oko struka, jer će u suprotnom djetetu (posebno malo starijem) biti lako izaći iz kolica jednostavnim izvijanjem tijela i isklizavanjem! 

- Dezeni i materijali: Iako je dezen bitan, ipak prije toga provjerite je li materijal nepromočiv (kako biste ga lako očistili vlažnom krpom), da li se presvlaka može skinuti s kolica i oprati, kao i da li je vraćanje navlake jednostavno. 

Tamne boje svakako su zahvalnije, jer će brzo doći vrijeme kada će dijete tokom šetnje jesti, piti i prljati kolica. Bit će vam lakše kada shvatite da tamna boja odlično prikriva sve to. 

- Sjedište se mora spuštati do ležećeg položaja. To je neophodno u prva tri mjeseca, dok beba ne počne držati glavu, ali je veoma praktično i kasnije kada dijete zaspi u kolicima. 

- Neka kolica imaju kompliciran mehanizam za spuštanje sjedišta. Još u prodavnici ga isprobajte više puta, i za spuštanje i za podizanje. Najbolja su ona kod kojih to možete uraditi jednom rukom. 

- Visina ručki na kolicima u najvećem broju slučajeva odgovara visini prosječne žene, što znači da ćete vrlo brzo osjetiti bol u leđima ako ste viši, a isto važi i za vašeg muža. Potražite kolica na kojim je moguće podešavanje visine ručki. 

- Nekoliko puta rasklopite i sklopite kolica kako biste provjerili mehanizam. Bit će situacija kada ćete biti sami s djetetom, a kompliciran mehanizam za sklapanje i držanje djeteta u jednoj ruci prilično su frustrirajuće kombinacije. 

- Izaberite kolica čiji se točkovi okreću u svim pravcima, jer ćete njima moći upravljati jednom rukom i skretati bez ikakvih problema.

- Pokretne ručke koje vam omogućavaju da dijete bude okrenuto leđima ili licem prema vama. Ova mogućnost je najzahvalnija u situacijama kada djetetu sunce "bije" u oči, pa je prilikom šetnje prinuđeno žmirkati. 

Zaštitni krov 

Zbog vremenskih uslova svaka kolica trebala bi imati zaštitni krov, ljeti zbog sunca, a u proljeće i jesen zbog kiše. Dobar izbor su oni s plastičnim prozorčićem kako biste dijete mogli nadgledati. 

Moderniji modeli kolica imaju i zaštitne pokrivače koji se jednostavno zakopčavaju i dijete potpuno štite od vjetra, kiše i snijega. 

Praktični dodaci 

Kolica koja su lagana, uglavnom klasična kišobran kolica, imaju mrežicu - torbicu koja se zakači za ručke. Upravo zbog toga što su laka ne preporučuje se stavljanje teškog tereta, jer se mogu prevrnuti. Noviji modeli imaju korpicu ispod sjedišta. 

Teža kolica, također, imaju praktičnu korpu ispod sjedišta, a i mogućnost da se ponešto zakači i za ručke. Ove dodatke koristite za bebine stvari (užina, sok, voda, igračka, odjeća), a ako ste riješili ići u kupovinu pažljivo rasporedite teret. 

VAŽNO 

Nikada ne ostavljajte dijete u kolicima bez nadzora, čak ni nakratko. Uvijek mu vežite sigurnosni pojas, čak i novorođenčetu, kako ne bi ispalo iz kolica. 

Kada sklapate ili rasklapate kolica neka dijete bude na bezbjednoj razdaljini kako biste izbjegli eventualne povrede. Svaki put kada stanete koristite kočnice, posebno na uzbrdicama i nizbrdicama. Ne dozvoljavajte djeci da koriste kolica za igru.

Mnogim roditeljima su najvažnije boje i dezeni, zatim modeli koji su u trendu, dok je funkcionalnost u drugom planu. A da li je baš tako?

Prilikom kupovine mislite barem nekoliko mjeseci unaprijed

Kolica - boja nije najvažnija

Trčati bosonogi djeci je hiljadu puta zabavnije - a uz to je i zdravije. Jer, samo sasvim bose noge imaju dovoljno slobode za optimalan razvoj&nbsp; 
1. Hvataljke!

Zahvaljujući urođenom refleksu hvatanja, dijete može nožnim prstima obuhvatiti cvijet. Vježbajte s bosonogim djetetom ovu šašavu sposobnost koja će na duge staze prijati i leđima: Kad odraste moći će bez savijanja kičme podići peškir ili pidžamu s poda. A čvrsti nožni mišići doprinijet će stabilnosti cijeloga tijela.

2. Na mekom đonu kroz djetinjstvo!

Dječiji tabani su "futrovani" pa su zato sva djeca redom dustabanlije. Prednost debelog mišićnog jastučića je u tome što dijete može trčati boso, a da ga ništa ne boli.

3. Naporno!

U japankama dijete se osjeća kao da je boso. A one štite tabane kad je tlo prevruće. Ipak: Ako treba nešto obuti, neka to budu prave cipelice. Jer, za nježne mišiće dječijih nogu prevelik je napor pridržavanje japanki.

4. Nježna masaža!

U vodi ili na suhom: Hodati bos po šljunku opušta cijelo tijelo. Poput masaže refleksnih zona ovaj način hoda stimulira putem nervnih završetaka u tabanima pojedine organe i regije tijela.

5. Dobar trening!

Pješčano tlo daje moć - i podstiče zdrav hod: Bose noge, naime, pri hodu češće se oslanjaju meko na prste nego grubo na pete.

6. Zdravo, najzdravije!

Odavno se zna da se djeca koja hodaju bosa rjeđe razbolijevaju. Stalna smjena hladnog, mokrog i toplog tla trenira njihove krvne sudove i jača tijelo baš kao i naizmjenično tuširanje hladnom pa toplom vodom.

7. Siguran hod!

U cipelama će se poklizati kad stane na drvo, za bose noge drvo je siguran teren. Jer, zahvaljujući snažnom zglobu na palcu prst se može saviti i zakačiti za neravnine. Nažalost, djeca koja stalno hodaju u cipelama nemaju tu sposobnost, jer im je palac stalno ukočen.

Odavno se zna da se djeca koja hodaju bosa rjeđe razbolijevaju. Stalna smjena hladnog, mokrog i toplog tla trenira njihove krvne sudove i jača tijelo

Najbolje su bose noge

Akne nisu samo problem koji nastupa sa pubertetom. One mogu mučiti i djecu u vrtićima, pa čak i dojenčad. Izazivači su, u pravilu, promjene u nivou hormona.&nbsp; 
- Takozvane bebi akne nalazimo pretežno na licu. Pretpostavlja se da nastaju zbog iznenadnog pada nivoa majčinih hormona u krvi bebe, što, opet, uzrokuje oslobađanje muških hormona.

- Da bi se izbjeglo inficiranje, roditelji nikako ne bi trebali pokušavati otklanjati tu nečistoću s kože. Liječnički tretman, u pravilu, nije neophodan, jer će se akne izgubiti same od sebe u toku prvih mjeseci života.

Da mlijeko i pljuvačka ne bi dodatno nadraživali bebinu kožu, roditelji bi glavicu djeteta uvijek trebali položiti na suhu, nježnu pelenu.

No, ako te akne potraju mjesecima, ako se pojave u predškolskom ili školskom uzrastu, roditelji obavezno trebaju odvesti dijete na pregled pedijatru.

Za njihovu pojavu odgovorne su promjene u nivou hormona

Akne može imati i dojenče

Podizanje djece i briga o njima mogu biti emocionalno i fizički iscrpljujući. Često buđenje noću, nemogućnost odlaska na romantičnu večeru ili putovanje mogu narušiti intimu dvoje supružnika. Da li je uopće moguće imati dobar ljubavni život uz djecu?&nbsp;&nbsp;
 Da ne biste potpuno ugušili ljubav osobe s kojom ste u braku, rezervirajte vrijeme za vođenje ljubavi.&nbsp; Ne štedite osmijehe, pažnju i lijepe riječi. Prisjetite se nježnosti koje ste jedno drugom upućivali kada ste se zaljubili. Nema razloga da iz dnevnih obaveza isključite poljupce, zagrljaje, male stvari koje mnogo znače. 
 
Ukoliko želite romantičnu večeru, pronađite nekoga da vam pričuva djecu. Čak i kada ste suviše umorni za izlazak i provod, potrudite se da to ipak uradite, jer će vas izlazak osloboditi stresa. Osjećat ćete se bolje, a i relaksiranije kada se budete vratili u porodično gnijezdo. 
 
Iako vam je teže pronaći vrijeme da budete sami i posvećeni jedno drugom, još ima mjesta za to da vaš ljubavni život bude uzbudljiv. 
 
Ukoliko nemate dovoljno vremena, stvorite ga! Ustanite ranije ili ostanite duže budni. Podijelite svakodnevne obaveze kako biste osigurali više vremena za ljubavničke aktivnosti u braku.

Nema razloga da iz dnevnih obaveza isključite poljupce, zagrljaje, male stvari koje mnogo znače

Ne štedite osmijehe, pažnju i lijepe riječi

Dobar ljubavni život uz djecu – je li moguć?

Spadate li i vi u onu vrstu majki koje uzimaju hranu s dječijeg tanjira kako biste dijete motivirali da jede?&nbsp;
Vjerovatno vam je poznat i rezultat ovakve taktike: mama se ugojila, a dijete i dalje mrljavi po tanjiru. 

Istina je da dijete nekad može biti veoma teško navesti da jede - a to, naravno, zabrine svaku majku. Zašto ne jede, da nije bolesno? Ako i nije bolesno, svakako nije zdravo za njega da ne jede - razboljet će se, bit će slabo. 

Umjesto takvim misli bilo bi bolje da procijenite svoje postupke. Dešava se, i to ne rijetko, da majka u brizi za dijete ne procijeni pravilno koliko mu je hrane zaista potrebno, pa pokušava svog mališana navesti da pojede više nego što mu je potrebno - a dijete se onda buni. 

Porcija za odraslu osobu je zaista prevelika za dijete. Tačno je da ono raste i razvija se, ali je činjenica i to da maleni stomak jednostavno ne može svariti onoliko hrane koliko može odrasla osoba (znatno veća i teža od njega), niti mu treba toliko hrane. 

Zato je mnogo bolje rješenje da djetetu servirate manju porciju - bolje i za dijete i za mamu. Jer, malima je lakše pojesti manju porciju, pa neće plakati ni kukati. A ni mama se neće gojiti od dodatne hrane ( jer, priznajte, vi prvo uzmete hranu s djetetovog tanjura, a potom i kompletnu porciju za odrasle). 

Za lakše varenje

Još jedno dobro rješenje može biti da djetetu prvo servirate polovinu predviđene porcije. Nema nikakve potrebe za brigu da će ostati gladno - kad su gladna, djeca se nimalo ne ustežu tražiti još hrane! 

Ako mu ta polovina bude dovoljna, ostatak mu možete dati i kroz dva sata - to je zdravije nego da odjednom pojede veliku količinu hrane, jer se tako lakše vari i manje se opterećuje probavni sistem.

Vaše dijete "kenjka", mnogo mu je, ili mu se hrana koju ste spremili ne dopada. Nastaje ubjeđivanje...

Porcija za odraslu osobu je zaista prevelika za dijete

Manji obrok za bolji apetit

Roditeljstvo nije uvijek uvijek mirisan i zabavan posao. Muškarci to ne prihvaćaju uvijek jednako spremno kao i žene. Ima li vaš najdraži očinskog potencijala, možete provjeriti pomoću ovih bitnih pokazatelja.&nbsp;&nbsp;
1. Kako se odnosi prema svojoj majci? 

Poštuje li svoju majku? Posjećuje li je često? Pomaže li joj u plaćanju računa? Ako su odgovori na ova pitanja potvrdni, znači da ga je majka dobro odgojila, da poštuje žene i da će poštovati vas kao majku. Odnos prema članovima porodice općenito treba biti jedan od prvih indikatora na koji morate obratiti pažnju. 

2. Je li sebičan? 

Svaki roditelj zna da nikada više nije na prvom mjestu. Na prvom mjestu su, sve dok ne stanu na svoje noge, vaša djeca.

Ako pored sebe imate egocentričnu osobu, muškaraca okrenutog isključivo vlastitim potrebama i željama, budite oprezni. Naravno, mnogim muškarcima osnivanje porodice i rođenje djeteta iz temelja promijene životne navike i prioritete.

3. Nije "pekav" i gadljiv 

Male bebe su veliki problem kad je u pitanju čistoća. Ni kad malo poodrastu, nisu mnogo bolji. Prljaju pelene, bljuckaju, povraćaju. Sve se to može desiti u jednom te istom trenutku. Pravi otac priskočit će uvijek upomoć. Ali onaj gadljivi - teško?

4. Kako ga zovu djeca njegove sestre ili brata?

Ako ga klinci njegove sestre zovu dajo, ujo, a bratićima je adže, kiko i slično, ako mu iskazuju ljubav a on im uzvraća nježnošću, znači da je vrlo blizak s njima i da će sigurno biti sjajan otac. 

5. Zna li za šalu? 

Hoće li shvatiti šta želite reći kad ga probudite u tri sata ujutro i kažete "Ja sam dodas ljuljala svoju polovinu, sada ti ljuljaj svoju!"? Da biste "preživjeli" neprospavane noći, prve zubiće, proljeve i pljuskavice, nužan je smisao za humor. Zar vam poslije svih tih nevolja treba još i neko gunnđalo od muža?
 
Možda nije najbolji ako... 
 
... se teško prilagođava. Očevi trebaju biti fleksibilni, skloni prilagođavanju, a ne prigovorima. Kad imaš dijete, nije baš sigurno da će s prijateljem otići na utakmicu ili pecanje kad god poželiš. ji čas. 

... odbija bilo kakav rad u kući. Ukoliko imate muškarca koji se smatra da poslovi u domaćinstvu nisu za njega, vjerovatno neće biti spreman prepustiti se njegovom malom veličanstvu - djetetu.

Ovaj tekst namijenjen je vašoj mlađoj sestri ili prijateljici koja još nije udata. A može vam pomoći i u odgoju vlastitih sinova

Hoće li biti dobar tata

Jedno od pitanja koje sebi znaju postaviti mlade majke jeste i ono - da li me moja beba voli. Pitanje je, naravno, besmisleno, ali ako baš hoćete, evo kako ćete prepoznati da dijete prema vama osjeća ljubav.&nbsp; 
1. Beba vas neprekidno gleda u oči, jer se trudi zapamtiti vaš lik. Iako još ne zna ništa o svijetu na koji je došla, shvata da joj je mama vrlo važna. 

2. Beba misli na vas i kada niste pored nje. Oko osmog mjeseca počet će se mrštiti kada joj se izgubite iz vidnog polja, a nasmijat će se kada vas ponovo ugleda. 

3. Dijete ima napade gnjeva, baca sve oko sebe i plače. Time vam pokazuje da ste ga povrijedili ili iznevjerili. Ali, to nikako nije znak da vas ne voli. 

4. Dijete trči prema vama kako biste ga utješili kada padne ili je tužno. Znači da vam vjeruje i da ste vi centar njegovog svijeta.

Ljubav djeteta lako je prepoznati

Beba vas neprekidno gleda u oči, jer se trudi zapamtiti vaš lik

Koliko me dijete voli

Prva čvrsta hrana za posljedicu ima fleke na bebinoj odjeći. Najčešće su to narandžaste mrlje od mrkve. Kako ih se riješiti?&nbsp; 
- Svježu mrlju isperite hladnom vodom, pa dobro nasapunjajte sapunom protiv mrlja.

- Prije nego što odjeću s flekom od mrkve stavite u mašinu za pranje, pospite na nju bebi ulja.

- Umjesto ulja upotrijebite i grubu morsku so.

- Iskoristite sunčeve zrake pa ljeti opranu odjeću iznesite da se suši na jakom suncu.

Prije nego što odjeću s flekom od mrkve stavite u mašinu za pranje, pospite na nju bebi ulja

Kako najbrže ukloniti mrlje od kašica

Nakon porođaja tijelu treba vremena za oporavak. Kako mu možete pomoći?&nbsp; 
1. Pričekajte najmanje šest mjeseci nakon porođaja prije nego što se odlučite skidati višak kilograma. Tako ćete tijelu dati priliku da se oporavi od stresa kroz koji je prolazilo tokom devet mjeseci.

2. Jedite hranu bogatu željezom, posebno ako dojite. To će pomoći da se oporavite od velikog gubitka krvi na porođaju. Kombinirajte hranu bogatu željezom s hranom koja sadrži vitamin C (maline, jagode, borovnice, kupine) - na taj način pomoći ćete tijelu da što bolje apsorbira željezo.

3. Ako dojite, trebat će vam još dodatnih 300 kalorija dnevno kako biste sebi osigurali dovoljno energije. Jedite uravnoteženo, neka se na vašem jelovniku nađe dovoljno ugljikohidrata, bjelančevina i masti. 

4. Budite strpljivi, trebalo je devet mjeseci da nakupite kilograme, a za povratak tijela u normalu trebat će godina.

5. Nastojte jesti što više cjelovitih žitarica, mahunarki i zelenog lisnatog povrća. Tako ćete bez viška kalorija organizmu osigurati sve što mu je potrebno. 

6. Krećite se, ali ne pretjerujte. Prije nego što se odlučite na neki od oblika tjelovježbe, posavjetujte se s ljekarom.

Zašto vam treba više željeza? Koliko kalorija treba dojiljama?

Prije nego što se odlučite na vježbanje, posavjetujte se s ljekarom

Poslije porođaja – kako se vratiti u formu

Majkama s bebama i malom djecom najpotrebnije je dovoljno sna. Pa kako se naspavati?&nbsp;&nbsp; 
1. Pokušajte zaspati kad i dijete spava.

2. Isključite telefone i mobitele. 

3. Prihvatite svu ponuđenu pomoć porodice i prijatelja. Dopustite im da vam pomognu oko kućanskih poslova, kuhanja i brige za dijete dok vi malo ne odspavate. 

4. Soba u kojoj spavate vi i dijete treba biti tokom dana zamračena i tiha. 

5. Kada tokom noći ustajete da nahranite dijete, ne palite jako svjetlo, dovoljna je slaba lampa. Na taj način dijete će se naviknuti na to da je noć namijenjena za spavanje. 

6. Nekoliko sati prije spavanja sebi i djetetu priuštite toplu kupku - ovo će vas opustiti i pripremiti za san. 

7. Izbjegavajte djetetu prije spavanja davati veći obrok, jer ga to neće umiriti, naprotiv - na taj način možete mu samo poremetiti probavu.

Kada tokom noći ustajete da nahranite dijete, ne palite jako svjetlo, dovoljna je slaba lampa

Kako da se mama naspava

Iako postoje alternativni načini, kao što su cipelice s čičak-trakom, dijete, ipak, mora znati zavezati pertle. No, sa učenjem pričekajte dok dijete bude spremno.&nbsp;&nbsp;
Većina stekne spretnost neophodnu za vezivanje pertli u uzrastu između četvrte i šeste godine. Djevojčice ovu vještinu obično nauče prije dječaka. 

1. Budite sigurni da dijete razlikuje desno od lijevog prije nego što krenete s učenjem.

2. Da biste pomogli djetetu da razlikuje desno od lijevog, stavite naljepnicu na jednu ruku ili zavežite konac oko zgloba ruke.

3. Izaberite jedan način vezivanja pertli. Budite dosljedni pa mališana uvijek na isti način učite vezanje pertli. 

4. Pronađite neku igru ili pjesmicu kako biste pomogli djetetu da zapamti neophodne korake u savladavanju vještine.

5. Kada demonstrirate vezivanje pertli, važno je da budete na istoj strani. Tako će dijete moći kopirati vaše pokrete.

6. Pohvalite dijete svaki put kada pravilno zaveže pertle.


Dobro je znati 

- Jedan od lakših načina za zavezivanje pertli je da dijete napravi dvije omče i potom ih veže u običan čvor. 

- Ukoliko je dijete ljevoruko, a vi niste, neka mu pomogne neka starija ljevoruka osoba.

Većina stekne spretnost neophodnu za vezivanje pertli u uzrastu između četvrte i šeste godine

Pohvalite dijete svaki put kada pravilno zaveže pertle

Učimo zavezati pertle

Svakom djetetu potreban je svakodnevni boravak na svježem zraku i u prirodi, bez obzira na to je li riječ o jednomjesečnoj bebi ili djetetu koje već hoda, trčkara i samo počinje otkrivati svijet.&nbsp;&nbsp; 
To mu pruža bezbroj mogućnosti za igru, zabavu, ali i normalan razvoj i zdravlje. Evo nekoliko savjeta koji će vam možda pomoći kada s djetetom budete izlazili u "nepoznato". Dijete će svaki put biti oduševljeno i začuđeno svime što ga okružuje.

- Spremni ste za izlazak barem jednom dnevno, makar se radilo i o kratkoj šetnji po kvartu ili obližnjem parku. Svjež vazduh je potreban djeci za normalan rast i razvoj, a boravak na njemu ubrzo će ih i uspavati. 

- Malo dijete najbolje je staviti u kolica, a ako želite da vam ruke budu slobodne, stavite dijete u nosiljku. 

- Ako imate baštu, dijete iznesite vani na rukama i pričajte mu šta se sve nalazi oko njega - cvijeće, lišće, insekti...

- Ako idete u šetnju na duže vrijeme, ne zaboravite ponijeti torbu u koju ste spremili najosnovnije stvari, rezervne pelene i odjeću, maramice, bočicu. 

- Ako je dijete starije od šest mjeseci obratite pažnju na sljedeće: 

1. Jednom kada dijete može samostalno sjediti, željet će više vremena provoditi vani. 

2. Upoznavanje s novim stvarima predstavljat će mu veću zabavu nego kada je bilo manje. 

3. Djetetovo čuđenje i zanimanje za prirodu postat će još veće ako budete koristili maštovit jezik ispunjen slikama. Na taj način ćete mu pomoći u razvoju govora.

Ako idete u šetnju na duže vrijeme, ne zaboravite ponijeti torbu u koju ste spremili najosnovnije stvari, rezervne pelene i odjeću, maramice, bočicu

Djetetu je potreban svakodnevni boravak na svježem zraku

Dijete otkriva svijet kroz igru

1. Nikada ne polazite na put onog dana kada počinje školski raspust, niti se vraćajte s puta dan pred početak škole. Tada su najveće gužve na cestama.&nbsp;
2. Planirajte česte pauze tokom puta, naročito ako vam djeca više nisu bebe, a još nemaju četiri do pet godina. Djeca toga uzrasta ne vole vožnju.

3. Jedite svi lagana jela i pijte dovoljno tečnosti. Pošto djeca u vožnji obično imaju apetit, dajte im da jedu, ali pazite da jelo nije ni slano, ni masno. Za piće je najbolji razrijeđen voćni sok ili blag, hladan i nezaslađen biljni čaj.

4. Na dječiju sjedalicu obavezno položite frotirni peškir. On će upijati znoj, a dijete će se osjećati ugodnije.

5. Djeci u automobilu ljeti su dovoljne gaćice i majica bez rukava.

6. Na prozor kroz koji padaju sunčevi zraci zakačite pelenu ili veći peškir.

7. Djeci povremeno pokvasite ruke i noge - to će ih zabaviti i rashladiti.

8. Izbjegavajte propuh u autu. Ni kad je jako vruće ne smijete voziti otvorenog prozora. Djeca se lako prehlade.

9. Ne zaboravite: Vlažne maramice, salvete i papirnu košaru za otpatke.


Da biste ubili dosadu

Ne krećite na put bez muzike, slikovnica, olovaka i plastelina. Što su djeca više zauzeta, brže im prolazi vrijeme.

Planirajte česte pauze tokom puta, naročito ako vam djeca više nisu bebe

Da vožnja s djecom bude lakša

Možda ova priča i ne vrijedi za skromne mogućnosti našeg željezničkog putničkog prijevoza, ali još nije stvoreno prijevozno sredstvo u kojem se djeca mogu tako slobodno kretati kao što je dobar putnički voz.&nbsp; 
Sljedeća prednost: Roditelji imaju dovoljno vremena za igru s djecom, crtanje ili čitanje knjiga.

Djeca vole vagon-restorane, a tu je moguće dobiti i toplu vodu za pripremu bebine hrane.

Roditelji u vozu imaju dovoljno vremena za igru s djecom, crtanje ili čitanje knjiga

Voz je za djecu najzanimljivije prijevozno sredstvo

Dijete i putovanje vozom

Pravila zdrave prehrane za dvo i trogodišnjake:&nbsp;&nbsp; 
1. Zamijenite masnu, visokokaloričnu hranu, kao što su kolači, zdravijom alternativom, kao što je svježe voće. 

2. Umjesto prženja, hranu pecite! 

3. Ograničite količinu maslaca i margarina. 

4. Izbjegavajte grickalice. 

5. Ograničite količinu sokova. 

6. Gazirana pića koja sadrže puno šećera i kalorija zamijenite razblaženim svježim voćnim sokovima. 

7. Izbjegavajte kupovinu gotove hrane i masnih poslastica.

8. Kad dijete poželi nešto slatko dajte mu konzervirano ili suho voće, voćni jogurt. 

8. Uvedite u prehranu obrano mlijeko, ali ne prije treće godine. 

9. Obroke poslužujte uvijek u isto vrijeme. 

10. Ako želite da vam dijete bude zdravo i da se zdravo hrani, pokažite to vlastitim primjerom.

Debelo nije isto što i zdravo

Kolica - boja nije najvažnija

Najbolje su bose noge

Akne može imati i dojenče

Dobar ljubavni život uz djecu – je li moguć?

Manji obrok za bolji apetit

Hoće li biti dobar tata

Koliko me dijete voli

Kako najbrže ukloniti mrlje od kašica

Poslije porođaja – kako se vratiti u formu

Kako da se mama naspava

Učimo zavezati pertle

Dijete otkriva svijet kroz igru

Da vožnja s djecom bude lakša

Dijete i putovanje vozom

Zdrava prehrana za dvo i trogodišnjake

Svakodnevnica

Debelo nije isto što i zdravo

Kolica - boja nije najvažnija

Najbolje su bose noge

Akne može imati i dojenče

Dobar ljubavni život uz djecu – je li moguć?

Manji obrok za bolji apetit

Hoće li biti dobar tata

Koliko me dijete voli

Kako najbrže ukloniti mrlje od kašica

Poslije porođaja – kako se vratiti u formu

Kako da se mama naspava

Učimo zavezati pertle

Dijete otkriva svijet kroz igru

Da vožnja s djecom bude lakša

Dijete i putovanje vozom

Zdrava prehrana za dvo i trogodišnjake