Dolazi nam vikend i pripadnice ljepšeg spola će imati malo više vremena da provedu u kuhinji. Za one koje žele obradovati svoju porodicu nečim ukusnim, nudimo recept za hljeb sa suncokretom i medom. <h2>Za ovu poslasticu potrebno je</h2>dvije čaše tople vode300 grama nenamjenskog brašna15 grama suhog kvasca12 grama šećera135 grama integralnog brašna85 grama ovasa60 grama putera ili margarina85 grama meda30 grama soli85 grama neusoljenih suncokretovih sjemenki<h2>Prva faza: miješanje sastojaka</h2>Izmiješajte nenamjensko brašno, kvasac i šećer u većoj posudi.Dodajte toplu vodu te izmiješajte drvenom ili plastičnom kuhačom.Pokrijte i ostavite na toplom mjestu. Tijesto bi se trebalo podići nakon pola sata. Dodajte integralno brašno, ovas, puter, so i med. Izmiješajte drvenom kuhačom, a možete se poslužiti i mikserom.Na kraju dodajte suncokretove sjemenke i sve dobro izmiješajte.<h2>Druga faza: dizanje tijesta i gnječenje</h2>Pokrijte tijesto i ostavite na toplo mjesto. Tijesto bi se trebalo dići nakon 45 minuta do sat vremena, a nakon toga ga izgnječite rukama. To je potrebno uraditi da bi se iz tijesta istisnuo nepotrebni vazduh.Tijesto prebacite u tepsije koje ste prethodno podmazali puterom ili uljem. Nakon toga ostavite tijesto da odstoji dodatnih 45 minuta, dok se ne podigne (trebalo bi da izgleda dvostruko veće).<h2>Treća faza: pečenje i uživanje</h2>Zagrijte rernu na 180 stepeni i pecite 20 do 25 minuta. Nakon što hljeb izvadite iz rerne, premažite ga puterom ili margarinom.Hljeb možete jesti već 20 minuta nakon što ste ga izvadili iz rerne. Prijatno!

Ukusno i fino

Hljeb sa suncokretom i medom

Riža je svestran sastojak koji se može pronaći u gotovo svakom jelu. Međutim, kuhanje riže za mnoge kuhare amatere može biti izazov. Prekuhana ili nedovoljno kuhana riža može lako pokvariti cijeli obrok, što dovodi do razočaravajućeg iskustva. Kuhar Taka Sakaeda je tu da vam pomogne.Na popularnom YouTube kanalu o kuhanju "Epicurious chef Taka Sakaeda" nedavno je pokazao kako kod kuće možete savršeno skuhati bijelu rižu kratkog zrna. Njegova jednostavna metoda kuhanja omogućuje rezultate poput onih u restoranima, a pri tome riža ostaje u loncu bez potrebe za cijeđenjem.<h2>1. Priprema i ispiranje riže</h2>Kuhar Taka Sakaeda proces pripreme riže započinje mjerenjem i ispiranjem. Koristi dvije šoljice kratkozrnate japanske riže, koju temeljito ispire hladnom vodom kako bi uklonio višak škroba. Ovaj korak je ključan kako bi se izbjeglo da riža prilikom kuhanja postane previše gumasta.

Ispiranje se obavlja nekoliko puta, sve dok voda ne postane potpuno bistra. Naglašava važnost brzog izbacivanja vode bogate škrobom nakon prvog ispiranja, kako se škrob ne bi vratio u rižu. Nakon toga, riža se ostavi da se cijedi pet minuta, osiguravajući konzistentnost u količini vode koja ostaje u riži.Sakaeda početnicima savjetuje da isprobavaju kuhanje riže s jednim brendom i vrstom riže, kako bi sve varijable ostale iste, a samo bi količina vode varirala. To će omogućiti bolje razumijevanje utjecaja vode na proces kuhanja i pomoći u postizanju željenih rezultata.<h2>2. Kuhanje riže</h2>Sakaeda započinje s dvije šoljice suhe riže koje stavlja u lonac, naglašavajući kako je važno da je riža ravnomjerno raspoređena. Nakon toga, pažljivo dodaje vodu. Za početnike, Sakaeda savjetuje omjer suhe riže i vode od otprilike 1 prema 1.2. Naglašava kako ovaj omjer može varirati ovisno o volumenu riže koju pripremate. Primjerice, manje količine riže zahtijevaju nešto više vode, dok se pri kuhanju većih količina omjer približava 1 prema 1.U ovoj demonstraciji, na dvije šoljice suhe riže dodaje dvije šoljice i jednu četvrtinu vode. Ovdje je bitno napomenuti da je njegova metoda usmjerena na zadržavanje škroba u riži, a ne u vodi, te je zato izuzetno važno ne miješati rižu jednom kada je voda dodana.Kada je voda dodana, lonac stavlja na jaku vatru kako bi što brže došlo do vrenja. Kad voda proključa, lonac poklapa, smanjuje vatru i ostavlja rižu da se lagano kuha sljedećih 18 minuta. Tokom ovog vremena, posebno naglašava, poklopac se ne smije dizati jer bi time došlo do gubitka pare, koja je ključna za ravnomjerno kuhanje riže.Sakaeda nekoliko puta ponavlja "ne podižite poklopac!", ističući važnost zadržavanja pare unutar lonca za postizanje savršeno skuhane riže.<h2>3. Odmaranje riže</h2>Nakon što je isteklo 18 minuta, Sakaeda gasi vatru, ali još uvijek ne skida poklopac s lonca. Naime, nakon gašenja vatre potrebno je pričekati još 10 minuta. Sakaeda objašnjava da će preostala toplina i para u loncu pomoći da se riža ravnomjerno skuha.Nakon što se riža odmorila 10 minuta, konačno skida poklopac i otkriva rezultat svog truda. Površina riže izgleda dobro; vidljiva su individualna zrna riže. Kako lagano miješa rižu, primjećuje da se zrna lijepo drže zajedno, ali nisu previše ljepljiva.Sakaeda miješa rižu kako bi ravnomjerno rasporedio vlagu, posebno na dnu lonca, gdje je obično suša. Zatim ponovo stavlja poklopac kako bi se vlažnost ravnomjerno rasporedila.Za kraj, Sakaeda ističe kako je kuhanje riže proces stalnog učenja. Upućuje kuhare da se ne obeshrabre ako rezultati odmah nisu savršeni. Napominje da čak i profesionalci katkad trebaju između 10 i 20 pokušaja kako bi usavršili tehniku kuhanja riže.

Prekuhana ili nedovoljno kuhana riža može lako pokvariti cijeli obrok

Video / Japanac objasnio kako pravilno skuhati rižu

Na društvenim mrežama recept za pink pastu postao je pravi hit. Neobično i preukusno jelo se lako pravi, a za ovako jarku boju umaka zaduženi su cvekla i feta sir.&nbsp;Ako želite da pripremite Barbi pastu, potrebna su vam samo četiri sastojka i malo vremena.<h2>Sastojci:</h2>200 g makarona1 cvekla2 kriške feta sira1 kašičica origana<h2>Priprema:</h2>Cveklu skuhajte, pa izblendajte s feta sirom i origanom. Sipajte preko makarona koje ste prethodno skuhali i procijedili. Pospite parmezanom.

<blockquote class="tiktok-embed" cite="https://www.tiktok.com/@paularcamargo/video/7255792692297321734" data-video-id="7255792692297321734" style="max-width: 605px;min-width: 325px;" > <section> <a target="_blank" title="@paularcamargo" href="https://www.tiktok.com/@paularcamargo?refer=embed">@paularcamargo</a> pink pasta 🩷 <a title="barbiegirl" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/barbiegirl?refer=embed">#barbiegirl</a> <a title="fyp" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/fyp?refer=embed">#fyp</a> <a title="receitasfaceis" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/receitasfaceis?refer=embed">#receitasfaceis</a> <a target="_blank" title="♬ Barbie World (with Aqua) [From Barbie The Album] [Extended] - Nicki Minaj &#38; Ice Spice &#38; Aqua" href="https://www.tiktok.com/music/Barbie-World-with-Aqua-7247966890844637186?refer=embed">♬ Barbie World (with Aqua) [From Barbie The Album] [Extended] - Nicki Minaj &#38; Ice Spice &#38; Aqua</a> </section> </blockquote> <script async src="https://www.tiktok.com/embed.js"></script>

Potrebna su vam samo četiri sastojka i malo vremena

"Barbimanija" i u kuhinji: Pomoću ove zdrave namirnice napravite pink sos za tjesteninu

<h2>Sastojci:</h2>– 500 do 600 grama pilećeg bijelog mesa– 2 narandže– 1 mrkva– 1 tikvica– 1 zelena salata– balzamiko sirće– mješavina začina, po želji– 2 kašike maslinovog ulja<h2>Priprema:</h2>Bijelo meso isjeći na kockice, malo posoliti i umiješati mješavinu začina: morska so, bijeli luk, paprika, crni biber, kurkuma, ruzmarin, muškatni oraščić, žalfija, celer i paprika.Propržite na jakoj vatri, zalijte sa vrlo malo vode i dinstajte poklopljeno 15 minuta.Tikvice isijecite na kriške i propržite ih u tavi na vrlo malo maslinovog ulja da ostanu hrskave. Narandže isjeći na komade, svježu mrkvu izrendati na veće komade.Salatu isjeći na rezance, dodati piletinu, mrkvu, i sve ostale sastojke, pa začiniti balzamiko sirćetom i maslinovim uljem.Po želji pospite sjemenkama bundeve i poslužite.Ovaj omjer sastojaka dovoljan je za tri osobe.

Neobičan spoj okusa

Salata s narandžama i piletinom

Za ovaj vam kolač nije potrebno neko kulinarsko umijeće. Osvježavajući je i veoma ukusan, a za njegovu pripremu ne trebate paliti rernu po ovim vrućinama.Podlogaoko 120 grama petit keksaNadjev od kajsija1 kg kajsija bez košpica1 l vode250 grama šećera.Puding od kajsija1 l vode od kuhanih kajsija3 pudinga od vanilijeDekoracija200 ml pavlake za šlagnaribana čokoladaPripremaNadjev Operite i prepolovite kajsije. U šerpu dodajte pripremljene kajsije, šećer i vodu. Sve zajedno stavite kuhati, da kajsije omekšaju. Za podlogu petit keks složite u kalup dimenzija 21 x 25 cm.Kuhane kajsije procijedite i vodu stavite sa strane. Odmah vruće kajsije rasporedite preko petit keksa. U mjericu sipajte 1 l vode od kuhanih kajsija. Dio vode pomiješajte s pudingom od vanilije, bez dodavanja šećera, jer ga ima u vodi.Ostatak vode ulijte u šerpu i stavite kuhati. Kada prokuha, sklonite sa strane i umiješajte pripremljeni puding. Sve zajedno vratite kuhati, da se zgusne. Vruće prelijte preko kajsija i rasporedite. Ostavite da se ohladi.Dekoracija U zdjelu dodajte pavlaku za šlag. Miješajte mikserom dok ne dobijete čvrsti snijeg. Šlag rasporedite po površini kolača. Naribajte čokoladu. Kolač stavite u frižider do služenja, navode kolaci.biz.

Osvježavajući je i veoma ukusan

Brzo i bez pečenja: Kolač od kajsija

Sastojci: 4-5 krompira, 500 g blitve, 100 g feta sira, 1 srednje velik luk, 3 čehna bijelog luka, 1 kašičica sjemenki komorača, so, maslinovo ulje.Priprema:1. Krompir oguliti i izrezati na tanje kriške, nauljiti ga maslinovim uljem i posoliti pa ga poslagati u posudu za pečenje. Ostaviti da se peče na 180-200 stepeni oko 20 minuta.2. Skuhati blitvu i dobro je ocijediti, a kada se ohladi narezati je. Na maslinovom ulju dinstati nasjeckan luk i bijeli luk. Podliti s malo vode ako je potrebno. Kada omekšaju, umiješati blitvu i sjemenke komorača te prodinstati zajedno oko 2 minute.3. Izvaditi krompir iz rerne pa po njemu rasporediti blitvu i nasjeckani feta sir te peći još oko 2 minute.

Krompir oguliti i izrezati na tanje kriške, nauljiti ga maslinovim uljem i posoliti pa ga poslagati u posudu

Zapečeni krompir s blitvom

Sezona malina je već pri kraju pa je posljednji trenutak da ih iskoristite za pripremu brze i fine osvježavajuće torte, koju smo pronašli na blogu koji potpisuje Staša. Možete je pripremiti i od zamrznutih malina. Za to će vam trebati tek 15-ak minuta, jer ova torta ne ide u rernu. <h2>Trebat će vam </h2>500 ml slatkog vrhnja 500 ml kiselog vrhnja ekstrakt vanilije200 g šećera u prahu400 g zamrznutih malina500 g mljevenog keksa malo šlaga iz vrećice za ukrasVrhnje za šlag istucite do faze u kojoj prelazi u čvrstu strukturu. Dodajte šećeru kiselo vrhnje i istucite do kraja. Postupno dodajte mljeveni keks i zamrznute maline, pa promiješajte rukom tek da se sastojci izmiješaju.<h2>Ohladite je preko noći</h2>Dodajte i ekstrakt vanilije, još jednom promiješajte i prelijte smjesu u kalup koji ste obložili prozirnom folijom. Ohladite preko noći. Tortu ukrasite šlagom iz vrećice, koji ćete istući prema uputama na pakiranju.

Za to će vam trebati tek 15-ak minuta, jer ova torta ne ide u rernu

Ova torta od malina je brzo gotova, a okus je veličanstven

Sastojci:&nbsp;Tikvica, 40 g maslaca, 2 kašike maslinovog ulja, 3 čehna bijelog luka, 2 mrkve, 1/2 kašičice mljevenog pimenta, 150 g riže basmati, sjeckani kopar, zelene masline, povrtni ili mesni temeljac.Priprema:&nbsp;1. Rižu dobro isperite pa ostavite namočenu dva sata. Ogulite mrkvu i tikvicu pa ih krupno naribajte. Posolite i ostavite neko vrijeme dok ne omekšaju i puste tekućinu.2. Na otopljenom maslacu i maslinovom ulju prodinstajte protisnuti bijeli luk i povrće, dodajte piment i ocijeđenu rižu. Zalijte s 4 dl temeljca ili vodom te kuhajte 15-ak minuta. Prema potrebi dolijte još tekućine.3. Prije nego što poslužite rižu, neka odstoji pet minuta. Oblikujte je pomoću okruglog kalupa, pospite sjeckanim koprom i ukrasite kolutićima maslina.

 Rižu dobro isperite pa ostavite namočenu dva sata

Pilav od tikvice i mrkve

Sastojci:&nbsp;50 dkg mljevenog mesa, 1 jaje, 3 kašike krušnih mrvica namočenih u mlijeku (ili stara kifla u mlijeku), 1 crveni luk, malo soli, mljevene paprike, bibera, 1 crvena paprika, 30 dkg gaude.Priprema:1. Najprije namočite krušne mrvice ili stari hljeb u mlijeko. Dodajte mljeveno meso, 1 jaje, nasjeckani luk i sve začine. Dobro izmiješajte smjesu, ali ne previše, jer miješanjem smjesa postaje tvrđa. Trebate postići da se svi sastojci homogeniziraju.2. U veću nauljenu tepsiju stavite dobivenu smjesu, oblikujte štrucu po dužini i napravite udubljenje. Papriku narežite uzdužno kao i gaudu. Trake sira i paprike stavite u udubljenje štruce i zatvorite štrucu tako da sir i paprika ostanu u sredini.3. Sa strane štruce možete peći krompir, šampinjone, papriku, luk i slično.

Najprije namočite krušne mrvice ili stari hljeb u mlijeko

Najbolja štruca

Pileće bijelo meso ponekad može biti poprilično suho kada ga pečemo i zato je limun idealan dodatak ovom jednostavnom jelu. Limun će piletini dati sočnost, ali i dodatnu svježu aromu. Cijelo jelo zaokružit će kašičica aromatičnog maslaca s majčinom dušicom i peršunom. Kao prilog odlično će ići mladi krompir ili sezonska salata, a odlično će se upariti i s čašom mladog bijelog vina. <h2>Sastojci</h2>4 pileća filea100 g maslaca3 češnja češnjaka1 kašičica peršuna1/2 kašičice majčine dušice2 limuna 2 kašike maslinovog uljabiberso<h2>Postupak</h2>Najprije pripremi aromatični maslac sa začinskim biljem. Maslac ostavi na sobnoj temperaturi dok ne omekša i zatim ga pomiješaj s koricom jednog limuna, sokom pola limuna, peršunom i majčinom dušicom. Aromatični maslac stavi u frižider da se stisne.Piletinu najprije nareži na pojedine filete i zatim začini solju i biberom te prelij maslinovim uljem. Začine dobro utrljaj u meso i ostavi da stoji 15 minuta. Komade piletine stavi u posudu za pečenje te ih prekrij jednim limunom narezanim na ploške. Peci u rerni na 200 stepeni oko 20 minuta.Kada je gotovo, meso posluži na tanjir uz željeni prilog i preko njega stavi kašičicu aromatičnog maslaca, krišku limuna i posipaj s nekoliko kapi maslinovog ulja.


Kolutići limuna omekšat će piletinu, dok će maslac s majčinom dušicom upotpuniti okus

Sočna piletina s limunom i aromatiziranim maslacem

Crvena, zelena, žuta, duguljasta, okrugla, slatka i ona ljuta... Obožavana širom svijeta, opjevana čak, napunjena, ukiseljena to je ta paprika. Paprika je jedna od najstarijih kultura, njena historija seže unatrag 2.000 godina, a porijeklo vuče iz srednje i južne Amerike. Dugo vremena, čovječanstvu su bile poznate jedino ljute paprike. <h2>Mijenjaju boju</h2>Kao takve, ove „prave ljutice”, u 15. stoljeću doputovale su španskim brodovima u Evropu. Bile su znane kao „španjolski papar” i koristile se kao začin, ali i lijek. Zanimljivo je kako do 19. stoljeća slatka paprika uopće nije postojala, ona je nastala križanjem pojedinih sorti, a upravo su Španci i Mađari glavni „krivci” što danas možemo uživati u slatkim paprikama.Kako dozrijevaju, današnje paprike postaju slađe i mijenjaju svoju boju iz zelene u žutu te naposljetku crvenu. Crvena paprika obiluje vitaminom C, no znate li da ga sadrži čak četiri puta više nego narandža? Također je dobar izvor vitamina B i E, betakarotena te prehrambenih vlakana. Njena konzumacija pomaže stvaranju želučanih sokova i tako pospješuje probavu.<h2>Ljekovito djelovanje</h2>Dokazano je da likopen i beta-kriptoksantin iz paprika povoljno djeluju na zdravlje srca i pluća, dok su lutein i zeaksantin važni za zdrave oči. Kapsaicin je spoj iz paprika koji posebno privlači pažnju naučnika. U najvećoj koncentraciji nalazi se u ljutim papričicama, a izvjesne količine ovoga spoja kao i njegove analoge sadrže i neke vrste slatkih paprika. Kapsaicin ima ljekovito djelovanje jer djeluje antiseptički, a u probavnom sistemu sprječava razvoj bakterija truljenja i poboljšava probavu hrane draženjem sluzokože crijeva. Paradoksalno, pokazalo se da štiti od gastritisa i ulkusne bolesti.&nbsp;

Njena historija seže unatrag 2.000 godina, a porijeklo vuče iz srednje i južne Amerike

Povrće koje je otpjevano i u pjesmama: Paprika je jedna od najstarijih kultura

Idealno je odabrati škrobni i zlatni krompir, jer se bijeli ili blijedi krompir brže suši kod pečenja prije nego što ga ogulite i narežete na kriške srednje veličine. Također je važno oprati i namočiti krompir u posudi s vodom kako bi se postigla hrskavost. <h2>Srednje jaka vatra</h2>Zatim, izrezani krompir stavite u duboki i široki lonac napunjen uljem na srednje jakoj vatri. Trebate samo dopola napuniti lonac uljem. Miješajte ga svakih nekoliko minuta, 20 minuta, a kada počne plutati na vrhu ulja, to ukazuje na to da su skoro gotovi. Jednom kada svi počnu plutati i poprime zlatno smeđu boju, uklonite ih s ulja. Zatim ih stavite u tanjur obložen s par listova papirnatih ubrusa kako bi se upio višak masnoće.Važno je staviti pomfrit u veliki i duboki lonac s dubokim dnom. Iz sigurnosnih razloga morate pronaći veći lonac da vas masnoća ne poprska. Vrhunski kuhari također preporučuju posipati kašiku kukuruznog škroba preko pomfrita da upije vlagu i doda mu hrskavost. Za okus dodajte jednu ili dvije kašike soli preko svježe napravljenog pomfrita i jelo je spremno za posluživanje uz bilo koji obrok.Zvijezda Masterchefa Kalun Han (Callum Hann), savjetuje da, ako volite kuhati i jesti krompir, najbolje je da ga snažno protresete u metalnom cjedilu nakon što prokuhaju. To će povećati površinu topline da može lakše prodrijeti kroz krompir. Takav krompir možete 'baciti' na maslinovo ulje u rernu sa vrućim zrakom ili peći u običnoj rerni na 200°C, objasnio je. Han je također dodao da je potrebno, ako volite krompire iz rerne, prethodno ih kuhati u slanoj kipućoj vodi oko 10 minuta ili dok ne omekšaju.&nbsp;<h2>Razni umaci</h2>I za čips i za pečeni krompir važno je paziti da se ne prekuhaju. Pri pečenju pomfrita to se može izbjeći redovnom provjerom krompira prilikom prženja.Hrana se nastavlja kuhati i nakon što je maknete s vatre, bilo da je to odrezak, rižoto ili prženo jaje. Maknite ih s vatre prije nego što budu spremni, a ne tačno kada su gotovi, objašnjava. Osim začina, kod posluživanja nemojte se bojati dodati razne umake uz pržene krompiriće. Budite kreativni i dodajte različite sireve, mljeveno meso ili luk, mogućnosti su beskrajne, piše ''Daily Mail''.

Važno je staviti pomfrit u veliki i duboki lonac s dubokim dnom. Vrhunski kuhari također preporučuju posipati kašiku kukuruznog škroba preko pomfrita 

Odlični kulinarski trikovi: Kako dobiti savršeno hrskav pomfrit

Kad je brzina spravljanja obroka u pitanju, riblji su štapići dobra ideja – ali pomalo dosadnjikava. Evo načina kako da ovo jelo učiniš maštovitijim i ukusnijim. Riblji su štapići čest gost u našim zamrzivačima. Lako ih je spraviti i idealni su za trenutak kad želimo "samo nešto na brzaka ubaciti u želudac".Ali ako se malo poigramo njihovom pripremom, možemo dobiti ukusan, sočan i hranjiv obrok. Sve što ti treba za ovo jelo – uz riblje štapiće - nekoliko je tortilja, malo vrhnja i nešto povrća. I slasno je jelo gotovo u trenu!<h2>Sastojci</h2>16 smrznutih ribljih štapića4 šoljice nasjeckanog svježeg kupusa1 šoljica kiselog kupusa1 kašika jabučnog octa¾ kašičice soli8 malih zagrijanih tortilja od brašna ili kukuruza1 šoljica kiselog vrhnja ili grčkog jogurta4 rotkvice, narezane na ploškeljuti umak (po želji) <h2>Postupak</h2>Riblje štapiće peci prema uputama na pakiranju.U međuvremenu pomiješaj svježi i kiseli kupus, sirće i so u srednjoj posudi. Dobro promiješaj i ostavi da odstoji, povremeno miješajući, dok sve ne bude spremno za posluživanje.Na svaku tortilju stavi po 2 riblja štapića, a preko njih i smjesu od kupusa. Po želji dodaj kiselo vrhnje, ljuti umak i rotkvice.Preostalu mješavinu kupusa posluži sa strane kao salatu.

Evo načina kako da ovo jelo učiniš maštovitijim i ukusnijim

Nešto na brzinu: Riblji štapići u tortilji

Ovaj smoothie gotov je za 5 minuta, a kombinira slatku dinju i ljutkasti đumbir te i punomasno mlijeko. Ovaj brzi napitak savršeno je osvježenje u bilo kojem trenutku dana Ovaj jednostavan recept za ljubitelje dinje ujedno je i jedan od nama omiljenih recepata za smoothie kad je sezona dinje. Bilo gdje - od ljeta do jeseni, s vrhuncem u avgustu - njihov poseban, gotovo cvjetni mošusni miris postaje prava mjera za slatko uživanje.Osim toga, ovaj zdravi napitak izvrstan je izbor za početak dana ili savršen međuobrok koji će te napuniti energijom i zadovoljiti sve potrebe za slatkim.A zbog visokog sadržaja vode, s vremena na vrijeme, njime možeš i utažiti žeđ nakon treninga. S obzirom na to da je đumbir poznat po pozitivnom djelovanju na zdravlje, osjećat ćeš se preporođeno nakon prvog gutljaja. Po želji, ovom smoothieju slobodno možeš dodati i neko drugo voće, a želiš li malo gušći napitak svakako mu dodaj nezaobilaznu bananu.Smoothie od dinje i kandiranog đumbira<h2>Sastojci</h2>1 kg dinje1 čaša punomasnog mlijeka1 kašika smeđeg šećera1 kašika kandiranog đumbira<h2>Postupak</h2>Prereži 1 dinju težine oko 1 kg na pola i kašikom joj ukloni sjemenke i niti. Nareži polovice na ploške i izreži koru. Nareži kriške na komadiće.Stavi komade dinje u mikser ili blender. Dodaj 1 kašiku kandiranog đumbira narezanog na komadiće, 1 čašu svježeg mlijeka, 1 kašiku šećera od trske i 4-5 kocki leda.Pomiješaj voće, mlijeko, šećer i led, podijeli smoothie od dinje i đumbira u čaše i posluži.

Ovaj smoothie gotov je za 5 minuta, a kombinira slatku dinju i ljutkasti đumbir te i punomasno mlijeko

Smoothie od dinje i kandiranog đumbira

Tortilja je popularno jelo u cijelom svijetu, a može da se sprema sa različitim punjenjem. Za vas smo odabrali recept koji je popularan na društvenim mrežama, a koji se lako pravi, a definitvno će vas zasititi. Četiri različita punjenja čine ovu tortilju preukusnom, a super je prijedlog za večeru, ali i doručak.<h2>Sastojci:</h2>tortiljatartar majonez1/2 avokada1/4 ljubičastog luka2 koluta paradajza1 pileći file2 lista sira<h2>Priprema:</h2>Tortilju isjecite na pola (do sredine). Jednu četvrtinu namažite majonezom, pa preko stavite isječen avokado. Na drugu četvrtinu stavite paradajz i luk isječen na rebarca, na treću četvrtinu stavite meso koje ste prethodno ispržili, a na četvrtu četvrtinu sir. Preklopite na 4 dijela, a zatim tostirajte.

Tortilju možete da služite za večeru ili kada vam dođu prijatelji

Donosimo popularni recept za tortilju: Četiri različita punjenja za ukuse koji se savršeno uklapaju

Marinade su često ključ savršeno pravljenog mesa na roštilju. Ali ponekad nemaš vremena satima namakati meso u marinadi i treba ti brzo rješenje – tu na scenu stupa umak od limuna i kumina! Ovaj se aromom i mirisom bogati umak spravlja za samo nekoliko minuta i dovoljno ga je kašikom preliti preko mesa pečenog na roštilju. Kumin, sušeni origano i mljevena crvena paprika stvaraju jedinstven okus, čemu dodatno pridonose limunova korica i sok.Ako režeš meso nakon skidanja s roštilja, ostavi ga da narezano odstoji desetak minuta, pa onda kašikom umaka obilno prelij komade. Ovaj će se umak idealno sljubiti s piletinom s roštilja.Umak od limuna i kumina za meso s roštilja<h2>Sastojci</h2>1/2 šoljice maslinovog ulja2 kašičice naribane limunove korice1/4 šoljice svježeg soka od limuna2 kašičice mljevenog kumina1 kašičica sušenog origana1 kašičica soli1/2 kašičice mljevene crvene paprike1/2 kašičice mljevenog crnog papra<h2>Postupak</h2>Umuti u posudi sve sastojke dok se ne sjedine.Prelij preko mesa pečenog na roštilju i posluži.&nbsp;

Hljeb sa suncokretom i medom

Video / Japanac objasnio kako pravilno skuhati rižu

"Barbimanija" i u kuhinji: Pomoću ove zdrave namirnice napravite pink sos za tjesteninu

Salata s narandžama i piletinom

Brzo i bez pečenja: Kolač od kajsija

Zapečeni krompir s blitvom

Ova torta od malina je brzo gotova, a okus je veličanstven

Pilav od tikvice i mrkve

Najbolja štruca

Sočna piletina s limunom i aromatiziranim maslacem

Povrće koje je otpjevano i u pjesmama: Paprika je jedna od najstarijih kultura

Odlični kulinarski trikovi: Kako dobiti savršeno hrskav pomfrit

Nešto na brzinu: Riblji štapići u tortilji

Smoothie od dinje i kandiranog đumbira

Donosimo popularni recept za tortilju: Četiri različita punjenja za ukuse koji se savršeno uklapaju

Umak od limuna i kumina ide sjajno uz piletinu s grila

Recepti

Hljeb sa suncokretom i medom

Video / Japanac objasnio kako pravilno skuhati rižu

"Barbimanija" i u kuhinji: Pomoću ove zdrave namirnice napravite pink sos za tjesteninu

Salata s narandžama i piletinom

Brzo i bez pečenja: Kolač od kajsija

Zapečeni krompir s blitvom

Ova torta od malina je brzo gotova, a okus je veličanstven

Pilav od tikvice i mrkve

Najbolja štruca

Sočna piletina s limunom i aromatiziranim maslacem

Povrće koje je otpjevano i u pjesmama: Paprika je jedna od najstarijih kultura

Odlični kulinarski trikovi: Kako dobiti savršeno hrskav pomfrit

Nešto na brzinu: Riblji štapići u tortilji

Smoothie od dinje i kandiranog đumbira

Donosimo popularni recept za tortilju: Četiri različita punjenja za ukuse koji se savršeno uklapaju

Umak od limuna i kumina ide sjajno uz piletinu s grila